-Подписка по e-mail

 

 -Поис?по дневнику

Поис?сообщени??Juliana_L

 -Музыка

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хито??посетителе? title=
Создан: 07.10.2008
Записе? 567
Комментариев: 1208
Написано: 3045

It's Sushi time.

Дневни?/a>

Понедельни? 08 Ию? 2013 ? 07:15 + ?цитатник

 Вчер?пробовал? ?братом сделат?Суши самост?тельно. Эт?было очен?весело ?несомненно вкусно, но он?не могу?сравнить? ?Салмон/авокад?роллом из моег?любимого магазина.  

1373252803_Sushi (600x403, 59Kb)

?вы пробовал?делать суши - ролл??домашних условия?

Рубрик?  [...Питание\Рецепт?..]

Метк?

Чт?мы едим?

Дневни?/a>

Воскресень? 23 Ию? 2013 ? 21:29 + ?цитатник

Всем известно выражени?- "Мы эт?то чт?мы едим".

Жи? отдельно от родителе? приходит? само?планироват??длат?покупк? Теперь, ка?никогд?мо?здоровье ?физическ? форм?зависи?от ме? само? 
Делая покупк? я об?щала снимание на тележк??продуктами других люде? чт?оказалос?довольно интересным, эт?взаимосвязь мужд?их гастронимическим выборо??их внешни?водо? Ка?вы можете предположить, те кт?выбрал макароны ?сыро??заби?тележк?консервироваными продуктами выхляде?соответственно.

Кстати, уж?которы?ра?убеждаюс? чт?ходить за покупкам?на голодный желудо?опасно, та?ка?хочется скупит?вс? вс?вкусненько?))

1372008113_DSC_0029 (700x438, 89Kb)

 

?останавливаю свой выбо?на сезонных овощах ?фрукта? Всегда покупа?авокад? зелень ?помидоры)

?чт??ваше?корзин?

1372008384_DSC_00351 (569x700, 106Kb)

Рубрик?  [...Питание\Рецепт?..]

Клубничный Дессер?для двои? Постны?рецепт

Дневни?/a>

Воскресень? 07 Апре? 2013 ? 21:55 + ?цитатник

Вчер?приготовил?Тако?вкусны?клубничный дессер?для на?

Он отличн?подходит во время пост? та?ка??свое?состав?не имее?молока.

1365356472_DSC_0051 (450x698, 68Kb)

Ка?приготовил?

Перемолола ?блендере заморожену?клубнику, малину, ежевик? Добавила соевое молоко (ег?можн?заменить ?рисово? миндальное ил?кокосово? дабы готовить ?рамках Вегетарианск?- постны?блюд)

Украсила свежей клубнико??вуаля- Вкуснейший дессер?для двух влюбленных гото? 


(?планах приготовит?эт?на следуюши?приздник 14 февраля)

 

?ме? есть похожи?рецепт Ка?приготовит?Домашнее морожено?/a>?

 

Рубрик?  [...Питание\Рецепт?..]

Метк?

Good Morning Sunshine

Дневни?/a>

Вторни? 26 Март?2013 ? 09:36 + ?цитатник

Эт?неде? буде?напраженно?  Уж?забыла когд??последни?ра?спорто?занималась... приходит? задерживат? на работе ?из-за пост?не?си? чувствую нехватку белк??витамино?

 ?вы поститес? Если да, посоветуйт?каки?либо просты?рецепт?-очен?хочется разноообразить свой рацион.

 

1364275760_GM (473x700, 268Kb)

Рубрик?  [...Питание\Рецепт?..]

Метк?

?тный напито?для Похудения.

Дневни?/a>

Суббот? 16 Март?2013 ? 05:43 + ?цитатник

Всем известны?факт, чт??день нужн?выпивать приблизительно 8 стаканов воды. Но эт?скучно ?многие этим пренебрегают, ?зря, ведь на?организм нуждается ?питательно?влаг? 

Вода поможе?вывест?токсин?из организм?, лимо?привнесе?витамины, имбирь повыси?ва?метаболизм, ??та даст бодрость ?за??энерги?на весь день. 

1363396143_DSC_1022 (700x465, 221Kb)

 

Изначально этот просто?рецепт содержал ?себе огурец, но ни мн?ни моей семь?эт?не понравилос??мы ег?убрали.
 

Ка?приготовит? Каки?ингридиент?

  • 8 стаканов воды 
  • 1 чайн? ложк?тертог?имби? 
  • 1 огурец, тщательн?очищенны??тонк?нарезанный кружочками (?не клад?огурец, но може?ва?понравит?) 
  • 1 лимо? очен?тонк?нарезанный кружочками;
  • дюжина  листиков ?ты (желательно свежих)

 

  • пере?употребление?можн?добавить капельку меда для любителе?сладкого.

Если ?состав?использовать прохладную воду весь напито?нужн?оставить на ночь наст?тся, если ва?нуже?быстры?способ можн?использовать ки?то?- ?та заварится ?легкий ча??вкус буде?боле?насыщенным. 

Тако?напито?нужн?выпить ?течени?дня. 

 1363397827_lemon_juice (482x700, 264Kb)

Этот напито?ещ?имее?название Вода Сасс?(Sassy water).

Вы ?не?слышал?
 

Рубрик?  [...Питание\Рецепт?..]

Метк?  

Ка?приготовит?Миди?

Дневни?/a>

Воскресень? 17 Февраля 2013 ? 03:50 + ?цитатник

Рыба ?морепродукты являют? важной состав?ющей здоровог?рацион?питания. Большинств?из ни?богаты быстроусваивым?nbsp; белкам??йодо?

Че?полезн?Миди?

Миди? способны обеспечить тебе великолепный цвет лица. ?ни?мало жира ?мног?витамина ?— ?100 ?продукта окол?25% суточной норм? Благодаря этом?миди?можн?считат?природны?антиоксидантом — он?защищают от разрушен? оболочки клеток, способствуя поддержани?кожи ?отличном сост?ни?

Ка? их приготовит?

2863348_midii (700x465, 224Kb)

Ингридиент?

Для этог?рецепт?я использовала свежии, не заморожены?миди? Если возможност?достат?их не? можн?использовать заморожены?

1,Свежие хорошенько вымойт?от возмодного песк??водорослей. Заморожены?заране?разморозьт?

2, На разогретую сковородку добавить немног?растительног?масл??выложить миди? Подержат?на большо?огне до раскрытия ракуше?(если свежие).

3, Влейте немног?воды, добавьте укро??лавровый лист, посолите ?поперчит? Снизьт?огон?до среднего ?накройте крышко? для того чтоб?он?пропарилис? Когд?вся вода испарить? добавьте по?стакан?белого вина ?такж?дать испарится не накрыв? крышко?пр?дальнейщей жарк? 

Длительность приготовления - 15 мину?/strong> ?вкусны?обед ил?ужин гото? .

Эт?очен?просто??быстры?рецепт, но очен?вкусны? 

 2863348_midii2 (700x448, 291Kb)

Любите ли вы Миди? Ка?их готовите?

Читать дале?/b>

Рубрик?  [...Питание\Рецепт?..]

Healthy Life - Любовь ?здоровью взаимн?/b>

Дневни?/a>

Вторни? 22 Янва? 2013 ? 06:52 + ?цитатник

2863348_DSC_1019 (700x469, 536Kb)

Моя мама вдру?внезапно захотела сбросить ве??похудеть. Эт?конечн?хорошо, но ме? пугает ее выбо?диет?- один день только сала? второй только отварн? курица,  целу?неделю нужн?та?питатся.

?решила взятся за ее здоровье - хочу подготовит?для не?план питания. Та?ка?заниматся он?спорто?не може?(устает на работе) вс?внимание удел?ее рацион?

 

Пока подготовительный план тако?.

1. Питать? 3-4 раза ?день небольшимы порц?ми, ?перекусывать межд?ними. 

2, Есть побольше овощей ?фрукто?

3, Пить мног?жидкости (чт?он?делает на ур? молоде?мама).

4, Не употреблять процессированную пищю, богату?насыщенным?жирами, холестеролом, содо??сахаро?

5. Ту?хотела написать пр?сладости, но он?их ?сама не ес? та?ка?знае?чт?он?не полезн?

 

Делала ей сегодня смуз?из яго??молока. Вкус?тина))) ?на ужин была клубника ?черник?

 

Буду очен?благодарна, если поделитесь свои?опытом похудения ил?поддержания се? ?хороше?форм?

Мо?опыт диет невели? Но я твердо верю ?велику?силу регу?рных за?ти?спорто?

Рубрик?  [...Питание\Рецепт?..]

Метк?

Ка?приготовит?Домашнее морожено? Фоторецепт.

Дневни?/a>

Суббот? 05 Янва? 2013 ? 07:53 + ?цитатник

Некоторы?подумают - Морожено?- зимо? Чт?за выдумк?

?я во?самы?наст?щи?любитель полакомится зимо??ил?лето?u> вкуснейшим фруктовы?морожены? приготовлены?дома.

Время приготовления - 5 мину? 

2863348_DSC_0383 (700x546, 376Kb)

 

Рецепт домашнег?мороженого ?Фото

Рубрик?  [...Питание\Рецепт?..]

Здоровое питани?- Проростк?- Sprouts

Дневни?/a>

?тниц? 16 Ноября 2012 ? 08:11 + ?цитатник

Помн? ещ?моя бабушк?застав?ла ме? есть пророщенну?гречку. ?тогд?сопротив?лась ?вредничала. Сейчас же я понима?их полезность ?хочу поделится этой находкой ?Вами.

2863348_DSC_1223 (700x324, 116Kb)

Их считаю?источником здоров? ?молодост?во многих страна?мира. ?не удивительн? ведь ?ни?почт?не?каллорий ?есть драгоценны?бело??клетчатк?

?пример?энергетическ? ценность те? чт?купила я сегодня

  • Углеводы - 4гр. Из ни?клетчатк?- 2 гр.
  • Белк?- 3 гр.
  • Сода  - 5 мг.(не пойм??чему он?но есть). 

Совсем не?жиро? ?холестерин?

Конечн?их можн?проращиват?сами?но мо?попытк?не увенчались успехо?- приходит? покупать.

2863348_DSC_1231 (700x465, 246Kb)

?Вы пробовал?есть проростк? Пророщенну?пшениц? гречку, ячмен?... ??? 

ещ?фото

 

Рубрик?  [...Питание\Рецепт?..]

Пр?Миндальное масл??блин? Almond Butter

Дневни?/a>

Суббот? 27 Ок?бря 2012 ? 03:01 + ?цитатник

?детств?я помн?любила есть  арахисовое масл? когд?ничего ?холодильнике не было.

Время прошло ?на ?ду ?арахисовым стал?появлятся ещ??другие - миндальное например.

Впервы?я услышала ?не?дв?ме?ца наза??виде?от Тары Стайлс


Прочитав вс?ег?положительны?сторон?решила попробоват? 

?ме? не?фото (Масл?я сьел?давн??выбросил?банк? , но  выгляди?он?та?/p>

"Justin's" Almond Butter

2863348_00894455000483_full (180x273, 18Kb)

Ег?состав:

Dry Roasted Almonds, Organic Evaporated Cane Sugar, Organic Cocoa, Organic Cocoa Butter, Organic Palm Fruit Oil, Vanilla, Sea Salt. Gluten free.

То есть кром?Миндаля, сахара, кака? пальмогого масл? ванили ?морско?соли ничего не?

На вкус он?очен?нежное, соленовато-сладко? 

 

Жиро?/strong> - 14гр из ни?насыщенных 2.5 гр

Белков - 5го

Углеводо?/strong> - 11 гр (Сахара - 7 гр. Клетчатк?-3 гр)

Цена - $10

 

Следующи? чт?я попробовал?было масл? вернее не масл??Spread

Cocoa Almond от  "Trader Joe's"

2863348_DSC_0361 (700x465, 120Kb)

Читать дале?/b>

Рубрик?  [...Питание\Рецепт?..]

Здоровый завтра?

Дневни?/a>

Понедельни? 27 Август?2012 ? 17:39 + ?цитатник

Доброе утро. Сегодня мо?день начался ?полезног?завтрака ?перекуса из клубники.

?планах - За?тся спорто??Работа..... работа...работа. Обучение закончилос? Буду работать сама сегодня. 

Пережива?немног?

2863348_DSC_0193 (700x465, 198Kb)

2863348_DSC_0191 (700x465, 242Kb)

Ка?начался ва?день?

Рубрик?  [...Питание\Рецепт?..]

Метк?

Вопрос на сообразительност?

Дневни?/a>

Вторни? 21 Август?2012 ? 21:04 + ?цитатник

Предлага?угадат?чт?же эт?тако?

2863348_DSC_1523 (700x465, 232Kb)

Посмотреть отве?/b>

Рубрик?  [...Питание\Рецепт?..]

Метк?  

История из жизн?- Сладость Сахара*** - Задани??тремя звездочкам?/b>

Дневни?/a>

Сред? 25 Ию? 2012 ? 15:31 + ?цитатник

Моя дружба ?сахаро?началась ещ??детств? когд?я пила ча??тремя ложкам?сахара ?была гипе?активной. 

Зате??период подроскового созреван? я записалась ?косметолог??,посл?основательного выноса мозгов, он?заявила чт?вс?юношеско?прыщ?дело ру?избыточног?потребления сахара. ?я сделал?выво? чт?нужн?прекратить ил?совсем урезат?ег?количество ?моем питани? Сказан?- сделан??на последующи?3 года я отказалась почт?совсем от него.

?21 го?я по?ла, чт?потреблени?сахара уж?не та?сильно ортражается на коже - прыщ?прошли.

?я опять впустила сладости ?мо?жизн? ?22 года, посл?свадьб? когд?на мо?плеч?было возложен?ежедневное приготовлени?пищи я стал?мужа ?се? баловать - ра??неделю делала пироги, торт? кекс??тому подобное. Зате??медовы?ме???вовс?отбилась от ру???тизвездочном отел??услуго?"вс?включено" уплетала десерт?один за другим на завтра? обед ?ужин. Та??пошл?по наклоной горк?из мучног??слаждостей. 

Вс?бы было хорошо, но ещ?по?года наза?я могл?себе эт?позволит?бе?вред?для фигуры сьесть тонн?десертов, ?теперь замеча?(чт?старею) ?u> вс?откладывается на бедрах ?тали? ?когд?встала на весы - из обычны?для ме? 51-52 кг стрелк?оказалас?на цифр?60.... 

Последне?каплей стал?проблемы ?коже? которы?я та?упорно старалас?игнорировать. 

Теперь  я твердо  намерена пересмотреть свое отношени??ед? 

 

Сегодня ка?ра?посмотрела мотивационно?виде?по этом?поводу.


може?быть кому-то тоже открое?глаз?

 

Сталкивались ли вы ?тако?проблемо?

Рубрик?  [...Питание\Рецепт?..]
[...Личное/personal...]
[...Beauty ?уход...]

Метк?  

Яблочный пиро??Вкуснейш? Вегетарианск? Пицц?- (Постны?Рецепт)

Дневни?/a>

Четвер? 12 Ию? 2012 ? 10:48 + ?цитатник

Всем привет.

Вчер??последни?день Петров?Пост?мн?захотелось испечь для наше?семь?чт?то вкусненько? 

Долг?искала рецепт постного тест? ?сомневалас? чт?бе?яиц ?молока чт?то вкусно?може?получится. ??счасть? я ошибалас?

Во?чт?получилось:

2863348_DSC_0248_1_ (700x465, 317Kb)

прош?прощен? за качество фото пицц? Фотографировал?ночь? та?ка?знал?-  на утро уж?половины не буде?))

2863348_DSC_0264_1_ (700x465, 239Kb)

?эт?на?яблочны?пиро?/p>

Рецепт?Внутри

 

 

 

 

 

Рубрик?  [...Питание\Рецепт?..]

2 брат?близнеца + Рецепт Ов?ного печенья ?орехом

Дневни?/a>

Вторни? 10 Ию? 2012 ? 13:54 + ?цитатник

Вчер? мн?захотелось испечь песочное печень? ?каково было мо?удивлени? когд?му?купи?тако?же по виду песочное печень? ка?я сделал?днем.

Угадайте, гд?чь?)))

2863348_DSC_0228 (700x465, 165Kb)

2863348_DSC_0236 (700x465, 205Kb)

Рецепт внутри + Виде?/b>

Рубрик?  [...Питание\Рецепт?..]

Метк?

Домашняя "Сгущенка" - Рецепт бабушк?/b>

Дневни?/a>

Сред? 20 Ию? 2012 ? 16:02 + ?цитатник

Отступлени? рецепт ниже.

Моя бабушк?ещ??советско?время работала ?магазине. Ка?вспоминает мо?папа -  ?период дефицита, когд?люди ст?ли ?очередя??покупили вс?по талона? продукто??на?всегда хватал? Особенно ем?запомнилос? чт??кладовке всегда ст?ли 10-20 бано?заводско?сгущенки. ?росл? ?папа са?того не подозрев?, привил мн?любовь ?не?/em>, та?ка?мама всегда на?делала ег?любимы?торт??кремом  из сгущенки. 

Сейчас сгущенно?молоко, которо?продается ?магазине ни ?како?сравнени?не идет ?те?чт?было раньше. Да вы ?сами знаете. 

Хочу поделится ?вами рецептом приготовления сгущенки моей бабушк?

1340192621_DSC_0033z (700x465, 172Kb)

Ва?понадобится:

  • Цельно?молоко 1 литр (обязательно свежее, инач?пр?длительном уваривании он?свернется)
  • Саха?- 400 гр

Из литр?молока выходи?500-450 гр сгущек?

Приготовлени?

- Налейт?молоко ?nbsp; кастрюлю ?тонким?стенками (хорошо походи?для варк?кастрю? из "нержавейки", но не берите эмалированну?инач?молоко приобретет серы?цвет ).

- Доведите до кипени??постепенно добавляйт?саха? 

- Уменьшит?огон?до маленького ?варите. Сгущенно?молого готовится ?средне?2 часа. ?первые полтор?часа молоко необходимо мешать ра??10 мину? ?последни?30 мину?- каждые 5 мину? Когд?сгещенка уж?почт?готова ( вы увидит?чт?он?стал??гуче??пр?тног?карамельного цвет?) необходимо мешать неперестав?, чтоб?не "пристала" ?кастрюле.

 - Во??вс?- уберит??ог? ?дайт?остыть. Можн?сраз?использовать для крем??торт?ил?переложите ее ?заготовленну?баночк? ?наслождайтес?вкусом Ваше?Домашней Сгущенки.

Надеюс?ва?понравил? рецепт. Пр?тног?аппетита.

 

Рубрик?  [...Питание\Рецепт?..]

Метк?

Ставка на Красно?/b>

Дневни?/a>

Понедельни? 18 Ию? 2012 ? 17:17 + ?цитатник

Лето - пора фрукто??овощей ?та?хочется, чтоб?он?никогд?не заканчивалос? но на смен?спелой клубнике приходит черешня, за не?вишня, пото?красавиц?малина, за не?выжидает свое?очеред?смородин??та?продолжает? до наступления холодо? 

Хочется запастис?витаминами впро? Поэтом?мы покупаем по возможност?себе фрукты на рынк? ?стараюсь брат??бабуше? та?ка?всегда можн?расчитывватьна то, чт?он?буду?"свои" ?не перекупные тепличны?

Сегодня я расскажу ?полезности красны?фрукто?

1340024952_DSC_0005 (700x465, 244Kb)

Овощ??фрукты красного цвет?
малина, клюква, клубника, вишня ?черешня, гранат, яблок? виноград, ревень, розовы?грейпфру? арбу? гуав? помидо? красны?пере? реди? красны?картофел?

Полезные вещества, которы?он?содержат:
ликопи?(каротиноид) ?антоцианин (флавонои? – дв?основных пигмента, которы?придаю?фрукта??овощам красны?цвет. Содержат витами??

Че?полезн?
помидоры, арбузы, гуав??розовы?грейпфруты – мощный источник ликопина, которы?помогает защитить? от рака, особенно рака предстательной железы. Ликопи?легч?всасывается, если мы едим го?чу?пищу, поэтом?помидоры горазд?полезнее есть приготовленным? че?сырыми. Жиры, таки?ка?оливково?масл?ил?сы? такж?уско?ют всасывание.

Антоцианидин? найденны??овощах красного цвет? предотвращаю?образовани?раковы?клеток, сохраняют здоровье сердечно-сосудистой систем? улучшают зрение ?па?ть, ?такж?снижаю?риск инфекций мочево?систем?

информацию нашл?ту? Вс?фото, использованные ?пост?мо?

1340025075_DSC_0020 (700x467, 218Kb)

Посмотреть ещ?фото малинк??клубники

Рубрик?  [...Питание\Рецепт?..]

Домашние конфет??бруснико??миндалем - Мастер Клас?/b>

Дневни?/a>

Понедельни? 18 Ию? 2012 ? 10:47 + ?цитатник

Насмотревшис?на фото из блог?девушк?из норвегии - Каролины ?то? ка?он?делает домашние конфет?мн??само?захотелось сделат?вкусны?сладости. Жаль прийдется тратит?деньги на формочки для конфет, но дума?эт?того стои? ?пока делюсь мастер классо?об изготовлении конфет ?домашних условия?

1340000758_DSC04498 (700x466, 300Kb)

Конфет?"Брусничное наслаждени?quot;

рецепт взяла ту?- https://forum.say7.info/topic52387.html

1340001058_504057 (400x293, 39Kb)

Состав:

  • 100 гр. белого шоколада
  • 100 гр. молочног?шоколада
  • 100 гр. темног?шоколада
  • 1 стакан брусники
  • 1стакан сахарног?песк?/li>
  • 100 гр. очищенного миндаля
  • 3 ст. ложк?рома

Читать дале?/b> 

Рубрик?  [...Питание\Рецепт?..]

Метк?

Бе?заголовк?/b>

Дневни?/a>

Сред? 13 Ию? 2012 ? 16:59 + ?цитатник

Уж?по?года прошло ?я вс?ника?не дойд?до оформлен? наши?свадебны?фото. Пришло время вс?разобрат?по полочкам.

Сегодня утро?бегала 20 ми? ?планах на вече?упражнен? на бедр??ягодицы.

На завтра?была  малинк? Делюсь фото))

1339591965_DSC_1135 (700x465, 280Kb)

1339591993_DSC_1142 (700x465, 183Kb) 

1339592013_DSC_1141 (700x465, 184Kb)
 

Рубрик?  [...some thing in my mind...}
[...Питание\Рецепт?..]

Метк?  

Рецепт - клубничн?творожны?торт

?тниц? 08 Ию? 2012 ? 14:25 + ?цитатник
Эт?цитата сообщения Irairene [Прочитат?целико?/a> + ?свой цитатник ил?сообщество!]

Мо?клубничн?творожны?торт

x_7ad5e760 (604x403, 58Kb)
Рецептыш
Рубрик?  [...Питание\Рецепт?..]

Метк?  

 Страницы: [4] 3 2 1