-

, ???.

 -?/strong>

 -

??? ?? ?... ? ?! - (4)

??? ?? ?... ? ?! https://forumsmile.net/u/...

?, ??!! . - (6)

?, ??!! . ??- ?! ...

?? ?? - (0)

?? ?? ??? ????..

?/a> - (0)

? ? 4 ??1956 ? ? ?...

?" ??quot;_ . - (18)

?" ??quot; ...

 -?

 -?

???_? title=

 -

- 09-10-2011

 -

 LiveInternet.ru:   ??? title=
: 09.10.2011
?
:
: 59481

?

?, ? ""+?? ? , ???

?/a>

?? 04 2011 ? 17:50 + ?
images (81x94, 1Kb)
?? ? , ???+ ?, ? ""

? ? ?? ?? ?.
?10 ?? ?? ?? ? ? ??? ? ??, ??? ? ?? ??.

, - ? ?, ???. ? ?? ? . ? ? ?, ??? ? , ??? 5-10 ? ??????


?? ??? ???? ? ? ??.
?? ?? , ?? ? ?
? ?, ? ?? ???? ???? ?? ?? ?? ? .
? ????? , ? ? ? ?????, ??.
???3 ?? ??? ?? ? ?? .
?, ? ? , ??? ? ??? , ?? , ????
??? ???? ??? ? ?? . ????, ?? , ? ? , ? ? ??
??, ? , ? ? ? ? ? ? ?? . ? ?? ????? ? ?.

???????. ?? ? ? ? , ?? . ?, ????? 2 ??, ?? ??

? ?( 5 ?) ?? ??.
?? ? ? ??, ? (, ??.). ?100 % ? ?? .

?? ???? ?? ? ?.

? ?? 1? ?? ?( ?) ??, ???? (? ??? ??? ? ????.
? ?? ?(? ) ? ( ?). ? ? 1? . ? ? ??.
? ? 5 ? ?? ?
?? ?? . ?? ? ? ??? ?"




? , ? ???.


? ??, ?? ? ? ?

?? ? ?? ?, ? ?.

?? ???



??br />

? ?? . ???, ??

?2 ? ???? ? ?.


?? border= ?? . ? ?? . ?? ? ? ????? ?? ? ? ? ?

? ??? , ?- . ? ? ? ? ? ? ? ?


???, ? ?? ? ???? .? ?????? ??? ??? ? ? - ??. ???? - ???

? ??, ??? ?? , ?. ? ???, ? ? ? ?. ?? ???? ? ?? ??.

? ? ? ? ?? ??? ?? ?? ? ? ?? ? , , ? ? ? ?

? ? ? ? ??? . ????? ? ?

* ?7 ? . ?? . ?? ????? ?? , ??? .

* ??. : 1 ? ?? 1 ?? 30 ? ? ?.

* ?, , ??? 2-3 ??? 1 ?? 1 ?? ?15 ? ??, 30 ?? ?? 1 ?3 ? ?? 3 , 1 ?? 3 . ???? ?

* . : 2 . ?? 0,5 ??? 1 ? ? 1/2 ? ?4 ?.

* ? ?. , ? ?? ??? - ? 10 ?? ?? ?? ??? 2-3 ?2-3 ? ??2 . ? ? ? ? 4-6 ??

* ?? ? , ??? ? ? ?????. ??10 ? ??? ? ??.

* 20 ?? 0,5 ????10- ? ?3 ? 30 ? ?

* ?????? ??. ?1 ? ?? , . ?3 .

* ? 2 ?, ?? ? ?? ?? ?

* ? ?? ? ? ? ? ?, ?? ?

* ??????? ? ?? ?(1 ?, 600 ? ? ? ?? ??? 1 ?2 ? ? , ???

* ? , ?? ? ? ? ? ?? 2 . ? ? ?

* ?() ? ? ?? ???? . ? ? ? 0,2 ??. ? ? . 1/2 ?3 ? ?? 15%-? 10 3 ?.

* ? ???? ? . 1 ? ? ??? ??8 ?10 ? ? ????. ? ???? ?? ?? 1 ???1 1 ???? ??? 30 ? ? ? 1/3 ?2-3 ?.

* ?6 ??6 ???? . ? ? ? ?.

* ?2 ??? , 2 ?? ? 2 ?? , 3 . ?? ?1 . ??? 2 ?? ??? 40 ? ? ??? 1/2 ?2 ? ?

* 1 ?? ?1 ?? ? ?? ??? ?? ??30 ? ? , 10 ? ?? ??, ?? ??. ? 1/3 ?3 ?.

* ? ??? ?: ???? ??????? ? ??

* ?? ?? 340 ? ? , ?? ?. ?? , ?? ? ?? ? ? ? ? ???? ??

* ?? ?? ??? ?? , ??, ??. 1 ?3 ?.

* ?. ? 2 . ?? 1 , ? 15 ? ? ??.

* ???, ?? 3 ?? ??? ??

* ?. ? 4 . ? 1 ?, ? 15 ? 1 ?? ? ? ??? 1/2 ? 2 (6 ??).

* ? ? . 4 ??? . ? 10?5 ? ???? ? ?? ? ? ? ?????? . ?? 6? ??. ? ???. ? ??

* ?:
- 20 ?
?? - 20 ?
- 20 ?
?- 30 ?

?? 2 ??? ? 10 ? ??? 1 ?3-4 ? ?

* ??? ?: 400 ? 1 ?? , ? 10 ? ? ?.

* ? (1 ?) 1 . ? ?, ?1 ? ? . ?? ????, ??? ??10 ?

??? ? ??/u>

* 1 ?? 2 ??? ? ? ? . ?? ?
?? : ? ? ?? . ? ? .

* ?:
??() - 10 ?
?? (?) - 20 ?
(?) - 10 ?
? (? ?10 ?
? (?) - 40 ?
???() - 10 ?

?? 2 ??? ? 10 ? ??3 ? 15-20 ? ?? .

* ?? 30-50 3 ? ????.

* ? ?, 30 ? ???? ?, ????.

* ? ? ? ? ? ?? ????

* ? ? ??? ( ?). ? ?? ?, ? ? ? ?. , ?, ? , ?, ?, ? , ?

? ????: , ?, ? ?. ? ??? ??? ? ? , ? ?

, ?? ?

: ?? ? ? ? ???, 100 ? , ? ??, ?????? ? ( ? ?38C ).

? ? ?, ? ???? . 5-10 ?? ? , ??? ????

? 100 ? ? ; 100 ?? ; 1 . ??? ; ? ? .

? ?: ?? ???, ? ??. ??? ? ? ??.

? ??. ?? ? ??? ? , ? , ? ? ? ?? , ?.
???? ????

? ?

? ? ????, ?? ? ? ?? ?. ? 5-10 ? . ? , ? ?? ? ?. ? ? ??? ?

?? ? .
O-chem-govorjat-natoptyshi-na-nogah-700x649.jpg
?? ? . ? ? ?? ???? ? ?. ? ? ?, ? ??? ?, ????

??? ? ? ???? ? ?? . ?? ? ?? ? ? ? ?? ?

? , ??? ? ? ? . ? ? . ? ? . ? - .

, ??? . ? ? . ?? ? ? ? ?. ?? ?? ? ??.

???

? ??? ? ?, ? ? . ?? 3 ?? ?? ?70%- ? ? ? 2 ?. ? ?. ?? ??, ? ????

? ? ?? ? ??? ? ?? ? ?? ? ?? ? . ? ? . ? ? ?. ?? , ??? ?. , ? ? ?? ? ?. ??? ??? ??? ? ?? ? ?? ?. ? ? ? ??? ? ? ? ??? ? ? 10 ? ?80- ?? ???? ? , ? ? ??

?

???. ? ?, ? ? ??. ?? , ? ?? ?, ? ?.

? ? ? ?, , . ????, ????? ?? ? ?? ? ? ?. ? ? ??? ?, ??? ??? ????. ? , ???? ?? ?

? ? . ???? ?. ??? , ????.
??-

? ? . ? ? ??? ?? ? , ?- ? , ?????.

, ?? ? ??. , ? ? ? ????, ? ? ???? ?. ? ? ? .

?? ? - ? ? . ? ? ?. , ? ???, ?? ? ? ? ??? ???, ??? ?? ?? ?? ? ?? ?? ???? ?? ? ?.



? ?- ? ???. ???. ????? ? ??.

, ?? ? ?, ? ? ??? ?? . ?? ????. ? ?? ?30 ?

? ?? ? ?? ?? 15 ? ?? ? ? ? ?? ? ? ? ?? ?8 ?

??? ? ? ?. ? ?? ?? ?? , ?? ? .

? ?br />
?? ?. ? ?? ? , ?? ?? ? ????? ? ? ?? . ? ? .



, ????? . ? ? ?? 2 ?? 1 . ?? ??? ?60 ? ??? ???.

?

?? , ?, ?? ?? ?. ?? ? ?? (? ? ??? ? ?? 30 ?.

? , ?? ? ??. ? 2 ?.



3 ?? 1 ??? , ? ??

? ? . ??? ? ? ?- 30 ? ?? ? .

? ?br />
, ? ? , ? . ? . ? ? ?? . ? ???? "", ? ? ? ? ?? . ? ? ? .

?? , ? ??? ? ? ?? ?? .

? -? , ?? ? ???? ?? ?? ?.
?? ? ? ? ? ??!


?  
?

???? ,???- ???.? ? ?/b>

?/a>

? 20 2011 ? 16:16 + ?


? ? ???????? , ?? ?- ???..
?br />
??br />
1. ??/font>
?. ? ?? ??? ???? ?? ???? ? ? ? ??.

2.
. ? ?20 ? ???. ????


3. ?
?? . ? , ?? ? ?? ? ? , ? ?? ?? ?10 . ? ? ? , , ??? ? ? ?? ? ?? .

? ??? ??????

4. ?
?? ? ? ?, ? ?. ? ? ? 10 . ? ? ? ?. ? ? ????? ????.

5.? ?
? ?, ? ? ? ?? ?????? ??5 ? ? ? , ? ? .


??? ? 10% , ? ?..

. . ? ? ? , ? ?. ?? ? ?? ??? ? , ?? ??? ? ??? ? ?? ?? ?? ?br />
? ??{} ? ??? ? ???? ? ? ???? .

?? , ? ??? . ? ?? ?? ?.

? ?? ?, ?? , ?? ?, ? ??? ? ??

? ???, ? ? ??? ?? ? ?? , ? .
???? ? ??? ????{? ?} ???? ???? ? ? ?? {?? ?? ?}. ???? ? ?


????..
? ???? ?

? ? ? ?? ? ? .

, ? ?? ?? ? ? , ??? ? ? ? , ? ?, ?? ? ?? ??????

, ??? ?? 2? ?? . ?? ??? ? ? ?. ?? ?(30 ? 5 ??), ? ??? ?.

???, ?? , ??? .

? ? ?? ? ?(? 10), ??? ? ?, ? ? ? ?? ?: ???? ? ? ?

? ? .
? ? ? ?? ? (? ????5?0 . ? ? ?? ? ? ? ? ??

? .

? ? ? ? ? , ?? ?? ?. , ????. ??? ?? ? ?. ? ?? ?????.

?? 3? ? ?. , ? ?? ???????.

?: -, , ? -, ?? ? ??, ??, ? ??? ??.

: ? ?
? ? ??? ?? ??? ?? : ? , ???, ? ? ? . ? ??? ? ?.

?????? ?60 % ?{ 35 ?}. ? ?? ? ? ? ??

25 % {14 } ?? ? ?{1-??2-? }, ??. ?? ?? ?? ? ? ? ? ? ?? ??? ?, ? ? .

15 % {8 } ??????? ?, ?? ? {2-???}.

? ?? ? ?? ? ? ?. ? ?? ??? .


? ??/font>
1. ? ?? ??? ???????? ? ? ?br /> ? .

2. ? ??? ????? ?? . ??, ? , ?? ??? ??? ? . , ????

3. ? , ? ?. , ???? ?? ? ?? ????? ????? ?? .

4. ??? ? ???? ? . ????? ?? ?? ??? ?.

5. 1? ????? ??? ??? ? ? ? ? : ?? ?? ?? ?

6. ?? ? ??? . ?? ?? - ?? ? : ?!?

7. ? ??? ??? ???, ?? ??? ?????? ? , ????? : ?? !

8. , ? , ? ? ? ? ?? ? ? ?? ?? ?? ??

9. ??????? ?? ?, ?? ??? ?? ???? ?? , ??? ??: ?{ }, ? ? , ?? ?

? ?, , ?? ?{ ??? ? ? }. ?, ? ???? ? ? ? , ???.


?SPA
???????{ ? ?}. ? 1? ? ?? ?? 5?0 ? ????? .

4 ??? ???{?} ? ??
??. ? 2 ???? ?20 ?, ?? ?? ? ?? ? ? -?, ?, ???? ?

??? ? ? ??? ?? ??? ? ?15 ? ?? ? .

? ??? ??, ??{?} ? ????, ?. ? ?? ??? ????? ???? ?? , ??-? ??

??????? ? ??


?

? 50-?. XX ?, ?? ? ????????? ?? ? ? ?{ ? ? ? ?, ? }. ? ? ? ? ? ?? .?

- ?/font>
? -, ? , ? {? ? }. ?6 ?
??? ? ?????. ?, ? ?.
?? . ?? ? ? ?? ? .
??? ?? ? . ? ?? ??
?? ? ? ?, ???. ?? ?

-
?? ? . ? { ?} ???.

??/font>
? ? ? ? ?: ? ? ? ?? ???. ??, ??, ?? ? . , ? ????56- ? ? 2,34 ? ?? ??



?
?

??+?ܨ? Ҩ+ ?/b>

? 20 2011 ? 16:22 + ?
? elenaalex961 [??/a> + ? ?!]

??+?ܨ? Ҩ

? ? ?, ? ?.

? ?

- ?
- ????
- ?;
?br />
? ??? ????? ??? ?? ? ???, ?? ?? ?. ? ? ?? ?

?br />
??????? ? ?, ? ? ? ?? ?? ? ?



??? ? ? . ? ? ? , ?? . ?? ? ? ?????



??? ?? ? ? ? ?? ? ??? ? ???3 ? (37 ? ? 3 ? ?. ? ? ??? ?? ??? (40 ?, ?? ?. ?? ?, ? ???15 ?



? ?? ? ? ??? ? ?(, , ?, , . ?. ???? ? ? ?.

?

?? ??? ? ? ???? ? ? ?? ? ? ? ?? ? ? ?

https://img0.liveinternet.ru/images/attach/c/2/69/904/69904336_847306910015.jpg


?br /> ?55, ? ???? , ? ? ?? . ??? . , ?? ? ? ?????? . ? ? ?? : ?, ?. ? ?? ?? ?
, ??: ?? 100 ? ?? , ? ? ??? ?? . ? ??? ? ???? ?? ? . ?, ???? .
? ?, ?

7437 (593x129, 15Kb)

??

?  
?

??: ... ?!

?/a>

? 20 2011 ? 17:27 + ?
??: ... ?!

? ???? ?? .

?? ? ???? ???? , ?? ? ?? ????. ??? ????? ? ??? . ??- ???


??
images (81x94, 1Kb) ????, ? ? . ??? ?? , ?? ?? , ? ??? ?? ????????? ?, ???? ?- . ????? ???? ???? ? ??? ?.
images (81x94, 1Kb) ?/font>
?????. ?????? ? ? . ??????. ? ? ??, ? ? ?? ?? ????. ?????? ?? ?? ???? ? ?? ?
?????/font>
? ? ? ?? ? ?, ? ? ????? ? ?, , ? . ? ?? ??

? ????

?? ?? ? ??? ?? ? ?? ? ?? ? ? ??
? ??/font>
??, ???? ? . ? ??? ? ?? ?!
??/font>
, ?? ??? ?? ? ??? ? ??????? ? ??
? ???/font>
?? , ? ???? ???? ?? ?? ? ? ?? ? ? ????
? ??/font>
?? ??100 ??. ? ?? ?? ?? ? ? ?? ? ??????? 1 ?? ?. ???2 .
?
? ? ! ? ?300 ? ? ? ????? ?? ?? ???. ?? ?? ? ? ?? ? ?. ???? ?? ?? ? ?

✔ ??, ? ? ???? ? 2-3 ??? ? ? ? ? . ?7 .

images (81x94, 1Kb)? ??
? ? ?? ? ?. ? . ? 1 . ??, 1 , ? ?? ?1 . ? ?1 ? ?. 80-100 10 %- ? ? 10 ? . ? ????? ? ??. ??? ? ?? ? . .

??, ? ?? ? ???? , ?? ?, ?. ? 2-3 ?. ?. ?
??? - ??



1. ? ???? ?? ?
? ? ?, ?2003 . ??2011?

? ?, ?? ?. ? ??- ? , ?? ?, ? ?? ?. ?? ? ?? ? .

1. ?? ? ? ; ? ?? ( 45 ??). , , ? ?? ( 40 ?. ? ??? ?? ?: ??, 60-70 ?( ? ?? , , ? ??; ? ? ?, ??40 (???? ??? ?.

1.: ? 2% ? ?? ??? ? 10% ?! ?? ? ?? ? ? , ? 50-? ? ? ? ??? . ??? ???? ? ? .

2.1. ??? ?? ? ???? ??, ?? .

1. , , ?1.? ??? ? ??? ?? ??? ? , ? ? ? ??? ? ? ?, ???, ? ?? ? ? ? ? ? ?? ? ? ? ???? ? ?? ?

, ?????, ? ? ? ?- ? , ?. ?, ? ? ? ? ?? ? ?. ?? ?? ?, ? ??? .

3. ? ??? ????? ? ? , ? . ??????? ??, ? ??

1. ?( ?. ? ??? ??? ? - ??? ??? ?????( ??.

1. ? ?( ? ? ? ? ?? ? ? ?

1.?, ? ?? ?. ? ? ? ?? , ?, ???, ????- ?, ? ? ?- ? ( ??.

1. ???. ?? ????? ? - ?.


?!

mailservice (430x700, 133Kb) ? ????? ? ?? ?? ?? ? , ???.


? , ? ?? . ???? ? , ??? ?.
??? ? ?? ? ?, , ?? ?. ??? ???

? ???, ??? , ? , ?? ?? ?


? ? . ? , ? ? ? ??? ?


? ? ? , ?? ?.


?


5 6 (?? ?.

1/2 ???br />
2 ? ?

1 ?(?1/2 ???


?


, ?

? ??

??????

?


?


?? ?. ? 50 60 , ? ?: ? , ???


?/a>, ?? ?
??.
?/a>

?  
?

? . ??? ?/b>

? 05 2011 ? 20:49 + ?
? Elena_Besedkina [??/a> + ? ?!]


?
?

?? ?/b>

? 22 ? 2012 ? 14:26 + ?
? [??/a> + ? ?!]


?? ?/strong>

? ? ???, ? ??? ? ? ? ?, ??? «?raquo;. ?? ? ? ? ? ??? ?? ?, ? ?? ? ?? , , ?? ??? ? ?.

, ? ? ??? ?

?: ? !

??? ?? ??? ??? ? . ?? ??, - ?? ? ? ?

? ?? (? ?? ???? ?? ? ?.

?:

? ?????, ??? ???. ?? ?, ? , , ? ? ???? . ????? ?, ?, ???«?». ? ?? ?? ??

?, ?? ? ? ??– ? ?.

?: ?

?! ???? ?, ?/span> ?! , ? ?? ?? : ? , ? ?.

?? ??/strong>

? ?, . ?? ? ???? ? ? ???

? ?? ?? ? ?????? ? ?? (?– ?? ???. ? ? ? ????? ?????

, ? ?? ? , ? ? ??

??? ?

????? ? ? ? ?? ?? ? ???(1 ? 5 ). ? ? ?! ???3-4 ?: ? , ? ??.

? ? ? ? ? ??.
? ? ? ?? ? ? ??.

?: !

? ?? ? ?. ? ?? ? ?? ( ? ??). ? «», ? ? .

? ? ? ? – ? ?? ? ???, ? - ? ?

???/strong>

? ???. ???? ????? ? ? ?20, ?. ?? ? 2 ? ? ????? ?3 ?. ?– ?? ?

- ? ? 0,5 ??? .

- ? 3 ??? ?3 ? ?.

- ? ? 3 ??? ?? 5-10 ?

?, ? ? ?, ? ( ? ), ? ?, ? ?? ?. – ? , ? , ? ??? ?15-20.

? ? ?? ??? ??? ???? ???, ??. ?? , ? ? ?, ?? ???

???, ? ?? , ?? ???? , ? .

?nbsp; ?     


?  
?

??/b>

? 27 ? 2013 ? 10:33 + ?
? lipa_fv [??/a> + ? ?!]


??/strong>

?nbsp; - ? ?? – ?, ??   ?

    ?– ??  ??  ?? ? ??– 15-20  ?

 ?/p>

?   ?   ? ? ,    ? ?? ??    ?. ? ?? ?      ???

 

 -

22 (650x340, 43Kb)

 

? ? ? .

 

- ? ?  ? .  ??   ,   ? ( 1 ? ?.

- ? ? ? ?  ??  ??

 

 ???/p>

21 (640x480, 30Kb)

? ? ?nbsp; ?  ? ,   ? ?, ? ??

 

   ?  ?? ? ??? ? ??? ???

 

 ?/p>

? ?? ?  ??(5 ? ?  (10  ) . ?  ? ? :

- ? ?? ?-   ? ?50 ? ?/p>

- ?  ?- ? ? ? ????

- ? ? ? ? ? 

 

 ??/p>

? ?? ?  ?  ?? ??. ???? ???nbsp;

kontrast (622x411, 65Kb)

P.S.

?,  ?   , ? ,    ?? . ???  ?  


?  
?

? ? ?

? 08 2013 ? 23:20 + ?
? lach [??/a> + ? ?!]

? ? ?

1. , ????? ????? ???, ??(? ?. ? ??????(?, ? ?? .


2. ?? ? ??? ? ????, ????.

3. ? ???? – , ???? ? ? ? ??. ? ? ? ???? ?? ? ? ? ? ? ?? .

4. ? ? . ?? ?? ?? ?(? ). ?? ?

? ? , , ?. ???????? ??. ? , ??, , ?? ???. . ?? ?? ?.


?  
?

??? ??? ? ?/b>

?/a>

? 10 ? 2014 ? 16:21 + ?
39b9b6e3bc9d.webp
??? ??? ? ?/strong>


??1990 ? ?? ?? ?? ? ???. ?? ???, ?? , ?. - ?: — 20 ??

? ? ? , , ? ?, ?? ? ?? ?.

?? ? ?????, ?? ? ? ?? (?? ??.

? ? ? ? ?????

? ?.

?9 ??????. ?14 ?( 7 ? ?. ? ?? ? ? ?? , , ?? ?? ??? .


????? ?? ???, ?, ??? ? ? ? ??, ???????!!! ? ? ?? ??? ? ? ? , ?? ??, ?? ? , ? , ??!! ?!!

https://www.donaktv.com/users/3444744/post168487895#

?
?

?- ??/b>

? 14 2014 ? 17:41 + ?
? Konstancia [??/a> + ? ?!]

??. ? ?

0_b13e6_6c88761b_L (500x281, 319Kb)

? .
??????? ?
? .
?? ??? ??

?..

?  
?

??: ? ????

?/a>

?? 30 2014 ? 21:17 + ?
??: ? ????

? ?? ? . ??? : , ??? ? ?, ??? ??? ????

?? ? ? ???, ?? ?? ? ?.


??: ? , ?...

? ??? , ?? ?????

-, ?? ??? ? ??? , ?? ? , ? ?? ? ? ???? ? ? ? ?, ? ? .


?? ? ?? . ? ? ? ? , ?? ? ? , ?? ? ?? ? , ? ?? ??? ??? ? . ? ??? ?? ?



???? ??? ? ? ? ?? , ? ? ?? ? ? ? ? ? ? ???. ? ?????? ?? ? ? . ??. ? ? ? ?? ? ?? ?.


??: ? ?


? ? ??? ?, ? ? ???? ?? ?, ?? ??


?? ? ?? , ?

? ? ? ?, ? , ? ??? ? ? ??? ? ?? ??. ? ? , ? ?? ?? ?? ?



??, ?? , ? ? , ? ? ?? ? ?? ??, ???? . ?? ?? ? . ?? ??? ? ?? ???? ?? ?, ?.

https://www.woman.ru/health/diets/article/78318/

?  
?

? ? ?/b>

? 23 ? 2014 ? 10:13 + ?
? lach [??/a> + ? ?!]

? ? ?/strong>

? ?? , , ? ?? ?? ??? — ?? ? , ???


?? , ??, ? ??

??/strong>

« ???????? ? - ?? - ?, ?? , ? .

? ? ?? ??????, ?- ?? ?».

? ?? ??? ??? ?, ?? ?? ?, ?.

??? ? ? ? «?raquo; - ? ? ?? .

???? ?? ?? ?? ?? .


?/strong>

« ? ?? ? ??, ? ??,- - ?? - ?? (), ??raquo;.

???«?raquo; ?? ???? ? ??.

« ??– ? ??? ??» - ?- ?.

???? ? ???? ?.

?? «» ? .

?????? ?? ???
?? ?? ??????



«?? ? ?,- ?? - ? ? ? ? ? , ? ?– ???? ??? ? ? ????? , ?- , ??? ?? ?? ».

??- ???? ??? ?? ? ??? ? ?– ? , ? ?? ? ? «».

?/strong>

??? ?? ? ?- , ? ? , ????, ? ?? ???.

? ?? , ?? ? ?.

????? ? ? ??? ?? ??? .

« ? ??? , ? ? ?? ??, - ? ? ?raquo;.

? ? ??????? ?? ? ? .

? ??? ?? ?? .

?/strong>

, , , ? ?– ? . ? ?? ??– , ???? «?? ? ????? - ?? - ???? , ?? ?. , ? , ? - ? ?? ?? ? ?? ??raquo;. ? - ? ???? – , ??. ???? ?? ? ? , ??????? ? ??? ? ??? ?

« ? , ??? ?? , ? «?raquo; - ? ?, - ?. - ? ??».

? ? ? ?? ?. ????– ?? . e ??- ? . ????? ? ?— ????? ????? ??

? ? ??? ?? .

? ? , ?. « ? ??, ? ?? ? ??, ????, - -??? - ??? ? ?? ??-?».
?? ??? ? ? ? ?– ? ? : ? ??- ?, ? ? ?? ?? ???


?  
?

? ? ? ??

?/a>

? 23 ? 2014 ? 10:24 + ?
? ? ? ??

?? . ?? : ? , ?, ? ? ? ? ??.

?. ?br />

?, ? ??? , ?? ? ??? ? , ??? ? ?? ? ? ?(? , ), ???, , ? ? ?? ??? ????. ????? ? ??? ? ?

?? ? ?? ? ? ?? ??? ? ???D, ??? .

??? ??? ??: ? ? ? , ?. ? ?? ? ?

? ???, ??? , ? ??? ? : ? ? ?? ?? . ? ?? ? ? ?, ? ??? ?

? ? ? ? ?? ? ? ?, ? ? ?? 1 ?2 ? ? ??? , ? , ???.

??????, ? ? ? ? ??? , ??? ? ? ? , ??? ? ? . ?? ?? , ? ???

? ?????? ??? , ?????, ??.

?? ?, ??, . ? ? ? ? ? ? ? ?.

? ? : ???? , ? ? ? ? ?, ? ??? ?? ??, . ?? ???

?? ??? ?? ?? ? ? ?? ? ??? .

? ? ? ? ?? ?? . ???. ? ? ? ??. ? ? ??.

??? ????? ? ? ??2% ? ? ? . ???? ??

?, ?

??? ????? ??. ???? , ???? ?? ???? ?.

? ? ? ??.

????? ??? . ? ?? , ??, ?? ??
https://mirnogotkov.ru/zabolevanie-nogtej/lechenie-...ax-chto-dlya-etogo-nuzhno.html

?  
?

??..+? ?

? 11 ?2014 ? 18:38 + ?
? ?_?/a> [??/a> + ? ?!]

??/strong>
? ? ?(??? ?) ? (?? ?, ? ? ? ?30.

??? ??? ? ?? (, ?? ?). ?? ?? ? ? ??30-40.


???3-4 . ? ??. ? ?? . ?? 30-40 ???????

? ? ?????? ??? . ? ?!! ?? - ? ?? !
G-7jssAFiPQ (600x399, 31Kb)


? ?



? ?? ???.?? ? ?, ?. ?? ? ?, ?? ? ??



1 ()




  • ?





, ? ?? () ? ? ?

?– 12 ?? ?? ?? – ?br />
?– 12 ? ?? ? ?– .

???????.

? ??? ??. ? ?, ?, , ? ?? ?? ?




  • ??



?? ? ? ? ?? , ? « ». ? ??? . ? , ??? , ? ?? ? ? ?

?, ?? ? ? ? ??

? ?, ???? ? . ?? ? ?2-3 ???.




  • ?



??? . ?, ??? ? ? – ??? ??? ? ?????? (? ). ? ?. ? ? ??? ????? ?




  • ???



???? (????), ??? , ??????? ? ????? ?? ?? ? ? ?? ? . ????? ? ??????? ? , ??? ???.




  • ? ?



?? ? , ??, ???? ? ? ? ?? , ?? ??, ?? ???? , ? ?



???? ?? . ???? ??, ? ??, ? ?

? ? ? ??, ???? ?? ??, ? ? .

? ? ?? ???.



?  
?

, ?..

? 01 2014 ? 20:15 + ?
? 311 [??/a> + ? ?!]

, ?..

? , ? ?? ??? ?.
 
- ? ??? , - ??
 - ? ?
? ??? ?, ? ??? ?????? 
 
?, ? ?, ?. ??? ? ?.
 
? . ?? ?, , , .
 
? ?? ??? ? ! 
 
?? ?? - .
 
?? ? ?? ? - ??
 
?? ?, ? ?? ???? ??, ? .
 
?? ? ?? , ?/b>. ? ? ?.
? ????????(? ? - ?.
 
? ???
 
?
 
? ?/a>
?? - ... ?.. ?...?"? ???..?, ...
117722532190264162x2j84jvhbW665.jpg
- ? , , ? ? !
? ? ?? , ? ? ? . ?, ?? . ???.. ?- ?? ...? - ? ?? ??- ? ?. ? ? ???... ? ??? ? ... ? ?.. ? ??? ?? ?? ? ? , ??? , ??.. ? ??- 7 ?, ?? - ??? ?
, ??? ? ? .
? ?? ? - ?..? ?? ? ? ?..? ? ...

?  
?

???? ??...

?/a>

? 02 2014 ? 12:42 + ?
???? ??...
? ?? ? , ? ??, ? ?

?

? ? ? ?? ?? ? ? ?? ?. ??? ?, ?? . ? ? ?.

??? ??? , ??, ? ? ? ?? ? ?, ??? ? ?? ?? ??? ?.

? ? ?? . ? ??, ??????


? ?? ? ?? ? ?? ? , ? ? ?-?.

? ???? ?? ?? . ? , ? , ? ?.
??/font>

??? ? ?? ?????, ?? ? ?? ? ?? .

? ? ? ? ? ?? ? ???????. ? , ?????? . ? ? ?? ????? ?, ? ?? , ?? ? ? ???
?

????? ?? ? ? ?? ?? , ?????????? ? ? ? ? ?? ? ?

? ??? ??? ?? 2-3 ?, ?, ? . ? ?? ? ? ? ? ? ? ??? ? ? 1 . ?? ? ? ? ? ??


?, ? ?? , ?????? ???, ? ? ?? ?? ?. ?? ? ? , , ??, ?? ???? ? ?.
? ??

?? ??? ? ? ? ?
?? ? ?? ? ? ?? .

?? . ? ?? ? ?? ? ? 25 ??. ??, ? ??

?? ? ?? ?, ? .

? ? ? ? ????. ? , ??? .

? ? ? ? ???, ?? ??

?? ? ?, ?? ???? ? ? ? ?? ? ? ???? ?
?/font>

? ?? ? . ??? ?, ? ? ? ? ??. , ? , ?? ? ? ? ?? , ?? ?? ? ?? ? , ??? ? ?
???

? ? ? ?? ????? ? ?? ? ?? ?? ?
?/a>

?  
?

??

? 28 ?2015 ? 18:55 + ?
? 5819 [??/a> + ? ?!]

?? .

images (1) (287x176, 6Kb)
??? ???  – ? ?? . ??ensp;– ?, ? ??? ?  – ? ?? ? ???


images (259x194, 7Kb)???? 2-3 ? , ?? (? !), ? ?? ?. ? ?? ( ), , ?? ? ??? ??? 10 . ? ? ? 15 ?ensp;– ?, ?? ?

? ?? ??. , ? ? ?(??), ?, ???? ? ? 3 , ?? ?? ? 10 , ? 15 ? ?3 ? ?

 


10-12 (?, ?? . ? ? (??), ?? ?? ?.

? ? ?, ??10 , ?? ??. ???? ?! ? ?, ?.

?-?shy;­ ? , ?.

aybolit.ru
! ? ? ???? ? ??? ?.


?  
?

♥??? ? ? ? ? ??...

?/a>

? 04 ? 2015 ? 11:20 + ?
? ? ??, ?????? ...+♥??? ? ?

? ? ??, ??????
[b] ? ? ?? ? ??? ? ? ?( ?) ? ? ??.

? ...


* ?(??? ?) ? ?? ? ? ? 30 ?

* ??? ??? ? ?? (, ?? ?). ?? ?? ? ? ?30-40 ?

* ??3-4 . ? ??. ? ?? . ?? 30-40 ??????.

* ? ? ??????

??? . ?? , ?"" ?
get_img (500x333, 102Kb)


? ? ??, ?????? ...

? ? ?? . ?

?? ?? ??, ?? ? . ? ??? ??? . ??. ???? ???, ? ?? ?

??? ?7000 ?? ? ? ???? ?? ? ?, ? ??? ? ? ?? ? ????? ????? ? ? ???? ? ?? , ? ??

? ???(?? ), ? ???? ? ? ???? ?? ? ? ? ? ? , ??? ? ?, ? ? ???? ?
?? ? ?? ?.
? ? ??? ??????? ? ? . , ?, ?? .
? ??
1. ? ? ???? ? ?
2. ?? ?????.
3. ? ? ?


?  
?

: ? ? ?-+?????+? ...

?/a>

? 08 ?2015 ? 12:01 + ?


: ? ? ?-+?????+? ...





???????? . ?? ????? ? , ? ? . ?? , ? ?? , ? ? ? ?, ?? ?





? ??? ? ? ? ??? ? ?, ? . ?? ?? ?????. ??? ?.


? ?


? ? - .



? ?




?200 ?? , 100 ? ? - ?). ? ? ? ? ??? ?? 3 ? ? ? 1 .? 20 ? , 3 ?. ? ??, 1 . ? ? ??????? 10 , ?? ? ? ?? ?. ?? ??


???? ????, ?? ? ??? ?, ???, ? ? ? ? ?????.



? ? ? ?, , , ? ?.



? ? ? ? ? ? ? , , ? ? ???? ? ?, ?. ?? ? ? ?? ?. ?? ??? ? ? ?? ????, ? ?. ??? ?? ! ?





?????

. ?????

? (?, ?? ?. ?80 % ? - ?? ??, , ?, .

??() ? ? ?

?? ?, ?? ??? ?. ?? ? ? ? . , ??" ??". ?? "? ?. ? ? ?? ?? ? ? .

?? ? ???, ?? ?? ? ?? ?? , ? ?? ?

? ? ? ?4 ????? ??? - ?. ? ? 1 ?4-? ??? ??

- ? ????? ?? ??? ?? ? ?- ????.


? , ??

? ? ? ??? ?? ???. ?? ???? ? ?


1. ?? ? ?, ?. ?? , (, ? ? ??.

2. ?. ???? ? ? "? ?"?.

3. . ? ? ? ???

????? , ? ???????? ? ?. ?? - ????.

?? , ??? ?. ?, ?: , ? , , , ? ? ? ?1,5 ?.

?? ?? !





? :



?, ????????/a>



?? ?. ?? ? ???



?? ? ??? ? ??? ?/a>



??? ? ? ?? ?



?? ??



?? ? ? 3 ??/a>



, ?? ? ? ?? ?/a>



? ? 7 ?



? ? , ?? ? ? ? ? , ??? ?? ?, ??.


? ...

? ??? ? ? , ?? ?. ? ?? ? . ?? . ? ? ? ?, - ?? ? ?? ? ? ? ? ?? ?.

? ? ? ?, ? . ???? ?. ? ??? ?. ? ? ? ? ? ????? , ??. ? ??? ?? . ? ?????? ?

1. ? ?? ?? ?? ?????. ? ?, ? 1-2 ? ? , ???? ? ? ? ????10, ? ?. ? ? ? ???, ??? ?
2. ?? ?- , ?? ? ? ? . ?? ?, , ??? ?, ? , ? ? . , , ? ? , ? ?? ? . ? ?? , ? ?
3. ?. ? ? ?????? ? ? ? ? ? ??? .
4. ?, ?? ????? ???, ?? . , ? ? ? , ?? ? , ? ˸ ?? ? ???????.
5. ? . ? ? ??. , ?? ???? ?
6. ?, ???? , ????? ?? ?. ??2-3 ?? ? ? ? ?.
7. ? ? ? ? ? ???? ? ?? ? ?? ?? ?

??? ? . ?? , ????? zabolel.net. , ? ? ????? ???? ? ?.


https://www.megazdorov.ru/pages/142

https://www.zabolel.net/lech/7522-chtoby-koleni-ne-boleli.html


?  
?

? ?? . ?/b>

?/a>

? 29 ?2015 ? 10:57 + ?
? ?? . ?..?? ????.

, ? . ? ????? ?????ë ? ?, ? ? ??? ? ??? ? ? ? ?, ? ? ? ??. ? ???, ?? ?

?? ?? ???, ? ? ? ?. ??, ? ??!


, ? ?

(?? ? ;
( ? ??
(?? ?;
?(? ? ?;
??(? ?.


?? ? ?? ? ? ?? ???? .

1. - ?? ??/font>
? ? ?? ?? ? ? ? ? ? ? ?.

2. , ??? ???.
? ? ? ?? ??? ? ?? ?? . ? .

3. ???? ?/font>
???? ? ? ? , ?? ? ? ? . ? ? ??2? ?, ? ???

4. ?, , ??? ?
? ?? ? . ? ? ?. ? ?. ?10?5 ?, ??????? ?.

5. ? ? ? ? ?
? ? ? , ??? ??? ?? ??? .

6. ? ?? ??
? ?? ? ? ?? . ? ???? ? ? ?? ? ? , . ? .

7. ???, ? ??
? ?? ??? ? ?? . ? ?? ?? ? ?.

8. ? ? .
? ? ? ? ?? ? ? ?? ?? ???.

9. ? ? ? ?, ???/font>
? ?? ? ? ?? , ? ? ??? ??? ???? ? .

10. ? .
???? ?? ???? ?? ? ??? ?? 2? ? 15 ? ? ?.

? ?, ? ??, ??? . ? ?? ? ? ? ??. ? ? ??

?? !


?? ????



? ? ? ??. ????: «??».





1 (300x205, 43Kb)



?? ??? ? ???. ? ?? ?. ???? ?? .



?/p>


2 (300x205, 41Kb)



?????? ?? ?? ?? ??????? ?. ? ??? .



?br />


3 (300x209, 42Kb)



????? ?? (?? ?«» ? ? ? . ? ? ? ???




?  
?

?. ? ???

? 05 2015 ? 14:42 + ?
? _ [??/a> + ? ?!]

      <abbr id="vulbs"><input id="vulbs"></input></abbr>
      <track id="vulbs"><kbd id="vulbs"></kbd></track>
      • ??? ? ? ?
        ?
        , ? ? . ? ??? ???? ?
        90596759-2
        ?- ? ???br /> ? .
        90596759-2
        ♦ 1. , ??? ??? ?? ??. ? ? ? !
        90596759-2
        ♦ 2. ? . ? ?, , ? ?? ? ??.
        90596759-2
        ♦ 3. ??. ?, ?? , ? ? ??? . ??? ? . - ? ? , ? ?
        90596759-2
        ♦ 4. ?, ? , ? ?? ??
        90596759-2
        ♦ 5. ? ??? ? , ???
        90596759-2
        ♦ 6. ? ? ?1-2 ?( ????, ? 5 ?
        90596759-2
        ♦ 7. ? ??2-3 ?, ? ? .
        90596759-2
        ?? ?? ? ? ??? ??

        ? ?: ? ??? ? ?

        ?, ??? ?

        ? ?? , ???. ? , ??? ????.
        90596759-2
        ???? ? ??? , ?? ??: ??, , ?- ? ?

        ? ? ? ???

        ?? . ????? ?? ? ? ? ? ? ? ? . ?? ? , , , ??? ?.

        ??? ? ??

        ? ?

        ?? ?:

        ?100 ??? 50 ? ??50 ?? ??.

        ? .

        ?

        ?:

        ?? ? ?? 2-3 ?.

        ? 3-4 ?, ?? ? 40.

        ?!
        ,?? .
        ??? ???  ? ? ?? .
        ??#8194;??, ? ??? ?  ? ? ??

        ? ???
        ???? 2-3 ? , ?? (? !), ? ?? ?. ? ?? ( ), , ?? ? ??? ??? 10 .

        ? ? ? 15 ?#8194;? ?, ?? ?

        ? ?? ??. , ? ? ?(??), ?, ???? ? ? 3 , ?? ?? ? 10 , ? 15 ? ?3 ? ?

        10-12 (?, ?? . ? ? (??), ?? ?? ?.

        ? ? ?, ??10 , ?? ??. ???? ?! ? ?, ?. ?-? ? , ?.
        ? ?(?

        ?  
        ?

        ? ?

        ?/a>

        ? 07 2015 ? 21:00 + ?


        ? ?!

        ♦ ?? ? ?? ?? ?? ? ? ??? ??, ??? ?? ?????

        ♦ ?? ? ? ?? ? . ? ?? . ? ???? ? ?? ??, ????? , , ?

        ♦?, ??? , ?? ?-? ?. ?? ???? ? ? ?? .

        ♦? ?? ? ?? ? .


        ?
        ?

        ?? ??? ??.

        ?/a>

        ? 16 ? 2016 ? 10:47 + ?
        ?? ??? ??.


        ?? ??. , ?? ? ??? ? ??? ?? ? , ?, , ????? .

        ?30 ? ? ??? ?? ? ?. ? ?, ?? ? ? ? ?, ??? .
        ?


        , ???, ? ?? , ? ??, ?

        1. ?? ? ? ??
        2. ? ?? ? , ?, ? ??, ?;
        3.????? , ? ?, ?? ?? ? ;
        4. ??, ?? - ?, ? ?? ??

        ? ?? ?? ??.
        ?? ?? ?

        ?b> ? , ? ? ?.

        ??

        1. ?? ? ? ?
        2.? ?
        3.? .
        4.?? ?? ??
        5.? ? ?.
        6.? ??.

        ? ?/b>

        ?? .
        1..
        ??? ? ? ? ? ? ? ? ?? . ? ? ? ?? .
        2.: ??? ? ?. ???? ?? ?? ? ? , ? ? ? ?, ??. ? ? ?? ??? , ? ??? ? ???? ? ?? ?

        3. ? ? ? ?? ?? ? ? ? ? ??? ? ?? . ? ?? ? ? ? ? ??? ? , ??? ??. , ? ? ? ?(?? ??. ?? ?. ⃣

        4. ????? ?? . ?? ?? ? ? ? ? ?12 ?

        5.? ? ? ?2,5-3 , ???? ????. ?? ????? ? ?? ?? ? ? . ⃣

        6. ? ? ? ? ??? ? ??? . ? ?????5?0 . ? ? ?

        ? ?br />
        , , ??


        ??? ? ? ?? ??? 10 .
        ??/b>

        1.? ??, ?3 ? ? ?? ? ??. ???.

        2. 1 . ? ??. ??? ? ? ?

        3. ? ?? ? ?0,5 . ? ? ? ??? ? ?.

        ? ? ? ? ?


        ?  
        ?

        ?? ?! ? ? ? ?? ??

        ?/a>

        ? 05 2016 ? 20:35 + ?
        ?? ?! ? ? ? ?? ??

        ? ?.. ?? ? ? ?? ?? ? ??



        ?

        ? ?? ? ? ?. ? ?? ?? ??? "? - ? . ???? ? ? ? ?? ? ???? ???? ???? ? , ?? ? ? ????? ? , ? ?? ??? ? ?, ???

        ? ??!

        ??

        . ? ? ?? . ??

        ?. ? ?. ??? ????. ?? ?, ?

        . ????? . ? ? ? ??? ?????? ??? ? ?????? ? . ? ?? ?, ? ??. ???? ?? ? ???, ? ? , , ?? ? ? ? , ??? .

        ??? ? ? 5 , ??. ? ? ?

        ?:

        - ? ?;
        - ???;
        - ?
        - ?(? , ? ?.

        ????, ?, ?????


        ?? ?! ? ? ?/b>

        , ??? ????, ?? ??, ? ? ? , ? ? ?? ?

        1. ? , ?, ?? ?? ? ? ? ?? , ?, ?

        2. ? ????? - ? ? , ?? ? ?? ??? ? , ? ?. ? ? ? ? ?? ???

        3. ??? ? ? ???? ??? ? , ? ?!?

        4. ? ? ? , ? ?- ?. ? ???, ? ?? ??, ? ?

        5. ? ?: ??(? ?38 , ? ?? ??, ??? ? ?-?80 ??. , ?? ????3-5 ?

        6. ??, ?, , ???? ?. ?? ?????, , ?. ? ? ??? ?

        7. ? ? , , ? ? . ? - ?



        ?
        ?

        ???..

        ?/a>

        ? 21 2016 ? 19:13 + ?
        ? ? ???
        ?- , ?? ?.

        ? ?/b>


        ??? -?? ?? ? ?. ? ?? ? ?

        ???? ? ? ?. ? ???? ??
        ??/b>

        ??? ? ? ? ?? ?? ? .

        ?? ?? ?? , ?(, ??) ?. ? ??? ?? ?? ?? ? , ?? ???

        ?, ?? ??? ? ? . , ? ??? ?
        ?/b>

        ? ? . , ?90% ? ?? ?? , ???? ?

        ???? ?. ????? ? ?? ? ??.

        ? ????? ??? . ? ? ? ??, ? ?? ??? ? ??, ???

        ??? ? , ? .
        ??/b>

        ???? ? , . ? ? , , ?? ? ? ? ?? ? ? ??

        ? ?? ??? ? ??, ? ?.

        ? ? ?/b>

        1.?????? ?? ?? ??? ? ????????, ??.
        2.? ? ??? ??? ?? . ?? ??
        3. : ? ??? ?, ?? ??? ? ? ?? ??? , ?? ???
        ?br /> ???? ? ?? ?
        , , ?
        ? ?
        ? , ??.
        ? ????????
        ?br /> ?, ? ? ? ?
        ? ? ?1 ?????.
        ??2-?, ????.
        ?br /> ?. ?? ? ? ?. ???? ? ??? ? (?) ?, ??? 30 . ? 5 ? ??? ?(??. ??????10 .
        ?br /> ?? ???? ?? ????.
        3-??
        ?br /> ?? ? .
        ? ? 80 ????.
        ?? , ?? ?.
        ? (, ?) ?, ? ? ???
        ?br /> ? ? ? ? ? ?? ??
        ?.
        ?br /> ? , ????? ??? 0,5 ?? ?? ? ? ?? ? ?
        ?br /> ???
        ?? ??.
        ? ?? ????( ?.
        .
        ?br /> 10 ?? ?+ 100 ?? , , ?30 ?
        ? ?
        ? ?
        ?br /> ? ??? ? .
        ??
        ?br /> ? ??? , ?? ???
        ? ? , ????? ?? ?
        ?br /> ?? ?? ? ??? , ? ? ?. ? ?3? ?
        ?br /> . ? ?? ?. ????. 2? ?.
        ?br /> ? ? ? ? ??1:3 ??. ? ? ???3 ?.



        ?
        ?

        ?, ? ??

        ?/a>

        ?? 10 ?2017 ? 02:43 + ?
        ?, ? ??

        ? ?? ?br />

        ?: ??? ?? ??.

        ?? ? ????? ? , ? ?? . ????? ?? , ? ?? ?? ??.

        ?? ? ? ?? ? ? ? ?????? . ? ?? ? ??? , ?????? ?

        1. ?? ?/font>

        ? ?? ? ??? ??????? ?? ? ? ? ?.

        ?? , ?? ? ???? , ?? ?? ??? , ?.

        2.

        : ? ? (??????? ??. , ? ?? - , ??? ? ???- , ?? ?(, ?? ?.

        3.

        ?? ?, - ? ? ? . ? ? , ?. ? ? ? ????. ?? ?, ? ? ??, ??? ?? ??? ? ?? ?

        4. ? ...

        , ? ?? ?, ? ? ?? - ? ! ?? ?. ? ??? ?? , ?? ? ? ? ?? ? ?.

        ? ???, ? ?? ? ? ? ? ?, ??? ? .

        5. - ?

        ?? ? ?? ???. ? ? ???? ? , ? ?. ? .

        ??? ??- ??? ?? ? : ? ?? ????? ?


        ??br />
        ?

        - ???? ?? ?, ? ? ?? , - ? ? ?? ? ??? ?? - ? ???!

        ? ?? ??? - ??, , . ?? ? ?(?? ) ? ?? ??, , , ? ?? ??? , .



        ?
        ?

        5 ? ???? .

        ?/a>

        ? 12 ? 2017 ? 16:30 + ?
        5 ? ? ?!???



        ????? . ?, ??? ?? ? ??? ?

        ? ( ? ??? ?? ? ? , , ?

        ?? ? ? ? , ??????, ?? ????.

        1. ? ? ??1 . ? ?300 , ? 5 ? ??? ? ? . ??????? - ( ?? ?. ? ? ??3 , ?? ?.

        2. 2 ? ? , ? ?? 5 ? ?b> 100 ?/b> ? , .? ??? ??(1 . ? 3 ?) ??? ? ??. ?? ?.

        3. 5 ? ?10 . ? ? ??? ? ? , ?

        4. ??? ? ? ? ??30 ? ? ?, ??.

        5. ? ?? ???1 : 1, ? , ?? ? ?(??!


        ???

        ? ?? ??? . ?? ?- ?? ?? ? .

        ? ???? ? ???? ? ?, ??? ? ? ? ? ? ?20.

        ? ??? ?



        ?? ?????? ?, ? ?? 20 ?



        ? ??.



        ???? ?



        ?? ? ? ? ? ??!





        ?
        ?

        ?, ??? : 40 ?? ??

        ?/a>

        ? 15 ?2020 ? 12:33 + ?
        ?, ??? : 40 ?? ??

        ?, ??! ? ? ? ?. ?74 , ? ??40 ?


        ? ? ? ?. ?? , , ? ? ?? ??, ? ? ?.
        ? ?
        ?: , ? ??.

        ?. ? ??: ??? .
        ???( ? ), ??(? ).
        ? 30. ? ? ? ?. ??, ? ?

        ?? 45, , ? , ? ?? ?? ?? ? , ?. ? ? ?? (1:1) ? ? , ? ? ??.
        ? ? , ?.
        ? ??? ?? ? . ??? ?
        ? , ?, ƻ, 1998 ?
        ?(? )

        ???? ? ?? .
        ?? . ?? ? . ? ??.


        ? ?? ?.
        ???
        ?? ????
        ?? ? ;
        ?? ;
        ?? ?( ?);
        ??? ???
        ?? ;
        ????( 45?0 ).

        ???? ? ?????? , ? ??? ??.

        ??? ??? ??? ? ? ?? . ? ?30?0 ? ??3? ?. ??? ? ?? ??? . ??2 ? 30?0 ?
        : https://www.kaleidoscope17.ru/sol-i-soda-med-i-spi...altsy-ochen-prostym-sposobom/?/a> ??br />

        ?
        ?

        ? ? .+? ??

        ?/a>

        ? 21 ?2021 ? 10:49 + ?
        ? ? .+? ??

        , ???b> ?, ???, ? , , , ? ??.
        ??? ?.

        ?

        ???? ? ??, ??.
        ?, , ? ??? ?? ???? ????. ? ??

        1. ??? ? ? ? (?, ? ?2-3 ? ??, ? . ? ?? ?, ? ? . ? ? ? , ? .


        2. ? ? ( ? ). ? ? 10-15 ? ?? ?

        3. ?? ? , . ? ? , ??? ? , ? ? ? ? ?- ?

        4.? ?: ? ? ?? , ??40%-???, ?7 ?? .

        ???? ? . ? ? ? ??
        ? , ?? ?????

        1 (400x249, 22Kb)



        5.?- ??:
        1 . ?? , ?200 ??? ?? 15 ? 2 ? ?.

        2 (300x300, 22Kb)



        6.??? :

        ??? ?? .
        ??? ??, ?2 ??? ? , ??10 ?( ? ? ??? ??, ?? ? .

        ?? 1/3 ??? ? ? 3 , ???

        3 (340x340, 155Kb)




        ???
        1. ? ????125 ?? ??? ????? 1 ? ? 10-15 ? ?(???.

        2. 1 . ? ? , ???? ?10 ? ? ?? 1 . ? ?

        3. ? 5-7 ??? ? . ?? ?? , ? ?15-20. ? ?? ? ? 3 . ?? .

        4. ? ? 0,5 ? ?? ? ???? 30-? ??10 .

        5. 1 ? ??? 1 ???????15 ? ?? ????. ?? 1,5-2 .

        6. ? ?? ?? . ? ? : , ? ?2 ?. ? ? ??.

        7. ??? ? ??? ? ? . ? ? 0,5-1,0 ?3-5 ?? ? ??? ?: 1 . ? 8-10 ??2 ??? ????.

        8. ? ? 100 ? ??? ??, ?? ?? ??30 ? ?? ?? ? ??? 15 ?

        9. 2 . ??: ?? ?? ?? . ? ?


        ? ? ???? ? ? ? ?. ????? ? ? ??? ???? ?. ? ?? ?? ??


        ? ?? – ?:
        1.??? , ??, ???. ? ? ?? ( ? ), ??? .
        2.? ?? ?(, , ??).
        3. ? , ?– ? , ? ?.
        4. ?? ? (? ?? ? ????). ?? ??? , ??? ?, ? ??? ?
        5. ? ? ? ?? ??? ????? – ? ? ?, ? ??? ??? ?
        6.?? ? ??? ??. ? ?? ????? ( ? ?), ? ? ? ????
        7. ?? , ??? . ?? ? ??? ? ?? – ? ? ??? ??
        8.?, . ?? ? ??? ?? ? ? ? ???. ? ?? ? ??? ? ? ?? ? ?
        9. ?? ????? ???.


        , ????????


        ??? ? ? ??



        ? , ? ?? ? ???? ? .



        ?? - , ??? , , ?? ?, ?? ??? ??










        ?? ? ? ?? ??? ? ? , ?? ? ? . ??, ? ??? ???? ? ?? ? ?? ? ? ???, ??? ??? ?.












        , ? ? ??? ? - ? , ? ?? ? ??. , ?? ? ?? ?? ?



        . ? ?/h2>





        images (89x110, 1Kb)



        ?? . ??? ??. ? ??? ? ? ???:


        07992d91ea970361424e7f2475275ec9 (105x79, 7Kb)? ??3 ?? ??? ??3 . ?? - ?? ??

        ? 50 ?2 ? (?? ???).


        «An apple a day keeps the doctor away», - ??. ???? – ? ?? ?? ? ? ? ? ??, ? ? ??? ? ? ??. ?? ? ? ? ??? ? , ? ?? ?



        ?/h2>








        ? ? ? ??? ?, ? ?? ??? ? , ??? ?– , , ?. ?? ? ?( ?? ??? ?? ? . ????? ?? ? , ? ?? ? ???? . ???– , ????



        ?/h2>








        ?? ?– ? ?. ?? ??? ? ?? ? ? ?, ?? ?? ??. ?? ?? ?????? ?????












        ? . ??? , ? ???. ? ? , ?? ?????? ?, ? ??? ? ?2-3 ?. ? ?? ??– ????.












        ?, – ? ?? ??? , ? . ??? ? ??? ? . ? ??? ?. ? ? ?? , ? ? ????



        ?/h2>








        ??? ?? ? ?? ????. ? ? ?? ?? ??, ???? ?? ? ??? ??? .












        ?? ? ?? , ? , ???? ? ?? ?? , ?? ? ?. ???????? ? ? , ? ? ? ? , ? ?












        ?? ? ? ? ? ??? ?? ? ? ???? ? ? ?? .




        ?????



        1. ? ?


        ??? ? ? ? ?????. ? ?, ???2? ? 20 ? ?? ? ?? ? ?.



        2. ?? ?br />

        ?, ? ? ??? , ? ???? ?.



        3. ? ? ? ?br />

        ? ? (? , , ?) ??, ? ? , ??. ? 100 ? ?? ?? ?? .


        113511637 92468267 tochka → ?? ?????



        4. ? , ??br />

        ?, , ?? ??. ? ? ? ?


        ?
        ;
        ?
        ;
        ?
        ;
        ?
        ? 200-400 ? ?, ??? ??


        113511637 92468267 tochka → ? ? ??? ? ? ? ??? ??.



        5. ?br />

        ? , ??? ? ? ? ?? ? ??



        6.


        ?? ? ? ?. ????? ?, ? ???3? . ? ? , ?? .



        7.


        ??? ?? ??? ?? ? ?? ? , ???:


        ?(?, ?, );

        ? ???

        ?

        ;

        ;

        ?(? ? ? ? );

        ?;

        ;

        ?;

        .



        8. ?


        ? ?? ? ?. ??8?0 ? ??. ? , , ??. ??????? ??



        9. ? , ?


        ? ???? ?? ? . ? ?? ? ? ?:


        ?

        ;

        ;

        ;

        ;

        ??.



        10. ?br />

        ??? ? ?? ? ?? ? ?, ? ? ? ? ? ?? ???? ? ??? ?????????? .



        11. ?br />

        ??? ????? ?? ? ?? ?



        113511637 92468267 tochka → ? ? . ???? ???

        ?? ? ?


        https://sovetchiki.org/



        https://shoe-care.com.ua/text-blog/11-sposobov-snyat-otechnost-nog-v-domashnih-usloviyah/




        ?
        ?

        ?? ? ? !+ ????

        ? 02 2022 ? 20:05 + ?
        ? 5819 [??/a> + ? ?!]

        ?? ? ? !

        d28a12781be365771a17a7ea78611267 (32x29, 2Kb) ?????, ???. ? ?? ?– ?? ?? ? ?? ? ? , ? ? , ? ? ??? ?? ? ?? ? ? ? ? ?? . Gudjat_Nogi_Posle_Raboty (700x466, 165Kb)

        ?, ??? ??

        , ? ?? ?? « ?raquo; ?? ?? ? ? . ?? ???, ? ??? ?. .

        ??

        ? . ?? ?? ?? (? ??. ? ? .

        ???

        ????? , ? ?? ???10-15.

        ?????? ? . ?? ???? .

        ?? ??? ?? ?(? ?).
         


         
        ?? ?????? ???. ?



        ? . ?? ???? ? , ??

        ??? ?? ? ? ??! ? ?? ? ? ??? ??? ? ? ???

        ??/b>

        ? ?? ? , ???? ? . ?? , ? ? ? , ? ? ??, ??? ?? ?? ?, ? .

        ???? . ???? ?? ? ? . ? ???!

        ?? ?? ? ?? ?? . ? ?, ! ? ? ? . ? ?? ?? ?!
        ? ??

        ?
        ?

        ! ?!+

        ?/a>

        ? 11 2022 ? 09:10 + ?
        images (81x94, 1Kb)
        ! ? ?!+ ?? ??/strong>

        pic (680x320, 133Kb)

        ?? ? ? ?

        ? ? ? ? ? ?25-?.


        ? ? ?, , ??? ? , ????

        ? ?, ?? , ?? ? ? ? ?? ? ??. ?? ?.

        ???? ??? ?

        ?? ? ? ? ?? ?.

        ?

        🔹??2 .?
        🔹? ??1 ??
        🔹 ?½ ??
        🔹 ?1 .?

        ??:

        💓 2 ? ? 1 ??.
        💓?? ? ???? 1 ????
        💓?? ½ ?? ? ??? ?? ?
        💓 ? ? ??
        💓 ?.
        💓? ??? ?2-??
        💓 ??.
        💓 ? ? ? ?

        ? ? ??2-?, ? ?.


        ?? ??/b>
        _zWGA_vaMs65sW7KIMAbD2qnt0ADAZCi1mFA4OB4WOsJgjIPfXOEEbn-kBW5LXbEhk60LaXRID8zff-wgaYK5Oih (600x375, 72Kb)

        ?? ?? ?? , ? ? ?? ? ? ??? ?? !

        ?? ?? ? ? ?. ? ?? ? ?? ????? ? .

        ???? ? ? ? ?? ? ???? ???? ???? ? , ???? ? ? ?? ?? ? , ? ??

        ??? ? ??, ?? ????? ? ???.

        ??? ? ?? ?? . ? 72 ????
        3125ec3a (700x700, 408Kb)



        ?
        ?

        ?? ??/b>

        ?/a>

        ?? 10 ? 2022 ? 20:13 + ?
        images (81x94, 1Kb)
        ?? ??/b>

        ????? ?? ? ? ?, ?? , ?? ? , ? ? ??, ? ? ? ?? .


        ✿ܓ??/b>
        ?? border=???? ? ?? , ? ??. ??? ??

        . . ? ?, , ? ?

        . ??. ?? ???? ? ? ???;

        ? . ? ?, ?? ? ? ? ? ?, ? ? ? ?;

        ???? ? ??? ????, ? ?. ?? ?. ?? ?? ? ?????????, ? ?

        ? ? ???(?, ?, ? ?, ?????.


        ?br /> ed2f0eedeec24eae3c213eca63e9511e.jpg
        1. : ?? .
        - ????? ???
        - ?? ??? ?? ??? ?. ? ?: ?? ? ? ? ? ? ?.

        ? ? ??? , , ??? ? ???.

        ? ? ?, ? ?? ??.

        2. ?? ?? ??? , ? ??(?????? ????.

        3. ? , ? ?, ? ? .

        4. ? 3 ? ? 4 ??? 1 ???, ? 10-15 ? ?? ? 1 ? . ? ? ??. ??? ? 2 ?? ??

        5. ? ??? 1 ? 2 ???? ? ? . ?? ?, ? . 1/3 ?2 ? ??? ?2-? 3 , ?? ? .

        6. 30?? 1??? ? ??? 0,5 3 ?. - ??. ?1 .??? 1??? ? ? ? 0,5 2 .

        7. ? ?() - , , , ? ?- ? , , ???. ??? , ?? ? ?.

        8. -? ?? ?? ? ? ?.

        9. -?? ? ??? ? .

        10. ?? ????? ?, ??, ?? ?, , ?, ? , ??, ??.

        11.? ?? ? ?(?. ?? ? ???? ? ?? . ? ? ?? ???? ?? ?? ????. ? ? ? ? ?? -? ? ??????. ?, ? ???? ???, ? ?.


        ??

        ???? ???, ? . ? ? ?? ? , ? ? . ? , , . ????, ??, ??? .




        ?? ? ? ? ? ??!


        ?
        ?

        ??? ? ? ??7 ??!

        ? 04 2023 ? 21:58 + ?
        ? 5819 [??/a> + ? ?!]

        ??? ? ? ??7 ??!

        ? ? ? ???? ??. , ? ? ??

        ? ?? , ? ??? , ?? , , ?? ?(?. ??? ? , ??– ? . ? , ? ?? ? 20 ? ?. ??, ??, – ?? ? ? ?? ??? изображение_2023-01-03_151532373 (700x507, 128Kb) ???/strong>
        ?7 ? ??????

        ???/em>

        ?7 ? ??????

        « ???raquo;, ? ? ?: ? ? ? ? ?  ? ? ?? ???, ??

        ? ? ? ? , ?? ? ? ?? ? ??, , ?.

        ?? ? " ?quot;, ? ?? ? ?( ???), "?" ? ? .

        ??  ???
         ??? ? ? ??7 ??!

        1. ??? , ? ??

        2. ??? ?. - ?? ?, ?. 

        ? ?, ? , ?? . ??? ? (?. ? ?.

        ? ?5-6 , ? ???  ??? ? ? ??7 ??!
        (?1)

        3. ?

        ??

        ? , ????? .

        ? ? ? ? ? ???

        ? , ? . ??
         ??? ? ? ??7 ??!
        ?()

        ? - ? ? 7 ??? ??.

        ??? ? ? – ?7 ??!

        ?
        ?

        ? ? : ?/b>

        ? 16 ? 2023 ? 15:31 + ?
        ? lyubava63 [??/a> + ? ?!]


        ? ? : ?/strong>


        ? ? , ??????????? ?? ??
        ?? ? ? , ? ?? ?



        ??
        ? ? ? ? ?, ??. ???? ??, ?? , - ????. ? ? ? .
        ? ? - , ??? ?. ?? ? ? ? ?
        ?????? :

        ? ? ??. ?? ? ??? ? ??? ? ? ? ?? ??? ?- ?? ????.

        ? . ? ? ????, ??

        ? ????? ? ? ? ?? ??

        ? ? ?? ? ? ??


        ? ?? , ? ? ?? ?.

        , ? ? ? ????? ????. ? ? ?? ?? , ?? ?? ??????? . ? ? , ?? ? ?

        ? ?
        ?? ?? ? ??- ???
        ?? .

        ? ? ?, ? ???? ?? ?? ?? , ?? ??


        ? ? , ? ????

        ? ?? , ??? ? ?? -??

        ? ???? ? - ?? ?? - ???.


        ? , ? , ? ? ?? ??? ? . ? ?? .
        👐
        ?
        ? ??? ??? ? . ??, ? ?? , ??
        ??? ?:

        ?? ?
        ?????
        ? , ??? ??


        👐
        ? ?
        ???? ? ?. ????? ?? ? ?? ?? , ?? ?? ? ???- ? . ?? ?? ??. ? ? ? ? ?? ? , ? ?
        👐
        ??
        ??? ? ? ? ????? ? ?, ? ?, ?? .
        👐
        ?
        ? ?? ? ??. ? ??? ?????? ?? ?? ??, ?? ?? .
        ? , ?? ? ? ?, ? ? ????? ?, ????? ? ?
        👐
        ??
        ? ?? ?? ???, ? ? ? ? ??? ?? ??, ????? ?? ????? .

        ?, ? ?? ???? ?? . ???? ? ? ??? ? ? ?? ? ? ? ??

        ? ?

        ??? ??? . ? ? ? ?? . ????:

        ??? ??;
        ???? ? ? ?? ????, ? ???
        ???? ?


        ? ? ???? ??? ??. ? ? ? .

        ??
        ?? ? ? ?? ??? ??? ?? , ?? ? ??? ?? ?. ? ?? ? - ?, ?????, ? ?? ? , ??

        ? ? ?? ? ???

        ????? ? ?? ? ????
        ?? ?, ?, ????. ?????.
        ??, ?? ? - ?? ?.


        ?? ? ? ?? ? ? ?

        ?? ? , ????? ? . ?? , ? ?? ? , ! ?? ? ?, ?? ?, ???????!




        ?
        ?

        ?? ? ? ? ?!

        ?/a>

        ? 09 ? 2023 ? 10:47 + ?
        images (81x94, 1Kb)
        ?? ? ? ? ?!



        7 (300x300, 36Kb) ?br />
        ? ?? .

        ?? "? ?, ... ? ??? 30 ??? ?!..

        ?, ???? ? ? ???? ?

        ??? ? ?? -? ?- ? ? ??.

        ???? ? ?

        ? ?, ?????????

        ? ?? ??. , ??. ??? ? ???? ?


        ???? ????, ???, ? ?. ? ? ??? ? ?? ?

        ? ??.

        ?0,5 ?? ? ?? ? ? 40 . ?? ?40 ? ?.

        ? - . ? ? ? ?????.

        -, ? - - ??

        ???

        ? ?, ?? ? ? ?? ?? ?? ?? ? ? ?? ?? ? ? ?? ? ?.

        ???

        ? ? - ???? .

        ?????.

        ? - ?

        ?? ?
        ? ,? ??? ? ? .? ?, ? ???? ?? ,?????? ,???? ???.

        ?? ? ? ? ? ??!


        ? ? ? ? ?!

        ? . ???? : , ?, ? ? , ? ?br />
        ? ?? ? ???? ?? ?, ? ??? ?

        ? ??? ? , , ? ?? ??? , ?, ??? ?
        ? ?

        ?? ? ? ?? , ?, ? ???? ??? ???, 500 ?? ??? ?, ????. ? 1 , ?? 3 .

        2 ? ? ? 3 , ? ?? ??2 . ? ?? ????? ??

        ?? ?? 6 ?? ?.

        🔹1.??
        ? ?, ???? ??? ?. ? ??? ? ? ? !
        🔹2. ?????br /> ???? ? ?? ? ?. ?, ??
        🔹3. ?!
        ????? . ? ?? ??? ? ? ?
        🔹4.?? ??
        ???? ?2 ? ?. ?? ?? , ? ???! ?, ???? ??? ????.
        🔹5.? !
        ? ??? ? ???
        🔹6.?? ?br /> ?? ? ? ? ?? ?? ?? ?? .

        ? ??? ? .


        ?? ?


        unnamed.jpg ?/b> ? . ? ?? . ?? ? ? ????? ?? ? ? ? ?

        ? ??? , ?- . ? ? ? ? ? ? ? ?

        ???, ? ?? ? ???? .

        ? ?????? ??? ??? ? ? - ??. ???? - ???

        ? ? ? ? ?? ??? ?? ?? ? ? ?? ? , , ? ? ? ?

        ? ? ? ? ??? . ????? ? ?

        * ?7 ? . ?? . ?? ????? ?? , ??? .

        * ??. : 1 ? ?? 1 ?? 30 ? ? ?.

        * ?, , ??/b> ? 2-3 ??? 1 ?? 1 ?? ?15 ? ??, 30 ?? ?? 1 ?3 ? ?? 3 , 1 ?? 3 . ???? ?

        * . : 2 . ?? 0,5 ??? 1 ? ? 1/2 ? ?4 ?.

        * ? ?b> .
        , ? ?? ??? - ? 10 ?? ?? ?? ??? 2-3 ?2-3 ? ??2 . ? ? ? ? 4-6 ??

        * ?? ?b> ,
        ??? ? ? ?????. ??10 ? ??? ? ??.

        * 20 ?? 0,5 ????10- ? ?3 ? 30 ? ?

        * ?b> ?/b> ???? ??. ?1 ? ?? , . ?3 .

        * ? 2 ?, ?? ? ?? ?? ?

        * ? ?? ? ? ? ? ?, ?? ?

        * ??????? ?/b>. ?? ?(1 ?, 600 ? ? ? ?? ??? 1 ?2 ? ? , ???

        * ? , ?? ? ? ? ? ?? 2 . ? ? ?

        * ?() ? ? ?? ???? . ? ? ? 0,2 ??. ? ? . 1/2 ?3 ? ?? 15%-? 10 3 ?.

        * ? ???? ? . 1 ? ? ??? ??8 ?10 ? ? ????. ? ???? ?? ?? 1 ???1 1 ???? ??? 30 ? ? ? 1/3 ?2-3 ?.

        * ?6 ?/b> ?6 ???? . ? ? ? ?.

        * ?2 ??? , 2 ?? ? 2 ?? , 3 . ?? ?1 . ??? 2 ?? ??? 40 ? ? ??? 1/2 ?2 ? ?

        * 1 ??b>
        ?1 ?? ? ?? ??? ?? ??30 ? ? , 10 ? ?? ??, ?? ??. ? 1/3 ?3 ?.

        * ?/b> ??? ?: ???? ??????? ? ??

        * ?? ?? 340 ? ? , ?? ?. ?? , ?? ? ?? ? ? ? ? ???? ??

        * ?? ?/b> ? ??? ?? , ??, ??. 1 ?3 ?.

        * ?. ? 2 . ?? 1 , ? 15 ? ? ??.

        * ??b> ?,
        ?? 3 ?? ??? ??

        * ?. ? 4 . ? 1 ?, ? 15 ? 1 ?? ? ? ??? 1/2 ? 2 (6 ??).

        * ? ? . 4 ??? . ? 10?5 ? ???? ? ?? ? ? ? ?????? . ?? 6? ??. ? ???. ? ??

        * ?:
        - 20 ?
        ?? - 20 ?
        - 20 ?
        ?- 30 ?

        ?? 2 ??? ? 10 ? ??? 1 ?3-4 ? ?

        * ??? ?b> :
        400 ? 1 ?? , ? 10 ? ? ?.

        * ? (1 ?) 1 . ? ?, ?1 ? ? . ?? ????, ??? ??10 ?

        * ? ??, ??? ?? , ?. ? ???, ? ? ? ?. ?? ???? ? ?? ??.

        * ??? ? ??/b>

        * 1 ?b> ?/b> 2 ??? ? ? ? . ?? ?
        ?? : ? ? ?? . ? ? .

        * ?:
        ??() - 10 ?
        ?? (?) - 20 ?
        (?) - 10 ?
        ? (? ?10 ?
        ? (?) - 40 ?
        ???() - 10 ?

        ?? 2 ??? ? 10 ? ? ?3 ? 15-20 ? ?? .

        * ?/b> ? 30-50 3 ? ????.

        * ? ?, 30 ? ???? ?, ????.

        * ? ? ? ? ? ?? ????

        * ? ? ??? ( ?). ? ?? ?, ? ? ? ?. , ?, ? , ?, ?, ? , ?

        ? ????: , ?, ? ?. ? ??? ??? ? ? , ? ?

        , ?? ?

        : ?? ? ? ? ???, 100 ? , ? ??, ?????? ? ( ? ?38C ).

        ? ? ?, ? ???? . 5-10 ?? ? , ??? ????

        ? 100 ? ? ; 100 ?? ; 1 . ??? ; ? ? .

        ? ?: ?? ???, ? ??. ??? ? ? ??.

        ? ??. ?? ? ??? ? , ? , ? ? ? ?? , ?.
        ???? ????

        ? ?

        ? ? ????, ?? ? ? ?? ?. ? 5-10 ? . ? , ? ?? ? ?. ? ? ??? ?




        ?

         : [1]