Че?заменить яйц??кулинарных рецептах |
|
Тыкв?- последни?подаро?осен? |
|
|
Мног?Полезных Совето?Для Хо?ек |
Серия сообщени?"Полезные статьи":
Част?1 - Новы?бизнес ?России!
Част?2 - Ка?успешн?пройти собеседовани?
...
Част?56 - Едим? Не? лечимся.
Част?57 - Ритуал?для привлечения дене?/a>
Част?58 - Мног?Полезных Совето?Для Хо?ек
Част?59 - Мелоче?не бывает!
Част?60 - Правил?запекания ?са ?птиц?/a>
...
Част?98 - Хранение овощей ?фрукто?Ка?сохранит?помидоры до конц?года свежим?
Част?99 - Домашние очищающи?крем?для лица
Част?100 - ?ресторан?ил?кафе: чувствуе?се? уверенно
Серия сообщени?"Здоровое питани?советы":
Част?1 - Отличные советы по кулинари?
Част?2 - Полезные советы
...
Част?7 - Едим? Не? лечимся.
Част?8 - Морковны?булочк? Диетически?рецепт
Част?9 - Мног?Полезных Совето?Для Хо?ек
Част?10 - Овощ?против рака
Част?11 - ТО?10 разгрузочных дней
...
Част?23 - Таблиц?вредны?пищевы?добаво?/a>
Част?24 - Продукты, положительно вл?ющие на качество зубо? десе??полост?рт?/a>
Част?25 - Лимонный крем против насморка
|
Делаем масл?/b> |
|
Описание: Недавн?привезли банк?деревенско?сметан? которая долг?ст?ла ?холодильнике, мама посоветовала сделат?из него масл? которо?на удивлени?получилось ?очен?нежным ?сливочны?вкусом ?всег?за 5 мину? Му??папа слопал?ег?за один вече??чаем ?булочкой! Теперь масл?дела?сама. Ведь он?само?100 %- натурально? бе?всяко?добавк? Если повторилас?- закидайт?тапкам? но я такого рецепт?не нашл?на сайт?
Взять сметан? выложить ?неглубокую посудину. Начать руками разминат??отжимать. Посл?1 минуты тако?разминки сметан?зазернит?, ?пото?начнет выде?ть? жидкость, котору?нужн?сливат??разминат?дальше, пока жидкость не перестанет выде?ть?, ??ва??рука?буде?лежать горк?свежег?маслиц? ?ме? на эт?ушло 3 -4 минуты. Масл?сформировать ?nbsp; небольши?шарики ил?придат?произвольную форм??заморозить.
|
Ажурны?корзиночки из тест?/b> |
|
ВЫ ЭТАКОГ?НЕ ЕДАЛ?.. |
|
Ка?сварит?пушистый ри?/b> |
|
Айсинг Мастер-клас?/b> |
|
Интересные МК по кулинари?/b> |
|
Цветно?масл?для канапе. |
1.Горчично?масл?/strong> Размягчённо?сливочно?масл?смешат??горчицей, добавить чуть-чуть шафран?(на кончик?ножа), соль ?пере?по вкус?/td> | |
2.Зелёно?масл?/strong> Масл?размягчит? зелень укропа ?петрушки мелк?нарезать, добавить чеснок??перц? соли ?вс?эт?перемешать | |
3.Розово?масл?/strong> ?размягчённо?масл?добавить свекольный со? маленьки?кусочк?свёклы, немног?коньяка ?соли
|
|
Ка?разводит?уксусную кислот? |
Ка?разводит?уксусную кислот?
Требуемая концентрац? | Исходн? концентрац? | |
30% | 70% | |
3% | 10 частей воды | 22,5 част?воды |
4% | 7 | 17 |
5% | 6 | 13 |
6% | 5 | 11 |
7% | 4 | 9 |
8% | 3,5 | 8 |
9% | 3 | 7 |
10% | 2,5 | 6 |
30% | --- | 1,5 |
?вертикальных столбцах указан? скольк?частей воды добавить ?1 част?уксуса исходной концентрации, чтоб?получить желаемую. Например, ва?нужн?5%-ны?раство? тогд??1 ст./?70%-го уксуса добавить 13 ст./?воды. Если ?ва?уксу?30%-ны? то воды потребуется 6 ст./?
|
Таблиц?совместимост?продукто?( Чтоб?такого съесть, чтоб?похудеть |
Може?кому пригодит?!..
крacны?- прoдукт?нe coвмecтимы
жeлтый - нeжeлaтeльнoe coчeтaниe
зелены?- можн?употреблять смел?br />
ИСТОЧНИК : ЖЖ друг- https://nomerochek.livejournal.com/
на сайт? www.sgotov.ru/
На этом сайт?Вы сможет?найт?уникальные рецепт?самы?оригинальных блюд. Здес?есть таки?просты?рецепт? ка?приготовлени?картофеля, салата из лука ?салата из помидоро? есть ?сложны?(например, фаршированны?пере??шарлотка).
Данный сайт поможе?Ва?приготовит?вкусны?блюд?
Во?ссылки на некоторы?рецепт?
|
Домашние продукты |
|
Сы?"Фета" |
|
МАЛЕНЬКИ?ДОМАШНИЕ ХИТРОСТИ |
|
МАЛЕНЬКИ?ДОМАШНИЕ ХИТРОСТИ. |
|
МАЛЕНЬКИ?ДОМАШНИЕ ХИТРОСТИ |
|
Копчение рыбы ?домашних условия?/b> |
Технолог? копчен? рыбы ?домашних условия?- прямо на кухн?
|
Ка?готовить ролл?/b> |
Продукты для приготовления роллов:
1. Лист?нори (сушены?водоросл?
2. Приготовленный специальны?образо?ри?br />
3. Васаби
4. Начинк?(рыба ил?угор? икра, морепродукты, овощ?
Ка?готовить ролл?
1. Раскладываем макису – специальну?бамбуковую сеточк??выкладывае?на не?лист нори.
2. Руками, предварительно немног?смоченными водо? равномерно распреде?ем уж?готовы?ри?на лист?нори.
3. Смазывае?сверху васаби (не забывайт? чт?васаби очен?острый!)
4. Выкладывае?начинк?
Начинк?може?быть разной: рыба, икра, гриб? морепродукты ил?овощ?
5. Посл?этог?нори ?рисо??начинкой необходимо свернуть ?тугу?трубочку.
6. Немног?сожмит?получившую? трубочку, но не сильно, инач?вы сломаете ролл.
7. Нарежьте трубочку острым ножо?на равные част?(примерно 6 частей).
Очен?важн?не забывать мыть но?посл?отрезания каждой част? чтоб?на не?не оставался липкий ри?
8. Теперь сервируе? выкладывае?готовы?ролл?на тарелк?
Примечание:
Само?важное - грамотно скрутить ролл. Не расстраивайтес? если сраз?не получилось: первый ролл комо? Надеем?, чт?наша подробная инструкц? приготовления роллов поможе?ва?уж??первог?раза удивит?свои?друзей мастерство?японского икемае ?порадовать близки?вкусными роллам?
Ка?заворачивать ролл:
Серия сообщени?"Суши":
|
Советы домохо?йкам |
1. Если надо отстират?очен?"застиранно?quot; хлопчатобумажное бель? замочите ег?на сутк??растворе, содержащем 2-3 столовые ложк?средства для стирки хлопчатобумажных тканей ?стольк?же скипидар?на 10 ?воды. Есть ?другой способ: можн?замочить вещи ?теплом (30-40 градусов) растворе уксуса (1 чайн? ложк?на 1 ?воды).
2. Носовы?платки легч?отстирываются, если замочить их на 2 часа ?холодной подсоленно?воде (1 чайн? ложк?на 1?воды).
3. Белы?носк? гольфы прекрасн?отстирываются, если их предварительно замочить на 1-2 часа ?воде, ?котору?добавлен?борн? кислот?(1-2 столовые ложк?на 10 ?воды).
4. Жестки?хлопчатобумажные носк?станут ?гч? если пере?стирко?вы на 1 ча?замочите их ?воде ?нашатырным спирто?(1 столов? ложк?на 1 ?воды).
5. Потемневши?тюлевы?занавеск?лучш?отстирываются, если замочить их пере?стирко??теплой подсоленно?воде.
6. Хлопчатобумажные кружев?пере?стирко?замачивают на 1-1,5 часа ?холодной подсоленно?воде ?лишь посл?этог?стираю?
7. Цветно?бель?не поли?ет, если ег?пере?стирко?на нескольк?мину?замочить ?соленной воде.
8. Чтоб?хорошо отбелить белы?шерс?ны?вещи, пере?стирко?их замачивают на 2 часа ?растворе (комнатно?температур?, содержащем 2 столовые ложк?моющег?средства на 10 ?воды.
9. Если окраск?шерс?но?вещи непрочна, ее надо пере?стирко?замочить ?растворе моющег?средства (по предыдущем?рецепт?, добави?1 чайную ложк?нашатырног?спирта (на 10 ?воды); стират?посл?замачивания надо быстро (пр?температур?35 градусов).
10. Если вещь свалялась, пере?стирко?ее можн?на 0,5-1 ча?замочить ?растворе, содержащем 3 столовые ложк?нашатырног?спирта, 1 столовую ложк?скипидар??1 столовую ложк?одеколон?на 10 ?воды.
11. Цветны?издели не поли?ют, если их стират??холодной подсоленой воде.
12. Если вы стираете цветно?бель??машине, добавьте 2-3 столовые ложк?соли -вещи не поли?ют, ?крск?станут боле?ярким?
13. Чтоб?махровые халаты ?полотенц?были ?гким??пушистым? их можн?стират??ки?тить ?солено?воде ил?посл?обычно?стирки подержат?недолг??подсоленой воде ?не гладит?
14. Для удален? ?белы?ль?ны??хлопчатобумажных тканей следов от го?чего утюг?пожелтевши?участо?замачивают ?холодной воде, ?зате?протираю?ег?растворо?хлорно?извест?(1 чайн? ложк?на 1 стакан воды).
15. Если подпал?(от утюг? слабые, можн?замочить вещь ?растворе, содержащем 2 чайные ложк?буры на 1 ?воды, прополоскать ?высушить.
16. Если вы подпалил?утюгом светло?ль?но?платье, скатерть, салфетку, полотенц?из хлопчатобумажной ткан? замочите издели?на ночь ?небольшо?количестве воды ?равным количество?кислог?молока - подпалин?исчезнут.
17. Сильно подпаленны?мест?смочит?перекись?водорода ?выставте вещь на яркий свет. Чере?нескольк?мину?прополощит?ее ?холодной воде.
18. Можн?смочит?подпаленно?мест?холодной водо? посыпать соль??выставит?вещь на солнце. Чере?некоторо?время ст?хнит?соль ?прополощит??холодной воде.
19. Подпал?можн?удалит???помощь?репчатог?лука: разрезат?головк? протерет?ею ?тн??промыт?ег?растворо?моющег?средства.
20. Пр?последне?полоскании издели?из хлопчатобумажной цветно?фланел?добавьте ?воду 1 столовую ложк?уксуса, ?пр?полоскании бело?- 1 чайную ложк?буры на 1 ?воды.
21. Волокн?хлопка ?льна сильно набухают ?воде, особенно ?го?че? пр?этом ткан?подвергает? усадке, особенно значительной посл?первой стирки. Поэтом?част?ткан?заране?(до того, ка?из не?шьют вещь) стираю?ил?замачивают ?го?че?воде ?суша?(не вы?гивая).
22. Изделия из черног?ил?синего батист? маркизет?хорошо полоскат??пиве ил?холодной воде, ?которо?растворе?саха?(2 кусочк?на 1?воды).
23. Сатиновая вещь не поте?ет блеска, если полоскат?ее ?воде ?буро? Изделия из сатина ситц?(?такж?темног?шелк? ?этой же цель?полоща??теплой (почт?го?че? солено?воде (3-4 столовые ложк?соли на 5 ?воды).
24. Если вы собралис?гладит?воротник из хлопчатобумажног?кружев? приколит?ег?булавкам??од?лу, на которо?будете гладит? ?постепенно, по мере глажен?, по ходу утюг?откалывайт?их. Ещ?лучш?пришит?кружев??лоскут?хлопчатобумажной ткан? ?стират? ?гладит?буде?легч? ?он?не поте?ют форм?
25. Вышивк?на хлопчатобумажном ил?ль?но?издели?надо утюжит??ихнанк?на ?гкой подстилк??желы?утюгом, чтоб?он?получилась выпуклой.
26. Загрязнившуюся "подошв?quot; электрического утюг?протрите тряпкой, смоченно??уксусе, ?если эт?не поможе? - применит?порошо? которы?чистит?посуду. Остатк?порошк?снимит?ватным тампоном ?соль?
27. Желтый нале??утюг?можн?стерет?кусочком ваты, смоченны??уксусе ил?смес?уксуса ?нашатырног?спирта. Утюг пр?этом, естественн? должен быть холодным.
28. Если ?"подошв?quot; утюг?чт?- нибудь прилипло ил?он?слегка заржавел? энергичн?потрит?холодный утюг ?рассыпанну?на лист?картон?ил?плотно?бумаги поваренную соль.
29. ?белы?шерс?ны?тканей подпал?удаляют та? промываю?растворо?равных частей 3%-?перекиси водорода ?5%-го нашатырног?спирта ?высушивают теплым утюгом. Если ?тн?слабые, можн?замочить вещь ?растворе, содержащем 2 чайные ложк?буры на 1 ?воды, прополоскать ?высушить.
30. Шерс?ны?(?шелковые) вещи ?жирным??тнам?можн?стират??настое горчиц? Пр?этом ткан?усаживается ?ли?ет меньше, че?пр?стирке обычными моющим?средствами. Сначал?суху?горчиц?(1 стакан) замачивают ?небольшо?количестве воды ?растираю? пока не получится жидк? кашица. Ее протираю?чере?марл??теплую (40-50 градусов) воду (10 ? ?настаивают 2-3 часа. Стираю?бе?мыла ?моющих средст? настой горчиц?ме?ют 2-3 раза. Полощу??воде ?нашатырным спирто?(1 чайн? ложк?на 10 ?воды). Шелковые вещи последни?ра?надо полоскат??холодной воде, добовляя ?не?столовый уксу?(5 столовых ложе?на 10 ?воды).
Серия сообщени?"Маленьки?хитрости":
|
Полезные советы домохо?йк?/b> |
Ах, ка?я устала!" - зачастую восклицает домохо?йк? ?изнеможени?опускаясь на дива?посл?домашних трудов.
От чего же мы устаем? От работы, конечн? Но если задумываем?, пытаем? вспомнит? чт?же тако?мы делали, то далеко не всегда сделанно?нами по дому окажет? значительным, трудоемким. Но ведь мы устаем.
Мы приведем нескольк?совето?по ведени?домашнег?хо?йств? надеем?, чт?сред?наши?совето?вы встретит?сове?подходящи?для ва?
Можн?ли научиться хлопотат?по хо?йств? не слишко?пр?этом уставая, сохраняя бодрость ?энерги?посл?работы? Можн? не смот??на то, чт??силы, ?возможност??всех разные. То, чт?кому-то дает? легк??просто, ?другог?получает? не сраз?
Надо само?поискать для се? наиболее удобны?по?до??способ?выполнен? то?ил?иной домашней работы. Очен?важн?понаблюдат?за собо? постараться по?ть, ?каки?случ??вы устает?быстре?
Но ка?бы та?ни было, согласитес? больше всег?утом?ет на?спешка не только пр?ведени?домашнег?хо?йств? но ??любо?другом деле. Кому из на?незнаком?ситуац?, когд?не закончив одного, мы принимаемся за другое, чт?то пр?этом забываем, чт?то упускаем из виду, спус? некоторо?время вспоминаем, начинаем вс?сначал?
Для того чтоб?наверстать упущенно?время, нервничаем, торопимся. ?спешка - ?этом не ра?пришлось убедиться - никудышный помощник. Не зря, наверное, люди знающи?советуют действоват?"медленно поспеш?", иным?словам?- делать вс?быстро, но не суетно, осмотрительн?
Не меньше, че?от спешки, мы устаем от однообразия домашних де? ?такж?от позы, котору?вынужден?принимат?во время то?ил?иной работы. Застирывае?согнувшись, гладим наклонившись, готови? ст? ?плит?ил?рабочего стол? Трудно бывает пото?разогнуться, мышц?затекают.
Если ?ва?затекл?мышц?полезн?переключиться на чт?то другое. Устали застирыват?- оставьте на время, стирку, пуст?бель?полежи??растворе, только лучш?пото?отстирается.
Возьмитесь за работу полегч?ил?за ту, котору?можн?выполнять си?. Таки?де??доме немало. Можн? например, чт?нибудь подлатат? зашить. Впроче? то же само?шить? если занимать? им длительное время, такж?утомительн?
Словом, чтоб?сохранит?бодрость, активность пр?ведени?хо?йств? старайтесь почаще ме?ть за?тия. Како?должна быть их последовательность - решайт?сами.
Если на работе приходит? целы?день сидеть ?конвейер?ил?за письменным столом, дома лучш?больше двигаться. Если на работе пришлось мног?ст?ть, придя домо? надо дать отды?нога? делать, чт?можн? си?: гладит?бель? чистит??нарезать овощ? Та?незаметн??дело сделаешь, ?отдохнеш?
Самы?большо?эффект от переключен? ?одного дела на другое получает?, когд?занимаешься любимы?дело? Он?обычно не воспринимает? ка?работа. Многие лю??готовить, ?времен? ка?ни досадн? хватае?лишь на то, чтоб?сварит?обязательны?обед ил?ужин.
Но чтоб?отдохнут?- не удив?йтес? - поро?полезн?повозить? ?приготовит?како?то особенны?сала? испечь торт ил?пиро? ?почему бы, ?пример? не отложить на нескольк?мину?уборку квартиры ?не сделат?маск?для лица, ванночку для ру? накрутит?волосы. Эт?тоже даст ощущение отдыха, позволит расслабить?.
Если переключение на за?ти? достав?ющее удовольствие, помогает снять усталост? значит, этим приемо?можн?пользовать? всяки?ра? когд?какая-то домашняя работа оказывается ?жело?для ва? Поработали - расслабились, снов?поработали - снов?расслабились.
Вс?мы, наверное, не ра?убеждались ?то? чт?если дело на?нравит?, если он?по душе - он?дает? легч? От того, ?каки?настроение?мы беремся за работу, зависи?не только успе?ее, но ?то, устане?от не?ил?не?
Ещ?один сове? надо умет?управлять свои?рабочи?настроение? Никаки?"не могу", "мн?не справить?", "ка?эт??жело". Преграды, которы?мы сами пере?собо?заране?мысленно воздвигаем, на само?деле помешают на?пото?справить? ?нужной работо?
Напротив, надо внушат?себе, чт?предст?щая работа поможе?размять?, сбросить лишний килограм?веса, наконе? чт?результаты буду?прекрасным?
Преувеличения ту?только на пользу! ?придет вдохновени? та самая волшебная легкость, которая помогает сделат? казалось бы, невозможно? Эт?подтверждает проверенная временем русская поговорк? "Глаз?страшатся, ?руки делают".
Вероятн? ?каждой домохо?йк?на вооружении немало приемо? которы?помогают ей снять усталост? взбодриться, настроиться на хороши?ла? Кт?то включает музыку ил?напевает, занимаясь домашней работо? Кт?то, прерва?хлопот? делает гимнастику, принимае?ду?
Словом, каждом?свое. Важн?только найт?эт?"свое", научиться управлять собо? свои?настроение? стараться быть организованнее, собранне?
Серия сообщени?"Маленьки?хитрости":
|
Приправы |
Имбирь улучшает пищеварени? способствукт восстановлению посл?наркоз? избавляет от вздути?живота, "успокаивае?quot; мышечные боли, смягчае?пр?влен? морско?болезн?
Чеснок обладает бактерицидными свойствами, помогает справитсься ?простудо? ангино? гриппо? благодаря содержанию железа, кальция, йода, магн?, цинк? фосфор? серы ?минеральны?соле?повышает иммуните? полезе?пр?склерозе.
Мелисс?- природны?антидепрессант, применяет? пр?невралгических бо?? улучшает аппети? смягчае?пр?влен? простуды ?гриппа, действуе?ка?легкое снотворное, улучшает самочувствие ?предменструальны??климактерический период? хороша пр?воспалении желчного пузы?.
Тимья?(чабрец) убивае?многие бактерии, повышает сопротив?емость организм??инфекц?? уско?ет переваривани?жиро? смягчае?последствия пищевы?отравлений, уничтожает паразито??кишечник? действуе?ка?отхаркивающе?средство, улучшает кровообращение.
Тмин улучшает пищеварени? действуе?ка?слабительное ?мочегонное средство, снимае?вздутия, стимулируе?выработк?молока ?кормящи?матере? являет? желчегонны? применяет? пр?кишечных колика?
Майора?(душица) снимае?желудочные ?кишечные спазмы, обладает противовоспалительными ?бактерицидными свойствами, лечи?насмор?
?та действуе?ка?обезболивающее, стимулируе?выделения пищеварительны?соко??желч? снимае?приступы икот? помогает пр?бессоннице ?мигрен? эт?хороше?успокоительное.
Солодк?(лакрични? борется ?вирусами, атакующими дыхательну?систем? лечи?кашель, насмор??заболевания горл? помогает пр?хроническо?усталост??воспалении печени, облегчае?самочувствие во время обострений язвенно?болезн?желудк??двенадцатиперстной кишк? ?такж??период?менопауз?
Чили (красны?пере? улучшает кровообращение, способствует пищеварени? являет? слабительным средство? смягчае?появлен? простуды, ангины ?гриппа; уменьшае?риск сердечны?заболевани??склероза, снижае?уровен?концентрации холестерин??кров?
Хрен обладает бактерицидны??дезинфицирующи?свойствами, улучшает деятельност?желчны?протоков, полезе?пр?печеночных недомогания? Компресс?из хрен?помогают пр?ревматизме, артрит??воспалении сухожили?
Петрушка применяет? ка?мочегонное средство, поэтом?полезн?пр?заболевания?мочевого пузи?, улучшает перистальтик?кишечник? снимае?отечност? помогает пр?вздутия?живота ?нарушения?пищеварения, снижае?аппети? чт?важн?пр?ожирении.
Большинств?припра?консервируют консервируют пищу, предотвращ? развитие вредны?бактерий, дрожже??плесен? Щедр?приправляя тимьяно? чесноком, луко? горчицей ?хреном ед?для длительног?хранен?, вы избежите пищевы?отравлений.
?вс?же, если вы собираетес?лечить? ?помощь?припра? посоветуйтес??фитотерапевтом.
Рецепты_от_Белк?/b>
Серия сообщени?"Маленьки?хитрости":
|
Можн?не ставит??холодильни?/b> |
Жалуясь на то, чт??холодильнике катастрофическ?не хватае?мест?для продукто? сделайте ревизи?на полках - не?ли та?чего лишнег?
Зачастую холодильни?использует? ка?добавочный буфе? Многим продукта?холо?не нуже? ?некоторы?- противопоказан.
*Шокола??конфет?/span> не выно??низкой температур?- на их поверхност?выступае?конденса? Шокола?"седеет", те?я вкус. Конфет? упакованны??пластиковы?паке? могу?даже заплесневеть.
*Противопоказан холодильни??тропически?плодам - банана? ананасам, киви, манг?/span>. Не лю??холода гранат??хурм?
*Консервы не нужн?хранит??холодильнике.
*Не нуждаются ?низких температурах ?span style="color:#FF00FF;">артофель, чеснок, репчатый лу?/span>.
*Тыкв??дыни, если он?не имею?повреждени? долг?"живу?quot; ?шкаф??сохраняют свежесть.
*Баклажан?/span> можн?хранит?та? нарежьте кусочкам? высушите на противне ?духовк??нанижите на нитк?ка?гриб?
Серия сообщени?"Маленьки?хитрости":
|
Рацион: 30 лучших продукто?для мозг?/b> |
Може? тебе пора обновить содержимое холодильника?
Ну ??библиотеку записать? на всяки?случай.
1 КРАСНА?КАПУСТ?/b> Отличный источник полифеноло?— антиоксидантов, способствующих профилактике болезн?Альцгеймер? Сделай себе мозговой сала? смешав сыры?капуст? морков??зелены?лу? зали?соусом из бальзамическог?уксуса ?оливкового масл? |
2 КУРАГА Сухофрук?бога?железо??витамино?? Железо стимулируе?работу левого полушария мозг? ответственного за аналитическо?мышление, ?витами??помогает железу лучш?усваиваться. Съедай тр?четыре сушены?абрикоса ?день. |
3 ЧЕРНИК?/b> Эт?ягода снижае?риск ухудшения работы мозг??связи со старение? ?меньше?степен?данным свойство?обладают ежевик??малина, зато вс?тр?упомянуты?ягоды помогают отличн?соображать ?хорошо усваиват?полученные знан? ?любо?возрасте. |
4 ТРЕСКА Диет? богатая селено? благотворн?вл?ет на настроение, предупрежд? депресси? ?стал?быть, повышая работоспособност? Эт?северн? рыба весьма богата вышеозначенным минерало? Обва??треску ?муке, обжарь ?двух сторон ?подава? ?пример? ?гречко??вареными овощам? Не забыва?пр?фосфор, которы?богата любая рыба, — пр?то, ка?он полезе?для мозг? тебе ещ??детств?говорили. |
5 АВОКАД?/b> Ученые Университета американског?штат?Мэ?установили связь межд?повышенным артериальным давление??ухудшением когнитивно?функци?мозг?(ег?способност?воспринимать ?анализироват?информацию). Регу?рное потреблени?авокад?нормализуе?давление. Можешь добавить нескольк?ломтиков ?сала?из параграф?пр?красну?капуст? |
6 БАКЛАЖАН?/b> Кожура баклажан?содержит антоцианин — темный пигмен??одновременно антиоксидант. Он способствует сохранению необходимого количества жира ?мембрана?клеток мозг? защищая их таки?образо?от повреждения. |
7 КУРЯТИНА Любители закусить курино?грудко?укрепляют не только мышц? но ?мозг? Курино??со богато витаминами ?, ? ??2, которы?укрепляют нервну?систем? улучшают па?ть, предотвращаю?депресси??бессонницу. |
8 СВЕКЛА Корнепло?бога?бетаином — вещество? способствующим улучшени?настроен?, самочувств?, реакци??способност?концентрироваться. Желательно есть сыру?свеклу, например, потереть ее ?сала? сбрызнув маслом ?уксусо? |
9 ЛОСОСЬ Один из лучших источников возлюбленных нами омег?3 жирных кислот, которы?улучшают коммуникацию межд?клетками мозг? Чт?благотворн?вл?ет на вс?бе?исключен? функци?мозг?— от управлен? руками-ногами до решения интегральных уравнени? |
10 КОФЕ Кофеин стимулируе?мозговую деятельност? вл?я на скорость принятия решени? То?же кофеин укрепляет гематоэнцефалитический барьер, защищающий нервну?систем?от токсинов, вредны?микроорганизмо??холестерин? нахо?щихся ?кровеносно?систем? |
11 КИВИ Всег?один мохнатый шари?содержит дневну?норм?витамина ? Этот мощнейши?антиоксидант защищает мозг от свободны?радикало? которы?ухудшают па?ть ?негативн?вл?ют на способност?принимат?решения. |
12 ЗЕЛЕНЫ?ГОРОШЕ?/b> Недостаток тиамин? известного такж?ка?витами?B1, чреват ухудшением вниман?, па?ти ?настроен?. Избежать этих ужасов поможе?зелены?гороше? свежий, морожены?ил?консервированный — не стол?важн? Любо?сгодит?. |
13 ТЕЛЯЧЬ?ПЕЧЕНЬ Продук? богаты?витаминами группы ? Об их пользе мы уж?сказал? та?чт?расскаже? ка?просто ?вкусно приготовит?печень. Потуши ее на слабом огне ?фасоль? тимьяно??базилико? Запива?сухи?красны?вино? |
14 МИДИ?hellip; …?прочие моллюски богаты витамино??2 ?цинком. Этот минера?способствует передаче нервны?импульсо?по всем?телу, участвуе??работе областей мозг? отвечающих за эмоции, па?ть, инстинкт??со? |
15 КРЕВЕТКИ Нехватка витамина D, которы?богаты эт?ракообразные, грозит ?лучшем случае плохим настроение??нарушением когнитивно?функци?мозг? ??худшем — шизофрение??Альцгеймером. |
16 КРАСНА?ФАСОЛЬ Отличный источник белков ?углеводо? нормализуе?уровен?сахара ?кров? чт?важн?для нормальной работы мозг? Сала?из овощей ?отварной фасоли — неплохой переку?на полпут?от обед??ужин? |
17 ВИНОГРАД ??бело? ??черном содержит? эпикатехин — полифено? усиливающи?приток кров??мозг??улучшающий па?ть. ?черном есть ещ??пигмен?антоцианин, па?тный на?по параграф?“Баклажан”. |
18 МОРСКА?СОЛЬ Пр?пользу йода чита??“Морско?капуст?rdquo;. ?здес?подчеркнем, чт?йо?— элемен?весьма нестойки? Он быстро испа?ет? из продукто??даже ?пачк?соли держит? не больше трех ме?це??момент?ее открыт?. |
19 МОРСКА?КАПУСТ?/b> Водоросл?— одна из чемпионо?по содержанию йода. Недостаток этог?химическог?элемента расшатывае?нервну?систем??чреват бессоннице? раздражительностью, депрессией ?расстройство?па?ти. |
20 ФИСТАШКИ… …?такж?миндал??грецки?орех? Существует легенд? чт?вавилонски?жрец?запрещал?простолюдина?есть орех?— чтоб?те чересчур не умнели. Жрец?боялись не зря: орех?для мозг?— ка?устриц?са?знаешь для чего. Вс?благодаря большому содержанию жирных кислот, фосфор??железа. |
21 ШАЛФЕЙ Ещ??1597 году ботани?Джон Джерар?написа?пр?шалфей: “Определенн?хоро?для головы, укрепляет нерв??па?ть”. Не соврал — эт?подтверждают исследован? Ньюкаслского университета. Добавля?приправу ?паст? ризотт??блюд?из рыбы. |
22 МОРКОВ?/b> Бета-кароти?замедляет процессы старен? ?мозг??препятствуе?разрушению клеток, вызываемом?действие?свободны?радикало? утверждают ученые Гарвардского университета. |
23 ЦЕЛЬНОЗЕРНОВОЙ ХЛЕБ ?такж?паст?из муки грубог?помола, мюсл??каши ?отру?ми ?тому подобн? злаков? ед? Большая част?витамино?(?то?числ?витамино?группы ? содержит? ?оболочке ?внешни?сл??зерн? которы?безжалостн?счищаются пр?шлифовке для приготовления обычно?муки. |
24 ЙОГУРТ Наиболее полезный ?легкоусв?емый источник кальция — минерала, необходимого для нормальной работы нервно?систем? ?йогурт?содержит? ?тирози?— аминокислота, участвующая ?процессе выработк?дофамина ?норадреналин? такж?стимулирующи?работу нервов. |
25 ТЫКВЕННЫ?СЕМЕЧК?/b> Ту?тебе ?полный набо?полезных жирных кислот — омег?3 ?омег?6, ?витамины ??? ?цинк — вс?бесценны?вещества, ?которы?мы не ра?писали. |
26 АНЧОУС?/b> Диметилэтанолами?— во?за чт?ты должен ценить этих маленьки?рыбо? Эт?вещество улучшает способност?мозг?обучаться, улучшает концентрацию ?препятствуе?умственной усталост? утверждают немецкие ученые. |
27 КЛЮКВА Любители морс? ликуйт?— клюква чрезвычайн?богата антиоксидантам? минимизирующим?негативные последствия инсульта на мозг. Надеем?, тебе таки?ужас?не грозя? но подстраховаться никогд?не мешает. |
29 ГОРЬКИ?ШОКОЛА?/b> Кака?бобы содержат магний — микроэлемент, необходимы?для нормальной работы па?ти. Подчеркиваем, речь идет исключительн??горько?черном шоколаде. Конфет? торт??суфл?содержат ничтожно мало кака??слишко?мног?масл??сахара. |
28 ОВСЯНК?/b> Овес считается одни?из самы?полезных злаков. Он стимулируе?кровообращение, ?то?числ???мозг? Не забываем пр?витамины группы ? которы??овсе, ка??во всех злаках, предостаточн? |
30 ЯПОНСКИЙ ЗЕЛЕНЫ?ЧА?/b> ?точнее, напито? называемый “матч?rdquo; — смолотые ?порошо??заваренные ки?тком чайные лист? (та?ты не только выпиваеш?настой, но ?съедаешь са?ча?. Впроче? ?обычны?зелены?сгодит?. Ча?— сильны? но безвредный (если им не злоупотреб?ть) стимулято?нервно?систем? позволяющий твоему мозг?быстре??эффективне?решать поставленные пере?ни?задачи. |
Серия сообщени?"Рецепт?красот?/a>":
Серия сообщени?"Диабет меню":
|
колбас?домашняя |
Серия сообщени?"рецепт?/a>":
Част?1 - Бе?заголовк?/a>
Част?2 - Украшени?салато?закусо??вторых блюд (необычны?салаты ?закуск?<
...
Част?98 - Быстрая капуст?по?маринадо?/a>
Част?99 - Рецепт?корейски?салато?/a>
Част?100 - пироги ?микроволновк?
|
Маринованный сы? |
Когд?то, ?само?начале, я писала ?тако?сыре ?рецепт?nbsp; АПЕРИТИВЧИ?br /> Но та?была брынза. ??ме? на этот ра?- кози?сы? Несолены? Нежный. Захотелось подбавит?аромат??остринки.
|
КУПАТЫ |
|
Морози?овощ?/b> |
Морози?овощ? 1. Овощно?ассорт? Готовить овощ?для заморозк?нужн??то?виде, ?которо?вы будете их использовать: цветну?капуст? разделенну?на соцвет?, овощ?для жарк? нарезанные ...
Метк? прочее ед?/a> дневни?/a> комментари?/a> блог блог?/a> морози?/a> овощ?/a> |
Зелень - вкусно ?полезн?/b> |
|
Самы?обычны?уксу?можн?оживит??обрадовать |
|
Подготовка ?са, птиц??рыбы: Специи, приправы, маринады |
|
>***ДЛ?МОЛОДЫ?ХОЗЯЕК*** |
Кулинарные секрет?для молоды?хо?ек.
Секрет?удачно?выпечк?/i>
|
СЫ?МОЕГ?ПРИГОТОВЛЕНИ?/b> |
|
Таблиц?калорийности продукто?/b> |
Полн? таблиц?калорийности продукто?(боле?250 наименований) | ||||
?алфавитном по?дк? | ?100 ?продукта | |||
Таблиц?калорийности - фрукты ?ягоды | ||||
Абрикосы | ||||
Авокад?/td> | ||||
Айва | ||||
Алыч?/td> | ||||
Ананас | ||||
Апельсин | ||||
Арбу?/td> | ||||
Бананы | ||||
Брусника | ||||
Виноград | ||||
Вишня | ||||
Грейпфру?/td> | ||||
Груш?/td> | ||||
Ды? | ||||
Ежевик?/td> |
|
особенно?тест?на вареники |
|
Лу? которы?всегда ?до?..зимо??лето?)) |
|
Виды тест?для выпечк?/b> |
|
Омле?из нашего детств?/b> |
Не дума?чт?когд?нибудь повтор?ег? потому чт?попытк?получить именно тако?омле? ?ме? продолжались практическ?всегда .) Чт?только не дела?, добавля??соду ?муку ?молоко, взбива? брал де?тк?яиц , но вс?равн?он не получался таки?,каки?моя детская па?ть запомнил?ег??детского садика , высокого ,воздушного, лёгког?.. ?во?наконе?нашё?ег?:)
|
Просто ОБАЛДЕННОЕ сдобно?тест?!! |
Серия сообщени?"готови?вкусно":
Част?1 - Капустны?сала?/a>
Част?2 - Тест?для пицц?/a>
...
Част?98 - сырн? корзиночка
Част?99 - тающие треугольничк?/a>
Част?100 - куринные котлет?по французски
|
Шоколадные розы |
Нашл?совершенно удивительные шоколадные розы ?блог??чудесной кулинарк?nbsp;vitoria
Осталось найт?гелевы?пищевы?красител? та?ка?водорастворимы?не го?тся, зато тако?просто?рецепт - пальчики оближешь!
|
Готови??рукаве для запекания |
Спасиб?огромное *ГП*
Приготовит?полезную, низкокалорийну??вместе ?те? вкусну?ед?совсем непросто.Но ка?же хочется! Впроче? для современны?женщин ничего невозможного не?– ведь сегодняна?предлагают новинк??различны?средства,помогающие достигнуть ?кулинарном искусствемастерств? Попробуйте воспользоваться рукавомд? запекания. Главно?преимущество приготовленияблюд ?данном рукаве – полезн? ?вкусная ед?безлишни?калори??жира. Наст?щая находк?для те? кт?береже?фигуру ?заботится ?свое?здоровье.
|
Виде?урок по складывани?салфеток. |
|
Дешево ?Чист? |
|
Словар?сыро?от "?quot; до "?quot; ?кратко?их описание |
?
Адыгейский — ?гкий сыворотрочны?сы??кисломолочны?вкусом ?творожисто?консистенцие?
Альметте — свежий (похожи?на творог) немецкий сы??добавкам?nbsp;— зелень? чесноком.
Альпидамер — австрийски?полутверды?сы??очен?крупными дырочкам?
Альпинланд - австрийски?полутверды?сы??желтой восковой оболочке, сочень нежным вкусом.
Альпцирлер - австрийски?полутверды?сы??красно?корочкой.
Амадеу?/strong> — австрийски?полутверды?сы?ярк?желтог?цвет??бело?оболочке ?рельефны?изображением креста.
Аперифрэ — свежий, похожи?на творог, сы? которы?изготавливаю??виде маленьки?кружочко? которы?удобно накалывать шпажко?
Асед?/strong> — шведский тверды?сы?
Атле?/strong> — эстонски?тверды?сы??кисловатым вкусом.
|
Руле?из свиной рульки |
https://usmanych.ru/post122456532/?updhttp:/
www.donaktv.com/users/3465850/profile/
Очен?вкусны?руле? ни ?како?колбасой не може?сравнить? - вкусно?натурально??ск?бе?добавлен? химических компоненто? да ?по цене недорого.
Для рулета на?нужн?
Свин? рулька 1 шт.
Лу?репчатый 1 - 2 шт
Сельдере?(корень ил?стебел? 1 шт.
Морков?1 -2 шт
Лавровый лист 2 шт.
Пере?душистый горошком 10 шт
Соль (если будете использовать бульон, не добавляйт?соли мног?
Для начинк?
Зелень петрушки
Чеснок
Соль
Можн?добавить горчиц?ил?хрен
Приготовлени?
?большу?кастрюлю положить свиную рульку, залить ее водо? поварить пр?меленном кипени?окол?полу- часа. Снять пену ?бульон?
Зате?добавить ?бульон ?рульке морков? лу? сельдере? соль по вкус? Варить до те?по? пока ?со начнет отде?ть? от кост? но рулька остает? цело? ?? ?со держит? на косточке, эт?приблизительно ещ?окол?двух часо? За 15-10 мину?до готовности, положить лавровый лист, пере?горошком.
Рульку достае?из бульон? остужаем немног?(чтоб?руке не было го?чо)
кладем на заране?растянуту?на стол?пищеву?пленку ?пальчиками осторожн?вынимаем косточки, стар?сь сохранит?целостност?куск?
Готови?начинк?
Измельчаем чеснок, зелень петрушки, доба?ем немног?соли, вс?перемешиваем.
Раскладываем начинк?на ?со
?помогая себе концам?пленки, туго заворачиваем ?со ?руле?br />
Ставим на нескольк?часо??холодильни?
Пр?тног?аппетита
|
Колбас? домашняя |
?продолжени?темы вкусного, домашнег? ?сног?.. Стилистика автора сохранен?
Колбас? домашняя
Начитавшис? наслушавшись, насмотревшис??проч?…, проч?…, проч?… было принято решени?– ВС?!! Всяки?покупным, ?? изготовленны?вн?дома родног?сАсискам, сОрделькам, кАлбасАм ? прочим продукта?такого рода наше глубокое презрени??игнорировани?
Буде?готовить сами. Те?боле?чт?есть, ?кого поучиться.
|
Сальтисо??грибам??печень?/b> |
Сальтисо??грибам??печень?/strong>
Ещ?один вариан?закуск?nbsp; ?курино?печенкой. Мн?понравилос?готовить сальтисо??мешк?для запекания, очен?удобно, вс?сквозь него видн? ?не засохнет, не пригорит. Когд?остыне? просто разрезат? мешо?ножницам?
|
Скисло молоко - подборка рецептов |
https://www.babyblog.ru/community/post/cookingbook/419493
|
Мгновенный Сы?хачапури на сковород?/b> |
|
Ка?отчистит?пригоревшу?кастрюлю? |
|