Диет?"-1кг ?день" |
7 часо?утра- зелены?ча?бе?сахара
9 часо? варёно?яйц?br />
11 часо? 1 ст. ложк?распаренного изюм?br />
13 часо? 100 гр. варёного ?са (?идеале- курица, го?дина)
15 часо? 1 стакан томатног?сока
17 часо? яйц?br />
19 часо? яблок?br />
21 ча? 1 стакан молока (?идеале- кефи?
Особенност?
- По возможност?есть вс?бе?соли
- Ни ?коем случае не ме?ть продукты, не пропускать приё?пищи!
- Кушать СТРОГО по часа?
- Воды пить скольк?влезет, обязательно по стакан?воды ?промежутка?межд?приёмами пищи. Ча? кофе водо?не считаются.
- Диет?не для вегетарианце?
Рубрик? | РЕЦЕПТ?ДЛ?ПОХУДЕНИ?/a> |
Комментировать | « Пред. запись — ?дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новы?/a>] |