-?/strong>
- (1435)
- (904)
- (679)
- ?/a> (607)
- ? ?/a> (595)
- (88)
- . (57)
- (53)
- ? (414)
- ??/a> (40)
- ?/a> (391)
- ?, . (368)
- ?. (48)
- ? (324)
- (237)
- (204)
- (120)
- (116)
- ? (115)
- ?/a> (99)
- (58)
- (40)
- ?/a> (16)
- (16)
- ??/a> (6)
- (0)
-?
? .(57), (53)
?? : ?(324), ?/a>(391), (40), ?/a>(99), ?, .(368), (237), ?/a>(607), (58), (679), ?/a>(16), (1435), ??/a>(6), (116), (204), (0), ? (414), (120), (16), (904), ? ?/a>(595), ? (115)
??/b> |
? 5819 [??/a> + ? ?!]
?? — ?. ? ? ?, , ?? ??
|
??/b> |
? MOLODA_I [??/a> + ? ?!]
? ??? , ? ? ?? ??? ? ? ??? ? ? , ? ?? ? ? ? ??— ? ? .
??. ? ? ??????? ? «?!» ?, ?? , ???? , ?? ? ??
??, ???? - ? ????? , ?? ??. ? ? ??? ?? -? ?? ?? ? ? . ? — ???-?.
??? ????, ? ?? ? ? ?? , ???? ? ? . ? ? ?? ? ? ? ?? ? ??? ???.
? ? ? ??. , ? , , ?? ? , ? ? ?, ??? ?? ?. ? ? ?
?
1. ?/span>
? , ?. ? , ?????. ??? ????? . ?? ? ??? ? ???- ? ??? ? ? ??? 8–10 .
2. ? ?/span>
? ?? . ?? ? ? . ?? ? ? ?? ?? ? ? ???? ??? ? ?? . ? ?? ?? 10 ?
3. ??/span>
?, ?? ???? ?? ??. ??? . ? ??? ? , ? ?? ????. ? 15 ?
4. ?/span>
?, , ? ? ? ?? ? ? ? ?, ? , ???? ? ???. ? ? . ? ? ? ? ? ???? ? ?15 ?
5. ??/span>
??? ? ?3.
???? . ?? ?????? ?? ?, ??? ? ? , ? ? ???
??? ? ?? ?? ??.
: https://takprosto.cc/
?"?":
?1 - ? ?? ?/a>
?2 - 9 ? ???/a>
...
?39 - ? ?
?40 - ? ? ? ?/a>
?41 - ?
?" ??/a>":
?1 - ? ?40 ?- ? ?
?2 - "??: ?? ?
...
?4 - ? ?
?5 - ?? ?, ??
?6 - ?
|
??/b> |
? MOLODA_I [??/a> + ? ?!]
? ? ? ? ??? ?? ??? ?? ? ? ? .
? ?
*
*
* ?br />
*
*?: ?
? (? ?? , ? (??? ??? ??.
??? ? ? ?.
? ?, ????, ?? ? ??
??? , ?? ? ?: ?-? ???.
?? ??? ?? ? – ?? ? ???. ? ? ? ??? , ?– . ??? ? ?? ? ?.
? 3-5 ? ?
1. ?? ? ? ?? ? ? ? ? ?, ??? .
2. ?? ? ? , ? ? ??.
3. ?? ? , ?? ?? ???? ?? ?. ?? ?? ? ? ? ?
? ? ? ? ? ? ? ? – ?? ? ?– ??
4. ?????? ? ? ?? ?? ? ? ??5, 7, 10 , ? ?? ? ?? , ?? ????? ???? (5, 7, 10).
5. ? ????. ?? ? ?? ?. ? 5, 7, 10 ???? ? ????-. ??? ??? ??
6. ? ??? ? ? ?
7. ? ?? ? ??, ? ?– ? ?, ? ?. ?10 ?10 ?
? ? ?
??br />
??
|
??/b> |
? 5819 [??/a> + ? ?!]
– ?, ? ?? ?? ??.
? ? ? ? ? ?? ?.
???/span>
??«??raquo; - ? , ? 1,5 ?.
?? ?/ ???? "??quot; , ? ???? .
|
??/b> |
? _ [??/a> + ? ?!]
1. ? – ? .
2. ? ??? ?. ??? ?? ? ??-. ? ??? ? , , ?, ? ?
3. ? ?? ??? ?? ??, ??? ? ? , ?:
5. ? ??? , ? . ? ? ?? ??? ? ? .
6. ? ? :
? 20 ? ? 5 ?? , 5 ?? . ?, , ? ? ?
? 2 . ??? 1 , ? 10 ? , ? ?? ???? . ???.
|
??/b> |
? MOLODA_I [??/a> + ? ?!]
? ? ? ?, ????? "" ? ?quot;.
" ?? , " ", ?, ?br />
*? ?
* ?
*? ? ?
* ??
* ?
* ;
* ? ?;
*? ;
*? ;
* " » ?;
* ? ?«?raquo; ?????
* ? ? ??«?raquo; ????(???;
*? ??;
* ?
* , ;
* ? ?;
*????!
?????? ? ? ? ???? ? .
1
? ?? ?. 10 ?? ?
2. ?
? ?? ? ??.
?? ???. ? ? ???? ? ?20 ?
3
??:
? ????(? ? ??? ??. ?????? , ?. 30 ?
4. ?
? ? ?????. ? ???
??:
?br />
1. ??? ?. ? ?
2. , ? ? ? ? "??". ????10 . ?? . ?.
??( ?
1. ??? ?.
2. ?, ? ? ??. .
3. ?? ?? ? ?
4. ???? ? ? – . ????10 .
?3 ?
? ? ?? ? ? ? . ?? ?? ? ??. ??? ? ???«» ?.
?? ? ? ? ??? ??br />
? ?? «?». ? ??«?raquo;, ? ? ? ???? ???? ?, « ?raquo;. «» ? ??? . ? ? ?? ?. ? ??? ?.
5
??
??? . ? ??? ????? ?. ? ? ? ? . ?3 ?
??:
???. ? ? ? ? ? ??? ?3 ?
??:
??? ? ?, ?. ?????? ? ? ?. 1 ? .
??:
? ??, ?. 1 ? .
6
?? ?? ?? 7 ? .
???? ?. 6 ? .
? ????? ? ? ?. ?
7
? ???, ?? ? ? ??20 .
???? , ?. ? ?? ?? ? ??? ? ?
? ??
??
8
? ??20 .
9
20 .
10
??:
??? ?? ? ??? ?. ? .
11
??:
? ??? ? ???, ? ???? ?? ? ? ? ? ? ? ? ?
??:
? ? 4 (?? ? ? ? ?????
12
??:
?, . ??-? ? ?? ????? ?
??:
?? - . ?? ? ??, ?? ?
13
14
??:
? ??? ?(? ?. ???? ??? ?? ?? .
15
16
??:
? ? ? ?.
??:
?? . ? ? ? ? ?? ?
17
18
??:
? ? ?. ? ???, ?. ? ? ? ? .
?. ?AGELESS.SU
: https://ageless.su/showthread.php?t=4112
?" ":
?1 - ? , ? ?/a>
?2 - ???/a>
...
?24 - ?
?25 - ? - ??
?26 - " " ( )
?27 - ?? ???(?)
?28 - ? ?? ??!
...
?37 - ?? ? ????
?38 - ? ???
?39 - ? - ? ?
|
??/b> |
? Ipola [??/a> + ? ?!]
|
??/b> |
? 5819 [??/a> + ? ?!]
Xoue om?epa, uo? au? u ce oopee, ?1 ??3 ?? , ? ? ? ?? , ? ? ?
??, ?? ??, ? ? .
? ??? ?
|
??/b> |
? MOLODA_I [??/a> + ? ?!]
? ? ? ?, ????? "" ? ?quot;.
" ?? , " ", ?, ?br />
*? ?
* ?
*? ? ?
* ??
* ?
* ;
* ? ?;
*? ;
*? ;
* " » ?;
* ? ?«?raquo; ?????
* ? ? ??«?raquo; ????(???;
*? ??;
* ?
* , ;
* ? ?;
*????!
?????? ? ? ? ???? ? .
1
? ?? ?. 10 ?? ?
2. ?
? ?? ? ??.
?? ???. ? ? ???? ? ?20 ?
3
??:
? ????(? ? ??? ??. ?????? , ?. 30 ?
4. ?
? ? ?????. ? ???
??:
?br />
1. ??? ?. ? ?
2. , ? ? ? ? "??". ????10 . ?? . ?.
??( ?
1. ??? ?.
2. ?, ? ? ??. .
3. ?? ?? ? ?
4. ???? ? ? – . ????10 .
?3 ?
? ? ?? ? ? ? . ?? ?? ? ??. ??? ? ???«» ?.
?? ? ? ? ??? ??br />
? ?? «?». ? ??«?raquo;, ? ? ? ???? ???? ?, « ?raquo;. «» ? ??? . ? ? ?? ?. ? ??? ?.
5
??
??? . ? ??? ????? ?. ? ? ? ? . ?3 ?
??:
???. ? ? ? ? ? ??? ?3 ?
??:
??? ? ?, ?. ?????? ? ? ?. 1 ? .
??:
? ??, ?. 1 ? .
6
?? ?? ?? 7 ? .
???? ?. 6 ? .
? ????? ? ? ?. ?
7
? ???, ?? ? ? ??20 .
???? , ?. ? ?? ?? ? ??? ? ?
? ??
??
8
? ??20 .
9
20 .
10
??:
??? ?? ? ??? ?. ? .
11
??:
? ??? ? ???, ? ???? ?? ? ? ? ? ? ? ? ?
??:
? ? 4 (?? ? ? ? ?????
12
??:
?, . ??-? ? ?? ????? ?
??:
?? - . ?? ? ??, ?? ?
13
14
??:
? ??? ?(? ?. ???? ??? ?? ?? .
15
16
??:
? ? ? ?.
??:
?? . ? ? ? ? ?? ?
17
18
??:
? ? ?. ? ???, ?. ? ? ? ? .
?. ?AGELESS.SU
: https://ageless.su/showthread.php?t=4112
?" ":
?1 - ? , ? ?/a>
?2 - ???/a>
...
?24 - ?
?25 - ? - ??
?26 - " " ( )
|
??/b> |
? _?/a> [??/a> + ? ?!]
??, ? Tamayo ?? ? ? ? ? ?? ?? ?. ? ? ? ?? , ? !
|
??/b> |
? _?/a> [??/a> + ? ?!]
? ?? ?? ??? ? ? ?, ??? ?? ?
|
??? ??????. ? - , ? . 
??/b> |
? Schamada [??/a> + ? ?!]
*** ? "?."
?/strong> ? ? ?? ??, ? ?. ?, ? ?? ????. ?? ??. ? ? ????, ?? ????, ? ?.
|
|
??/b> |
? light2811 [??/a> + ? ?!]
? : ?(psoas)
?? ?? ??? ?? , ? ???? ????? ????? ? ? . ?nbsp; ?/span> ( psoas).
?(psoas) — ? ? ??, ?? ??, , , , , ? ? ? ???? ? , ?12- (?2) ??? ? ?? ?? ????? ??? ?????
Psoas — ? ? ? ??. ? ?? ??????. ? ???? ??, ???
????? ??, ? , ??? ???— ??? ??? , ?? ? , , ??, ???? ?? ???. ? ?? , ? ??? ?
?? ??, ??? ? ?? ? , ? ? ?? ? ?– ? . ?? ?? ???? ?? ? ?? ? - ?.
?? , ???. ? ?? ? ?— ? ? ? ? ?, ?, ?? ?? ? ? ??? ??, ? ?? ?.
(1,2) ? ?(3)
? ? ?. ? ????: ? ?? ?(? ? ? ?. ?????? ? ??.
??, ?“? ?rdquo; ??? ???-? ? . ? ? ???? ???? ??? ?? ?“”, “?rdquo; ?? ? ? ? .
? , ? ? ?? ?" ?quot;? ?????? ?? ???? ? ??
????/span>
?(psoas) — ? ? , ? , ? ? ?, ? ?????
??() - ? ?( ? ?? , ? ?.??nbsp;( ) - ? ? ?? , ? ?? ? ?? ? ??, .
?? ? ?????( ?? ???? (??. ? -? . ?? ? ? ??, ??? ?? ? ?? ???( ??? ??? ????? ?? ??( ?, ? ?, ??.
? ?? ? , ?? ? — ? ?. ?????? ?? ? ? ?? ??.
1. ?? ??( ).
????? ?, ??? ? ????. ?? ?? ? ???? ? ? ? ? ? . ? , ?? ??
????, ??. ??????? ? ? ? ? ??? ???? ? ? ? ? ? ? ? ?, ??
1
2
2. ?-??/span>
??(???) -??? ??? , ??? 105-110 , 120 .
3. ?
? ??? ? – ?? ? ? ?, ???. ???? ? ? ? ???, ?)).
? ? ? ? ?? ?? ? ?? ? ?? ??, ? ? ?
?/span>
4. ?? ??
??? ?, ?? ( ?
???/span>
??
??:
- ? ?(? ?) ???nbsp;
- ?(, )
- ? .
?? ?? ? ??nbsp;?/span>. ?? , ? ?? ?? ??.
????? ?
1. ??? ? ? ??, ? ?? ? ??? ?? ? ? ??. ? ?.
2. , ? ? ??, ? ?? ????? ?(??).
3. ?? ?? 30% ?? ????.
4. ? ? ? ?. ? ?, ??, ? .
5. ?? 5-7 .
6. ? 3 ?– ??.
7. ??? ????? ? . ?? .
8. ? 3-4 ?????? ????
?? .
? ? ?/span>
?? ?/span>
??(??), :
?, ???
? ?
?
|
??/b> |
? ? [??/a> + ? ?!]
.
???? ??, ??????, ? , ?Medical Daily? ? ? ????! ???13 ??12 ? ?? . ?? ? ?, ? ???
???? ??? ? ? ? ???.
55- ? ??? ? ?? ?? ?? ???, ???? ?7 .
|
