-Рубрик?/strong>
- рукодели?разное (31543)
- ?зани?спицам?/a> (3778)
- ?зани?крючко? (3265)
- Мо?хотелк?/a> (2490)
- Шить просто (2095)
- Узор??зания разные (1924)
- Переделк?одежды,идеи (1275)
- Шапк?шарф?шали (1267)
- Мода для полных (1248)
- Сумк?/a> (958)
- Шить?урок?идеи (931)
- Де??/a> (812)
- Вышивк?/a> (777)
- Деко?для дома (687)
- Роспис?/a> (659)
- Игрушк?кукл?/a> (646)
- Салфетки скатерти коврик?/a> (588)
- Деко?одежды (522)
- Самоделкин?/a> (518)
- Украшения из бисера (518)
- Бикерамика,лепк?/a> (515)
- Цвет?разные (509)
- Украшения (409)
- Носк?Обув?/a> (403)
- Украшения разные (353)
- Подушк? (351)
- Лоскутно? пэчвор?/a> (351)
- Мыло,свеч?моющие (333)
- Одежда (311)
- Идеи разные (287)
- Построение выкрое?/a> (281)
- Одежда -трансформе?/a> (270)
- плетение (253)
- декупа?/a> (248)
- Пласти?Из бутыло?/a> (246)
- ?зани? ирландское (220)
- Упаковки,шкатулки,открытки (218)
- Новы?го?/a> (212)
- ?зани?ткан?/a> (201)
- Из бумаги (198)
- Деко?бокало??бутыло?/a> (190)
- Бисе?/a> (170)
- Украшения-урок?Мк (156)
- Вышивк??лентам?/a> (136)
- Украшения из проволок?/a> (122)
- Мебель (96)
- Цвет??заны?/a> (92)
- Деко?абажуров,светильник?/a> (83)
- журнал?книг?ссылки по рукодели?/a> (81)
- Из кожи (79)
- Идеи для подарков (74)
- Цвет?из лент (72)
- Конфетно?/a> (70)
- Штор?/a> (64)
- Точечн? роспис?/a> (42)
- цвет?из бумаги (41)
- украшения ?вышивкой ?кабошонами (41)
- Из картон?/a> (40)
- Из ракуше?/a> (37)
- папь?маше (34)
- Украшения из молний (33)
- Украшения из кожи (29)
- Трафарет?/a> (26)
- Топиарии (21)
- деко?часо?/a> (17)
- из пугови?/a> (16)
- Из покрышек (15)
- Витражно?/a> (15)
- Из дисков (13)
- из пробок (13)
- Кружев?румынско?/a> (13)
- Свадебно?/a> (10)
- ?зани?ленточно?/a> (10)
- Цвет?из бисера (10)
- Из кофе (7)
- Деко?из круп (7)
- украшения из пугови?/a> (7)
- Из лампочек (6)
- Техник?Крейзи (6)
- Пенопластика (6)
- Из скорлупы (5)
- Канзаш?/a> (3)
- Кулинария (12970)
- Пироги ,пирожк?/a> (1596)
- Торт?/a> (1196)
- Салаты (744)
- Заготовк?засо?варень?/a> (737)
- Закуск?бутерброды (669)
- Десерт,морожено?/a> (595)
- 2 блюд?/a> (503)
- Напитк?/a> (478)
- Любимы?рецепт?/a> (426)
- Булочк? (410)
- Блин?Оладьи,чебуреки (401)
- Из рыбы (358)
- Овощ?/a> (348)
- Тест?универсально?/a> (331)
- Хлеб (303)
- Кекс?/a> (301)
- Запеканк? пицц?/a> (254)
- Из курицы (245)
- Из ?са (241)
- Печень?/a> (218)
- Майоне?соус (214)
- Украшени?блюд (210)
- Лепёшк?/a> (200)
- Из фарш?/a> (187)
- Торт?бе?выпечк?/a> (182)
- Суши,восточная кухня (182)
- Комплект?блюд (169)
- Советы кулинарные (156)
- Супы,со?нк?/a> (154)
- Тест?на кефире (144)
- Пасх?Куличи,яйц?/a> (142)
- Трав?специи ?масл?/a> (131)
- Крем?для тортов (104)
- Гарнир (103)
- мо? продукты (103)
- Справочн? литература кулинари?/a> (82)
- Для аэрогриля ?микроволновк??хлебопечки (81)
- Разделка тест?/a> (76)
- готови?быстро (75)
- Торт-закуск?/a> (75)
- Из лаваша (71)
- Пост (51)
- Из грибов (38)
- Для мультиварк?/a> (36)
- Для микроволновк?/a> (12)
- Кулинарные ссылки (6)
- Для тела (10958)
- Лечебн? гимнастика (1340)
- Упражнен? для похудения (1292)
- Очищение Омоложение (1204)
- похудени?/a> (918)
- Косметик?для лица ?ше?/a> (828)
- Энергетические практики (696)
- Точечный массаж,Су-джок (493)
- Маск?для лица (482)
- Массаж лица ?тела (479)
- Диет?рецепт?/a> (477)
- Для воло? (417)
- Жизн?бе?боли (397)
- Для лица за?дк?/a> (347)
- Йога (326)
- для но? (228)
- Упражнен?,Фитнес,За?дк?/a> (218)
- Интимное (204)
- Косметик?для тела (203)
- макия?/a> (147)
- дыхательны?практики (147)
- Причёски (106)
- Для ногтей (95)
- Утренняя гимнастика (94)
- Цент?Роза жизн?/a> (84)
- Для ру?/a> (61)
- Ок?возрождения (47)
- Масл?ароматически?/a> (43)
- Аюрвед?/a> (36)
- Гимнастика Анкхар?/a> (20)
- Восточны?танц?/a> (19)
- Спиральн? гимнастика (8)
- Gold in Air (7)
- Парфюмер? (4)
- ?секс?/a> (3)
- Для души (8155)
- Стих?/a> (1529)
- Психолог? (797)
- Духовное (694)
- Изотерик?Мистик?/a> (677)
- Мудрость (524)
- Заговоры (454)
- Ритуал?разные (446)
- Виде?Фильмы (386)
- Музыка,песн?/a> (373)
- Гороскоп?предсказан?,тест?/a> (370)
- Денежное (357)
- Руны (256)
- Оберег?/a> (237)
- Юмор (216)
- Медитаци?/a> (175)
- Аффирмации мантры настро?/a> (149)
- Кармическо?/a> (134)
- Книг?электронная (111)
- луна (66)
- Игры (65)
- Исце?ющ? музыка (62)
- Хиромант? (33)
- Мандал?/a> (31)
- Нумерология (21)
- Трансерфин?реальности (19)
- Рождеств?/a> (7)
- Искусств?/a> (5)
- Здоровье ?медицина (5941)
- Болезн??лечени?/a> (1061)
- лечебник (738)
- ?продукта?/a> (588)
- Травни?/a> (479)
- Женски?проблемы (474)
- Диагностик?/a> (307)
- Бальзамы,настои (292)
- ЗО??рецепт?лечения (275)
- Онкология (273)
- Для суставов (265)
- Для зрен? (228)
- Питани?/a> (186)
- ОР?простуда (180)
- Мази,Растирки (147)
- Варико?/a> (146)
- Для сосудо?/a> (146)
- Мудр?/a> (83)
- Для сердца (66)
- Скор? помощь (63)
- Остеохондроз (53)
- Цигу?/a> (35)
- Климак?/a> (13)
- расшифровк?анализов (7)
- методика лечения васильевой (3)
- Во саду ли,?огород?.. (2802)
- ?растен??/a> (1379)
- Для дачи (910)
- Огород (529)
- Разное (2672)
- Полезное,интересное (735)
- Домашняя химия (561)
- Ссылки Сайт?/a> (247)
- Опасно?/a> (220)
- Непознанно?/a> (213)
- История (180)
- Страны ?Путешествия (176)
- Ремонт (130)
- Камн? (84)
- Зако?/a> (66)
- Календар?/a> (27)
- Перепост (25)
- Торгов? (4)
- Металл?/a> (3)
- Луна (2)
- Погода (1)
- Компьюте?Интернет (1774)
- Программ?/a> (824)
- Дневни?/a> (376)
- Компьюте?/a> (227)
- Картинки,коментарии,поздравлен? (188)
- Фотошо?/a> (136)
- клавиш?для компьютера (24)
- Идеи для интерьер?/a> (691)
- Идеи декора для дома (417)
- Интерьер ?мебель (277)
-Поис?по дневнику
-Подписка по e-mail
-Интересы
игрушк?тильды изготовление цветов кулинария плетение
-Пост?нные читатели
-Juliana- Egoryja ElichkaRom Flipper777 GayaneKostanyan Guten_appetit LILIANA_50 Liudmila_Sceglova MOLODA_I NaNiTi ROSOMAHA12 Sirena_22 Swetastepnogorsk Tropanets Victoria_Serova ZoyaM angela7 belosneska-38 feofaniya_unitas gonne i-b_byslik iriska4 mamalucha murashka1 nina-kursk2 olgal6840 svf16 talaza tes21 Алёна_Ганьжина Анна_Седы?/a> Бабулька_Ленк?/a> ГУГКАЕВА_ВИКТОРИЯ Живой_Огород ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_Ле?каРу ИринИрис Карташова_Марина Любаша55 Мару?_необыкновенн? Мыфыко Ольга_Мункин?/a> Радуга_Подруг?/a> Разира СитковаЛюдмила Титани?3 Фатинья71 Чоколадо адлана лено?5 люда_скорпион
-Сообщества
Читатель сообщест?/strong>
(Всег??списке: 5)
Как_похудеть_лентяйк?/a>
Наст?щая_женщин?/a>
Live__ART
selina_hand_m
Школа_славянской_маги?/a>
-Трансляци?/strong>
-Статистика
Создан: 15.12.2009
Записе? 77945
Комментариев: 16886
Написано: 116342
Записе? 77945
Комментариев: 16886
Написано: 116342
Упражнен? "Танцевальные шаги" улучша?работу мозг? равновесие ?координаци? помогу?избежать падени??переломо?/b> |
Упражнен? "Танцевальные шаги" улучша?работу мозг? равновесие ?координаци? помогу?избежать падени??переломо?/h1>
Второе название этог?эффективного комплекс?- "Танцевальные па". Па ?танц?- специальны?термин ?балете ?бально?танц? обозначающий танцевальный ша?ил?отдельно?танцевальное ритмическо?движение ?определенной постановко?но?
Наши упражнен? буду?выполнять? ногами ??помощь?ру? чт?поможе??тако?их комбинации воздействовать ?на головной мозг, координировать ег?работу.
Выполняя эт?упражнен?, вы можете первое время держаться за спинку стул? стол ил?стенку.
"Подъем ноги вперед". Исходное положени?: ст?. Спин?прямая, ступни ст???до? руки вдол?тела. Приподнимите одну ногу на?поло?на комфортную ва?высоту.
Удерживайт?ее ?течени?/span> 5 секунд. Опустите. Повторит?упражнение ?другой ного?
Дале?: https://zen.yandex.ru/media/id/5bb66945aa79e500a9a...lomov-5f3ea41c5b9ece52c58baf55
| Рубрик? | Для тела/Восточны?танц?/a> Для тела/Лечебн? гимнастика |
Процитирован?2 ра?/a>
Понравилос? 1 пользователю
| Комментировать | « Пред. запись — ?дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новы?/a>] |
?проект?/b>