Пр?многих заболевания? сопровождающих? понижением острот?зрен? очен?хороши?эффект получаем, применяя следующи?упражнен?.*

1. Работа дома ?окна. На стекло чуть ниже уров? глаз наклеиваем маленьку? размером примерно 3x3 см яркую красивую марк?ил?детску?картинку желательно зеленого цвет? За окно?на улиц?выбираем вдал?како?либо объект - дерево, част?дома ил?чт?нибудь другое, на чт?пр?тн?смотреть.

Становим? ?окна таки?образо? чтоб?межд?глазам??наклеенной картинко?было расстояни?примерно 20-25 см. Эт?подготовка ?началу работы. Суть упражнен? заключается ?тренировке аппарата аккомодаци? Смотри?примерно 3-5 секунд вблизи на картинку, зате?3-5 секунд вдал?на выбранны?объект, та?повторяем до 100 ра? Пр?этом помним обязательно?услови? смотреть надо не напрягаясь, не щу?сь, спокойно, свободно, просто рассматриват?эт?дв?предмета. Эт?упражнение следуе?делать ежедневн?до полног?восстановлен? острот?зрен?. Постарайтесь пр?этом уловит? запомнит?то?ми? то ваше сост?ни? когд?вы лучш? че?всегда увидел? пуст?даже этот ва?успе?буде?очен?скромным.

2. Работа ?? ? X.

Начинаем ?? Закрывае?глаз? собираем ?област?затылк?ощущение ? стараемся представит?ег?поярч? удерживаем ег?таки?образо?примерно ?течени?20 секунд повторяем 2-3 раза; зате?начинаем передвигат??глазам ?обратн?не спеш? примерно по 5 секунд на каждое передвижение, повторяем эт?5-10 ра? Зате?открывае?глаз? полность?повторяем эт?упражнение сначал? но ?открытым?глазам?(1 ?2).

Острот?зрен? пр?правильной работе (?? тренировке) ка?правил?восстанавливается до единиц?/p>

?кого эт?упражнение не получилось, не должны продолжать тренировку ?другим?ощущен?ми.

Только когд?эт?упражнение ??получилось, переходи?? ? Выполняем ег?та?же, ка???

Посл?того, ка?получилось эт?упражнение ???? переходи??работе ?X. Выполняем эт?упражнение ?X, аналогично ка????? Когд?вы научитес?свободно выполнять передвижение трех ощущений от затылочной област??глазам ?обратн? следуе?перейт?ко второй ег?част? нескольк?усложненно? выполняем то же само?упражнение, но ? ??X передвигае?по спирал? мысленно производя вращен? ?любо?направлени?(по ил?против часово?стрелк?. - 3.

Лишь посл?освоен? этог?упражнен? со всем?тремя основным?ощущен?ми можн?переходить ?следующему.

3. Выбираем предме?на тако?расстояни? гд?вы хуже всег?видите, например, ?кого зрение " + " - смот???книг? ?? близко; ?кого "-" выбирают предме?подальше, рисуно?на об????? Пр?этом не забудьте перемещать взгля?слегка по горизонтал? (по?угло?примерно 5-10°), вправо-влев? Суть этог?Упражнен? ?то? чтоб?выбранны?вами предме?рассматриват? вг?дывать? ?него, но бе?напряжения, не щурить?, не напрягать глаз? Таки?образо?всматриваемся ?предме?примерно ?течени?30 секунд, повторяем эт?упражнение 3 раза, зате?ме?ем положени? ?? оборачиваемся ?противоположну?сторон??повторяем эт?ещ?3 раза. Зате?внов?поворачиваем? ?исходное положени??ещ?2-3 раза таки?образо?рассматривае?выбранны?объект.

Во время выполнен? упражнен? постарайтесь ощутит? почувствоват?желани?лучш?видеть, эт?очен?важн? Улучшени?зрен? (та?же, ка??слух? чередует? со спадам? но по возрастающей, ?? происходит волнообразно. Для достижен? успеха запоминайт?то?ми? те ощущен?, то?механизм, те ваши мысл? когд?улучшилось зрение (ил?слух), то, ка?вы этог?добились, ?всегда старайтесь эт?воспроизводить, повторять.

Если двумя глазам?вы видите хорошо ?не носите очки, пр?коррекци?зрен? следуе?прикрывать глаз, гд?зрение не снижен? работая лишь ?одни?глазом.

?последне? Работая на улучшени?зрен? не забывайт?чередовать ощущен?, один день начиная ?? другой - ?X. Привыкайте такж?обходить? бе?очко?

Желаем ва?успеха! Достижение ег?полность?зависи?от ва?

Наконе?то пр??ктик? Дождалис?

Уважаемы?читатель! Скольк?Ва??душе ле? Если больше шестнадцат? значит. Вы усопши? Давайт?договоримся, чт?на??Вами ?душе 16 ле? Плеч?поправьт?

Во?сейчас попрыгайте на мест?на одно?ножк? Выкиньте из головы всяку?глупость типа “я бабушк?rdquo;, ил?“я начальни?rdquo;, ил?“я ученый”...

Теперь создайте тако?беззаботно? беспечно? безмятежное настроение. Уберит??лица ?очен?умно?выражени? ка?будт?Вы сидите на унитаз???Ва?запо?

Улыбочка, осаночка Победите?! Очки ?сторон?

Примит?выражени?лица ?тилетнег?ребенк? которы?впервы?оказал? на новогодней елке. Похлопайте ресничками.

Внутренним взором пройдите по всем?телу. Какая ?Ва?осанка, мимика?!

Создайте внутри трепетно?ожидание того, чт?сейчас будете видеть чуточк?лучш? ?радост?от этог?пропустите волной чере?се?.

Ещ? Ещ?чуть-чуть добавьте эмоций! Молоде?

Теперь бере??руки таблиц?на свое расстояни??влюбленным?глазам?смотри?на рабочу?строчк?

Искусственно создае??постепенно повышаем настроение. ?душе удовольствие от предвкушен? результата.

Ва?когд?нибудь приходилос?объективом наводить резкость? Вспомнит?ощущение, когд?расплывчатое изображени?начинает пр?снять? ?постепенно становит? четким! Кайф!

Во??таки?трепетны?ожидание?яркости ?четкости изображения ?течени?30 секунд двумя глазам?легк??плавно “скользим” по свое?рабоче?строчк?вправо ?влев? вправо ?влев? ни на че?не задержив? взгля? не останавлив?сь, не всматрив?сь ?отдельны?элементы. ?каждые 2—3 секунд?ещ?поднимае?настроение.

Глазам?делаем легкие движен?, ?главно?чт?

Вызываем ра-?дост?

Само?главно?— Вы создаете сост?ни?радост??волной пропускает?ее чере?глаз? вызывает?благодарност??свой адре? уверенност??успехе!

То есть Вы не за строчкой следит? На строчк?смотрите, ?следит?за внутренним сост?нием, дает?глазам своеобразный аван? ?он?начинают подстраивать?.

Если будете пассивно ст?ть ?ждат? когд?зрение начнет улучшать?, получите огромный куки? Кром?разочаровани?ничего не буде? Потребительского подход?быть не должно!!!

Чтоб?мысленно не считат??не отвлекаться, включите магнитофонну?запись счет?до 30 де?ть ра? буде?делать тр?подход?3 раза по 30 секунд каждый.

Если Вы эмоции подняли на достаточны?уровен? то проблеск?улучшения зрен? не заставя?се? долг?ждат? Ка?только первые мимолетные “вспышк?rdquo; яркости ?четкости изображения начнут пр?влять?, ?этог?момент?настроение старайтесь удерживать на то?же уровне ?следующи?30 секунд продолжайт?работать на то?же подъем?

Получилось? Отличн? Создайте внутри волн?благодарност??уважен? ?себе, прилив радост??гордости за то, чт?Вы работает?на?собо? Только очен?прош? не забывайт?моргат? чтоб?глаз?на ло?не выскочил?

Если пока работа идет бе?изменени? тогд?добавляем нову?гамм?ощущений ?та?до первых проблесков улучшения! Следит?за внутренним настроем, не забудьте — Вы ?тилетний ребено? которы?открыт???любопытством смотри?на ми?удивленным?глазам? Войдит??роль, станьт?ребенком.

Ил?просто вспомнит??краска?самы?прекрасные ?яркие эпизод?из жизн? первую любовь, первое кормлени? купани?ребенк? нежность ег?прикосновения, красивый зака?ил?восход ?? ? Погрузитес??пр?тные воспоминан?, чтоб?на сердце стал?легк??светло!..

Итак, первые тридцать секунд поработали. Легк?поморгайте глазками.

Следующи?30 секунд работаем аналогично. Не забывайт?моргат?

?последни?ра??этом подход?работаем 30 секунд.

Посл?этог?расслабляем глаз??помощь?специальны?упражнений (он?приведен?ниже).

Проверьт?осанку ?мимику.

Проверьт?“мышечный корсет”. Поте?ли?!

ТР?ТА-ТА!

Вы начали уж?успокаиваться, понимает?! Вы сами себе начали рыть яму. Этог?нель? допускат?

Раньше времен?успокаиваться нель?, но ?брат?быстры?темп тоже нель?!!!

Помнит?пример ?моим слушателем из Набережных Челнов? Найдит?золоту?середину. Главно? качество работы пр?соблюдении техник?безопасности.

Поехал?заново! Повернитес?та? чтоб?свет на таблиц?пада?по?другим угло?

Груд? Улыбка! Настро? Выполняем второй подход “?раза по 30 секунд”. Отмечайт?для се? дополнительное улучшени? Каждый ра?делайт?маленьки?шажо?вперед.

(Включите запись счет?) Продолжаем работать.

Откладывае?таблиц??сторон??делаем расслабляющие упражнен?.

Глаз?открывае?спокойно ?медленно, стар?сь не расплескат?поко? Бере??руки таблиц??..

Вы получили сюрпри? Молодчин?!!

Не те?я настроя, ?новыми силами, приступаем ?третьему, заключительном?подход?“?раза по 30 секунд”,

Третий подход выполняет? поочередно каждым глазом, причем для каждог?глаз?выбирает? св? рабочая строчк? ка?эт?было описан?выше.

Первые тридцать секунд одни?глазом, вторые тридцать секунд — другим.

Дале?обязательно делаем расслабляющие упражнен? ?только посл?этог?завершающи?третий ра?работаем двумя глазам?

?опять даем глазам отды?

Лекцию веде?профессо?Жданов ? ?

Если ?ва?проблемы со зрение? эт?не значит, чт?Вы должны ?этим смириться ?носить очки. Да, очки помогу?ва?сегодня, но ?итог?зрение буде?только ухудшать?. Дело ?то? чт?зрение зависи?от работы глаз?двигателны?мышц (продольных, поперечных). Ка?только вы наденете очки,ваши глазны?мышц?перестанут работать.

Основн? причин?близорукости, дальнозоркости, косоглаз? ?астигматизма - эт?нарушени?работы глазны?мышц (их всег?шест?. Из этог?следуе? чт?практический любо?челове?може?полность?восстановить зрение ?помощь?упражнений для глаз. Упражнен? просты? но довольно эффективны? Чт?сегодня предлагает современная офтальмология? Он?по сути бессильн??предлагает только очки (ил?хуже того, операцию на глаз?.

Дело ?то? чт?основывает? эт?наук?на постулатах двухсотлетне?давности. ?межд?те?ещ?100 ле?наза?американский учёный Бейт?пересмотре?теорию работы глаз? Ег?исследован? показали, чт?вс?проблемы ?глазам?та?ил?инач?связаны ?сост?нием глазны?мышц. Если вы видите хорошо, значит ?ва?глазны?мышц?натренирован??свободны. Если носите очки - значит одни мышц?сдавлены, другие растянуты, либо расслаблен? атрофированы.

?наши дн?русски?профессо?Жданов полность?изучил теорию американског?учёног??подтвердил её на практике. Действительн? улучшени?зрен? може?начать? посл?первых упражнений. Чт?особенно важн?- необходимо сраз?отказать? от очко? наскольк?эт?возможно! Вы спросите, почему же до си?по?эт?методика лечения не распростра?ет?? Отве?заключается ?ежегодны?огромных миллиардах прибыл?от продаж оптических линз...

Зрение можн?восстановить самост?тельно ?любо?возрасте.

Если Вы носите очки, ?Ва?бо?? устают ил?слезятся глаз?— Ва?сможет помочь мето?профессора Жданов? основанный на работа?Шичк?Бейтса.

Причём вылечить можн?практическ?любо?заболевани?глаз:

1) близорукость
2) дальнозоркость
3) астигматиз?(причём лечится исключительн?этим методо?
4) глаукому ?катаракт??начально?стадии
5) ?даже косоглазие

До? информац?: Из лекции вы такж?узнает?

- ка?на само?деле устроены глаз?br /> - почему возникаю?дефект?зрен?
- причин?распространённости болезней глаз
- почему очен?ВРЕДНО НОСИТЬ ОЧКИ
- кому выгодн? чтоб?Вы носили очки
?многое другое