It's Sushi time. |
Дневни?/a> |
Вчер?пробовал? ?братом сделат?Суши самост?тельно. Эт?было очен?весело ?несомненно вкусно, но он?не могу?сравнить? ?Салмон/авокад?роллом из моег?любимого магазина.
?вы пробовал?делать суши - ролл??домашних условия?
Метк? салмон авокад?ролл суши ка?приготовит?/a> |
Чт?мы едим? |
Дневни?/a> |
Всем известно выражени?- "Мы эт?то чт?мы едим".
Жи? отдельно от родителе? приходит? само?планироват??длат?покупк? Теперь, ка?никогд?мо?здоровье ?физическ? форм?зависи?от ме? само?
Делая покупк? я об?щала снимание на тележк??продуктами других люде? чт?оказалос?довольно интересным, эт?взаимосвязь мужд?их гастронимическим выборо??их внешни?водо? Ка?вы можете предположить, те кт?выбрал макароны ?сыро??заби?тележк?консервироваными продуктами выхляде?соответственно.
Кстати, уж?которы?ра?убеждаюс? чт?ходить за покупкам?на голодный желудо?опасно, та?ка?хочется скупит?вс? вс?вкусненько?))
?останавливаю свой выбо?на сезонных овощах ?фрукта? Всегда покупа?авокад? зелень ?помидоры)
?чт??ваше?корзин?
|
Клубничный Дессер?для двои? Постны?рецепт |
Дневни?/a> |
Вчер?приготовил?Тако?вкусны?клубничный дессер?для на?
Он отличн?подходит во время пост? та?ка??свое?состав?не имее?молока.
Ка?приготовил?
Перемолола ?блендере заморожену?клубнику, малину, ежевик? Добавила соевое молоко (ег?можн?заменить ?рисово? миндальное ил?кокосово? дабы готовить ?рамках Вегетарианск?- постны?блюд)
Украсила свежей клубнико??вуаля- Вкуснейший дессер?для двух влюбленных гото?
(?планах приготовит?эт?на следуюши?приздник 14 февраля)
?ме? есть похожи?рецепт Ка?приготовит?Домашнее морожено?/a>?
Метк? дессер?/a> для влюбленный на 14 февраля клубничное морожено?/a> своими руками ?домашних условия?/a> рецепт?постны?блюд пост 2013 вегетарианские блюд?/a> |
Good Morning Sunshine |
Дневни?/a> |
Эт?неде? буде?напраженно? Уж?забыла когд??последни?ра?спорто?занималась... приходит? задерживат? на работе ?из-за пост?не?си? чувствую нехватку белк??витамино?
?вы поститес? Если да, посоветуйт?каки?либо просты?рецепт?-очен?хочется разноообразить свой рацион.
Метк? good morning пост нехватка белк?/a> витамино?/a> |
?тный напито?для Похудения. |
Дневни?/a> |
Всем известны?факт, чт??день нужн?выпивать приблизительно 8 стаканов воды. Но эт?скучно ?многие этим пренебрегают, ?зря, ведь на?организм нуждается ?питательно?влаг?
Вода поможе?вывест?токсин?из организм?, лимо?привнесе?витамины, имбирь повыси?ва?метаболизм, ??та даст бодрость ?за??энерги?на весь день.
Изначально этот просто?рецепт содержал ?себе огурец, но ни мн?ни моей семь?эт?не понравилос??мы ег?убрали.
Ка?приготовит? Каки?ингридиент?
Если ?состав?использовать прохладную воду весь напито?нужн?оставить на ночь наст?тся, если ва?нуже?быстры?способ можн?использовать ки?то?- ?та заварится ?легкий ча??вкус буде?боле?насыщенным.
Тако?напито?нужн?выпить ?течени?дня.
Этот напито?ещ?имее?название Вода Сасс?(Sassy water).
Вы ?не?слышал?
Метк? ?тный напито?/a> ча?/a> для похудения рецепт?/a> ка?похудеть бе?упражнений питани?/a> здоровье mint lemon diet tea Вода Сасс?(Sassy water) |
Ка?приготовит?Миди? |
Дневни?/a> |
Рыба ?морепродукты являют? важной состав?ющей здоровог?рацион?питания. Большинств?из ни?богаты быстроусваивым?nbsp; белкам??йодо?
Че?полезн?Миди?
Миди? способны обеспечить тебе великолепный цвет лица. ?ни?мало жира ?мног?витамина ?— ?100 ?продукта окол?25% суточной норм? Благодаря этом?миди?можн?считат?природны?антиоксидантом — он?защищают от разрушен? оболочки клеток, способствуя поддержани?кожи ?отличном сост?ни?
Ка? их приготовит?
Ингридиент?
Для этог?рецепт?я использовала свежии, не заморожены?миди? Если возможност?достат?их не? можн?использовать заморожены?
1,Свежие хорошенько вымойт?от возмодного песк??водорослей. Заморожены?заране?разморозьт?
2, На разогретую сковородку добавить немног?растительног?масл??выложить миди? Подержат?на большо?огне до раскрытия ракуше?(если свежие).
3, Влейте немног?воды, добавьте укро??лавровый лист, посолите ?поперчит? Снизьт?огон?до среднего ?накройте крышко? для того чтоб?он?пропарилис? Когд?вся вода испарить? добавьте по?стакан?белого вина ?такж?дать испарится не накрыв? крышко?пр?дальнейщей жарк?
Длительность приготовления - 15 мину?/strong> ?вкусны?обед ил?ужин гото? .
Эт?очен?просто??быстры?рецепт, но очен?вкусны?
Любите ли вы Миди? Ка?их готовите?
|
Healthy Life - Любовь ?здоровью взаимн?/b> |
Дневни?/a> |
Моя мама вдру?внезапно захотела сбросить ве??похудеть. Эт?конечн?хорошо, но ме? пугает ее выбо?диет?- один день только сала? второй только отварн? курица, целу?неделю нужн?та?питатся.
?решила взятся за ее здоровье - хочу подготовит?для не?план питания. Та?ка?заниматся он?спорто?не може?(устает на работе) вс?внимание удел?ее рацион?
Пока подготовительный план тако?.
1. Питать? 3-4 раза ?день небольшимы порц?ми, ?перекусывать межд?ними.
2, Есть побольше овощей ?фрукто?
3, Пить мног?жидкости (чт?он?делает на ур? молоде?мама).
4, Не употреблять процессированную пищю, богату?насыщенным?жирами, холестеролом, содо??сахаро?
5. Ту?хотела написать пр?сладости, но он?их ?сама не ес? та?ка?знае?чт?он?не полезн?
Делала ей сегодня смуз?из яго??молока. Вкус?тина))) ?на ужин была клубника ?черник?
Буду очен?благодарна, если поделитесь свои?опытом похудения ил?поддержания се? ?хороше?форм?
Мо?опыт диет невели? Но я твердо верю ?велику?силу регу?рных за?ти?спорто?
Метк? healthy life healthy food питани?/a> диет?/a> план похудени?/a> здоровье ка?похудеть? спор?/a> клубника черник?/a> |
Ка?приготовит?Домашнее морожено? Фоторецепт. |
Дневни?/a> |
Некоторы?подумают - Морожено?- зимо? Чт?за выдумк?
?я во?самы?наст?щи?любитель полакомится зимо??ил?лето?u> вкуснейшим фруктовы?морожены? приготовлены?дома.
Время приготовления - 5 мину?
|
Здоровое питани?- Проростк?- Sprouts |
Дневни?/a> |
Помн? ещ?моя бабушк?застав?ла ме? есть пророщенну?гречку. ?тогд?сопротив?лась ?вредничала. Сейчас же я понима?их полезность ?хочу поделится этой находкой ?Вами.
Их считаю?источником здоров? ?молодост?во многих страна?мира. ?не удивительн? ведь ?ни?почт?не?каллорий ?есть драгоценны?бело??клетчатк?
?пример?энергетическ? ценность те? чт?купила я сегодня
Совсем не?жиро? ?холестерин?
Конечн?их можн?проращиват?сами?но мо?попытк?не увенчались успехо?- приходит? покупать.
?Вы пробовал?есть проростк? Пророщенну?пшениц? гречку, ячмен?... ???
|
Пр?Миндальное масл??блин? Almond Butter |
Дневни?/a> |
?детств?я помн?любила есть арахисовое масл? когд?ничего ?холодильнике не было.
Время прошло ?на ?ду ?арахисовым стал?появлятся ещ??другие - миндальное например.
Впервы?я услышала ?не?дв?ме?ца наза??виде?от Тары Стайлс
Прочитав вс?ег?положительны?сторон?решила попробоват?
?ме? не?фото (Масл?я сьел?давн??выбросил?банк? , но выгляди?он?та?/p>
"Justin's" Almond Butter
Ег?состав:
Dry Roasted Almonds, Organic Evaporated Cane Sugar, Organic Cocoa, Organic Cocoa Butter, Organic Palm Fruit Oil, Vanilla, Sea Salt. Gluten free.
То есть кром?Миндаля, сахара, кака? пальмогого масл? ванили ?морско?соли ничего не?
На вкус он?очен?нежное, соленовато-сладко?
Жиро?/strong> - 14гр из ни?насыщенных 2.5 гр
Белков - 5го
Углеводо?/strong> - 11 гр (Сахара - 7 гр. Клетчатк?-3 гр)
Цена - $10
Следующи? чт?я попробовал?было масл? вернее не масл??Spread
Cocoa Almond от "Trader Joe's"
|
Здоровый завтра? |
Дневни?/a> |
Доброе утро. Сегодня мо?день начался ?полезног?завтрака ?перекуса из клубники.
?планах - За?тся спорто??Работа..... работа...работа. Обучение закончилос? Буду работать сама сегодня.
Пережива?немног?
Ка?начался ва?день?
Метк? ов?нк?/a> завтра?/a> полезн?ли утро?есть ов?нк?/a> клубника фрукты фрукты на завтра?/a> |
Вопрос на сообразительност? |
Дневни?/a> |
Метк? seaweed trader joes product of corea vegan roasted seaweed snack |
История из жизн?- Сладость Сахара*** - Задани??тремя звездочкам?/b> |
Дневни?/a> |
Моя дружба ?сахаро?началась ещ??детств? когд?я пила ча??тремя ложкам?сахара ?была гипе?активной.
Зате??период подроскового созреван? я записалась ?косметолог??,посл?основательного выноса мозгов, он?заявила чт?вс?юношеско?прыщ?дело ру?избыточног?потребления сахара. ?я сделал?выво? чт?нужн?прекратить ил?совсем урезат?ег?количество ?моем питани? Сказан?- сделан??на последующи?3 года я отказалась почт?совсем от него.
?21 го?я по?ла, чт?потреблени?сахара уж?не та?сильно ортражается на коже - прыщ?прошли.
?я опять впустила сладости ?мо?жизн? ?22 года, посл?свадьб? когд?на мо?плеч?было возложен?ежедневное приготовлени?пищи я стал?мужа ?се? баловать - ра??неделю делала пироги, торт? кекс??тому подобное. Зате??медовы?ме???вовс?отбилась от ру???тизвездочном отел??услуго?"вс?включено" уплетала десерт?один за другим на завтра? обед ?ужин. Та??пошл?по наклоной горк?из мучног??слаждостей.
Вс?бы было хорошо, но ещ?по?года наза?я могл?себе эт?позволит?бе?вред?для фигуры сьесть тонн?десертов, ?теперь замеча?(чт?старею) ?u> вс?откладывается на бедрах ?тали? ?когд?встала на весы - из обычны?для ме? 51-52 кг стрелк?оказалас?на цифр?60....
Последне?каплей стал?проблемы ?коже? которы?я та?упорно старалас?игнорировать.
Теперь я твердо намерена пересмотреть свое отношени??ед?
Сегодня ка?ра?посмотрела мотивационно?виде?по этом?поводу.
може?быть кому-то тоже открое?глаз?
Сталкивались ли вы ?тако?проблемо?
Яблочный пиро??Вкуснейш? Вегетарианск? Пицц?- (Постны?Рецепт) |
Дневни?/a> |
Всем привет.
Вчер??последни?день Петров?Пост?мн?захотелось испечь для наше?семь?чт?то вкусненько?
Долг?искала рецепт постного тест? ?сомневалас? чт?бе?яиц ?молока чт?то вкусно?може?получится. ??счасть? я ошибалас?
Во?чт?получилось:
прош?прощен? за качество фото пицц? Фотографировал?ночь? та?ка?знал?- на утро уж?половины не буде?))
?эт?на?яблочны?пиро?/p>
|
2 брат?близнеца + Рецепт Ов?ного печенья ?орехом |
Дневни?/a> |
Вчер? мн?захотелось испечь песочное печень? ?каково было мо?удивлени? когд?му?купи?тако?же по виду песочное печень? ка?я сделал?днем.
Угадайте, гд?чь?)))
Метк? Лучший рецепт ов?ного печенья от Юлии Высоцкой рецепт?/a> ов?но?печень?/a> орех?/a> ореховое печень?/a> лучшее печень?/a> диетическо?/a> ка?испечь ка?сделат?/a> |
Домашняя "Сгущенка" - Рецепт бабушк?/b> |
Дневни?/a> |
Отступлени? рецепт ниже.
Моя бабушк?ещ??советско?время работала ?магазине. Ка?вспоминает мо?папа - ?период дефицита, когд?люди ст?ли ?очередя??покупили вс?по талона? продукто??на?всегда хватал? Особенно ем?запомнилос? чт??кладовке всегда ст?ли 10-20 бано?заводско?сгущенки. ?росл? ?папа са?того не подозрев?, привил мн?любовь ?не?/em>, та?ка?мама всегда на?делала ег?любимы?торт??кремом из сгущенки.
Сейчас сгущенно?молоко, которо?продается ?магазине ни ?како?сравнени?не идет ?те?чт?было раньше. Да вы ?сами знаете.
Хочу поделится ?вами рецептом приготовления сгущенки моей бабушк?
Ва?понадобится:
Из литр?молока выходи?500-450 гр сгущек?
Приготовлени?
- Налейт?молоко ?nbsp; кастрюлю ?тонким?стенками (хорошо походи?для варк?кастрю? из "нержавейки", но не берите эмалированну?инач?молоко приобретет серы?цвет ).
- Доведите до кипени??постепенно добавляйт?саха?
- Уменьшит?огон?до маленького ?варите. Сгущенно?молого готовится ?средне?2 часа. ?первые полтор?часа молоко необходимо мешать ра??10 мину? ?последни?30 мину?- каждые 5 мину? Когд?сгещенка уж?почт?готова ( вы увидит?чт?он?стал??гуче??пр?тног?карамельного цвет?) необходимо мешать неперестав?, чтоб?не "пристала" ?кастрюле.
- Во??вс?- уберит??ог? ?дайт?остыть. Можн?сраз?использовать для крем??торт?ил?переложите ее ?заготовленну?баночк? ?наслождайтес?вкусом Ваше?Домашней Сгущенки.
Надеюс?ва?понравил? рецепт. Пр?тног?аппетита.
Метк? сгущенно?молоко домашнее своими руками сгущенка СССР рецепт ?домашний условия?/a> приготовлени?сгущенки ка?приготовит?/a> ка?сварит? рецепт моей бабушк?/a> |
Ставка на Красно?/b> |
Дневни?/a> |
Лето - пора фрукто??овощей ?та?хочется, чтоб?он?никогд?не заканчивалос? но на смен?спелой клубнике приходит черешня, за не?вишня, пото?красавиц?малина, за не?выжидает свое?очеред?смородин??та?продолжает? до наступления холодо?
Хочется запастис?витаминами впро? Поэтом?мы покупаем по возможност?себе фрукты на рынк? ?стараюсь брат??бабуше? та?ка?всегда можн?расчитывватьна то, чт?он?буду?"свои" ?не перекупные тепличны?
Сегодня я расскажу ?полезности красны?фрукто?
Овощ??фрукты красного цвет?
малина, клюква, клубника, вишня ?черешня, гранат, яблок? виноград, ревень, розовы?грейпфру? арбу? гуав? помидо? красны?пере? реди? красны?картофел?
Полезные вещества, которы?он?содержат:
ликопи?(каротиноид) ?антоцианин (флавонои? – дв?основных пигмента, которы?придаю?фрукта??овощам красны?цвет. Содержат витами??
Че?полезн?
помидоры, арбузы, гуав??розовы?грейпфруты – мощный источник ликопина, которы?помогает защитить? от рака, особенно рака предстательной железы. Ликопи?легч?всасывается, если мы едим го?чу?пищу, поэтом?помидоры горазд?полезнее есть приготовленным? че?сырыми. Жиры, таки?ка?оливково?масл?ил?сы? такж?уско?ют всасывание.
Антоцианидин? найденны??овощах красного цвет? предотвращаю?образовани?раковы?клеток, сохраняют здоровье сердечно-сосудистой систем? улучшают зрение ?па?ть, ?такж?снижаю?риск инфекций мочево?систем?
информацию нашл?ту? Вс?фото, использованные ?пост?мо?
|
Домашние конфет??бруснико??миндалем - Мастер Клас?/b> |
Дневни?/a> |
Насмотревшис?на фото из блог?девушк?из норвегии - Каролины ?то? ка?он?делает домашние конфет?мн??само?захотелось сделат?вкусны?сладости. Жаль прийдется тратит?деньги на формочки для конфет, но дума?эт?того стои? ?пока делюсь мастер классо?об изготовлении конфет ?домашних условия?
Конфет?"Брусничное наслаждени?quot;
рецепт взяла ту?- https://forum.say7.info/topic52387.html
Состав:
Метк? рецепт шоколадные конвет?/a> ?домашний условия?/a> миндал?/a> брусника вишня формочки для конфет своими руками домашние конфет?/a> мастер клас?/a> мк ка?сделат?/a> ка?приготовит?/a> |
Бе?заголовк?/b> |
Дневни?/a> |
Уж?по?года прошло ?я вс?ника?не дойд?до оформлен? наши?свадебны?фото. Пришло время вс?разобрат?по полочкам.
Сегодня утро?бегала 20 ми? ?планах на вече?упражнен? на бедр??ягодицы.
На завтра?была малинк? Делюсь фото))
Метк? малина фрукты на завтра?/a> оформление дизайн свадебны?фото альбом |
Рецепт - клубничн?творожны?торт |
Метк? торт рецепт?/a> клубника |