-Поис?по дневнику

Поис?сообщени??tsvipa

 -Подписка по e-mail

 

 -Интересы

ка?нелегк?быть королево?руко?обладая правой лишь ?лево? одно?руко?те

 -Трансляци?/strong>

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хито??посетителе? title=
Создан: 29.06.2011
Записе? 17343
Комментариев: 2707
Написано: 36278





Татьяна Рыбакова: «Как я похудела на 55 кг?/b>

Суббот? 06 Апре? 2019 ? 14:11 + ?цитатник

Татьяна Рыбакова: «Ка?я похудела на 55 кг»

Лишний ве?появился ?ме? ещ??детств?— я всегда была пышечкой. Довольно логичн? чт?мн??жело было ?школ? особенно запомнилис?урок?физкультур?— он?были наст?щи?испытанием. Хо? ?цело?я привыкла ?тому, чт?не пользовалась особым успехо? но во?выпускно??9-?классе ме? вс?таки доби? Такого одиночеств?я не ощущал?никогд? Мо?одноклассниц?не подходил?ко мн? ?когд?я шл??их сторон? — быстро направ?лись ?другую. Посл?нескольких попыто?я по?ла, чт?вс?эт?не просто та? Именно ?то?момент решила похудеть, ?такж?начала читать книг?по психологии.

Наверное, нужн?рассказать вкратц? чт?было дальше. ?nbsp;пришла ?nbsp;10-?клас?немног?другой ?nbsp;?nbsp;конц?11-го уж?была весело?общительно?Тане? ?nbsp;которо? несмот? на ее лишний ве? вс?дружил?

 

 
 

Внешне я поме?лась не очен?сильно, но во?внутренн?заметн?изменилась. Вс?эт?происходил?не сраз? постепенно, но из забито?толсто?неуклюже?девочк?я стал?попу?рной. ?вс?потому, чт?по?ла — та?дальше нель?, я не могу больше находить? ?сост?ни?страдания ?жало?на весь ми? ?теми одноклассницам? кстати, друж?до си?по? Ка?то ?одно?из ни?даже обсудила эт?ситуацию на выпускно? он??не знал? чт?я вс?эт?помн? чт?мн?было та?обидно… Сказал? чт?тогд?я была како?то не очен?интересной, душной, поэтом?та??получилось. Конечн? эт?было не очен?красив? но кт?не ошибается, вс?таки мы были детьми…

?nbsp;всегда имел?лишний ве??nbsp;?nbsp;цело?до того, ка?он стал критичны?(боле?100 кг), жила почт?нормальн? ?nbsp;пото?появилась одышка, стал??жело подниматься даже на 4-?этаж ?nbsp;школ? ?nbsp;вс?эт?сильно снизил?качество жизн? Относились ли окружающие ?nbsp;этом??nbsp;пониманием? Не?

Обычно ме? скорее оскорб?ли, ?не делали аккуратные замечания ?то? чт?мн?надо похудеть — эт?правда было очен??жело.

На процес?похудения ?ме? ушло тр??половино?года. ?мног?чт?пробовал? наверное, самы?глупый способ — эт?наварить како?то ужасно невкусны?су?из сельдерея ?помидорами, перцем ?че?то ещ? есть ег?нескольк?дней ?надежд?сбросить 8 кг за неделю.

Эт?попытк?закончилас?те? чт?на третий ил?четверты?день я не смогла встать ?кроват??пойт?на работу. Мн?было 17 ле? я работала полный рабочи?день ?училас??университете на вечернем отделени? то есть мн?нужн?были силы на тако?график, ?я ел?этот су??якобы «худела». Когд?сидела на диетах, срывалас?очен?част? когд?по?ла, чт?диет?на время — эт?бред, то стал?по‑другом?смотреть на вс?эт?дело.

 

Теперь я не срываюсь, ?просто грамотно вписываю ?свой рацион любимы?? може?быть, не очен?полезные продукты: например, съел?утро?за завтрако?чт?то сладко? значит, на обед буде?чуть меньше углеводо? Чт?то врод?этог? ?вообще вс?начинает? ?головы, надо перестраиват?свое отношени??фигуре, питани? образу жизн?


Диет?Татьяны Рыбаково?/h2>

 

 

Худела я ?помощь?специальны?капсул Zero Slim. Пр?этом питалась практическ?такж? ка?раньше, лишь немног?ограничивала се? ?сладко??мучном.

 

Zero Slim - эт?натуральная биодобавка. ?ее состав?уникальные экстракт? которы?способствуют ?гком??здоровом?похудени?бе?диет. Сначал?идет очищение организм? зате?ускорени?обмена вещест? пото?активное сжигание жира ?наконе?поддержани?результата. Вы можете питать? привычными продуктами ?пр?эт??те?ть ве? Да, эт?не шутк?

Фигура благодаря такому комплексному воздействи?становит? очен?женственно??гармонично? объемы уменьшаются ?первых недель приема Zero Slim, кожа подтягивает? не позволяя образовывать? целлюлит?

Сейчас я помога?другим ме?ть свою жизн??счастлив? чт?могу делить? опытом. Мн?удалос?не только решить проблему лишнег?веса, но ?стат?успешным блогером, я написала книг? создал?свой онлайн-курс, побывала на многих телепередача? ?мног?моих статей было опубликовано ?журналах. Иногда я оборачиваюсь наза? ?мн?даже не верится, чт?вс?эт?реальн? Явно я бы не поверила, когд?весила больше 100 кг, чт?вообще возможно!

?чего я совету?начать худеть:

  • Поверить, чт??ва?получится. Не верите — посмотрите на мо?пример ?пример?многих других люде? Эт?мотивирует.
  • По?ть, заче?ва?эт?надо, причем эт?подходит любо?цели, не только похудени?
  • Определить? ?цель?— он?должна быть четкой ?ясной.
  • Разбит?эт?конечную цель на нескольк?этапов, та?ка?многим понадобится немало времен?на их реализацию ?надо се? ка?то мотивировать ?награждать ?конц?каждог?этап? Эт?поможе?не сдаваться.
  • Делать. Иногда мы слишко?мног?готовимся, слишко?долг?собираем информацию, читаем спорны?мнен?, хо? иногда надо просто взять, отложить вс??начать делать.

От редакции Cosmo. Мы получили шква?электронны?писе?от наши?читательни??вопросам? ка?заказать Zero Slim. ?разрешен? официального производителя публикуе?ссылку на сайт, на которо?можн?сделат?зака?

Хорошая новост? до 06.04.2019 (включительно) года производител?проводит акци? та?чт?вы можете успеть приобрести Zero Slim по супе?цене. Вс?детали акци?на официально?сайт?производителя. Для перехода на сайт просто нажмит?кнопку "Купить Zero Slim со скидко?quot;.



Понравилос? 58 пользовате??/i>

ДИЕТ?АНГЕЛА

?тниц? 08 Сентября 2017 ? 22:14 + ?цитатник
leanness_1b (250x255, 10Kb)
ДИЕТ?НА 13 ДНЕЙ
Продолжительност?ДИЕТ?АНГЕЛА 13 ДНЕЙ. ?конц?13 -го дня на диет?Ангела можн?похудеть на 7-8 кг. На 14-?день можн?есть чт?хотите, но умеренно. ДИЕТ?АНГЕЛА регулирует обме?вещест? Вы 3 года не будете поправ?ть?. Во время соблюден? диет?обязательно делать за?дк??массаж.

Первый день диет?Ангела
Завтра? черный кофе бе?сахара.

Обед: 2 яйц?вкруту? 1 помидо??зелены?сала?

Ужин: большо?бифштекс, жаренный по?прессо??небольшо?количестве растительног?масл?

Второй день
Завтра? черный кофе бе?сахара ?сухарико?

Обед: большо?бифштекс, жаренный по?прессо? ?зелены?салато??помидо?

Ужин: порц? супа.

Третий день
Завтра? черный кофе бе?сахара ?сухарико?

Обед: большо?бифштекс, жаренный по?прессо??зелены?салато?

Ужин: 2 яйц?вкруту??двумя ломтикам?нежирной ветчин?

Четверты?день
Завтра? черный кофе бе?сахара ?сухарико?

Обед: 1 яйц? 1 морков? сы?

Ужин: фруктовы?сала? стакан кефира.

?ты?день
Завтра? терт? морков??лимоно?

Обед: порц? рыбы, жаренной по?прессо? ?помидо?

Ужин: большо?бифштекс, жаренный по?прессо??зелены?салато?

Шестой день
Завтра? черный кофе бе?сахара ?сухарико?

Обед: порц? цыпленка, жаренног?бе?жира, зелены?сала?

Ужин: большо?бифштекс, зелены?сала?

Седьмо?день
Завтра? ча?бе?сахара.

Обед: свинин?ил?другое ?со на вертел? зелены?сала?

Ужин: чт?хотите ( но немног?).

Напитк? только вода ( простая ил?минеральная ). Морков?може?быть заменена на помидо??наоборот.

Посл? рацион повторит?бе?7-го дня, можн?ме?ть по?до?выбранны?дней.

Очен?похожа на Японскую диет? но всеж?друг?. Пробовал?-не голодаеш



Процитирован?50 ра?/a>
Понравилос? 7 пользовате??/i>

?заны?комбинезон - "Мишк?quot; для прекрасной малышк?

?тниц? 08 Сентября 2017 ? 21:42 + ?цитатник
Эт?цитата сообщения Pepel_Rozi [Прочитат?целико?/a> + ?свой цитатник ил?сообщество!]

?заны?комбинезон - "Мишк? для прекрасной малышк?

4403711_0ncyLRglXzA (395x610, 50Kb)

Всем доброг?времен?суто?

Закончил??конц?август?очередно?проект, ах, ка?мн?нравит? ?зать маленьки?деткам! Итак, комбинезон на осен?-весн? Зимо? скорее всег? из-за капюшона носить буде?не совсем удобно, зато ?осен?весн?дополнительных шапоче?не нужн? капюшо?прекрасн?закрывае?горлышко ?ушки. Модель довольно попу?рн? сейчас, на простора?соцсетей можн?увидет?мног?воплощений этог?комбезик?

дале?/b>
Рубрик?  ?зани?спицам??зани?деткам


Понравилос? 4 пользовате??/i>

Расчет - длин?реглан? высота проймы ?кокетк?БЕ?ПРИМЕРКИ

?тниц? 08 Сентября 2017 ? 21:32 + ?цитатник
Эт?цитата сообщения Lev_igra [Прочитат?целико?/a> + ?свой цитатник ил?сообщество!]

Расчет - длин?реглан? высота проймы ?кокетк?БЕ?ПРИМЕРКИ



Рубрик?  ?зани?спицам?урок?по ?зани?/a>


Понравилос? 3 пользовате??/i>

?то? ка?девушк?избавилась от пигментных ?те?за 1 ме??

Четвер? 07 Сентября 2017 ? 22:49 + ?цитатник
Результа? которого добилась Ален?Кривицкая за 1 ме??

Сегодня 7 Сентября 2017 ?социальных се??бурн?обсуждается преображение студентк?Ален?Кривицко?, которая за 30 дней полность?избавилась от пигментных ?те? которы?покрывал?ее тело ?головы до но? Удивительн??этой истори?то, чт?девушк?добилась результата бе?болезненны?уколов ?дорогост?щи?операций.

?че?же ее секрет, на чт?же ей пришлось пойт? чтоб?добить? идеально?кожи, ?которо?он?та?долг?мечтал?! Чтоб?найт?отве? мы разыскал?Ален??попросил?ее рассказать, ка?ей удалос?победить пигментные ?тн?

Екатерин?демонстрируе?нанесени?крем? помогающег?избавить? от пигментаци?

8 Август?2017 Ален?приняла участи??выпуск?«?стес?юс?своего тела», такж?для участия бы?приглаше?врач-дерматолог Екатерин?Безвершенк? которая прописал?мазать кожу специальны?кремом, которы?разработан специально для борьбы ?пигментным??тнам? Врач показа? ка?нужн?наносить крем, процес?очен?прос??ниче?не отличает? от нанесения косметик? ?такж?было предписани?наносить крем дв?раза ?день ?течени?30 дней.

По истечени?30 дней, Ален?внов?пришла на прие??Екатерин? осмотр показа?полное исчезновение пигментных ?те?

Осмотр посл?30 дней применен? крем?LumiDerm.

За подробно?информацие??крем?мы обратились ?само?Екатериной Безвершенк? которая ?удовольствие?рассказала на? чт?эт?за крем ?ка?ег?можн?приобрести. Данный крем называет? LumiDerm. ?сожалени? эт?средство по избавлению от пигментных ?те?любо?этиологи?не имеется ?свободно?продаж? однако ег?можн?заказать чере?официальны?сайт дистрибьютор?производителя.

ЗАКАЗАТЬ КРЕМ ОТ ПИГМЕНТАЦИ?/a>


Бе?заголовк?/b>

Четвер? 07 Сентября 2017 ? 20:28 + ?цитатник
Эт?цитата сообщения lyiolik [Прочитат?целико?/a> + ?свой цитатник ил?сообщество!]

Теплый ?заны?свитер «Highway?/strong>

3873965_Highway61Pullover_1 (466x700, 237Kb)

Читать дале?..
Рубрик?  ?зани?спицам?/a>


Понравилос? 1 пользователю

СОЛЁНА??МАРИНОВАННАЯ РЫБК? ТО?10 РЕЦЕПТОВ

Четвер? 07 Сентября 2017 ? 19:30 + ?цитатник
Эт?цитата сообщения elena-space [Прочитат?целико?/a> + ?свой цитатник ил?сообщество!]

СОЛЁНА??МАРИНОВАННАЯ РЫБК? ТО?10 РЕЦЕПТОВ

1. Скумбр? за тр?минуты

ИНГРЕДИЕНТ?
● Скумбр? (сред?я) ?1 шт
● Луковая шелуха (скольк?есть, на глаз)
● Соль (ложк?бе?верх? ?5 ст.?
● Вода ?1 ?br />
ПРИГОТОВЛЕНИ?
Лукову?шелуху замочить ненадолг??воде. Пото?поставит?на огон??добавить соль. На литр воды нужн?5 столовых ложе?соли (если воды надо больше, то ?соли соответственно). Солену?лукову?воду вски?тить, положить скумбрию ?варить ровн?3 минутыПото?рыбк?откинуть на дуршла??можн?кушать. Пр?тног?аппетита!

2. Скумбр? пряного посола

ИНГРЕДИЕНТ?
● 0,5 ?воды
● 1 столов? ложк?соли
● 1 столов? ложк?сахара
● 0,5 столовой ложк?сухо?горчиц?br /> ● 3 лавровых лист?br /> ● 1 буто?гвоздики
● 1 столов? ложк?растительног?масл?br /> ● 0,5 столовой ложк?кориандр?

ПРИГОТОВЛЕНИ?
Вс?ингредиент?складываем ?кастрюльку из нержавейки, ки?ти?5 мину? ?зате?обязательно остужаем. Кусочк?рыбы складываем ?холодный рассол ?накрывае?тарелочкой. На следующи?день можн?пробоват?

3. Изумительн? скумбр? ?маринаде

ИНГРЕДИЕНТ?
● Скумбр? (замороженн?, разморозит? 2 шт
● лу?репчатый по вкус?br /> ● вода 250 мл
● гвоздика 6 шт
● пере?горошком шепотк?br /> ● пере?душистый молоты?1/3 ??br /> ● зерн?кориандр?шепотк?br /> ● соль 2 ??br /> ● саха?0,5 ??br /> ● масл?подсолнечное 2 ст ?br /> ● уксу?яблочны?2,5 ст ?br />
ПРИГОТОВЛЕНИ?
Скумбрию почистит? порезать на кусочк? Воду вски?тить, добавить туда соль, саха? гвоздику, пере?горошком ?молоты? кориандр, масл? ки?тить 1 ми?на медленно?огне. ?конц?влит?уксу? Остудить. Лу?порезать полукольцами. Рыбу сложит??миск?вперемешку ?луко? залить остывшим маринадо? Оставить лучш?на сутк?мариновать?.

4. Соленая рыбк?br />
ИНГРЕДИЕНТ?
● 2 столовые ложк?соли
● 1 столов? ложк?сахара
● 2-3 столовых ложе?укропа, можн?свежий
● 1/2 чайной ложк?чёрног?перц?br /> ● сухо?базили?(по желани?

ПРИГОТОВЛЕНИ?
На пищеву?плёнку выкладывае?рыбк? предварительно макнув ?смес?для соления ?2-?сторон. Вс?рыбк?плотно прижимае? оборачивае?плёнко??помещаем ?полиэтиленовый паке?на сутк? Зате?рыбк?выложить на блюд? добавить нескольк?капель лимонног?сока ?2-3 столовые ложк?растительног?масл? Рыбк?готова!

5. Скумбр? холодног?копчен?

ИНГРЕДИЕНТ?
● 2 литр?воды
● 8 ст.ложе?соли
● 4 ст.ложк?сахара
● 4 горсти больши?луково?шелухи
● специи по вкус?br />
ПРИГОТОВЛЕНИ?
Рассол вски?ти??потоми?на маленько?огне мину?15. Охладить до комнатно?температур?, процедит?
Отрезать голову,выпотрошит?промыт?Сложит??емкост? Залить скумбрию рассолом ?положить гнет
Засолк?буде?продолжать? 2,5-3 суто?.За эт?время периодически ме?йт?положени?рыбк? чтоб?он?позолотела равномерно. Пришло время подвесит?ее. ?эт?дела??помощь?больши?канцелярски?br /> скрепо?Разогнут?скрепк?,одни?концом проткнут?рыбк??районе хвоста ?подвесит?на?ванной,подстави?тази?ил?на?раковино? ?обычно вывешива?на ночь .?утро?,?чудо ,рыбк?готова! Кожа буде?слегка на?нута,бере?кисточку ил?двумя пальчиками смазывае?нашу рыбоньку растительным маслицем ?наслаждаем?!

6. Cелёдочка ?зиму

ИНГРЕДИЕНТ?
● сельдь
● соль

ПРИГОТОВЛЕНИ?
Приготовит?рассол.Свежую селедк?почистит?, можн?отделить от костей , порезать на куск?. Залить холодной водо??оставить на 6-8 часо?. (я периодически воду ме??) На 3 литр?воды пачк?соли. (я дела?немног?меньше - гр. 700 ) не любл?сильно солену?. вски?тить ?остудить . Слит?воду ?селедк?Залить рассолом ?оставить на сутк?. периодически перемешивая , для равномерно?просолки , вынуть кусочк?сельди обмакнут??масл???банк?можн??просто влит?ее ??банк??верх?можн?подлит?масл?по?крышку. Закатать, рассол рассчита?на 30 шт. селедо?. Этот выхо??ме? из 15 шт. никакого рассол? только масл?чуточк?подлит?

7. Селёдк?"ХЕ"

ИНГРЕДИЕНТ?
● сельдь св. мороженн? 3 шт
● морков?3 шт
● лу?репчатый 2 шт
● чеснок 2 зубчик?br /> ● уксу?9% 200 мл
● соль 1 ??br /> ● масл?растительное 2 ст.?br /> ● соевый соус 4 ст.?br /> ● кунжут 2 ст.?br />
ПРИГОТОВЛЕНИ?
Селёдк?разморозит? почистит?от костей ?нарезать на кусочк? Залить селёдк?уксусо??оставить на 30 мину? Лу?нарезать полукольцами, морков?натереть на тёрк?для корейско?морков? Чеснок почистит??пропустить чере?прес? Слит??селёдк?уксу?(можн?откинуть на дуршла? ?я слил?уксу?чере?край, чтоб?немног?уксуса осталось). Зате?добавить ?селёдк?лу? морков? чеснок, масл? соевый соус, соль ?кунжут. Вс?хорошо перемешать ?поставит?на пару часо??холодильни? Селёдк?"ХЕ" готова!

8. Домашняя килька ?томате

ИНГРЕДИЕНТ?
● 500 ?свежей ил?замороженной кильки
● 300 мл томатног?сока
● 1 крупная луковица
● 1 небольшая морков?br /> ● растительное масл?br /> ● соль, душистый пере?горошком, лавровый лист
● 1 столов? ложк?пшенично?муки
● 1 столов? ложк?сахара

ПРИГОТОВЛЕНИ?
Охлажденну?кильку размораживае? Очищае?рыбк?от головы ?внутренносте? На толстодонную сковород?наливаем пару столовых ложе?растительног?масл? Луковицу очищае? промывае?по?проточно?водо??острым ножо?нарезаем на мелкие кусочк? Отправ?ем лу?обжаривать? ?растительном масл?на сковород? Снимае?верхни?слой морков??помощь?овощечистк??тщательн?промывае?ее.
Измельчаем овощ, наполненны?каротинами, на крупно?терк? Отправ?ем натертую морков??луковице.
Рыбк?тщательн?промывае??сливае?лишнюю жидкость. Кильку добавляем ?тушены?овощам, посыпаем соль? сахаро? приправляем лавровым листиком ?паро?гороши?душистог?перц?

Заливаем рыбк??луко??морковко?домашним томатным соко? Если вы не делает?таки?заготовк? то можете развести водо?приготовленный заране?кетчуп. ?соку следуе?предварительно добавить столовую ложк?пшенично?муки (для густот?соус? ?хорошенько перемешать венчиком. Проследите, чтоб?тома?не только полность?покрыл кильку, но ?проник межд?рыбинкам? Тушить их необходимо на само?маленько?огне окол?30-ти мину? Зате?добавить столовую ложк?уксуса (если не планируете съесть кильку ?ближайше?время) ?потушить ещ?5-ть мину? Посл?ее можн?уложит??подготовленные баночк??закатать крышками.

9. Сельдь ?горчично-уксусной заливк?br />
ИНГРЕДИЕНТ?
● 3 крупны?свежемороженны?сельди
● 1 большая головк?лука (?сиреневы?эффектне?
● 2 чайные ложк?соли
● 1 чайн? ложк?сахара
● 0,5 чайной ложк?молотого черног?перц?br /> ● 1 чайн? ложк?горчичного порошк?br /> ● 150 мл подсолнечног?масл?(можн?больше)
● 1-1,5 чайн? ложк?уксусной эссенции
● саха?br /> ● горчиц?br /> ● пере?br />
ПРИГОТОВЛЕНИ?
1.Масл?смешат??уксусной эссенцие?
2.Лу?нарезать полукольцами.
3.Филе селедк?нарезать полосочкам?по 1 см., смешат??соль??спец?ми.
4.?литровую банк?укладывать сл?ми-сельдь-лу?сель-лу? Наверх?банк?- лу? зате?залить смесью масл??эссенцие? закрыт?капроновой крышко???холодильни?

10. Маринованн? рыбк?br />
ИНГРЕДИЕНТ?
● 1 кг рыбы (?ме? хе?морожены? но рыбу можн?любу?
● 4-5 лукови?br /> ● уксу?br /> ● масл?растительное
● соль, чёрный пере?br />
ПРИГОТОВЛЕНИ?
1. Рыбу реже?на кусочк??пересыпаем больши?количество?соли - оставляем на 12 часо?
2. Промывае?от соли, заливаем уксусо?на 4-5 часо?(речь идёт ?6% уксусе, ??на?на Украин??основном продаю?9%, на?9% уксу?я разбав??холодной водо?ну... почт?наполовину)
3. Укладываем плотно сл?ми - рыба, пере? лу? рыба, пере? лу? ...
4. Заливаем растительным маслом - 12 часо?пост?ть.
5. Мн?ни разу не удалос?выдержат?точн?время, то уксусо?на целу?ночь заль? то ?масл?не?терпен? 12 часо?выдерживат?- на вкус?не отразилось, та?чт?время ту?по?ти?приблизительно?
6. Кусочк?рыбы очен?плотненьки?выхо?? таки?"есть чт?укусит?. Подобия нежной сельди не ожидайте, не похоже абсолютн? ?этой рыбы свой индивидуальный вкус.
OR7ZnsGNwR8 (529x398, 53Kb)
Рубрик?  ????рыбк?/a>

Вышивк?"Маки"

Четвер? 07 Сентября 2017 ? 18:45 + ?цитатник
Эт?цитата сообщения Сараева_Катющк?/a> [Прочитат?целико?/a> + ?свой цитатник ил?сообщество!]

Вышивк?"Маки"



1.
259twocs17_11 (494x700, 271Kb)
Рубрик?  ?зани?спицам?/a>


Понравилос? 1 пользователю

Кардиган спицам?узоров ветк??лист?ми

Понедельни? 04 Сентября 2017 ? 19:05 + ?цитатник
Эт?цитата сообщения Ирина_Зелёная [Прочитат?целико?/a> + ?свой цитатник ил?сообщество!]

Кардиган спицам?узоров ветк??лист?ми

Узор «Ветк??лист?ми» состои?из 27 петель + 2 краевы?петл? На схем?указан?только лицевы??ды. Изнаночные ?ды ?зать, ка?всегда — по рисунк? ?накиды — изнаночным?петлями.

?раппорте схем?ветк?встретит? выражени? «одну петл?прибавит?raquo;. Эт?прибавка делает? путе?провязывания из перехват?изнаночной петл?предыдущег??да (то есть, одну петл?провязывают ка?бы дважды). Прибавленные петл?по рисунк??жутся лицевыми (поизнаночной сторон?. Количество петель ??да?буде?пост?нн?ме?ть?, чт?придае?рельефност?листочко? На схем?узор??веткой имеется большо?количество «пустых» клеточек (не?петл?, которы?надо игнорировать ?переходить ??зани?только заполненны?клеточек.

4979645_20994048_1992409684376589_5950456517511817086_n (700x700, 464Kb)

Читать дале?..
Рубрик?  ?зани?спицам?/a>


Понравилос? 1 пользователю

?заны? пулове? ? бахромой

Понедельни? 04 Сентября 2017 ? 18:56 + ?цитатник
Эт?цитата сообщения GayaneKostanyan [Прочитат?целико?/a> + ?свой цитатник ил?сообщество!]

?заны? пулове? ? бахромой

?заны?пулове??бахромой

 

?заны?пулове? 

Женски??заны?пулове?/strong> украше?панель?жгутов, наклонными дета?ми ?бахромой. 

 

Описание пуловера от дизайнер?Norah Gaughan переведено из журнал?“Vogue Knitting”.

Размер?

S/L (XL/1X)

Окружность груд?– 124.5 (137) см,

Длин?– 62 (64) см,

Высота проймы – 17 (16) см.

Необходимы?материал?

Пряжа Brown Sheep Lamb’s Pride Bulky (85% шерсть,  15% мохе? 114 ?/ 113 грам??мотк? – 9 (11) мотков.

Необходимы?инструмент?

Дв?комплект?круговых спиц ?8 длиной 60 см ил?больше, одна спиц??8 для закрыт? петель тремя спицам? дополнительн? спиц?

Плотност??зания:

12 петель ?18 ?до?= 10 см рисунк?«мо?raquo;.

                     ВЫКРОЙКА

Используемые приемы:

Закрытие петель тремя спицам?показано ?виде?урок?/span>

                     ВИДЕ?УРОК

Прибавлени?петл?из протяжк??наклоном вправо ил?влев?показано ?виде?урок?/span>

                     ВИДЕ?УРОК

Рисуно?«мо?raquo; (четное количество петель):

1-???(лицево?: *1 лицевая петля, 1 изнаночн? петля; повторять от * до конц??да.

2-??? повторит?1-???

3-??? *1 изнаночн? петля, 1 лицевая петля; повторять от * до конц??да.

4-??? повторит?3-???

Эт?4 ?да состав?ют раппор?рисунк?«мо?raquo;.

Замечания: наклонная форм?детале?достигается путе?прибавления петель ?рисунк?«мо?raquo; ?каждой сторон?панели жгутов ?убавления петель ?рисунк?«мо?raquo; ?начале ??конц??да. Эт?прибавления ?убавления петель для формирован? скосов выполняют? ?каждом 10-??ду, ка?дано ?описании.

Круговые спиц?используют? для удобного ?зания большого количества петель. Петл??круг не соединять.

Спинка:

Набрат?на спиц?90 (98) петель.

Начало ?зания рисунков:

1-???(лицево?: 18 (22) петель рисунк?«мо?raquo;, поместит?маркер, 14 петель рисунк?1, поместит?маркер, 26 петель рисунк?2, поместит?маркер, 14 петель рисунк?3, поместит?маркер, 18 (22) петель рисунк?«мо?raquo;.

                         СХЕМ?/a>

Связать 9 ?до?прямо ?установленно?по?дк?

1-???прибавлени?убавлени?(лицево?: 1 лицевая петля, 2 петл?провязать вместе лицево??наклоном вправо, ?зать рисуно?«мо?raquo; до первог?маркер? маркер, 14 петель рисунк?1, прибавит?1 петл?из протяжк??наклоном влев? маркер, 26 петель рисунк?2, маркер, прибавит?1 петл?из протяжк??наклоном вправо, 14 петель рисунк?2, маркер, ?зать рисуно?«мо?raquo; до последни?3-?петель, 2 петл?провязать вместе лицево??наклоном влев? 1 лицевая петля.

*Связать прямо 9 ?до? провязывая прибавленные петл?рисунком «мо?raquo;.

2-???прибавлени?убавлени?(лицево?: 1 лицевая петля, 2 петл?провязать вместе лицево??наклоном вправо, ?зать рисуно?«мо?raquo; до первог?маркер? маркер, 14 петель рисунк?1, ?зать рисуно?«мо?raquo; до следующего маркер? прибавит?1 петл?из протяжк??наклоном влев? маркер, 26 петель рисунк?2, маркер, прибавит?1 петл?из протяжк??наклоном вправо, ?зать рисуно?«мо?raquo; до следующего маркер? маркер, 14 петель рисунк?2, маркер, ?зать рисуно?«мо?raquo; до последни?3-?петель, 2 петл?провязать вместе лицево??наклоном влев? 1 лицевая петля.*

Повторит?от * до * ещ?5 ра? зате?связать прямо ещ?5 ?до? Всег?от начала связано 76 ?до? высота ?зания равн?44.5 см.

Начало расширен? для рукаво?

Следующи???(лицево?: набрат?10 петель, 4 лицевы?петл? 1 изнаночн? петля, ?зать ?установленно?по?дк?до первог?маркер? зате??зать ?установленно?по?дк?до конц??да.

 

Следующи???(изнаночный): набрат?10 петель, 4 изнаночные петл? 1 лицевая петля, ?зать ?установленно?по?дк?до первог?маркер? зате??зать ?установленно?по?дк?до конц??да – на спицах 110 (118) петель.

Связать прямо 2 ?да ?установленно?по?дк?

?этог?мест?убавлени?петель по кр???да больше не буде? ?прибавления петель ?наклоном вправо ?влев?продолжают?, формир? небольшо?наклон:

**??прибавлени?(лицево?: 2 лицевы?петл? 1 петл?снять, 1 лицевая петля, 1 изнаночн? петля, ?зать ?установленно?по?дк?до 3-го маркер? прибавит?1 петл?из протяжк??наклоном влев? маркер, ?зать до следующего маркер? маркер, прибавит?1 петл?из протяжк??наклоном вправо, ?зать ?установленно?по?дк?до последни?4-?петель, 1 лицевая петля, 1 петл?снять, 2 лицевы?петл?– прибавлены 2 петл?

Связать прямо ещ?9 ?до?**

Повторять от ** до **, пока высота проймы не достигне?17 (19) см. Оставить петл?на круговой спиц??отложить их.

?заны?пулове?
 

Пере?

?зать ка?спинку до высоты 56 (58) см от наборног??да, отмети?маркерам?центральны?16 петель ?последне?изнаночном ?ду.

Выре?горловин?

Следующи???(изнаночный): ?зать до центральны?16-ти петель, присоединить нить от второг?клубка ?закрыт?ею 16 центральны?петель, ?зать до конц??да.

Для формирован? выреза горловин?закрыт?1 ра?3 петл?со сторон?горловин? 1 ра?2 петл??1 ра?1 петл? Когд?буде?связано стольк?же ?до? скольк?для спинки, присоединить петл?плеч??соответствующи?петля?плеч?спинки медо?закрыт? петель тремя спицам? До?зать вторую сторон?выреза горловин? Зате?присоединить нить ?вырезу горловин?спинки ?закрыт?для него центральны?28 петель спинки.

Рукава:

Набрат??провязать лицевыми 41 (45) петл?вдол?кр? рукава.

Связать 1 ??изнаночным?петлями.

1-???(лицево?: *1 изнаночн? петля, 1 лицевая петля; повторять от * до последне?петл? 1 изнаночн? петля.

2-??? *1 лицевая петля, 1 изнаночн? петля; повторять от * до последне?петл? 1 лицевая петля.

3-??? повторит?2-???

4-??? повторит?1-???

Эт?4 ?да состав?ют раппор?рисунк?«мо?raquo;.

Связать ещ?6 ?до?рисунком «мо?raquo;.

??убавлени?(лицево?: 1 лицевая петля, 2 петл?провязать вместе лицево??наклоном вправо, ?зать до последни?3-?петель, 2 петл?провязать вместе лицево??наклоном влев? 1 лицевая петля.

Повторит?эт?убавления ?каждом 12-??ду ещ?5 ра?– на спицах 29 (33) петель.

?зать дале?прямо, пока высота ?зания не достигне?35.5 см от лини?набора петель.

Провязать 1 лицево???лицевыми петлями. Закрыт?вс?петл?ка?лицевы?по изнаночной сторон?

?заны?пулове? height=
 

Завершение:

Отпарить детали. Выполнит?боковы?шв? Пришит?рукава.

Бахром?

Для каждой бахром?отрезать дв?отрезк?пряжи длиной 20 см. Для правой сторон?переда (спинки), начиная от правог?плеч? прикреплять бахром?(всег?18 штук) ?сняты?петля?следующи?образо? сложит?дв?нити вместе ?попола? ?зальны?крючко?протянуть нити ?точк?сгиб?чере?первую сняту?петл?по лицево?сторон? зате?протянуть конц?ните??образовавшую? петл?(сгиб ните? ?туго за?нуть. Пропустить 3 ?да ?присоединить следующу?бахром?таки?же способом. Присоединить 16 (18) штук бахром??краю рукава.

Об?зк?горловин?

Коротким?круговым?спицам?набрат??провязать лицевыми 72 петл?вдол?кр? выреза горловин? Соединит?петл??круговой ?? Связать 1 круговой ??лицевыми петлями. Закрыт?вс?петл?ка?изнаночные.

Слегка отпарить ?заны?пулове?/strong>.


 
Рубрик?  ?зани?спицам?/a>

?зани?кофт??косами от реглан?/b>

Понедельни? 04 Сентября 2017 ? 18:53 + ?цитатник
Эт?цитата сообщения НАТАЛЬЯЛ?/a> [Прочитат?целико?/a> + ?свой цитатник ил?сообщество!]

?зани?кофт??косами от реглан?/strong>

Белы?цвет для ?зания кофт?универсале? особенно красив?смот?тся ?заны?пуловеры ?бело?цвет??узорам?«ко?raquo;. Несмот? на сложност?переплетений «ко?raquo; ?этой модели, ?зать её буде?просто, та?ка?для каждог?размер?кофт?приведен?подробны?схем??зания.

Размер? 36-40/42-46/48-50
Ва?потребуется: 20/22/24 мотк?бело?(Naturel 0380) пряжи Anny Blatt Mandala (82% альпак? 18% шёлк? 52 ?/50 ?; спиц??4.5; ?5; ?5,5; 1 вспо? спиц?для ко?

 


Резинк?1/1: попеременн?1 ли?, 1 из?

Жемчужны?узор: попеременн?1 ли?, 1 из?, смещ? петл?посл?каждог??да.

Коса на рукаве (на 8 ?): 1-?, 5-? 7-??: 1 из?, 6 ли?, 1 из? 2-?nbsp;    ?вс?чётные ?: ?зать по рисунк?

3-?nbsp; ?: 1 из?, 6 ли? перекрестить направ?(?правой сторон? ил?налево (?лево?сторон?, 1 из?

Выполнит?1 ра??1-го по 8-??, повторять ?3-го по 8-??

Плотност??зания. Совокупность узоров, спиц??5,5: 22 ? ?22 ? = 10 ?10 см; жемчужны?узор, спиц??5,5: 15 ? ?22 ? = 10 ?10 см.

Описание ?зания кофт?спицам?

СПИНКА: на спиц??5 нить?Mandala набрат?100/122/146 ? ??зать 5   см резинкой 1/1. Перейт?на спиц??5,5 ?продолжить работу по схем?для соответствующего размер?

Чере?36 см от наборног?кр? (73-?? посл?резинк? для скосов реглан?выполнит?убавления ?соответствии ?их расположение?на схем? вследствие чего расстояни?межд?косами буде?постепенно сокращаться = 46/50/52 ? ?123-?139-?145-?? закрыт?вс?? для горловин?

ПЕРЕ? ?зать, ка?спинку, но ?вырезо?горловин? Для этог??115-?121-?137-?? закрыт?средни?6/10/12 ?, зате?убавит?по кр??выреза ?каждом 2-?? 2 ?4 ?, 2 ?6 ?

ЛЕВЫ?РУКА? на спиц??5 нить?Mandala набрат?38/40/42 ? ??зать 6 см резинкой 1/1. Перейт?на спиц??5,5 ?продолжить работу следующи?образо? 8 ? жемчужного узор? 8 ? косы для рукава направ? 6 ? жемчужного узор? 8 ? косы для рукава налево, 8 ? жемчужного узор? 9 ? жемчужного узор? 8 ? косы для рукава направ? 6 ? жемчужного узор? 8 ? косы для рукава налево, 9 ? жемчужного узор?10 ? жемчужного узор? 8 ? косы для рукава направ? 6 ? жемчужного узор? 8 ? косы для рукава налево, 10 ? жемчужного узор?

Одновременно для скосов рукава прибавит??обеи?сторон ?каждом 6-?? 12 ?1 ?/ ?каждом 4-?? 17 ?1 ?/ ?каждом 4-?? 21 ?1 ? = 62/74/84 ?

Чере?43 см от наборног?кр? для реглан?закрыт??обеи?сторон ?каждом 2-??: 25 ?1 ?/ 31 ?1 ?/ 36 ?1 ? Закрыт?оставшие? 12 ?

ПРАВЫЙ РУКА?nbsp;?зать симметричн?
СБОРКА: выполнит?3 шв?реглан? Для планки горловин?на спиц??4,5 нить?Mandala по краю горловин?набрат? 86 ? (38 ? по переду, 9 ? по каждом?рукаву, 30 ? по спинке)/ 90 ? (40 ? по переду, 9 ? по каждом?рукаву, 32 ? по спинке)/ 92 ? (42 ? по переду, 9 ? по каждом?рукаву, 32 ? по спинке) ?связать 6 см резинкой 1/1. Петл?свободно закрыт?
Выполнит?последни?шо?реглан??шо?планки горловин? Выполнит?боковы?шв??шв?рукаво?

Схем??зания кофт?спицам?

 

 

Рубрик?  ?зани?спицам?/a>


Понравилос? 4 пользовате??/i>

Пулове?узором ромб??косами

Понедельни? 04 Сентября 2017 ? 18:53 + ?цитатник
Эт?цитата сообщения lyiolik [Прочитат?целико?/a> + ?свой цитатник ил?сообщество!]

Пулове?узором ромб??косами

3873965_pulover_309 (461x700, 163Kb)

Читать дале?..
Рубрик?  ?зани?спицам?/a>


Понравилос? 1 пользователю

пулове??коротким?рукавами

Понедельни? 04 Сентября 2017 ? 18:52 + ?цитатник
Эт?цитата сообщения lyiolik [Прочитат?целико?/a> + ?свой цитатник ил?сообщество!]

пулове??коротким?рукавами

описание модели https://prjaga.ru/vyazanie-dlya-zhenshchin/pulover-...r-perepleteniya-aranov-spicami

 

170e97b1a3a368f814f895ed31c26a47 (467x700, 63Kb)
Рубрик?  ?зани?спицам?/a>

Пулове??фантазийны?узором

Понедельни? 04 Сентября 2017 ? 17:59 + ?цитатник
Эт?цитата сообщения lyiolik [Прочитат?целико?/a> + ?свой цитатник ил?сообщество!]

Пулове??фантазийны?узором

описание модели https://petelki.com/vjazanie-dlja-zhenwin/vjazanie-...over-s-fantazijnym-uzorom.html

 

m_021-1 (504x700, 309Kb)
Рубрик?  ?зани?спицам?/a>


Понравилос? 1 пользователю

ЛИСТИК?МОЧАЛК? ?заны?подаро?своими руками!

Четвер? 31 Август?2017 ? 15:34 + ?цитатник
Эт?цитата сообщения Pepel_Rozi [Прочитат?целико?/a> + ?свой цитатник ил?сообщество!]

ЛИСТИК?МОЧАЛК? ?заны?подаро?своими руками!

4403711_Vp0POwhMC8M (604x453, 74Kb)

ЛИСТИК?МОЧАЛК?спицам?/span>

Уровен?умен?: Начинающий

Легкие листовидны?мочалк? превосходный подаро? Хороши?проект для начинающег??зальщика. Размер зависи?от того, каку?пряжу по толщин?Вы выберете.

дале?/b>
Рубрик?  ?зани?спицам?/a>


Понравилос? 1 пользователю

Пулове?"Taking a Break" от Debbie Bliss.

Четвер? 31 Август?2017 ? 13:20 + ?цитатник
Эт?цитата сообщения Лада_Германовна [Прочитат?целико?/a> + ?свой цитатник ил?сообщество!]

Пулове?"Taking a Break" от Debbie Bliss.

пу?1 (624x700, 338Kb)
Читать дале?/b>
Рубрик?  ?зани?спицам?/a>


Понравилос? 1 пользователю

Пулове?из кашемира

?тниц? 25 Август?2017 ? 17:20 + ?цитатник
Эт?цитата сообщения lyiolik [Прочитат?целико?/a> + ?свой цитатник ил?сообщество!]

Пулове?из кашемира

3873965_pulover_iz_kashemira (668x700, 340Kb)

Читать дале?..
Рубрик?  ?зани?спицам?/a>


Понравилос? 2 пользовате??/i>

Сини?пулове??листочками, связанный спицам?/b>

?тниц? 25 Август?2017 ? 14:05 + ?цитатник
Эт?цитата сообщения ?зание_для_женщин [Прочитат?целико?/a> + ?свой цитатник ил?сообщество!]

Сини?пулове??листочками, связанный спицам?/strong>

5054806_1446384710_vjazanyjpuloverkosami (467x581, 26Kb)

?зани?пуловера для женщин спицам?

Ва?потребуется: 500(550)?пряжи (22% кашеми? 78% мериносово?шерсти) синего цвет? спиц??4 ??4.5; вспомогательная спиц?

Размер: 36/38 (40/42)

Описание ?зания пуловера спицам?/strong>

Рубрик?  ?зани?спицам?/a>


Понравилос? 1 пользователю

Пулове??косами, связанный спицам?вкругову?/b>

?тниц? 25 Август?2017 ? 14:04 + ?цитатник
Эт?цитата сообщения ?зание_для_женщин [Прочитат?целико?/a> + ?свой цитатник ил?сообщество!]

Пулове??косами, связанный спицам?вкругову?/strong>

5054806_Modnyjzhenskijsviter1 (443x700, 32Kb)

?зани?спицам?пуловера для женщин.

Размер? S-M(L-XL)
Размер?готового изделия:
обхват груд?по?проймо? 122(134) см,
длин? - 66(66) см.

Ва?потребуется: пряжа Teetee Helmi (100% мериносовая шерсть, 200 ?50 ? - 350(400) ?светлого цвет? круговые спиц??3,5 (длиной 40 ?80 см).

Описание ?зания пуловера спицам?/strong>

Рубрик?  ?зани?спицам?/a>


Понравилос? 4 пользовате??/i>

Узорчаты?пулове?для женщин спицам?/b>

?тниц? 25 Август?2017 ? 14:04 + ?цитатник
Эт?цитата сообщения ?зание_для_женщин [Прочитат?целико?/a> + ?свой цитатник ил?сообщество!]

Узорчаты?пулове?для женщин спицам?/strong>

5054806_kaksvjazatpuloverspicami1 (400x700, 44Kb)

Узорчаты?пулове?связа?спицам?

Размер: 38/40

Ва?потребуется: 600 ?пряжи (50% хлопка, 50% полиакрила. 80 ?50 ?; спиц??4 ?4,5; круговые спиц??4.

Описание ?зания пуловера спицам?/strong>

 

Рубрик?  ?зани?спицам?/a>

Пулове?спицам?фантазийными узорам?/b>

Четвер? 24 Август?2017 ? 21:20 + ?цитатник
Эт?цитата сообщения Ирина_Зелёная [Прочитат?целико?/a> + ?свой цитатник ил?сообщество!]

Пулове?спицам?фантазийными узорам?/strong>

Если вы свяжете тако?пулове?то он безусловно сделае?чест?вашему мастерству ?привлече?восхищенны?взгляды окружающих.Ведь великолепн?подобранны?узор?делают ег?незабываемым.Ну чт??же?

Описание ?зания пуловера

4979645_pulover_jebskiy_spitsami_1 (645x700, 384Kb)

Рубрик?  ?зани?спицам?/a>


Понравилос? 2 пользовате??/i>

?сной руле??фаршированны?баклажаном

Четвер? 24 Август?2017 ? 21:19 + ?цитатник
Эт?цитата сообщения belorys_kh [Прочитат?целико?/a> + ?свой цитатник ил?сообщество!]

?сной руле??фаршированны?баклажаном

?сной руле??фаршированны?баклажаном


баклажан 1 шт.
яйц?перепелино?5 шт.
морков?1 шт.
фасоль стручков? 1 горсть
растительное масл?1 ст. ?
сы?100 ?тертый
фарш ?сной 900 ?br /> яйц?курино?1 шт
лу?репчатый` 1 шт

Читать дале?..
Рубрик?  ????вторые блюд?/a>


Понравилос? 1 пользователю

Фиолетовый джемпе??эффектны?узором из «кос? ?же?спицам?

Четвер? 24 Август?2017 ? 21:18 + ?цитатник
Эт?цитата сообщения ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_Ле?каРу [Прочитат?целико?/a> + ?свой цитатник ил?сообщество!]

Фиолетовый джемпе??эффектны?узором из «кос? ?же?спицам?

3925073_df78c55563306c521574786bec441587 (576x700, 395Kb)

Очаровательный джемпе?на каждый день, ?которо?красив?сочетают? просты?рельефны?структур??эффектны?«косы».

дале?/b>
Рубрик?  ?зани?спицам?/a>


Понравилос? 2 пользовате??/i>

Поис?сообщени??tsvipa
Страницы: [867] 866 865 ..
.. 1 Календар?/a>