Наше здоровье напряму?зависи?от того, чт?именно мы едим. Достоверно известно, чт?одни продукты ?наше?рацион?действую?ка?канцероген? то есть, «удобрения» для рост?раковы?клеток, ?другие, наоборот, содержат уникальные природны?антираковы?вещества.

Любу?болезн?легч?предотвратит? нежели лечить. ?план?рака эт?утверждени?верн??квадрате. Разумеет?, ни один продук?не може?быть панацеей ?профилактике злокачественны?опухолей. Однако са?факт того, чт?не вс??этом вопрос?– дело случ?, ?мы тоже може?повл?ть на наши шанс?остать? здоровым? согласитес? внушаю?оптимизм ?мотивируют на перемены ?свое?рацион?

Ниже – список специй, антираковы?свойства которы?были неоднократно подтверждены современными научными исследован?ми ?област?онкологи? ?то? наскольк?эт?исследован? значим??важн? говори?то?факт, чт?действующи?вещества из этих специй уж?используют? ?создании препаратов для лечения различны?злокачественны?новообразовани? 

Имбирь

Корень имби? – знаменитый «противовоспалительны?raquo; продук? которы?используют ?древни?времен ?от простуды, ?от ревматоидных артритов. Но то, чт?имбирь – смертельны?враг опухолевых клеток, - стал?известно не та?давн? Согласно различны?исследован?? произведенны??последне?де?тилети? гингерол ?капсаици? содержащие? ?имбире, могу?активизировать процессы самоуничтожения раковы?клеток ?яичника? простате, поджелудочно?железе, кишечник?(толсто?кишк?, молочной железе. Вещества, содержащие? ?имбире, провоцирую?не только апопто?– естественную гибель клетки, – но ?аутофаги?(буквальн?– «самопоедание») раковы?клеток, чт?особенно ценн??случае терапи?рецидиво? пр?агрессивны?формах рака, ?такж??ситуац?? когд?нужн?преодолеть сопротив?емость опухолей ?химиотерапии. Эт?подтверждает? результатами боле?20 современны?научны?рабо? представленных Американской ассоциацие?по исследованию рака.

Ка?употреблять имбирь на регу?рной основе:
Имбирь имее?весьма специфически?вкус, которы?нравит? далеко не всем ?способен существенн?изменить вкус блюд? Но есть один почт?беспроигрышный вариан? хо? бы ра??день пить имбирный ча? Он очен?полезе?для здоров?, являет? прекрасным профилактическим средство?от просту??ОРВИ, ? главно?– та?вы поставит?на регу?рные рельсы профилактику онкозаболевани?

Рецепт правильног?имбирног?чая:

• Натереть кусоче?очищенного имби? (размером ?маленьку?слив? на крупно?терк? либо порезать очен?тонким?дольками.
• Добавить ?нему 1 столовую ложк?натурального меда ?кружок свежег?лимона.
• Залить смес?100 мл ки?чено?воды, охлажденно?до почт?комнатно?температур?(не выше 30 градусов). Накрыт??наст?ть 10 мину? Посл?чего долить го?че?ки?чено?воды (но не ки?тк? дабы не разрушит?полезные вещества, содержащие? ?настое).

Куркум?/h2>

Куркум?– эт?один из видо?имби?. Но ?очен?самост?тельны?«характером» ?примечательной окраской – золотист?оранжевого цвет? Главны?«оружие?raquo; куркум?являет? биофлаваноид куркумин. Такж? ка??имбирь, куркум?являет? прекрасным природны?антибиотиком, мощным антиоксидантом ?противовоспалительны?средство? Издревле ее используют пр?проблема?печени ?желчного пузы?. Но само?важное свойство куркумин?– способност?подавлять раковы?клетки, ?че?свидетельствую?результаты многих научны?исследований. Нескольк?ле?наза??журнал?«Биохим?» РА?(Российской академии наук) были опубликованы результаты исследован?, подтверждающие избирательно?действие биофлавоноид?куркумин?на опухолевые клетки одного из самы?агрессивны?форм рака головног?мозг?– мультиформно?глиобластомы. ?9 из 11 подопытных животных ?конц?эксперимента ?куркумином опухол?исчезл?бе?след?«бе?каки?либо признако?токсичност?raquo;. ?2008 ??2009 года?были опубликованы результаты нескольких исследований, доказывающих эффективност?применен? куркумин??терапи?рака клеток молочной железы, поджелудочно?железы, легких, толсто?кишк??простаты. По другим данным, употребление куркумин?значительн?снижае?риск метастазирован? опухолей. Но, наверное, самы?главны?доказательство?антираковы?свойст?куркум?являет? то?факт, чт??Инди? ?стране, ?которо?проживае?1/6 населения всей Земл? ?гд?куркум?являет? само?любимо?специе? заболеваемость рако??10 ра?ниже, че??Европе.

Ка?употреблять куркум?на регу?рной основе:
Несмот? на то, чт?куркум?являет? обязательны?ингредиентом приправы карр? ?не?ег??разы меньше, да ?качество куркум?може?оставлять желать лучшег? Поэтом?для использования ?кулинари?рекомендуется брат?натуральну?куркум? По разным данным, для того, чтоб?получить пользу от куркум? нужн?употреблять не мене?3 ?порошк?этой приправы ?день (но не боле?10 ??сутк? потому ка?эт?вс?таки природны?антибиотик). Считается, чт?куркумин лучш?усваивается ?присутстви?жира, поэтом?оптимально смешиват?порошо?куркум??растительным маслом, либо заправ?ть им свой утренний творог (пр?услови? чт?он не обезжиренный, ?имее?хо? бы 5% жирности).

?случае, если вы не уверен??качестве продаваемы??ваше?регион?специй, можн?поискать препарат?на основе куркум??аптека??отделе витамино??БАДо?

Розмарин

Не только Восток може?похвастать? природными лекарствам?от рака. ?средиземноморско?кухн?тоже есть свой геро?– розмарин. Молоды?веточк?этог?вечнозеленог?кустарника являют? весьма попу?рным ингредиентом итал?нско?кухн? ?если ?ва?ещ?не дошл?руки до этой приправы – само?время ?не?приг?деть?. Научно доказано, чт?добавление розмарин?пр?приготовлени??сных блюд, ?особенност? го?дины, на 40% уменьшае?выработк?канцерогенны?вещест? которы?возникаю??процессе термическо?обработк??са (прежде всег? пр?жарк?. Дело ?то? чт?содержащие? ?розмарин?вещества – розманол ?карнозинов? кислот? - обладают невероятн?мощной антиоксидантно?способностью. Он?буквальн?«охотятся» за свободными радикалами, ? улавливая их, превращают? ?другие антиоксидантны?вещества, запуск? цепную реакци?по уничтожени?свободны?радикало?

Ещ?одни?достоинством розмарин?являет? научно доказанный эффект синергии ?куркумой: карнозинов? кислот?усиливае?действие куркумин?против раковы?клеток. Есть научны?данные по успешном?применению комбинации розмарин??куркум??терапи?рака молочной железы. Кром?того, уж?есть данные ?способност?содержащегося ?розмарин?карнозол стимулироват?апопто?(процес?самоуничтожения) раковы?клеток ?замедлять процессы метастазирован?.

? наконе? карнозол из розмарин?вл?ет на способност?раковы?клеток вторгать? ?соседние ткан? ?когд?опухол?неспособна распростра?ть?, он?перестае?быть агрессивно? Карнозол такж?снижае?устойчивость раковы?клеток ?химеотерапии.

Ка?употреблять розмарин на регу?рной основе:
Розмарин можн?добавлять ?виде приправы ?супы, ?сные блюд? соус?на основе томато? Пр?варк?супо?веточк?розмарин?можн?добавлять вместо лавровог?лист?(но никогд?не добавляйт?их вместе). Листочки розмарин?можн?добавлять ?салаты. ?ещ?на основе розмарин?можн?заваривать ча? 1 ?? сушены?листье?розмарин?заваривает? 1 стаканом ки?тк??настаивает? 10 мину? ?ча?из розмарин?можн?добавить ме?ил?кленовый сиро? Ча?из розмарин?хоро?ещ??для те? кт?испытывает проблемы ?пищеварением, ?такж?для худеющих.

Пере?чили

?свои?невероятн?жгучим вкусом, ?своему антираковому действию пере?чили обяза?содержащемуся ?не?алкалоид?капсаицину. Этот алкалоид являет? антиоксидантом, имее?выраженное противовоспалительно?действие, угнетает бактерию helicobacter pylori, считающуюся ответственно?за развитие язв?желудк? ?ещ? согласно исследован?? капсаици?воздействует на митохондри?раковы?клеток, запуск? ?ни?процес?апоптоза. Прощ?гово?, есть сведен?, чт?пере?чили вносит свой вкла??профилактику онкологических заболевани? разруш? злокачественны?клетки. Изначально на эт?мысл?ученых натолкну?то?факт, чт?народы, ?которы?регу?рное употребление кайенского перц??перц?чили являет? нормой жизн? ?разы реже страдают онкозаболеваниями.

Ка?употреблять пере?чили на регу?рной основе:
Если вы не фана?острых блюд, употребление перц?чили буде?проблемо? Знаток?(?диетолог? рекомендую?приучать се? ?этой жгучей специи очен?медленно, ?микродоз. Добавлять эт?микродоз?можн??салаты ил??сные блюд? Важный момент: пере?чили лучш?сочетать ?маслам? например, ?оливковы?(он?боле?полезн? нежели сливочно?. ?если вы перестаралис?– выпейт?молока (но не обезжиренног? ?нормальной жирности). Запивать чилийски?пере?водо?– бесполезно?за?ти?

Чеснок

Чеснок – самы?известны?природны?антибиотик. Знаменитый средневековы?ученый, филосо??врач Авиценна называ?чеснок лекарством от всех болезней ?использова??качестве ингредиент??ты?че ?лишним рецептах лекарственны?снадобий. Полезные свойства чеснок?перечислять можн?долг? Он ?от простуды поможе? ?от комаро?защити? ?ещ?чеснок – эт?спец?, которая може?использовать? для профилактики рака кожи, легких, пищевода, желудк? простаты. Содержащие? ?чеснок?аллици??другие органические соединен? сульфидной группы (фитонцид? застав?ют раковы?клетки самоуничтожать?. Данные свойства впервы?были доказаны на пример?животных, больны?рако?легких, ?посл?подтверждены на пример?некоторы?других видо?рака, включая ра?кожи. Существует такж?исследование, проведенно??Кита? ?которо?приняли участи?1,5 ты? больны?рако?легких ?4,5 ты? здоровых люде? По данным этог?исследован?, риск развит? рака легких ?те? кт?хо? бы дважды ?неделю употребляет чеснок, на 44% ниже, че??те? кт?чеснок не ес? Любопытн? чт?эт?касает? ?ку?щи? ?неку?щи?люде?

Будучи природны?иммуномоду?торо? чеснок поддерживает естественный иммуните? ?эт?тоже одно из важных услови?профилактики онкологических заболевани?

Ка?употреблять чеснок на регу?рной основе:
На данный момент эффективно?профилактической «дозо?raquo; свежег?чеснок?считается 4 ??день, чт?соответствуе?одному крупному зубчик? Если вы не готовы резк?взять? за чеснок, вводит?ег??свой рацион постепенно. Раздавив зубчик чеснок??чесночнице, вы сделаете полезные вещества из него боле?биодоступным? то есть, лучш?усваиваемыми.  Важн?такж?помнит? чт?содержание фитоницидо?/p>

Петрушка

Эт?привычная для наше?кухн?травка, ка?выясняет?, не та?проста ?безобидн?для раковы?опухолей. Содержащий? ?не?апигенин оказывае?мощное противодействи?образовани?вокруг опухол?ново?систем?кровеносны?сосудо? необходимы?для ее развит? ?рост? Причем, сила противодействия сопоставим??эффектом от синтетически?препаратов, разработанны??то?же цель? Профилактический эффект возникае?уж?просто пр?регу?рном добавлении петрушки ?свое меню. Об этом свидетельствую?исследован? Ришара Беливо – известного ученог??новатора ?област?лечения ?профилактики онкологических опухолей.

Ка?употреблять петрушку на регу?рной основе:
Эт?пряная травка настольк?естественн??наше?традиционной кухн? чт?не требуе?особых инструкций. Добавляйт?ее ?свои ежедневные салаты, делайт??не?смуз? просто жуйт?веточк?межд?дело? Важный момент: ка?любая трав? петрушка буде?лучш?усваиваться ?присутстви?жиро? Используйт??этих це??источник?полиненасыщенных жирных кислот: оливково?масл? конопляно?ил?масл?ль?ного семени.

Чт?ещ?

Согласно различны?современны?исследован?? большу?пользу ?профилактике ?терапи?злокачественны?опухолей являют? трав? богаты?жирным?кислотам?терпеновог??да (эт?же кислот?придаю?им особый пряны?аромат). Список этих трав известен, помимо розмарин??петрушки, ?него входя? ?та, майора? тимья? орегон, базили? Терпен? содержащие? ?этих травах, ка?показывают исследован?, обладают целы?спектром вл?ния на раковы?клетки: от противодействия распространени?до запуск?механизм?самоуничтожения.

Разумеет?, ни один из продукто?не являет? панацеей от рака ?не може?заменить собо?терапи?онкозаболевани? Однако вс?исследован? ?этой област?сводятся ?тому, чт?данные специи действительн?очен?полезн??профилактических це???для те?люде? ?кого ?семейном анамнезе есть те ил?иные онкозаболевания. Возможно, именно их употребление сдерживает развитие опухолей ?ли? ?ни?предрасположенны?

Источник →