Идеальная кожа. Рецепт?красот?

Чтоб?кожа была идеальная нужн?поддерживать красот?ка?снаруж? та??изнутр?
?лучш?всег??этим спра?тся фрукты.
Намечаем 5 целе??используем самы?полезные продукты, рецепт?из которы?помогу?коже добить? желаемог?результата.
1. ЦЕЛЬ: СДЕЛАТ?КОЖУ УПРУГО?/b>
За упругост?кожи отвечает коллаген.
Главны?ег?поставщи?витами???микроэлемент, которы?не вырабатывает? организмом. Но, благ? ег??достаточно?количестве можн?получить вместе ?пище?
Продукты:
апельсин, лимо? клубника, малина, киви пода??ва?витами?? однако лиде?по ег?содержанию ?эт?шиповник. Ка?использовать ег?себе во благ?
Рецепт.
Сделайте настой из шиповник?
Засыпьте горсть яго?шиповник??стакан ?залейт?ки?тком. Можете использовать настой для питья ил?окунут??него марл??сделат?теплый компресс на 10-15 мину? Кожа хорошо увлажнит? ?получи?полезные вещества.
2. ЦЕЛЬ: ПРИДАТ?КОЖЕ СИЯЮЩИ?ВИ?/b>
Для того чтоб?кожа выглядела свежей ?сияющей, ей необходимы антиоксидант? ?частност? витами?? Он восстанавливае?защитный слой кожи, способствует обновлению клеток ?улучшает цвет лица. Именно этот витами?част?содержит? ?кремах ??состав?поливитаминных комплексов.
Продукты:
больше всег?витамина содержит? ?растительных маслах, печени животных, яйцах, злаковых, бобовы? брюссельской капуст? брокколи, ягода?шиповник? облепихе, зелены?лист??овощей, черешн? ?бине, семена?яблок ?груш. Такж?ег?достаточно мног??семена?подсолнечник? арахис? миндал?
Рецепт.
Сделайте маск?из облепихи.
Измельчите ?блендере 2/3 чашк?яго? добавьте по чайной ложк?жирног?несладкого йогурт??меда, для отбеливающег?эффект?можете добавить нескольк?капель лимона. Готову?смес?оставьте на полчас??холодильнике, та?он?загустее??буде?лучш?наносить? на кожу.
Маск?хороша для лица ?ше? он?прекрасн?освежает, улучшает циркуляци?кров? Посл?не?кожа становит? гладко??обретает здоровый ру?не?
3. ЦЕЛЬ: ИЗБАВЛЕНИЕ ОТ ТРЕЩИНОК НА ГУБА?/b>
Витами?B2 (рибофлавин) необходи?для здоровой кожи, ногтей, рост?воло???цело?для здоров? всег?организм? Первый показатель ег?недостатка ?трещинки на губа?
Продукты:
печень ?почк? дрожжи, яйц? миндал? гриб? творог, гречневая круп? молоко, ?со, очищенны?ри? макаронные изделия, белы?хлеб, большинств?фрукто??овощей.
Основной причиной дефицита рибофлавин?являет? недостаточно?потреблени?молока ?молочных продукто? являющих? главными источникам?этог?витамина.
Рецепт.
Сделайте питательну?маск?на основе творог?
Дв?столовые ложк?свежег?творог?смешайте ?одно?ложкой меда, сбейте ?виде крем??нанесите на лицо, ?то?числ?на кожу вокруг глаз ?рт? Смойте прохладным молоко? Такая маск?прекрасн?питает суху?кожу, увлажняя ее ?делая ?гч?
4. ЦЕЛЬ: ИЗБАВИТЬСЯ ОТ АКНЕ
Уменьшит?воспален? ?избавить кожу от акне поможе?вещество ликопе?(каротиноидны?антиоксидант).
Продукты:
причиной возникновения акне може?стат?излишнее потреблени?картофеля, белого хлеб? белого риса, конфет, макаро? Эт?продукты дают просты?углеводы, которы?повышают уровен?инсулина ?кров? ?поэтом?на коже появляют? высыпания. Необходимо употреблять ?пищу красны?продукты ?арбу? томаты, розовы?грейпфру? ?коть ?кожицу помидора. Включите ?рацион такж?макароны из тверды?сортов пшениц? хлеб серы??коричневый ри?
Рецепт.
Сделайте маск?из помидоро? он?окажет ?жуще?действие.
Тонк?нарежьте кружочки одного помидора положите на лицо, оставьте на 10-15 мину? Зате?разрежьт?попола?второй помидо??плоскими сторонам?помассируйте лицо круговым?движен?ми: эт?поспособствует сужени?по? Смойте маск?теплой водо?
5. ЦЕЛЬ: УМЕНЬШИТ?КОЛИЧЕСТВО МОРЩИН
Помогу?полифенолы ?мощные антиоксидант?растительног?происхождения, он?тормозя?процес?старен?, защищают кожу от разрушен?. Кром?того, обладают антибактериальны?эффектом ?улучшают кровообращение.
Продукты:
бока?красного вина ?день ил?гроздь черног?ил?красного виноград?обеспеча?нужным количество?полифеноло? Употребляйт?изюм.
Рецепт.
Сделайте омолаживающи?компресс из виноград?
Разомнит?горсть виноград??отожмите со??чашк? Добавьте стольк?же молока. Окунит??смес?марлевую салфетку ?положите ее на лицо на 20 мину? Посл?чего ополосните лицо теплой водо??массирующими движен?ми нанесите крем.
Крем «Молодильный?/b>
Избавляем? от морщин быстро ?эффективно
Состав этог?крем?не та?уж ?сложен да ?готовить ег?совсем просто.
Бере?200 гр.свиног?внутреннег?жира 1 ст.?сока алоэ 1 ст.? меда вс?эт?размешат?на во?но?бане, но не ки?тить .
Крем поставит??холодильни??пере?каждым применение?разогреват?на во?но?бане, но я не разогреваю та?ка?эт?нудн??долг?я просто беру немног?крем??руку, он немног?растае??тогд?наношу на кожу. Эффект действительн?потрясающий буквальн?за неделю мо?морщинки разгладились.
Та?чт? не пожалейт?времен??приготовьт?этот крем. Поверьте,эффект стои?затраченного времен??терпен?.
Банановы?скра?для тела.
Банановы?скра?- легк?приготовит??домашних условия?
Сочн? ?коть банано?действуе?успокаивающе на кожу, хороше?питательно? увлажняющее средство
Бана?используют для нежног?отшелушивания кожи.
Рецепт бананового скраба:
1 спелый бана?br />
3 столовые ложк?сахарног?песк?br />
¼ чайной ложк?чистог?экстракт?ванили ил?ваше любимо?эфирно?масл?br />
Вс?компоненты перемешать вилкой ?однородную масс? Не перемешывайт?сильно, чтоб?масс?не стал?во?нистой. Если вы хотите банановы?скра?для лица, отделите ?коть банана ?разотрит?ее бе?сахара.
?душе, прежде че?промыться водо? намажьте тело толсты?слое?смес??нежн?массируйте ваше тело. Лицо нужн?массироват? избегая област?глаз.
Смойте теплой водо?
Тр?волшебны?продукта для молодост??красот?
Да, именно тр?продукта помогу??борьбе ? морщинам? устраня?проблемы сухи?воло? шелушащейся кожи, ломких ногтей, ?мног?чего другог?та?"мешающег?жить" , эт?«волшебн? троица??ними справится. Чт?же эт?за чудо - продукты?
Эт?продукты можн?смел?занест??список самы?ценных, ?даже бесценны? веще?для наше?красот??молодост? ?ст??он??сущи?копейк?по сравнени??те?эффектом, которы?от ни?можн?ожидат?
1.
Оливково?масл?/i>
Пр?приеме внутрь ил?наружн? эт?«золот?Италии?оздоравливае??омолаживае? Эт?источник антиоксидантов ?незаменимы?жирных кислот:
- Очищение маслом.
Отличный способ очистк?кожи. Он работает для всех типо? абсолютн?
- Демакия?
Значительн?превосходи?эффект обычны?средст?для снятия макияжа. Возможно, масл??продук?не дешевы? но ощущен? натуральност??увлажненност?посл?демакияжа оливковы?маслом того стои?
- Масляно?лечени?воло?
Обертывани?теплым оливковы?маслом дает блес??отсутствие секущихся кончиков, ?такж?устраняет перхот??сухост?кожи головы. Пробуйте ?любо?время года ?для любо?длин?воло?
- Натуральны?тоне?для кожи.
Смешайте оливково?масл??зелены?ча?(можн?отва?гамамелиса).
- Для лечения угре??прыщей.
На за ночь проблемные участк?кожи,смазанны?оливковы?маслом, быстре?залечатся ?восстано??структур?кожи. Предубеждени? чт?оливково?масл?провоцируе?угри - не верн? ?гкий отшелушивающий скра??эт??есть обычно?оливково?масл?
- Оливково?масл?вместо крем?для брит?.
Он? та?же хорошо, ка?покупной крем. Посоветовать своему мужу, ?пользуйтес?сами пр?бритье. Ни одно?ранк? лезвие скользит идеально, кожа сраз??побрит?, ?увлажненная.
- ?конечн?же не забывайт?добавлять оливково?масл? ?салаты ил?просто на кусоче?хлеб? ?день достаточно 1-2 столовых ложк??именно стольк?на?нужн? чтоб?быть здоровым??молодыми.
2. Яблочный уксу?/i>
Обязательно убедитес? чт?уксу?натуральны?(сделайте сами ил?внимательнее относитесь ?покупк?, разбав?йт? если кожа чувствительн?. ?остально??эт?универсальны?ингредиент для красот? основным свойство? которого, конечн? являет? ?жуще?(за счет основног?компонента ?уксусной кислот?, но не только.
- Полоскание посл?мытья воло?
Яблочный уксу?даже способен удалять остатк?наращивания воло??стайлинговых продукто? Но ?просто?ополаскивани?растворо?уксуса посл?шампуня дает волоса?блес??живост? Смешайте уксу??воду ?пропорци?1:1 ?полоскайте волосы 2 раза ?неделю.
- Ка??оливково?масл? яблочны?уксу?може?считаться отличным тонеро?для кожи, особенно для жирной кожи. Точн?такж? смешивае??чаем ил?отваро?любимо?травки, ?пользуем?. Но будьте осторожн? если ?ва?сухая кожа!
- Против прыщей
Смазывае?проблемные мест?яблочны?уксусо?утро??вечеро?
- Отличный ингредиент для домашних масо?
?зависимост?от типа кожи, добавляйт?уксу??ме? йогурт, зелены?ча? ?питайт?кожу. Моя самая любимая маск?для жирной кожи T-зоны ?яблочны?уксу?+ голубая глин?
- Уксу?- естественный осветлител?для воло?
Бере?2 част?уксуса ?1 част?воды, увлажняем волосы ?выходи?на солнышко.
- Яблочный уксу?зарекомендовал се? отличн??профилактике растяже??даже варикоза. Многие беременные женщин? которы?нель? пользовать? химическим?средствами ил?салонным?процедурам? пишу?отзывы на форума? чт?проблема ?венами прошла, стоило только смазыват?ноги растворо?натурального яблочного уксуса.
3. Ов?нк?/i>
Для кожи тела ?лица продук?наиполезнейший! От ванн до масо? от лечения ожогов до похудения. Во?только малая част?того, чт?можн?делать для красот??ов?нкой:
- Нежный скра?
Бере??кула?горсточк?ов?нк? Помещаем руку по?стру?воды, ов?нк?размокае?немног? ?втирае??кожу. Чере?пару секунд ов?нк?становит? липкой, ?уж?можн?смыват?
- Успокаивае?раздражени??покраснени?
Оставляем влажну?ов?нк?на коже на нескольк?мину??смывае? Можн?делать ?боле?сложны?маск? например, йогурт + ов?нк? ме?+ ов?нк? оливково?масл?+ ов?нк?
- От прыщей.
Ов?нк?очен?хорошо подсушивае?угреву?сыпь, смягчае?покраснения.
- Умывание ов?нкой.
?марл?положить ов?нк? намочить, подождат? когд?набухнет, ?делать ?гкий массаж лица таки?«мешочком».
- Многие знаю?пр?рецепт успокаивающе?ванн??ов?нкой ?просто вешаем марлевый мешоче??ов?ными хлоп?ми на кран ?водо?
- ? конечн? питани? Здоровый завтра? ?такж?низкокалорийная основа для выпечк??вс?эт?ов?нк?
Советы
Перечисленны?ингредиент?практическ?не аллергенны, но если вы опасаетесь ил?никогд?не пробовал? то сделайте небольшо?тест пере?те? ка?начнет?следоват?наши?совета?
Оливково?масл?рекомендуется холодног?отжима, он?лучш?для кожи, не забивает поры.
Ов?нк?должна быть натуральная, не быстрого приготовления, такая ?практическ?бесполезна.
Яблочный уксу?всегда разбав?йт? эт?довольно сильны?ингредиент, хо? ?очен?эффективны?
Будьте здоров??красив?
Источник
Маск?на основе мёда
Освежить цвет вашего лица, насытить кожу стол?необходимыми микроэлементам??минералами, хорошо увлажнит?её, почистит??вернут?регенерирующие способност?клеток эпидермиса ва?поможе?маск? изготовленная на основе пчелиног?меда.
Во?именно поэтом??помощь?этог?продукта можн?довольно легк?избавить? от уродливы?прыщей на коже лица. Но эффект достигается только только пр?пост?нном нанесени?масо?на кожу лица.
Существует довольно мног?разновидностей масо?на основе мёда.
1-ый ?довольно просто?вариан??эт?фактически ме? Капл?жидког?продукта необходимо нанест?на пале? ?посл?чего ?на проблемные мест? ?случае, если маск?вс?таки наносится полность?на вс?лицо, то необходимо оставить ее на пару де?тков мину? ?если ме?нанесе?только лишь на прыщик? ег?тогд?можн?оставить ?на вс?ночь, закрепив пр?всем этом маск?лейкопластырем.
Сделат?пигментные ?тн?светле??убрать прыщ?поможе?маск? изготовленная на основе меда ?куриного яйц? На столовую ложк?пчелиног?меда на?понадобить? одно курино?яйц? Ингредиент?нужн?хорошенько перемешать. Зате?нанест?маск?на лицо массирующими легким?движен?ми. Оставить на коже примерно на мину?20, ?посл?смыт?ег?проточно?водо? Вместо куриного яичка добавить можн?глин? та?ка?он?славит? своими целебным?качествами. На одну ложк?столовую меда на?потребуется одна ложк?столов? глин? немног?разбавленн? обычно?водо? данн? маск?такж?нано?тся на лицо примерно на мину?20.
?ещ?одни?действенны?средство?борьбы ?прыщам?являет? та?называемый медовы?скра? Пр?этом ?ме?добавляют? следующи?ингредиент? ов?ны?хлоп? ?нежирный йогурт. Вс?эт?размешивается до образования однородной смес? Лёгким? массирующими движен?ми необходимо средство нанест?на чистую кожу лица ?ту?же смыт?пр?помощи обычно?теплой воды.
Но ?данног?скраба имеются ?некоторы?противопоказан? ?ег?не стои?использовать пр?красны? воспаленны?прыщах. Для таки?масо?нужн?использовать ме?этог?года, та?ка?он ещ?не успе?засахарить?. Закристаллизовавшийся мё?лучш?всег?буде?за ране?растопит?на слабом огне либо ?теплом мест? ?пример? на батаре? Ни ?коем случае ме?ки?тить нель?, ведь он ?данном случае утрати?вс?свои целебные свойства.
Источник