Свекла для оздоровлен? ?похудения

Свекла по-латыни Beta. Та?ка?он?богата вещество?бетаином. Свекольный бетаин способствует усвоению белков ?снижению артериальног?давлен?, он тормозит атеросклероз ?чт?особенно важн?— регулирует жирово?обме? препятствуе?ожирению (особенно ожирению печени).Бетаин присутствует ??корнеплоде, ??лист??свеклы, пр?нагревании практическ?не разрушается.

Очищение организм?/span>
3-4 свеклы диаметро?6-8 см очистить ?разрезат?на 4 част?
Возьмите 1?банк??положите на дн?кусоче?ржаног?хлеб?(бе?добаво?, свеклу ?залейт?холодной ки?чено?водо?

Накройте салфетко??оставьте настаивать? на стол?пр?комнатно?температур? Чере?3 дня снимит?пенк??пейт?

Прие? пить ?утра натоща?по 150 ? Посл?каждог?приема доливайт??банк?тако?же количество холодной ки?чено?воды (150 ?.

Пить 2 недели, зате?переры?2 недели ?можн?продолжить курс.

Настой рекомендуется хранит?пр?комнатно?температур?

Отличный способ вымест?из желудк??кишечник?шлак??почистит?кров?
?равных порц??– свежую свеклу ?морков?натереть, капуст?мелк?нашинковат? залить растительным маслом ?соко?лимона. Принимат?по столовой ложк?утро?натоща?

Свекольный энергети?/span>
Британские медики пришли ?выводу, чт?свекольный со?може?выступат??роли энергетическог?напитк? Эксперименты показали, чт?он увеличивае?выносливость человека примерно на 16%, соответственно позволяя ем?дольше оставать? физическ?активным ?выдерживат?больши?нагрузки. Причиной тому — содержащие? ?свёкле соли, которы?снижаю?кислородны?затрат?организм? увеличив? те?самы?ег?способност?сохранять энерги?

Ка?утверждают учёные, такого эффект?невозможно добить? никакими другим?известными человечеству средствами. Он?считаю? чт?их открытие могу?взять на заметк?не только просты?люди, но ?профессиональные спортсмены: свекольный со?— эт? фактически, новы?разрешённы?ви?допинг? ?тому же он буде?полезе?страдающим метаболическим?расстройствами, нарушениями сердечно-сосудистой систем??респираторными заболеваниями.

Для улучшения па?ти
Смешат?морковны??свекольный со?11. Выпивать по 12 стакан??день.
Смес?морковного ?свекольног?соко?— эт?лучший естественный кроветворный препарат, особенно для пополнен? красны?кровяны?шарико? Он стимулируе?образовани?эритроцито? улучшает па?ть, особенно пр?атеросклероз? расширяет кровеносны?сосуды. Пр?гипертоническо?болезн? малокровии, пр?невроз??бессоннице он незамени? Свекла хороши?источник витамина C, меди ?фосфор? чт?важн?для стимуляци?мозг?

Защита от радиации
Корнеплоды свеклы содержат мног?пектиновых вещест? благодаря чего обладают хорошими защитным?свойствами от воздействия радиоактивны???желы?металлов, пектиновые вещества такж?способствует выведени?холестерин? устранению токсинов ?организм??задерживаю?развитие вредны?микроорганизмо??кишечник?

Свекла очищае?не только почк? но такж??кров? уменьш? кислотност?нашего организм? ?способствует очищению печени. Этот овощ стимулируе?на?мозг ?устраняет токсин? которы?могу?накопить? ?наше?организм? поддерживая хороше?психологическо?здоровье ?предотвращ? преждевременно?старение.

Улучшить обме?вещест?/span>
Полезные свойства свеклы обусловлен?наличием ?корнеплода?различны?витамино?(группы ? PP, ?др.), бетаин? минеральны?вещест?(йода, магн?, калия, кальция, железа, ?др.), биофлавоноидов. Употребляет? ка?общеукрепляющее, улучшающее пищеварени??обме?вещест?средство. Лист? свеклы содержат мног?витамина ? ?корн?витами?C.

Свекла против болезней
Прие??пищу свеклы предотвращае?появление ил?рост злокачественны?опухолей.
Содержание витамина ? ?свекле идеально подходит для предотвращен? болезней сердца. Прие??пищу свеклы существене?для производства гемоглобин? ил?предотвращен? анемии, лейкемии.
Свежий со?улучшает сост?ни?больны?злокачественными опухолями, пить не боле?100 мл ?сутк? со?получают ка?из корнеплодо? та??из молодо?ботв?
Свекольный со?лучшае?слух, снимае?глухот? сварит?очищенну?свеклу, отжать со? капать ?каждое ух?по 3—4 капл?

Омоложение ?помощь?свеклы
Свекла имее?омолаживающи?свойства. Эт?свойства вступают ?силу благодаря наличи??свекле фолиевой кислот? которая способствует созданию новы?клеток.

Другой из важных элементо?омолаживан? свеклы — эт?квар? очен?важный для хорошего здоров? костей, артери??кожи.
Самы?положительны?свойство?свеклы являет? то, чт??свекле содержит? боле?50% натр? ?только 5% кальция. Эт?способствует растворимост?соле?щавелево?кислот? которы?вследствие употреблен? варено?пищи накапливаются ?кровеносны?сосуда?
Cвекл?– эт?железо ?цинк, ?такж?кали? кальци? натрий, магний, кобаль?(способствующий выработк?витамина ?2), медь, марганец, йо? сера, фосфор, необходимы?на?органические кислот?(яблочная, лимонн? ?винн?), кароти? витамины ? ?, ?, ?, РР ?даже витами?U, способствующий заживлению язв ?оказывающи?противосклеротическо??противоаллергическое воздействи?

Полезн?свекла пр?истощени?организм??упадке си?посл?перенесенных заболевани? Рекомендуется пить свежий свекольный со?не мене?трех ра??день до ед?

Однако помнит? вдовол?наслаждать? свекло?можн?только пр?одно?услови?– если вы не страдает?мочекаменной болезнью ?другим?заболеваниями поче??мочевого пузы?, ?этом случае потреблени?свеклы следуе?ограничить.

Коктейль «Зимняя бодрость»
Ингредиент?
3 средни?свеклы
2 яблок?br /> немног?свежег?имби? (грам?двадцать)
щепотк?ванили
стакан воды ил?виноградного сока (?виноградны?соко?буде?очен?сладко)

Приготовлени?
Яблоки, свеклу ?имбирь пропустить чере?соковыжималк? добавить воду ?ваниль, подогрет?немног? наслаждать? .источник