Мы живе??огромном мире, гд?всегда есть мест?ка?положительному, та??отрицательному. Чтоб?чувствоват?се? полным си??энерги? нужн?впускать ?свой ми?ка?можн?больше хорошего ?пр?этом не забывать защищать? от дурног? Для этог?можн?использовать просту?практику Застегиван? энергетической молнии. Он?nbsp; поможе?ва?защитить? он негативной энерги? почувствоват?се? ясн??уверенно, активизирова?внутренние силы организм?

Застегиван? энергетической молнии применяет? ?практике Цигу? которая направлена на собирани??перераспределени?энерги??организм??расслабленно?сост?ни? Поэтом? пере?те? ка?приступить ?застегиванию, нужн?очистить? от непр?тных эмоций ?успокоиться. Эт?упражнение состои?из нескольких частей:

1. Со всех направлени? «набираем» ка?можн?больше энерги? Для этог?медленно ?поднимае?пере?собо? (по?угло?900 межд?собо? руки ввер? Ставим на?голово? «освещаем» макушк? ?? направ?ем на ее пото?энерги? Ставим руки на?макушкой головы, точк?центры ладоне?напротив макушк? Энергия тече?непрерывно, заполняет вс?наше тело, чере?макушк?заполняет вс?органы, каналы организм?
Куда Вы мысленно укажет? туда энерги??потече? Для этог?надо расслабить?, почувствоват?макушк?головы, поставит?nbsp; руки на?не?

2. «Загружае?raquo; ?макушк?энерги? Мысленно «проливае?raquo; набранну?энерги?на голову.  Пропуская энерги?чере?макушк?головы, об?руки опускаем  пере?корпусом вниз.  Энерги?пройде?по позвоночнику, внутренним органа? легким ???, до стоп.
Если не удаться вообразить подняти?энерги? то вообразите, чт?солнце светит на?ваше? голово?  пронизывае?Ва? освещает голову, просвечивающие органы до самы??то?

3. Вы направ?ет?эт?энерги?по телу сверху вниз, медленно опуская руки, осторожн? не рывкам? ка?«воду», которая тече?медленно, непрерывно.  

?процессе «познан?» собственного тела (когд?происходит боле?интенсивно?движение энерги?по телу) очен?редк?могу?возникат?непр?тные ил?болезненны?ощущен?, ка?во всем теле, та??на отдельны?участках. Нужн?обратить на эт?внимание. Эт?происходит тогд? когд?Вы недостаточно расслабились, — ну ил?же Вы обнаружили не пр?вленну?болезн?  ?надо идти ?доктор?

Иногда такж?очен?редк?пр?вляет? «мысленно?перенапряжени?raquo;, може?заболеть голова ?начать? головокружение. Тогд?Ва?нужн?прекратить  упражнение ?отдохнут?

4. Когд?вс?нормализуется, снов?поднимае?руки по?угло?900 межд?собо?ввер? ставим на?макушкой головы, непрерывны?пото?энерги?пронзает макушк? наполняет мышц? кост? кожу, каналы. Руки вдол?туловища, мы помогаем провести энерги?от головы до но?медленно, ?больши?внимание??своему организм?

5. Пото??третий ра?такж?собираем энерги?со всех сторон свет? собираем на?макушкой, руками проводим вниз от макушк?до ??

Во время упражнен? важн?буде?правильн?дышать: собирани?энерги?на?макушкой — вдох, выдо?— пропускать от макушк?до но? Вдох — поднимае?руки (по?угло?900 межд?собо?, выдо?— опускаем руки вдол?тела.

Посл?очищен? начинаем практику Застегиван? энергетической молнии.

Проведит? энерги?руками ?обратную сторон?от лобковой кост?до подбородка — вдох, «застегнулись». Застегивается пере?собо?руками по средне?лини?медленно ?плавно.  Спокойстви?

Эт?методика несложная. Освоив ее, Вы сможет?мгновенн?мысленно «закрываться», будете  мудрым ?спокойны? ка?написано ?древни?трактата?