Этот блог создан ?цель?саморазвит? во всех сферах - разу? тело, отношения.
10 Идей для блогер? Найт?Слов? Вдохновить ?Раст?/b> |
Ка?то ра?я была на лекции ?блогинге ?Питере, тогд?я только-только начинала вест?свой ?очен?надеялась услышать чт?нибудь, чт?мн?поможе?продвинуть? ?этой задаче? Услыша?внов?"Блог?- эт?новы?СМ?quot; ?последующи?ча?ил?дв??то?ка?подавать новост? я ог?делась вокруг, поймав взгля?девушк? которая сказал?мн? "?ка?эт?поможе?вест?блог ?ед?"
Метк? советы блоггеру ка?вест?блог ка?оформить блог |
Радуйтес?жизн??жизн?ответи?ва?те?же! |
?)))
|
Соба ?перцем ?брокколи |
Эт?один из самы?вкусны?варианто?лёгког?обед? Он содержит вс?необходимо?для организм? чтоб?за?дить ег?энергией, пр?этом не перегрузив.
Брокколи (200 граммо? разделяем на соцвет? ил?бере?замороженную, пере?(1 штук? нарезаем дольками, небольшо?кусоче?стеб? сельдерея нарезаем, выкладывае?овощ?на фольгу ?запекаем пр?180 градусах окол?15 мину?
Пока овощ?запекают?, отвариваем собу (гречневу?лапш?, пр?этом следим, чтоб?он?не развалилас?
Готову?лапш??овощ?смешивае? посыпаем кунжутом ?сбрызгивае?кунжутны?маслом.
Эт?блюд?подойдёт ?качестве гарнир?ил?основног?блюд?
Метк? соба |
Ка?начать утро та? чтоб?весь день удал?? |
На протяжени?многих ле?я замечала, чт?ка?начнеш?утро, та?день ?пройде? Естественн? хочется, чтоб?каждый день бы?плодотворным ?позитивным.
Очен??жела я всегда на подъем. Ничего ?этим не поделаеш? Если учесть, чт??тому же я ещ??«сова», то дума? не стои?об?снять, ка?дает? мн?каждый утренний подъем.
Не знаю, кого ка? но личн?ме? раздражают по утра?запа?парфюм??хаотично?передвижение домашних по квартире ?поиска?чего-нибудь. Причем, всегда любила хорошу?парфюмерию, приобретаю себе ?дарю всем членам семь? То есть, по идее, вс?аромат?мн?должны нравиться - сама же выбирала. Он?мн??нравятся, но не утро? Поро?хоть не дыши. Если я пребываю ещ??об?тия?Морф?, ?супруг, собираясь на работу, завершае?свои сбор?нанесением аромат?hellip; Все, хуже, че?я зверя не найт?
Метк? ка?начать утро психолог? советы жизн?/a> |
Самая вкусная ?мире овощная запеканк??чечевице?/b> |
?снов?хочу поделить? рецептом вегетарианског?сытног?блюд? Эт?запеканк??тушёными овощам? отварной чечевице? накрыт? картофелей. Неки?вегетарианский пастуший пиро?
Метк? чечевица овощ?/a> вегетарианское |
Почему люди сдаются? |
Мн?очен?понравилас?эт?табличка. Захотелось её проанализировать ?по?ть, почему я сдавалас??те?ил?иных ситуац?? Возможн? он?пригодит? ?ва?
|
Разгрузочный день по часа?/b> |
Эт?пример?меню разгрузочног?дня помогу?Вам оставать? ?форм??не изну?ть организм долгим?диетам?
Меню, вариан??
8.00 – кофе бе?сахара ил??ег?заменителе?(можн?добавить сухи?сливки);
10.00 – 1 варено?яйц?
12.00 – 200 ?нежирной колбас?
14.00 – 100 ?нежирног?сыра;
16.00 – 250 ?обезжиренног?творог?
18.00 – 1 стакан нежирног?кефира.
Меню, вариан??
08.00 – 1 чашк?кофе ил?чая;
11.00 – 1 яйц?вкруту? 8 шт. чернослива ил?8 свежих слив;
14.00 – 200 ?отварног?постного ?са (иногда можн?заме?ть молочным?сосискам? ?100 ?гарнир?из капуст?ил?морков? яблок?ил?апельсин;
17.00 – 30 ?сыра, апельсин ил?яблок?
20.00 – 1 стакан кефира.
Метк? разгрузочный день диет?/a> |
Диетически?луковы?су?/b> |
Диетически?луковы?су?хоро?те? чт?содержит очен?мало калори??пр?этом дает ощущение сытост? Если вы хотите похудеть, лучш?поесть лукового супа, че?голодать. В?первых, вы обманите аппети? во-вторых, клетчатк?поможе?организм?очистить?, чт?тоже положительно скажет? на весе.
В рецепт?использует? лу?поре? однако можн?положить ?су??обычны?репчатый лу? Просто лу?поре?имее?боле?нежный вкус ?су??ни?буде?вкусне?
Метк? дита диетическо?/a> луковы?су?/a> худеть вкусно |
Шоколадн?нутовы?конфет?/b> |
Заинтересовались? Тогд?по?ка?
Метк? нутовы?десерт?/a> ну?/a> конфет?/a> здоровье диет?/a> диетически?десерт |
Низкокалорийно?печень?из ов?ны?хлопье |
Метк? похудени?/a> печень?/a> ов?но?печень?/a> диетически?рецепт?/a> |
25 Идей, чтоб?быть ?гармонии ?собо??миро?вокруг |
"Здравствуй, Дара. Ме? очен?вдохновляет твой блог, особенно идеи ?то? ка??пользо???радостью проводит?разные времен?года. ?пишу, чтоб?попросит??помощи. Ты нашл?гармонию ?собо? эт?очен?важн? ?бы тоже хотела обрест?её, но пока чт?не очен??ме? эт?получает?. Если те? не затрудни??найдет? время, расскажи ?свое?жизн??ка?пришла ?этом? хо? бы вкратц?.."
Метк? гармон? психолог? чувств?/a> |
| Страницы: [1] Календар?/a> |
