-?/strong>

 -?

???Luda007

 - e-mail

 

 -

 LiveInternet.ru:   ??? title=
: 15.09.2009
? 1471
: 8789
: 14962

??
??
?RSS

:
.

??br/> ? ?br/> ?/b>


RSS-?br/> ???
   
   
   
   ?br/>    ?br/>    
??
! ?? ???3 , ?/a> ??/a>!
?
??galkapogonina

? ? ??

? 02 2024 ? 22:43 () + ?
? ? ??

"" / 15:36 ? 2


?? ????, ? ?? ? 5 ?? ?. ? ????? ??? ?? ? ?? ?? ?? ? 2 ? ?? ? ?? ????????. ?? ?? ? ? ?? 17-22 ?? ?? ?? ? ? ???? ?? ? ??? . ?? ? 2 ???? ??? 12-15 ??

?3 ? ????? ???????? 20-25 ?? ? ?, ?? ? ? ??: ?? . ? ???? ?? , ?? ??? ?, ? ????, ?? ?25 ?? ? ? ? ????? .

? 4 ?? ? ??, ???? ?? ??4 ? 5 . ? ??? ? ?? ?, ? ?? ? , ? ? ??? 25-30 ?? ??? ?, ??. ? ? ? ? ? 5 ?? ??.

? ? , ? , ???? . ? ?? ? ? ?? ? ? ?? ? ?, ? ?? ???? ?. ? ??? ? ?, ?? ?.

5 ?, , ? ? ? .

? ""
??br />
/ meteonovosti.ru /

?/a>(0)
?
??galkapogonina

??? ? ? ?

? 02 2024 ? 22:30 () + ?
??? ? ? ?

"" / 16:03 ? 2


??? ?, ??? ??? ? ? ??????? . 1 ??? ? , ? , 722 , ??? ? 736 , ? 3 ? ? 743-745 , ?? ? ? 20 . ? ? ? ??

? 4 ??? ? ? ?, ?? ??? ?? ?-. ? ? 12-15 . ? 4 ?? ??? 12-15 ?? ??, ??? ? ? ?? ?

? ""
??br />
/ meteonovosti.ru /

?/a>(0)
?
??galkapogonina

? ??? ???

? 02 2024 ? 21:53 () + ?
https://www.gismeteo.ru/news/science/vy-znali-chto...plera-est-sekretnaya-funkciya/

? ??? ???

31 ?, 23:55

? ?? ? , ?? ? , ?? ?? ? , ?? .


?Shutterstock/FOTODOM

? ? ??, ? . ??? ??? ????? ???

?? ??1941 , ? ?? ? ?? ? ? ?? ?? ?? ??

? ? ? ??? ?? ? . ? ?? ? ??

?
???/a>

?

? 02 2024 ? 21:41 () + ?

?? ?? ??/p>

?? ? , ?

?? ? ?.

?? ???

 «?? ?. ? ? ". .

? ? , ?; , ; , . .
3109898_cherch_sportfr_1_ (374x335, 22Kb)

?? ? ? ? – , ? ?? ?.

? ? ? , ??.

??, , ?? ? ? ? ? ??

, ?  ?? , ??? . ? 4  ?  ? 1- ? ? 2- ? 3- ??nbsp;, ?nbsp;4- ??/p>

…?

, ? ? ??, ??, ? ??

?? ? ? ?? !
 

?? ?????(, ?, ? ).

 

? ?-?? ?
? ?? ? , -??

https://immunitet.org/chto-delat-pri-osteohondroze-v-domashnih-usloviyah?roistat=direct1_search

?????/strong> - ??

https://cmrt.ru/stati/lechebnaya-gimnastika-lfk/lfk-pri-osteokhondroze-pozvonochnika/

? ?br /> 3109898_gimn_sheigry (424x700, 29Kb)
??

1. ??? ? ?? ?? ? ? . ?10 ?

2.? ?? ? ?? ??? 10 ?

3.? ? ??? ? ????. ? ?? 7 ?? ?
3109898_gimnastikasheyaweb (700x481, 78Kb)

4.??5 ?? 0 9, ? ? ??

5. ? ?? ? ? 1 .

???
??/a>
?

?/a>(0)
?
??milana07

??? ??

? 02 2024 ? 21:23 () + ?

962104 (900x666, 251Kb)
Cap??, xo?c ?oe pe ? cocoe?opa ? ? , ?? ?, ?? oo?????? ? ?? ?. ?(? Michelstadt) ???? c ceee?42 984 ?( 2022 ?, ??. ? ? ?? ? , ? ? , ? , ? ? ?

DSC_9888-Pano (900x569, 337Kb)
Po? ?/center>
DSC_9951-Pano (900x709, 411Kb)
2022-05-08 (900x666, 122Kb)
2024-08-25 (900x725, 160Kb)
2024-05-16 (445x700, 160Kb)2024-03-24 (445x700, 168Kb)
2022-06-04 (900x725, 197Kb)
DSC_9956-Pano (900x726, 530Kb)
156404243_125767156_fonar (120x79, 21Kb)

?"?":
?1 - ? : a?op ? e ?ae ?
?2 - ?? ? ? ?, ? .
?3 - ??? ??


? ?/a>

??
??/a>
?
?

? 3 ??/i>
?/a>(0)
?
??galkapogonina

?? ??

? 02 2024 ? 21:21 () + ?
? | | ?🇷🇺

?? ??



??? ?? ?? ?, ????¾ ??? ???? - ? ?? ? ? ?? ? ? , ?, ? ?? ???.

? ? . 4-9 ?, ? ? ?? , ?: ??, ?, ? ??. ? ?? ?? ??1-1,5 .

?? , ???10 ?, ? ?27 , ???

? ? ? ?? ? ?? ??

?/a>(0)
?
??__?/a>

.

? 02 2024 ? 20:34 () + ?
00-1 (700x451, 161Kb)
???? ?? ? , , ? ?? ?, , ?? ?? ? ?. ?? , ? ??? .

?? ? ? ?, ?? ?? ? , ? , ??? ? ? ? ? ? ??, ??? ??? ? ?, , ??????? ??

? ???>>>

??/a>
?

? 3 ??/i>
?/a>(0)
?
??Margana

? 30 % ?

? 02 2024 ? 19:38 () + ?

4687843_04_hktmdbeachfront3527_ClassicHor_1756 (700x466, 317Kb)

?
30 % ?

?? ?


  30% ? ?
  ??br />   ? ??br />
? !

? :

 
 
 ?br />  ?br />  ?
?...

:

  ?br />  ?
 ??br />   ?br />  ?

????

? : ??, ? ? .
?? ? ??, ?? ? ????
: ? ?? ?, ? ?.


? ? ?

 

?? ?!

 

 

 

??/.?.
?  

?/a>(0)
?
??galkapogonina

? , , ?? 02.11.2024

? 02 2024 ? 18:20 () + ?
https://smotrim.ru/video/2888408

2 2024, 02:50

? ,
, ?? 02.11.2024

? ? ? ?
???????
?, ?? ? ?
? ? ?? ??
? ? ?
? ?
?? ?
?????
? ?? ???
??? "?".

?
??__?/b>Elmayle

? !..."

? 02 2024 ? 18:06 () + ?

: !...
? Elmayle
? 01.11.2024 23:41
? 2 ?br /> : 3 ?br /> ??/a> | C

?/a>
?  

? 1
?
??__?/b>Elmayle

? !..."

? 02 2024 ? 18:06 () + ?

: !...
? Elmayle
? 01.11.2024 23:41
? 2 ?br /> : 3 ?br /> ??/a> | C

??
?  

? 2 ??/i>
?/a>(0)
?
??galkapogonina

? ?? ? - ? ?

? 02 2024 ? 16:14 () + ?
?br />
02 2024

? ?? ? - ? ?

? ???2-3 ? X ? ? ?, ? ? ? ?? ?? ? ? ?? ?, ????. ?? ? . ? ?? ???10 ?? ??.

-----------------------------------------------------
https://xras.ru/project_diary.html?post_id=2761

02 2024, 15:38 ?br />
? ?? ?
- ? ?


? ? 2 2024

? ???2-3 ? X ? ? ?, ? ? ? ?? ?? ? ? ?? ?, ????. ?? ? . ? ?? ???10 ?? ??.

?? ? ?100 ????, ?? ? . ? ???? ? , ??? ? . ?? ???? ? , ??? . ?? ? ? ??? ?? ????? ? ? ?? ???. ??, ?? ?? ? ???3-5 ? ?? ? ??? ??
? ??? ? ??

?
(??? ?

???? ?br /> ?

? 1
?/a>0)
?
??Ipola

??..

? 02 2024 ? 16:05 () + ?
 
??..
 

 

? /???/a>
 (88x31, 6Kb)
?  

?/a>0)
?
??Ipola

?

? 02 2024 ? 16:04 () + ?
 
??..
 

 

? /???/a>
 (88x31, 6Kb)
?  

?
?/a>(0)
?
?/a>(0)
?
??MsTataka

?10 ? : ?? ?, ??/b>

? 02 2024 ? 14:19 () + ?
_?/a>

?10 ? : ?? ?, ?…
 

? ?, ? , ? ?11 ?? ? ? ? ? ? ? ?. , ??, ?????

?

???nbsp;? ? ????nbsp;. ??? 79,2 2.  ? ??    ?nbsp;?? ??, ?  ? ?? ?nbsp;, ? — ???( ?nbsp;? ??10  ). ? ? ?? «?raquo;

201810137dji_0117pb_1330 (700x393, 322Kb)

?/b>
?/a>
?/blockquote> ?/a>
?
?  

? 3 ??/i>
?/a>(0)
?
??Bo4kaMeda

? , (?1)

? 02 2024 ? 12:28 () + ?




01. ?
?, 1897 ?

?????? ?
? ? ?br /> 19.5 ?18

✂?/font>

?
, ?/a>
?
?

?1 ?/a>
? 5 ??/i>
?
?
? [1] 2 3 .... 20           ??