-Рубрик?/strong>
- ?зани?/a> (2301)
- ?зани?крючко?/a> (968)
- ?зани?спицам?/a> (877)
- для дома (300)
- интересности (13)
- журнал?/a> (4)
- мо?работы (3)
- вышивк?/a> (755)
- подушк?/a> (61)
- цвет?/a> (38)
- восток (20)
- салфетки,скатерти (15)
- монохром (8)
- икон?/a> (2)
- Кулинария (237)
- выпечк?/a> (28)
- овощ?/a> (19)
- салаты (19)
- ?со (14)
- рыба (10)
- тортик?/a> (9)
- закуск?/a> (5)
- мультиварк?/a> (2)
- десерт (1)
- напитк?/a> (1)
- Живопись (180)
- Здоровье (63)
- Фото, фотохудожник?/a> (51)
- Натюрмор?/a> (9)
- Прикладное искусств?/a> (39)
- магия камня (12)
- фарфор (6)
- янтар?/a> (5)
- нефрит (5)
- стекло (3)
- филигран?/a> (3)
- ювелирно?/a> (1)
- из бумаги (1)
- Рукодели?/a> (39)
- Секрет?красот?/a> (35)
- Бисе?/a> (22)
- вышивк?бисеро?/a> (7)
- Схем?/a> (21)
- Поэз? (20)
- Наша планет?/a> (17)
- путешествия (11)
- ми??фотограф??/a> (7)
- природ?/a> (3)
- Интересное (17)
- Полезные советы (11)
- Са?Огород (15)
- комнатны?цвет?/a> (5)
- Квиллинг (8)
- вышивк?лентам?/a> (7)
- Психолог? (4)
- Бати?/a> (3)
- Оформление дневника (3)
- Виде?/a> (2)
- мо?рукоделк?/a> (2)
- Антиквариа?/a> (2)
- Для дневника (1)
- Анимац? (0)
- Анимац? (0)
-Поис?по дневнику
-Подписка по e-mail
-Пост?нные читатели
-Сообщества
-Статистика
пейзаж?художник?Зорюкова ??/b> |
Эт?цитата сообщения Lamerna [Прочитат?целико?/a> + ?свой цитатник ил?сообщество!]
Скаж? какого цвет?лето?
?можешь - ?краска?покажи,
Спеш?писать ег?портреты,
Смотри, любуйся ?дыши.
Обласканны?теплом ?светом,
Ид?на речк? ?поле, ?ле?
Вращай зелёну?планет?br />
По?сводом голубы?небе?
Ищ?слов? слагай сонеты.
Дари улыбки ?цвет?
?лето... радужног?цвет?
Ка?сн? надежд??мечт?
© Copyright: Любовь Сафарова, 2012
Метк? живопись художник Зорюко?Александ?/a> |
ПЕЙЗАЖ?ЗАПОЛЯРЬ??КАРТИНАХ АНДРЕЯ ЛЯХА |
Эт?цитата сообщения Oleska2112 [Прочитат?целико?/a> + ?свой цитатник ил?сообщество!]
Метк? живопись Дмитри???/a> |
ВИНТАЖНЫ?КОЛОКОЛЬЧИКИ. |
Эт?цитата сообщения TATYSIY [Прочитат?целико?/a> + ?свой цитатник ил?сообщество!]
Авто?Елен?Селина
Подробно?описание, схем?не?br /> Раппор?узор?25 петель, высота 36 ?до?
Пр?наборе петель для ?зания, ?необходимому количеству раппорто? добавляем 4 петл? Например : 25 ?3=75 + 4 = 79 (бе?кромочны?
Для образц?набираем 25 + 4= 29 + 2 (кромочны?
Метк? ?зани?/a> ?зани?спицам?/a> узор |
ПУЛОВЕ??АЖУРНЫ?УЗОРОМ ?ШАРФОМ |
Эт?цитата сообщения TATYSIY [Прочитат?целико?/a> + ?свой цитатник ил?сообщество!]
журнал «Verena??/2016
РАЗМЕР?br /> 36/38 (40/42 ?44/46) 48/50
ВА?ПОТРЕБУЕТС?
Пряжа (75% овечье?шерсти, 25% полиамид? 410 ?150 ? ?450 (450 ?600) 600 ?лилово? спиц??.
Метк? ?зани?/a> ?зани?спицам?/a> пулове?/a> |
10 ПОЛЕЗНЫХ УПРАЖНЕНИЙ ДЛ?СУСТАВОВ, НЕ ВСТАВА??ПОСТЕЛ?/b> |
Эт?цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ [Прочитат?целико?/a> + ?свой цитатник ил?сообщество!]
Он?помогу?не только пр?остеохондроз??артроз? но ?от других пробле? уверяет ???, врач-кинезитерапевт Сергей БубновскийДля стоп
Эт?нескольк?упражнений хорошо выполнять пр? плоскостопии, подагр? шпорах стоп?артрит?голеностопного сустав? посл?травмы ил?операции на ?точном (ахиллово? сухожили? варикозном расширении ве? отечност?голеностопного сустав? мигреня? Вс?их нужн?выполнять 15-20 ра? пока не ощутит?тепл??работающих суставах. Если услышите хрус? не обращайт?вниман?, скор?он пройде?
1. «Отталкивание»
?? Лежа на спин? руки лежа?свободно по бока? ноги прямы? на ширине плеч. Поочередно вы?гивайт?большо?пале?стоп?(до максимальн?возможного выпрямлен?), пото?сгибайте ег??себе опять же по максимум? делая ка?бы вы?гивающие движен? ?ткой. Вперед ?наза? Можн?вместе, можн?поочередно каждой ного?
читать дале?..
Серия сообщени?"ФИТНЕС НА ДИВАНЕ":
Част?1 - Бассей?..??? Можн?..
Част?2 - Гимнастика...??? Замечательно...
...
Част?19 - Косметическая гимнастика
Част?20 - УПРАЖНЕНИЯ ПРОТИВ ГОЛОВОКРУЖЕНИЙ ПР?ШЕЙНОМ ОСТЕОХОНДРОЗ?
Част?21 - 10 полезных упражнений для суставов, не вставая ?постел?br />Част?22 - Упражнение «Лов? бабочек» ?искусств?возвращения молодост?/a>
Част?23 - Упражнен? для ру?пр?туннельном синдроме
...
Част?38 - Холецистит: упражнен? для усилен? желчеотделен?
Част?39 - КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ДЛ?ШЕ?/a>
Част?40 - 5 УПРАЖНЕНИЙ ДЛ?ОФИСНЫ?РАБОТНИКОВ, КОТОРЫ?МОЖН?ВЫПОЛНИТ?ПРЯМ?СЕЙЧАС
Метк? здоровье |
УЛУЧШАЕМ СОСТОЯНИ?СУСТАВОВ КИСТ?ПР?ПОМОЩИ ГИМНАСТИКИ |
Эт?цитата сообщения Solovik [Прочитат?целико?/a> + ?свой цитатник ил?сообщество!]
Снять болевы?ощущение ?воспаление ?суставах кист?можн?не только применяя современны?препарат? но ?ка?одно из средст?лечения - достаточно эффективну?гимнастику пальце?ру?
Пр?артрит?мелких суставов, таки? ка?сустав?кист? упражнен? выполняют? многократн? Для их выполнен? не нужн?специальны?условия, можн?делать их даже за рабочи?столом, поэтом?рекомендуемо?количество повторений (6–8 ра??день) вполне реальн??доступно.
Метк? здоровье красот?/a> |
КИТАЙСКИ?МАССАЖ СТОП «ЦЗИНЛО» ОТ СТ?БОЛЕЗНЕЙ |
Эт?цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ [Прочитат?целико?/a> + ?свой цитатник ил?сообщество!]
Традиционн? китайская медицина утверждает, чт?на стопах располагается боле?60 активных зо??точе??важные каналы «Цзинло». Но ?организм?каждог?человека могу?концентрироваться ?«шлаки??токсин? чт?накапливаются ?течени?длительног?времен? препятств? нормальном?кровообращению, вызывая различны?заболевания.Массир? стоп? воздействуя на рефлекторные точк? вы сможет?создат?стимул ?баланс общего сост?ния внутренних органо??организм??цело? Сня?нервны?стресс, усталост? психоэмоциональное возбуждени? вы успокоит??приведет?нервну?систем??по?до? улучшите обме?вещест? укрепляя защитные силы организм?
На сегодняшний день рефлексология - акупрессур?- , ка?мето?нелекарственно?терапи? прочно воше???арсена?медицины всег?мира. Массаж стоп?необходи?всем, кт?заботится ?сост?ни?своего иммунитета ?нервно?систем???больны? ?здоровым лю?? Точк? нахо?щиеся на стоп?являют? проекц?ми всех внутренних органо? Мы може?воздействовать на ни? ?гк??эффективно вл?я на работу организм? Систематически?массаж стоп быстро восстанови?гармонию души ?тела.
Нужн?только запомнит? чт?пр?головной боли массирую?большо?пале? от заболевани?глаз - дв?средни?пальца, пр?бо???ушах - внешни?пальцы стоп? для избавлен? от пробле??позвоночнике ?займитес?внутренней стороной подошв? Остальны?варианты хорошо видн?на приведенно?схем?
читать дале?..
Метк? красот?/a> здоровье |
УКРЕПЛЯЮЩА?ТРЕНИРОВКА ДЛ?МЫШЦ СПИН??ПРЕССА |
Эт?цитата сообщения Fantazy_Carnaval [Прочитат?целико?/a> + ?свой цитатник ил?сообщество!]
Укрепляющ? тренировка для мышц спин??пресса. Выполнение 2-3 раза ?неделю - отличн? профилактика боли ?спин? улучшени?осанки ?поддержк?мышц пресса ?тонусе.
1.
|
Метк? здоровье |
КИТАЙСКА?МАСК?КРАСОТ?ИЗ МЕДА КРАХМАЛА ?СОЛИ, КОТОРА?ПИТАЕТ, ВЫРАВНИВАЕ?ТО?КОЖИ, ЗАМЕТН?УМЕНЬШАЕ?ПРОЯВЛЕНИЯ ПИГМЕНТНЫХ ПЯТЕ? |
Эт?цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ [Прочитат?целико?/a> + ?свой цитатник ил?сообщество!]
Ингредиент?- 1 чайн? ложк?меда (желательно, жидког?
- 1 чайн? ложк?крахмала
- 1 чайн? ложк?соли
Ме??крахма?смешат?до однородног?беловатого цвет? Добавить чайную ложк?измельченной морско?соли (ее можн?заменить обыкновенной йодированной соль?. Вымешиваем.
Если кожа сверхчувствительная ил?очен?сухая, то ?маск?добавляем ещ?1 чайную ложк?молока.
Маск?готова, теперь ее можн?наносить на лицо ?нескольк?слое? пока не израсходуется вся приготовленн? смес?
Маск?нужн?держат?на лице 25 мину? посл?чего смыт?
Если почувствуете непр?тные ощущен?, жжение, сильно?пощипывани????, то лучш?сраз?же смыт?маск?водо?
Для наилучшего результата рекомендуется делать китайску?маск?красот?чере?день, на протяжени?20 дней. За эт?время получится сделат?10 масо?
Данн? маск?поможе?подтянуть кожу лица, сделат?ее здоровой, сияющей, гладко?
Метк? красот?/a> здоровье |
УПРАЖНЕНИЯ ДЛ?ВОССТАНОВЛЕНИЯ ПОЗВОНОЧНИКА |
Эт?цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ [Прочитат?целико?/a> + ?свой цитатник ил?сообщество!]
Нижеприведенны?комплекс упражнений для позвоночника разработан Поле?Брэгго? ?него входя??ть основных упражнений. Он?оказываю?различно?воздействи?на то?ил?иной отде?позвоночного столба. Их необходимо выполнять вс??течени?одного тренировочного за?тия. Межд?упражнен?ми делайт?переры?на отды?Приступая ?выполнению упражнений для позвоночника, следуе?руководствоваться следующими правилам?
1) не прилагайте резких усилий ?утратившим подвижност?участкам позвоночника;
2) выполняйт?упражнен?, соизме?я нагрузку со своими физическим?возможностями, начиная ?мало??постепенно ее увеличив?;
3) не стремитесь выполнять упражнен? ?максимальной амплитудой ?начнит??небольши?движений, раскачивающи?позвонки, осторожн??постепенно увеличив? их амплитуд?
УПРАЖНЕНИЕ 1.
Оказывае?воздействи?на верхню?част?позвоночного столба. Отсюда отхо??нерв? управляющие работо?головы, мышц глаз, желудк??кишечник? Выполнение этог?упражнен? способствует устранению таки?недуго? ка?головн? боль, напряжени?глаз, несварение желудк??плохое усвоение пищи.
Исходное положени? лечь на по?лицо?вниз. ?положени?лежа расположит?ладони по?грудью, ?ноги расставьте на ширину плеч. Посл?этог?постепенно примит?следующе?положени? опир?сь только на ладони ?пальцы но? поднимит?туловище ввер??выгнит?спин?дуго? Та?должен быть расположен выше головы. Голова опущен? ?руки ?ноги полность?выпрямлен?
Посл?того ка?вы приняли эт?положени? плавно примит?следующе? опустите та?почт?до пола. Пр?этом руки ?ноги должны быть прямы? Эт?положени?придае?особую напряженность позвоночнику. Теперь поднимит?голову ?отведите ее наза?
Выполнять эт?упражнение рекомендуется медленно ?плавно. Старайтесь опускать та?ка?можн?ниже, ?зате?поднимат?ег?ка?можн?выше, выгнув ввер?спин? Упражнение заключается ?то? чт?вы опускает??поднимаете та? выгибая ?прогиб? позвоночны?стол? Эт?движен? способствуют ег?растяжени??постановке позвонко?на свои мест?
Количество повторений вначал?состав?ет 2? раза. По мере тренированност?возрастает до 8?2 ра?
читать дале?..
Метк? здоровье |
ПОЛЬЗА КЛЮКВЫ ?ПОЛЕЗНЫЕ РЕЦЕПТ?/b> |
Эт?цитата сообщения Fantazy_Carnaval [Прочитат?целико?/a> + ?свой цитатник ил?сообщество!]
Клюква содержит саха? пектин? органические кислот? дубильны?вещества, витамины, клетчатк? пентозан??минеральны?вещества. Витаминами клюква не очен?богата. ?ягода?собранны?осенью содержит? 8-30мг витамина ?на 100гр клюквы ?совсем немног?фолиевой кислот? Отмечает? высоко?содержание марганца, железа, цинк??алюмин?. Такж?обнаруживают? фосфор, кали??натрий. Лист? клюквы богаты гликозидом арбутина, олеанолово??урсулово?кислотам?
?народной медицине наиболее попу?рн?клюква ?медо? Та?ка?эт?дв?природны?кладезя полезных вещест? Рецепт клюква ?медо??другим?полезным?продуктами подходит для лечения многих заболевани?
Воспаление печени лечи?клюква ?медо? Рецепт клюква ?медо? смешиваю??пропорци?1 стакан клюквы ?1 стакан?меда ?перемешивают. Принимается такая смес?каждый день.
Ангина такж?поддается лечени?пр?помощи клюквы. Для этог?смешивается ?равных пропорция?клюква ?медо? со?красно?свеклы ?водк? Смес?необходимо настаивать ?прохладном ?темном мест??течени?трех - четыре?дней, изредк?встряхивая емкост?со смесью. Принимаю?по 3-4 столовых ложк??день за один ча?до приема пищи. Храня?смес?такж??темном мест? Ещ?пр?ангине ва?поможе?клюква протертая ?медо? Для приготовления смес?необходимо использовать 1 стакан клюквы ?1 столовую ложк?меда.
Для очистк?сосудо?использует? клюква ?медо??чесноком. Для приготовления смес?понадобится клюква ?медо?– по 1 стакан??полстакана очищенного чеснок? Ингредиент?смешиваются пр?помощи ?сорубк?ил?блендера. Смешиват?необходимо до однообразной масс? Принимат?по одно?чайной ложк?вечеро? Даже если ра??го?использовать этот рецепт клюква ?медо??чесноком, то можн?получить необходимо?организм?количество витамино??прочистить вс?сосуды.
Клюква лимо?ме?хорошо укрепляют иммуните? Для приготовления необходимо 1кг. клюквы, 2 небольши?лимона прокрутить ??сорубк??добавить ?полученную смес?1 ст. меда. Хорошенько вс?перемешать. Принимат?эт?смес?по дв?столовые ложк??чаем 3 раза ?день. Рецепт подойдет даже для детише?
Клюквенный со?хорошо помогает пр?лечени?инфекций мочеиспускательных путе?/strong>. Такж?со?ягоды полезе?пр?пониженной кислотност??лихорадк?
Противопоказан?
Клюкву не стои?употреблять лица? которы?страдают гастрито??повышенной кислотностью, язвой двенадцатиперстной кишк??желудк? заболеванием печени. Недопустим?сочетани?клюквенног?сока ?сульфаниламидами. Пр?мочекаменном заболевани?клюква може?использовать? ка?лечебное средство только по?пост?нным контроле?врачей, та?ка?большая доза клюквы може?вызват?повышени?кислотност?мочи.
Метк? здоровье |
САЛФЕТКА-ПОДСТАВК?"АНЮТИН?ГЛАЗКИ" КРЮЧКО?/b> |
Эт?цитата сообщения _ДОМАШНИЕ_РЕЦЕПТЫ_ [Прочитат?целико?/a> + ?свой цитатник ил?сообщество!]
C приходом весн?наступае?время украсить свой до?весенним настроение? Красив? салфетка подставк??цветам?nbsp;«анютин?глазки», выполненная крючко?– эт?именно то?аксессуа?для дома, которы?придас?очарован? ?уюта любо?вещи, будь то горшок ?цветко?ил?кружка. Такая вещь гармонируе??любыми оттенкам?благодаря расцветк??подойдет ?любому стил?интерьер?
Уровен?сложност? 4(из 5)
Размер: окол?20 см ?диаметре.
Ва?понадобится:
Метк? ?зани?/a> для дома ?зани?крючко?/a> |
РЕЦЕПТ?ДЛ?ОЧИЩЕНИЯ СОСУДО?ГОЛОВНОГ?МОЗГ?/b> |
Эт?цитата сообщения nikitaqa29 [Прочитат?целико?/a> + ?свой цитатник ил?сообщество!]
САМОМАССАЖ ОПРЕДЕЛЕННЫХ ТОЧЕ?ДЛ?УКРЕПЛЕНИЯ ИММУНИТЕТА |
Эт?цитата сообщения Solovik [Прочитат?целико?/a> + ?свой цитатник ил?сообщество!]
Оказывается, чт?на сост?ни?нашего иммунитета може?положительно повл?ть массаж определенных точе? расположенны?на теле. Таки?точе?насчитывается де?ть. Причем основные точк?расположен??област?лица ?ше?(на рисунк?эт?зоны 2-4 ?6-8). На передней поверхност?грудно?клетки ?на рука?расположен?дополнительные зоны (на рисунк?эт?точк?1, 5 ?9).
Метк? здоровье |
ОПРЕДЕЛЕНИ?ЗДОРОВЬЯ ПО ПРОЕКЦИОННЫМ ТОЧКАМ НА ГОЛОВЕ ?ШЕ? |
Эт?цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ [Прочитат?целико?/a> + ?свой цитатник ил?сообщество!]
На лице он?представлена проекционной зоно?на поверхност?кожи лево?верхне?област?лб? Функциональное нарушени?може?пр?влять? кожной пигментацией, прыщам? покраснением, ростом родино?2. Сигмовидная кишк?
Ее представительств?расположен?на поверхност?кожи лево?верхне?боково?област?лб? Функциональное нарушени?може?пр?влять? кожной пигментацией, прыщам? покраснением, родинкам?
3. Печень.
Представительств?находится межд?бровями, ?пространстве межд?основанием переносицы ?линией, соединяющей надбровные дуги на коже лб? Патология печени сопровождает? раздражением кожи, прыщам? пигментацией, родинкам?
4. Тонкий кишечник.
Проекц? ег?находится ?средне?част?лб? пр?патологи?кишечник?пр?вляет? кожным?нарушениями (пигменты, прыщ? покраснения).
5. Нисходящая част?толсто?кишк?
Представительств?ее находится на лево?боково?поверхност?кожи лб? Функциональные нарушения пр?вляют? на коже (пигментацией, сухостью данног?участк? повышенной пористость? прыщам?.
6. Левы?надпочечни?
Проекц? располагается ?медиальной надбровной област?лево?половины лица. Пр?функциональном расстройстве надпочечника появляет? болезненност?надкостниц?надбровной област? кожа реагируе?раздражением.
Метк? здоровье |
КА?УБРАТЬ МОЗОЛИ ?ВЫЛЕЧИТЬ ТРЕЩИН?НА ПЯТОЧКАХ |
Эт?цитата сообщения VIPs [Прочитат?целико?/a> + ?свой цитатник ил?сообщество!]
Метк? здоровье |
JEANNE SAINT CHERON |
Эт?цитата сообщения PKFNF [Прочитат?целико?/a> + ?свой цитатник ил?сообщество!]
Метк? живопись |
RELAX ПЕЙЗАЖ?\ ФОТОГРАФ IDRUS ARSYAD |
Эт?цитата сообщения Lamerna [Прочитат?целико?/a> + ?свой цитатник ил?сообщество!]
Метк? фото |
ОСЕН?МЕДЛЕННО ?НЕЖН?ПРОСАЧИВАЛАС??СЕРДЦЕ... |
Эт?цитата сообщения Panter_Woman [Прочитат?целико?/a> + ?свой цитатник ил?сообщество!]
Метк? фото |
| Страницы: [136] 135 134 .... 1 Календар?/a> |