-Виде?/strong>
- Эффективны?упражнен? от второг?подбор
- Смотрели: 21 (2)
- Mad Manoush - Night Tango
- Смотрели: 247 (5)
- Работа ?осанко??мышечным?зажимами ?
- Смотрели: 27 (1)
- Патч?по?глаз?своими руками
- Смотрели: 11 (2)
- Работа ?осанко??мышечным?зажимами ?
- Смотрели: 55 (0)
-Рубрик?/strong>
- 1000 ... +1 сове?/a> (311)
- Советы на вс?случаи жизн?/a> (104)
- Маленьки?хитрости большо?кулинари?/a> (87)
- Хо?йк?на заметк?/a> (123)
- Саморазвитие (88)
- Развитие па?ти (48)
- Жизненны?советы (18)
- Тайм-менеджмент (11)
- Мастерство общения (9)
- Скорочтени?/a> (3)
- Танц?/a> (83)
- Латина (29)
- Zumba, танц?для похудения (16)
- Танцевальные элементы (7)
- Клубны?танц?/a> (5)
- Go-Go (5)
- Восточны?тане?/a> (25)
- FAQ (83)
- FAQ- виде?/a> (20)
- Полезное (1)
- ЛиРу (2)
- Оформление (6)
- Па?тк?/a> (27)
- Брат? наши меньши?/a> (668)
- Собаки (35)
- "Живу?- ка?кошк??собако? (25)
- Зверьё мо?/a> (5)
- Из жизн?коше?-1 (157)
- Из жизн?коше?2 (35)
- Интересное ?кошках (64)
- Ко?та (19)
- Кошк?(картинки) (238)
- Владельцам коше?/a> (38)
- Эт?славны?зверушки (75)
- ?се??всемирно?паутин?/a> (330)
- МузКоллекц? (34)
- До чего дошё?прогресс... (8)
- Хочу вс?знат?/a> (115)
- Креати?/a> (17)
- Мифы ?факт?/a> (38)
- Нарочн?не придумаешь (3)
- Страст?мордасти (43)
- Удивительное - ?до? (14)
- Шоубиз (40)
- Всем об?всём (39)
- Жизн??радост?/a> (683)
- Живи легк?/a> (188)
- Ритуал? гадания, примет?/a> (134)
- Праздник? традиции (101)
- Денежн? магия (73)
- Мужчин??Женщин?/a> (51)
- Симоро?/a> (36)
- Нумерология, гороскоп (29)
- Для души (25)
- Фе?шу?/a> (17)
- Эзотерик?/a> (5)
- Хиромант? (1)
- Святыни (5)
- Азбука Веры (109)
- Здоровье (850)
- Помоги себе са?/a> (396)
- Самомассаж по всем правилам (84)
- Болезн?/a> (71)
- Цигу? Тайцзи Цюан? Тайч?/a> (67)
- Точечный массаж, рефлексология (44)
- Старость - не ?радост? (27)
- Коррекция зрен? (9)
- Традиционн? медицина (9)
- Восточная медицина (8)
- Жить здоров?/a> (137)
- Народн? медицина (50)
- Очищение организм?/a> (44)
- Послед?я сигарета (24)
- Израил?/a> (146)
- Города (32)
- Земля обетованная (12)
- Полезн? информац? (5)
- Изравиде?/a> (21)
- Фоторепортаж?/a> (11)
- Йога (215)
- Комплекс?йоги (129)
- Йога решает проблемы (43)
- Упражнен? (29)
- Асан?/a> (9)
- Йога для пальце?(мудр? (7)
- Советы (2)
- Красот?бе?волшебства (1293)
- Гимнастика для лица, упражнен? (283)
- Роскошны?волосы (140)
- Массажны?техник?/a> (113)
- Красот?по-японски, азиатски?техник?/a> (94)
- Секрет?молодост?/a> (63)
- Оригинальный маникю?/a> (22)
- Путь ?сияющей коже (126)
- Косметичка (56)
- Безупречны?макия?/a> (106)
- Проблемы (46)
- Искусств?быть красивой (39)
- Стил?/a> (140)
- Уход (288)
- Кулинария (795)
- Выпечк?/a> (100)
- Гарнир?/a> (18)
- Первое блюд?/a> (13)
- Национальн? кухня (10)
- Десерт (57)
- Закуск?/a> (123)
- Изделия из тест?/a> (86)
- Кушать подано (51)
- ?со (119)
- На скорую руку (33)
- Напитк?/a> (78)
- Овощ??Фрукты (119)
- Рецепт?/a> (25)
- Рыба, морепродукты (34)
- Салаты (62)
- Соус?/a> (8)
- Термин?/a> (16)
- Полезные сайт?/a> (11)
- Фото (8)
- Фоторедактор?/a> (3)
- Питани?/a> (7)
- Полезные ссылки (7)
- Программ?/a> (11)
- По жизн? см?сь... (139)
- Видеоприколы (34)
- Фотоприкол?/a> (3)
- Игрушечк?/a> (24)
- Ох, уж эт?детк?.. (30)
- Приколюшечки (31)
- Просто здоров? (17)
- Рукодельница (213)
- ?зани?/a> (23)
- Рукодели?/a> (11)
- Ремонт (3)
- Сделай са?/a> (82)
- Создаё?ую?/a> (37)
- Шить?/a> (72)
- Стих??проз?/a> (253)
- Лирика (155)
- Притчи (68)
- Афоризмы, цитаты (25)
- Проз?/a> (4)
- Крылатые выражения (1)
- Совершенно?тело (668)
- Бодифлек? оксисайз (123)
- Пилате?/a> (42)
- Аэробика (26)
- Калланетик?/a> (22)
- Милена. Фитнес (18)
- Тренажёрны?за?/a> (17)
- Бодитрансформинг (5)
- Анатом? (1)
- Советы (72)
- Фитнес-программ?/a> (91)
- Стретчин?/a> (43)
- Упражнен? (255)
- Фотоми?/a> (63)
- Художник?/a> (5)
- Природ?/a> (5)
- Фото (16)
- Фотограф??их работы (31)
- Цвет?/a> (8)
- Фотошо?/a> (5)
- Бросим вызо?лишнем?весу (566)
- ?ловушк?диет (66)
- Законы питания (122)
- Есть, чтоб?жить... (76)
- ЗО?/a> (16)
- Продукты (73)
- Худеем по-умному (131)
- Путь ?идеалу (107)
-Музыка
-Поис?по дневнику
-Подписка по e-mail
-Пост?нные читатели
Соседние рубрик? Цигу? Тайцзи Цюан? Тайч?/a>(67), Традиционн? медицина(9), Точечный массаж, рефлексология(44), Самомассаж по всем правилам(84), Послед?я сигарета(24), Помоги себе са?/a>(396), Очищение организм?/a>(44), Народн? медицина(50), Коррекция зрен?(9), Жить здоров?/a>(137), Восточная медицина(8), Болезн?/a>(71)
Другие рубрик??этом дневнике: Фотошо?/a>(5), Фотоми?/a>(63), Танц?/a>(83), Стих??проз?/a>(253), Совершенно?тело(668), Саморазвитие(88), Рукодельница(213), Программ?/a>(11), Полезные ссылки(7), Полезные сайт?/a>(11), По жизн? см?сь...(139), Питани?/a>(7), Кулинария(795), Красот?бе?волшебства(1293), Йога(215), Израил?/a>(146), Здоровье(850), Жизн??радост?/a>(683), ?се??всемирно?паутин?/a>(330), Бросим вызо?лишнем?весу(566), Брат? наши меньши?/a>(668), FAQ(83), 1000 ... +1 сове?/a>(311)
Тренировка для здоров? спин??суставов для женщин 50+ |
Дневни?/a> |
Пожило?возрас?- не пово? чтоб?быть не ?форм?
Зрелые женщин?такж?нуждаются ?укреплении мышц ?связо? чтоб?предотвратит?развитие ортопедических ?прочих заболевани?
Читать дале?/b>
Метк? упражнен? для женщин 50+ посл?50 упражнен? для спин?/a> суставная гимнастика |
Виде?запись: Суставная гимнастика 50+ |
252 просмотров |
|
Суставная гимнастика — эт?набо?определенных движений, которы?стимулирую?выработк?суставно?смазки, делают эластичным?сухожилия ?мышц? |
Метк? суставная гимнастика 50+ упражнен? для пожилы?/a> пожило?возрас?/a> |
Процитирован?71 ра?/a>
Ка?сохранит?ясность ум?до старости? |
Дневни?/a> |
?возрасто?челове?начинает хуже соображать.
Но одни выживают из ум??60 ле? ?другие сохраняют ег?ясным до глубокой старости. Ка?им эт?удаётся?
Читать дале?/b>
Метк? развитие па?ти упражнение для мозг?/a> гимнастика для мозг?/a> советы для па?ти рекомендации пожилы?/a> |
10 просты?тестов на определени?биологического возраста |
Дневни?/a> |
Каждый из на?неоднократно замеча? чт?люди, имеющи?один ?то?же паспортный возрас? поро?совсем не похожи на одногодков.
Один ?возрасте 40-45 ле?уж?выгляди?почт?стариком, ?другой ??60 моло? энергиче??поло?жизн?
Читать дале?/b>
Метк? биологически?возрас?/a> тест на возрас?/a> |
Виде?запись: Суставная гимнастика: упрощённый комплекс для пожилы?/b> |
|
368 просмотров |
|
Суставная гимнастика — эт?набо?определенных движений, которы?стимулирую?выработк?суставно?смазки, делают эластичным?сухожилия ?мышц? |
Метк? суставная гимнастика упражнен? для пожилы?/a> комплекс упражнений |
Процитирован?29 ра?/a>
Активное долголетие от академик?Микулина |
Дневни?/a> |
Ка?сохранит?здоровье ?продлить творческую активность? Этот вопрос волнуе?многих.
Академик Микули?изучил физиологически?закономерности старен? организм??создал свою систем?борьбы со старость?
Читать дале?/b>
Метк? виброгимнастик?/a> гимнастика микулина волевая гимнастика лица дыхательная гимнастика |
Упражнен? для развит? чувств?равновес? ?координаци?движений |
Дневни?/a> |
Предлага??ть несложны?упражнений для развит? чувств?равновес? ?координаци?движен?, которы?можн?выполнять дома ?помогу?отсрочит?наступлени?старости.
Читать дале?/b>
Метк? чувств?равновес? упражнен? на равновесие координация движений упражнен? на координаци?/a> |
Просто?упражнение поможе?узнать, скольк?вы проживет?/b> |
Дневни?/a> |
Интересн?ли ва?узнать, ка?долг?вы проживет?
Люди всегда испытывают трепет пере?неизвестностью, ?ка?могу? стараются определить свое будуще? Вопрос?жизн??смерти, впроче? нахо?тся вн?наше?компетенци? Но чт?если сейчас вы сможет?узнать, скольк? скорее всег? ва?осталось жить?
Читать дале?/b>
Метк? тест на продолжительност?жизн?/a> |
5 способов сохранит?мозг молоды??здоровым |
Дневни?/a> |
Директор по вопросам образования канадского Общества Альцгеймер?Мэри Шуль?(Mary Schulz) даёт советы,
ка?надолг?сохранит?свой мозг ?тонусе.
Читать дале?/b>
Метк? советы для па?ти рекомендации для мозг?/a> мозг ?тонусе рекомендации пожилы?/a> |
Старение человека: причин? признаки ?профилактика старен? |
Дневни?/a> |
Многие из на? чего скрывать, очен?боятся старости.
Мы боим? одиночеств??изменения своего социальног?статус? боим? болезней ?свое?беспомощност? боим? утратить внешню?привлекательност? стат?неинтересным?собственны?де???внукам.
Читать дале?/b>
Метк? старение человека причин?старен? признаки старен? профилактика старен? |
7 просты?способов выглядеть моложе: цвет ваше?одежды |
Дневни?/a> |
Сегодня мы поговори??то? каки?цвет?придадут вашему образу моложавост? ?лицу свежесть..
Каки?цвет?одежды помогу?подчеркнут?достоинств?ваше?фигуры ?скрыть недостатки, ?каки?позволя?добавить ?ва?обра?элегантности ?женственност?
Читать дале?/b>
Метк? выглядеть моложе цвет одежды советы стилиста золото?возрас?/a> ошибки стиля |
Виде?запись: Йога для пожилы? Комплекс упражнений ? |
|
648 просмотров |
|
По?ти?старость не применим??те? кт?на регу?рной основе занимает? його? та?ка?от гибкости ?здоров? позвоночника зависи?молодост?человека. |
Метк? хатх?йога йога для пожилы?/a> комплекс йоги |
Процитирован?49 ра?/a>
Йога для пожилы? Комплекс упражнений ? |
Дневни?/a> |
Однако ?Инди?увлечени?його?приписывается преимущественн?старшему поколени? Доказано, чт?пожилы?люди боле?пост?нн??свое?выборе, ?йога требуе?терпен? ?времен?
Читать дале?/b>
Метк? хатх?йога йога для пожилы?/a> комплекс йоги |
Йога для пожилы? Комплекс упражнений ? |
Дневни?/a> |
Практика возвращает баланс межд?физической, умственной ?духовной состав?ющим? чт?положительно сказывается на иммунной систем? которая ?результате може?противостоять заболевания? характерны?для пожилого человека.
Читать дале?/b>
Метк? хатх?йога йога для пожилы?/a> комплекс йоги |
Виде?запись: Йога для пожилы? Комплекс упражнений ? |
|
190 просмотров |
|
Гово?? чт?человеку полезн?практиковать до 30 ле? ?посл?тридцати за?тия становятся просто необходимыми. Йога считае?пожило?возрас?nbsp; лучшим временем для духовног?развит? ?расширен? внутренней сущности на всех уров?? |
Метк? хатх?йога йога для пожилы?/a> комплекс йоги |
Процитирован?55 ра?/a>
Виде?запись: Йога для пожилы? Комплекс упражнений ? |
|
668 просмотров |
|
Йога для люде?уж?пенсионног?возраста, но пр?этом желающих работать на?улучшением своего физическог?сост?ния ?максимальн?долгим сохранение?работоспособно?активной жизн? ?ролике — асан?хатх?йоги ?адаптивном варианте для люде?пенсионног??пожилого возраста.
|
Метк? хатх?йога йога для пожилы?/a> комплекс йоги |
Процитирован?74 ра?/a>
Виде?запись: Доктор Бубновский. От болезней посл?40 |
|
400 просмотров |
|
Соро?ле?– эт?рубе? посл?которого наблюдается повышени?рисков многих различны?заболевани? Именно поэтом?эксперты утверждают, чт?сороково?день рожден? являет? великолепным моментом для того, чтоб?начать заботить? ?здоровье.
Ка?избежать болезней посл?40 ле?– рекомендации врач?кинезитерапевт?Серг? Бубновског? |
Метк? сергей бубновский болезн?посл?40 кинезитерапия упражнен? для пожилы?/a> |
Процитирован?38 ра?/a>
Виде?запись: Красот? по-японски: Секретная гимнастика японски?женщин Макк?хо |
|
1392 просмотров |
|
Секрет сохранен? молодост??свежести прос? ?кроется он ?комплекс?японски?гейш – макк?хо. Упражнен?ми, которы?пода??ва?вторую молодост? ?такж?секретам? которы?помогают гейшам выглядеть неотразимо, поделить? Светлана Керимова. |
Метк? красот?по-японски гимнастика макк?хо секрет?долголет? |
Процитирован?402 ра?/a>
Виде?запись: Омоложение ?помощь?всег?одного упражнен?!? |
|
|
?span dir="ltr" id="eow-title" title="Омоложение ?помощь?всег?одного упражнен?!?">моложени??помощь?всег?одного упражнен? — реальн?ли эт?? |
Метк? омоложение организм?/a> работа проприорецепторо?/a> приседан? |
Процитирован?67 ра?/a>
Йога: «Око возрождения?ил?? тибетски?жемчужин?/b> |
Дневни?/a> |
Каждый из на?хочется оставать? красивым ?любо?возрасте. Но ка?сохранит?молодост??красот?на долгие годы? Древни?ламы тибетски?монастырей применяли для этог?свою методику, секрет?которо?дошл?до наши?дней.
Всег??ть упражнений ?день -- ?время для ва?будт?останавливается. Та?утверждают те, кт?овладе?секретам?этих замечательны?упражнений.
Метк? йога 6 тибетски?жемчужин ?ть тибетцев комплекс упражнений омоложение организм?/a> ок?возрождения |
| Страницы: | [2] 1 |