75 просмотров

Один из варианто?кистевог?вращен? чере?"яблок? булавы Indian clubs. Тотально, ?гк??последовательн?укрепляет вс?мышц?кист??предплечье . ??гком сочетани??современны?гелевы? эспандером-"яйцом" приводит ?поразительны?результата? -------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- https://www.moscowindianclubs.ru/

18 просмотров

Кистевые круг??размах?. Ввид?совершенно свободного движен? необходимо обращать внимание на то, чтоб?не произошл?растяжени?связо? Необходимо следит?за напряжением ру? но? Moscow Indian clubs ------------------------------ https://www.facebook.com/moscowindianclubs/

35 просмотров

Новы?элемен??полукилограммовкой для "Moscow Indian Clubs". Не дать мозгам ?суставам "засохнут?. Думаем, чт?некоторы?виде?от "Moscow Indian Clubs" буду?говорить сами за се? ?показывать на?подход ?делу. /"Moscow Indian Clubs", декабр?2017-го/ https://www.facebook.com/moscowindianclubs/

1915 "Keulenschwingen"
Bild/Fotografie: Privatsammlung (T.Langohr)

?минувшую суббот? ?Москве сост?лся иррегу?рный семина?тренин? «Moscow Indian clubs?- I/2016 для те? кт?глубок??конкретн?интересует? наследие?старой школ?гимнастики.
Скаж?честно, бы?удивлё??нескольк?де?тков челове?за?ли фактически весь большо??просторный за? Если бы приехали вс? кт?бы?заявлен, возможно пришлось бы тесниться.
Количество участников досыта наевшихся «современной? физкультурой ?«современным?спорто?возрастает от меропр?тия ?меропр?ти?
Особ?распростра?ть? ?меропр?ти?не буду ?участник? думает?, выскажут? сами.
Нелегк?пришлось те? кт?впервы?окунул? ?то, чт?мы практикуем.

Чт?было:
-рассмотрен?теоретически?обоснования гимнастики старой школ??её противореч? ?це?ми ?задачами государственного преподаван? этой дисциплины;
-?минимально?объёме коснулис?одного из «ключе?отмычки» разминки старой школ? гимнастики (применительн??спортивным снаряда??не только ?ни?.;
-изучил?базовы?элементы ?техник?безопасности для работы ?гимнастическим?булавами Indian clubs (для того чтоб? не разрушат?сустав??не получить пробле?со здоровье??спиной, чт?пр?неправильной практике очен??очен?веро?но) ?на практике фактически освоил?базову?де?тк?
-ознакомились ?некоторыми гимнастическим? приспособлен?ми старой школ? для быстрого ?качественног?увеличен? КП?за?ти?гимнастико? (?частност? на? Полный Председатель Коллегии «°33?очен?коротк? показа??продемонстрирова?гантел?прошлого ?очен?очен?поверхностно коснул? методики ?Сандов?. Дума? многим сраз?стал?ясн? чт?есть чт??че?являют? массированны?подделки-стилизации этой систем??Бардакстан??их локализация на Северных территор??
-получили ответы на ??вопросов.

Хочу отметить, чт?меропр?ти?по просьб??да ли?я проводил ?очен??очен?ща?ще?режиме. Несмот? на вс?эт?крыш?некоторы?участникам вс?же снесло ?первог?раза.
До многих участников то, чт?происходил?дойдёт позж? До некоторы? возможно, не дойдёт. Эт?входит ?цену этой жизн? камрад? Эт?надо принять ка?есть - ?смирение? ?не ?её имитаций. Возможно, практики физической культуры посл?меропр?тия для участников встреч?разделятся на «до» ?«после?этог?меропр?тия.
Если было очен?жёстко, принош?свои извинения ?я не спортсме??не разработчи?«авторских методик», мы скромн?вскрывае?пласты прошлого, для того, чтоб?ми??наши?глазах, прибавил резкости.

Теперь нескольк?дополнений:
- ?самы?ближайши?дн?Коллегие? «°33?буде?инсталлирована головн? организация - «Moscow Indian clubs? которая буде?занимать? изучение??практико?Indian Clubs ?гимнастико?старой школ?
- техническая информац? буде?размещаться на сайт? которы?буде?открыт ?ближайше?время -
https://www.moscowindianclubs.ru
- фотографии, ?меропр?тия, возможно буду?позж?

PS/I

Участник? иррегу?рног?семинара-тренинга «Moscow Indian clubs?- I/2016.

Заявленно?январское меропр?ти?«Moscow Indian clubs? для друзей ?друзей друзей уж?скор? Совсем скор?
?связи ?че?поступил?просьб?сказат?нескольк?слов за меропр?ти?
?качестве иллюстраци??пост?быстро сделал фотографию - гимнастическ? булава "Indian clubs" ?гантел? весо?1 кг для фитнес?
Дума? чт?те? кт?хоть чуть-чуть интересовался темо?сама иллюстрация говори?сама за се?.
Како?отягощени?направленное на развитие мышц, укрепление суставов ?обще?работоспособност?организм?- лучш?
Ответить, ?одно?сторон?легк? ?другой - не просто.
?одно?- ?современно?реальности, ст?ще?пере?наши?взором монолито?cпорт??ег?достижений. ?другой - со сторон?старой школ?
Чтоб?не углублять? скаж?- одно другое не заме?ет ?не заме?ло, но мордатые умудрились сделат?эт?- на глазах. ?чи?есть - ?чика - не? ?гантел?разной развески безраздельно захватил?пространство ?чт?само? на мо?взгля?страшное - подменил?их.
Гимнастические булавы "Indian clubs" начали своё возвращени??нашу реальность ?я ра? чт?первым?их преимущества отметили девушк?занимающие? самыми разным?направлениями танц? Выполнять разгибание ру?на трицеп? ?наклон??гантелями ил?? булавами - упражнен? разной наполненност? разног?качества ?главно??разной отдаче?
Углублять? не буду - кт?пробовал понимает, кт?не?- тому ?не надо.
Находк??област?гимнастических була? "Indian clubs" ? новы?(на само?деле хорошо забыты? упражнен? ?самы?разных областя??сферах человеческой деятельност?продолжают?.
"Джин" из бутылк?выпуще?
Конечн?же буду??те, кт??помощь?этих дивайсов фанатичн??быстро доведё?се? до инвалидности, но таки?вещи, коллег? включены ?цену жизн?.
Написать на радост?лентяя?можн?мног? но ?связи ?те? чт?меропр?ти?по ваши?пожелания?продлено на дв?часа мы дополнительн?коснём? ?старой гимнастики, котору?многие до этог?видели нескольк??другой сторон?- ?теперь увидя?со сторон?разминки для работы ?спортивным? снарядами. ?наше?случае - ?булавами.
Жд?всех.

Официальная эмблем?«Moscow Indian clubs?
Январь 2016 года.

Copyright ?«Moscow Indian clubs? 2016
Вс?прав?защищены.
All rights reserved

Пришло личное сообщени?на тему индийски?була? Автора критического сообщения ?привычками гуру, считающего, чт?вс?кром?него стал?на на скользки?путь падения, упоминат? не буду, но суть сообщения была таково?- индийски?булавы тема интересн?, но удел меньшинств??никт??не? кром?отдельны?энтузиасто?не помнит, да ?пр?современны?подходах он?не нужн?
Другим?словам?- вс?умерло ??теме забыли.
Не обиж? обратившегося скаж? чт?не надо читать бардакстанских газе??"эксперто? ?занимать? самоизолирование?от происходящего ?мире. "То, чт?кажется" ?объективная реальность част?расходятся межд?собо? ?качестве пример?привож?видеоролик от Королевского военно-морского флот?Великобритании. Го?2014-?



Royal Navy Physical Training Instructor's (PTI) passing out of training on Friday 14 November 2014 display their club swing skills.
?качестве бонуса фотограф? от 1937-го.


Indian clubs have a long history in the military, and with very good reason, regular club swing sessions will certainly keep one in fighting trim.
This photo, dated November 4th, 1937, shows a club swinging workout at the Royal Navy Training School, Dartmouth, Devon, England. The Royal Navy smartly still includes club swinging in their training exercises today.*

Та?же предлага?присмотреться ?эмблем? на показательны?выступления?Royal Navy Training School.

Navy School of Physical Training at HMS Temeraire. Picture:LA(Phot) Nicky Wilson
Nine physical trainers marked their passing out in style at HMS Temeraire in Portsmouth ?the Navy’s School of Physical Training, in front of 200 guests.
They have just completed the arduous six-month course and will now be dispersed among ships and shore establishments as Leading Physical Trainers.
The 70-minute display included many of the traditional skills taught on the course including club swinging, rope climbing, gymnastics, the hornpipe and performing at height on a window ladder. Also proving a hit with the audience was a comical film featuring a typical day on the course, squeezed into a few minutes.
Pictured: Leading Physical Trainer Mark Wright from Plymouth.
Consent forms held at FRPU (East).

Royal marines physical training brunch reunion clubs


As for the club swinging ?which gives PTIs their ‘clubz?nicknames and branch badge?br /> “Club swinging is a skill that dates back centuries and was developed as a way of doing physical exercise within the limited confines aboard ship,?explains Sgt Steer**.

Мо?чк?(ка??королевская морская пехота) понимают толк ?гимнастических булава??заче?он?нужн??ограниченных пространства?кораблей ВМ?

***
Инструктор по физической подготовке королевско?морско?пехоты. Обращаем внимание на нагрудну? эмблем?футболки.

----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
*
https://www.oldtimestrongman.com/blogs/new-blog/2013-09/26-734-club-swinging-royal-navy-training-school
**
https://navynews.co.uk/archive/news/item/9565
***
https://www.rmpt.co.uk/photo-gallery/pt-reunions/

Друз? попросил?коротк?изложить ?планирующемся меропр?ти?- Первом, та?сказат? открытом.
?принципе, тема, которая интересовала ме? мног?ле? рассматривается ?блоgg?
https://www.donaktv.com/users/657082/rubric/5708772/
?он?далеко не закончен? Со временем буду?появлять? новы? написанные ?нахо?щи?на стадии подготовки статьи, которы? буду?выложены ?соответствующе?время.
Та?чт?те, кт?хоче?ознакомить? ?темо??добр?пожаловать. ?обще?теме добавл?только то, чт?по ?ду причин, интере??Indian Clubs («Индийским булавам») последни?зату??СШ? по ?ду причин, ?конц?1930-?годо?
Ка??многие из желающих посетить намеченный ?помощь?моег?друг?семина? я, ка?собственно ?он, да ?другие мо?друз? увлекающие? на то?момент спорто? физкультурой ил?його?только со временем осознали, чт?тако?плечевой сустав, являющий? одни?из самы?подвижны?частей тела. ??тоже время самы?хрупки??проблемным суставом.
Та?чт? гово? откровенно, ка??многие, боли ?плеч?я не избежа??задумался, каки?способом обеспечить своему травмированном?плеч?нормальную подвижност??хороши?мышечный баланс.
Здоровое плеч?оказывае?положительно?вл?ни?не только на се? самого, но ?на сустав?кист??локтя.
Посл?возникновения пробле??плеч? пришлось за?ть? вопросом личн? забы??рекомендац??молоды? здоровых ?спортивн?настроенны?парней, да ?стандартны?рекомендаций большинств?врачей типа покоя ?уход?
?результате отве?бы?найден ?недавнем прошло? Сначал??упражнен??лечебной физкультур??от не?дальше ??индийски?булава? ?России укрепляет? название гимнастические булавы. Эт?нескольк?не то. Гимнастические булавы ве??100-150 грам? ?то время ка?индийски??от половины до полутора килограм?
На этом первом официально?меропр?ти? ег?участник?совместн?со мной изучат ?рассмотря?базовы?силовы?круговые (?не только) упражнен? которы?прорабатываю??укрепляют плеч? локоть ?кист?способам?не возможными ?традиционном прямолинейном силово?тренинге пр?которо?тренируются ?укрепляют? мышц? связк?(выде??особенно), гибкость. Расширяет? диапазон ?границ?движен?, чт?особенно важн?для ли?пожилого возраста. ?ра? чт??некоторы?группа?«Скандинавской ходьбы? сост?ще?преимущественн?из ли?старше?возрастной группы на индийски?булавы обратили пристально?внимание. Надеюс? чт?наши пенсионеры найдут ?област?физических упражнений ?индийскими булавами достойну?альтернативу молодёжной физкультур? те?боле? чт?упражнен? ?этим?дивайсам?существенн?снижаю?риск получения трав?
?качестве плюсов упражнений отмечу, чт??практикующих очен?быстро улучшает? чувств?ритм??скоординированност? глаз ?движен?ми выполняемым?руками. Концентрац? на движении плюс нервно-мускульн? нагрузка творя?чудеса.
Многие ознакомившие? ?индийскими булавами утверждают, чт??момент?знакомства ?ними буквальн?подсел?на ни? отмечают чт?практическ?отказались от ране?практикуемых варианто?утренней за?дк?ил?разминки, котору?он?исполняют ?течени?дня. ?гк??окончательно проснуть? ?их помощь?то, чт?им та?не хватал?
Некоторы?мо?товарищи ищут корн?того, чт?буде? изучен?на семинаре, ?Инди?
Хочу окончательно определить?. То, чт?изучим мы имее?европейску? ?точнее британскую базу ка?миниму??150 летней историей. Не надо углублять? слишко?глубок? ?то же время вс?упражнен? используют? ? иранском зурхан?(кстати, четвёрты??Европе чемпиона?по зурнах?имел мест??Минске, ?август?2014 го?, ??Инди?он?тоже используют?.
Опровергат?эт?безнадёжно.
Для свои?целе? мы рассмотрим именно британский вариан? На мо?взгля??то, чт?мы рассмотрим, самодостаточно.
?не буду утверждать, чт??помощь?индийски?була?можн?достич?спортивных высо?развив? те ил?иные специализированные качества, эт?не та?
Но улучшить их ?решить многие вопрос??которы?я писа?выше возможно.
Умеренная физкультур??длительным?прогулками на свежем воздух?по пересечённой местност?всегда была полезн? Важн??сдерживать энтузиаз?
?частност?на семинаре мы на практике рассмотрим вопрос?
-собственно гово?, пр?всём многообразии всег??вся - н@фига?
?та?же:
-почему та?важн?держат?осанку ?плоскост?
-почему та?важе?правильный хват ?основные ошибки пр?ег?исполнении;
-почему ?пр?каки?травма?важн?«топить» плеч?
-каковы основные правил?малы?була?
-ка?соединит?корпус ?ноги;
-ка?не перегружат?поясничны?отде?
???
Кт?посети?на?прошлы?ра? знае? чт?скучно ?на?не бывает ?ни для головы, ни для тела.
Ассистироват?мн?буде?Mitya Sharov, которого многие из участников знаю? Надеюс? ?на?найдёт? немног?времен? для того чтоб?он поделился, каки?плюс?он нашё??индийски?була??наскольк?он?продвигают практику йоги.

?ближайше?время на страничк?br /> https://vk.com/oldschoolfizcultura
буде?размещен?об?вление ?проведении ?декабр?2015 года установочног?семинара "Гимнастическ? булава. Стар? школ?, методологическ?являющегося подсеминаром меропр?ти?проводящихся по?общи?установочным название?"Золото?ве?физической культуры", по?патронажем Коллегии «°33?

Мы практикуем гимнастику последовательн? ша?за шаго? Одно за другим. Поддерживая внутреннюю геометри?ка?огон?по?калебасо??NEO TEMERE,NEC TIMIDE *.
Иногда забиваем на не? иногда не? Не забывая ?главно? ?то? чт?челове?аналогичен сосуду, которы?по свое?природ?хрупок. ?любо? день он може?расколоться ?сломаться, получить травму, впасть ?сумашестви?ил?окончить путь физическим самоубийство? Никт?не застрахова? Многие не чувствую??не признают этот факт.
Эт?не значит, чт?надо опустить руки.
?тоже время эт?не значит, чт?мы ?остервенение?должны грызть гранит грамотно подведённо??на?морковки ?виде спорта, современно?версии "физической культуры" ?кастрированног?"Здоровог?образа жизн?.
?этот ра?мы коснём? забытого пласта - гимнастической булавы. Уникальног? на мо?взгля? ?незаслуженного забытого снаряда прошлы?поколени?
Для начала за?ти??булавами не требуется специально?физической форм? Мы начнём ?само?распространённой, ?прошло? булавы...
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Организато?меропр?тия - "MiC" ("Mocow Indian Clubs").
?Афанасье? Dmitry Sharov.


*
"Не спеш? но ?не медл?.

Коллег? «°33? совместн??"MiC" ("Mocow Indian Clubs") сообщают ?начале подготовки ?Первом?(ка?неофициальному та??официальному) меропр?ти?по булава?(минимально допустимог?веса) по?рабочи? пока наименование?"Насладис?живы?пространство?, которо?пройдё??городе Москве.
Боле?подробная информац? буде?появлять? ?этом пост? которы?буде?изме?ть? ?пополнять? информацие??ссылками.

Вопрос?можн?оставлять здес?

Считаю необходимы?отправит??след за прошедши?меропр?тием "Золото?ве?физической культуры" пару-тройку стро?

Времен?- этог?главного ресурс? ка?всегда оказалос?мало. Надо помнит? чт?время мы находи??создаё?сами, исхо? из собственны?приоритето? Но вс?равн?- ег?мало.
Кром?понимания ?правильности выполнен? сами?упражнений ?их последовательности, ка?я надеюс? мн?удалос?донест?до всех присутствовавших мысл??то? чт?кром?само?практики требуется правильный настро??правильное восприяти?действительности.
Постановку корпус? мы коснулис?весьма поверхностно, самы?миниму? Ритмическу?основу, саму последовательность выполнен? упражнений я попытался донест?ка?смог.
Сложилос?впечатлени? чт?удалос?эт?не ?полной мере. Для многих сказалас?усталост??вследствие не?невнимательность.
Работу на?качество?движен? коснулис?очен??очен?поверхностно - сила, четкость, динамика, импуль? собранност? координация ?связанность на пример?базовы?движений мы рассмотрел?
Темы работы ?весо?(заземление?, переносо?веса, ?центро?(нахождение?веса ?ег?контроле?, расслабление??осознанность?движен?, дыханием, ?моем?сожалени??обще?усталостью ?потере?вниман? ?большинств?участников почт?не коснулис?- пришлось развлечь? кратки?экскурсо??истори?гимнастической булавы.
"Золото?ве?физической культуры" - тема практическ?не тронут?. Из глубин прошлого всплываю?таки?темы ?подход? чт?говорить за современны? эрза? физической культуры ?"авторски? подход?просто неприлично.
Сами внешни?форм? хоть ?важн?но вс?таки вторичны. Надеюс? чт?эт?мысл?я донё?

Кром?всег?прочег?хочу отметить, чт?борьба ?собственны?весо??самы?разные способ?ис?зания самого се? на предме?борьбы ?голодо?эт?очередны?морковки, заботлив?подвешенны?пере?нашими лицами коммерсантам?от всякого рода оздоровительны?систем ?спортивн?промышленног?комплекс?
?мужчин ?женщин прошлого проблема лишнег?веса практическ?не ст?ла. Ве?не набирали даже домохо?йк? Спорто?практическ?никт?не занимался, бего?- этой массовой заразной болезнью современност?тоже. Да ?мног?другой современно?хренью вытекающей от переизбытк?свободного времен?тоже.
?одно?сторон? стройный малоподвижны?обра?жизн?прошлого ??другой - бешены?ожиревши?ритм жизн?современност? Каждый може?выбирать са?ил?выбо?сделаю?за ва?

Другим?словам?"Золото?ве?физической культуры" эт?не только гимнастика. Гимнастика только плас?культуры прошлого. На этом меропр?ти?мы даже не коснулис?прошлого, мы слегка поскреблис? Те ?кого есть когт?..

?любо?случае я ра? чт?интере??этом?первом?открытом?меропр?ти?бы?пр?влен.
?выводы, каждый сделае?са?

?уважение?ко всем участникам.
Берегите се?.

Го?выпуск? 2004
Страна: USA
Жанр: фитнес, булавы
Продолжительност? 00:34:27
Язык: Английский

"Доктор Эд Тома? - профессо??боле? че?25 годами опыт?преподаван?, стипендиат Фулбрайт, занимающий? силовыми единоборствами. Он такж?призна?эксперто??област?здоров? ?фитнес?Совето?по Фитнес?National Senior Games Association.
Плечевой сустав являет? одни?из самы?подвижны?частей тела ??тоже время одни?из самы?хрупки? Боль ?отсутствие стабильности из-за травмы плеч?част?означают окончани?спортивной карьер?для профессиональных спортсмено?ил?ка?миниму?серьезно?изменени?уклада жизн?для те? кт?не вовлечен ?спор?профессиональн? Числ?таки?люде?може?быть значительн?снижен? если плечевой сустав получает правильный уход ?тренировку. ?силе плеч?должны быть добавлен?мобильност??мышечный баланс. Когд?шарово?шарнир плеч?крепок, находится ?нужном мест? ?мобиле? эт?такж?оказывае?положительно вл?ни?сустав?кист?ил?локтя.

*Индийскими Булавами называют? малы?булавы весо?от половины до полутора килограм? Вращение Индийскими Булавами* може?быть описан? ка?круговые силовы?упражнен?, способны?упражнять плеч? кист? ?локт?способам? не возможными ?традиционном прямолинейном силово?тренинге. Он?не только укрепи?мышц??связк? сохранит гибкость ?расширит границ?движен?, но ?значительн?уменьшит риск получения трав? ?Ва?улучшится грациозность, чувств?ритм??скоординированност?глаз ?движен?ми руками посредство?применен? концентрации ?нервно-мускульной нагрузки, необходимо?для создан? правильног?движен?. Положительны?эффект от упражнений ?Индийскими Булавами значителен ?може?серьезно улучшить спортивную форм?любого атлета".


Извеcтный DVD от Доктор?Эд?Томаса.
35 мину?
Прикупивши?отмечают, чт?диск интересе?
Но многие, очен?многие рассчитывали на нескольк?больше?
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
*



**
Интересующим? темо?очен?глубок?рекомендую ?прочтени?"Сокровищ?на чердак?.

Чт?лукавить, практическ??каждог?из на?есть те ил?иные проблемы ил?боли ?плечах, проблемы ?диапазоном движен? ?гибкость?плеч, оставшие? на?от прошлы?спортивных увлечени? Мы стараемся не обращать на ни?внимание, чт?неправильн?
Мы забываем этих "эксперто?, "специалистов" ?"инструкторов" благодаря которы?мы получили эт?проблемы , чт?тоже неправильн? Мы част?не делаем вообще никаки?выводо?на эт?темы.
Другим?словам??плечам?не ?всех хорошо. Не буде?обманывать се? ?других.
Этот короткий пост - ?булава? Кратки?отчё??знакомстве ?одни?из этих издели?"из-за Бугр?, потому чт?на наши?простора?данног?дивайс? днём ?огнё?не сыщешь.
Не секрет, чт?этим?булавами комплектуются комнат?лечебной физкультур? Он?входя??комплект?оборудован? для зало?лечебной физкультур? ?наст?ще?время не везд? конечн? но факт использования остаёт? фактом.
Их используют ?больны?нахо?щиеся на палатном режиме пр?острой пневмони???других случ?? ?детско?восстановительно?медицине ?реабилитации их используют дети.
Во многих страна?дивайс этот использует? спортсменами, теми кт?занимает? плавание? гольфо?(?ка?же бе?него), физиотерапевтами ?прочим?гражданами практикующим?самы?разные виды физической деятельност??восстановительны?практики.

Решили ?мы заказать эт?полезную вещь ?оригинал? По ?ду причин. Но не ?дереве. ?дереве на подход??буде?радовать страждущих.
Естественн? чт?Северные территории ?список 48-? государств, ?которы?доставка товара осуществ?ет? по вменяемым цена? не входит, поэтом?пришлось слегка совокупить? ?сервисам? доставок ?заказанные экземп?ры ?наши?рука?
Чт?можн?сказат?по результата?

Не «oldschool?конечн?(я имею ввид?дерево,которо?мн?ближ?.
?тоже время материал, из которого булавы изготовлен?имее?он?неоспоримо?преимущество ?активную эксплуатацию на открытом воздух??дождливо?время ?осенне-зимн?весенний период.
Та?чт?запасную пару (?може??больше) для улиц?(?не только для не? имет?стои?
Та?же сред?практикующих массов?отмече? то?момент, чт?практикующий всегда находи?возможност?носить носить ?собо?ка?миниму?одну булаву по?самыми разным?предлогами ?пр?первой же возможност?практиковать? ?не?на свежем воздух?
Эт?радует!
Фактически каждый кт?впервы?берё?булавы ?руки отмечает факт первичного ?ними знакомства фразой: "Каки?то он?лёгкие..". Чере??ть, шест?мину?практики ?ознакомлен? ?уникальным упражнение?"бабочк? (полным?ил?частичны? мнение ме?ет? на противоположенно??челове?желает приобщиться ?практика??гимнастическим?булавами.
Этот факт та?же радует!
Единственн?недовольны?граждане - владельц?фитнес-клубов. Предметы, которы?вылетают из ру??могу?попортит?дорого?оборудование, зеркал? полы не вызывают ?ни?никакого энтузиазма. Этот факт бы?ясе??самого начала ?мн?думает?, именно эт?обст?тельство лежи??основе того, почему подобный дивайс (наравн??не мене? таки?мощным дивайсом ка?ядр? не прописал? ?фитнес центра?Северных территорий по сравнени? для пример? ?ги?ми ?гантелями.
Владельц?делают деньги, непр?тносте?им не надо. Эт?по?тн?

Чере?восемь - де?ть ме?це?практики (крайни?срок пр?отсутствии болевы?ощущений - го? ?булавами этог?веса можн?смел?выходить на следующи?уровен? камрад? Спешит?не следуе? Этим направлением мы ?следуе?.

Та?чт?наст?тельно рекомендую, камрад?
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Многим прочитавши?переведённую ?выпущенную ?России благодаря содействию Коллегии «°33?? первую ?вторую част? «Сonvict conditioning?приходит? напоминать, чт?описанно??книгах только част?«Золотог?века физической культуры? ?част?специфическая, та её част? которая должна была адаптировать? именно ?условия?тюре??замкнуты?помещени?
Внимательный исследовател?замети? чт?философия «CC?- не тюремн?.
На открытых площадка???гимнастических зала?использовалось многое, чт?не могл?использовать? ?тюрьма?
Та???рассматриваемо?случае. Атлетические булавы ?част?систем? Ка?дополнение ?реабилитирующи?отжимания?от стен? описанны??«Сonvict conditioning?он?дают мощный восстановительны??укрепляющий эффект, которы?та?необходи?многим.

PS
Камрад? жд?ваши?отзыво?по использовани?дивайс? Не стес?йтес?
Поднимем эт? Тему на Северных территор??

Коллег? «°33??рамках стабилизации реальности ?противостояния современному бичу фитнес центро? разлинованно?действительности ?механичности, перманентным травма??само?разнообразно?двигательной област? об?вляет ?создании по?её патронажем клуб?"Moscow indian clubs"*, цель?которого являет? возвращени?из прошлого ?наст?ще?уникальног?гимнастическог?дивайс?прошлого - атлетической булавы.
Люди прошлого знал? чт?он делали,заче???ке?он?эт?делали.
Никт?не парился ? современны?достижен??спортивн?промышленног?комплекс? создающи?для на??наст?щи?момент свои собственны?модели мироздан?, тренир? те ил?иные мышц? кушая то?ил?иной "комбикор?, ?те?боле?принудительн?голодая ?занимаясь прочим?современными физкультурными ?мысленно-духовным? извращен?ми.
?вопросам силы, выносливости, координаци?подходил?комплексно. Просто ?конкретн?
Современно?фитнес индустри?ещ?не было. Дела ?деньги делались ?других местах.
Коллег? «°33?всегда базировалась на то? "чт?ново?- эт?хорошо забыто?старое" ?поэтом??своё время обратило первое ?само? пристально?внимание на атлетическую булаву.
Зате?были другие дивайс?

Атлетическ? булава то?инструмент, ?помощь?которого достигал?заявленны?целе? Этот уникальный дивайс, исчезнувши?из современност?на простора?страны ?тоскливы?ментальным климатом, являет? те? инструментом, которы?позволяет совершат?движен? ?наиболее широки?диапазонах.
?не?заложена изначальная разбалансированность веса снаряда, дающ? уникальную возможност?получать комплексну?нагрузку, которая позволяет прорабатыват? мышц? ?существовани?которы? средне статически?челове?даже не подозревае?
Эт?утверждени?касает? ?те? кт?занимает? физкультурой ?разным?видами окол?спортивной деятельност? да ?спортсмено?тоже.
Самы?разнообразны?движен? (на наст?щи?момент известно ?140 варианта? , ?сочетани??разумной силово?нагрузко? дают телу ту адекватную нагрузку, которая не позволяет перешагнут?уровен?перетренированност? Нагрузку, которая реабилитируе?кист? локт? плеч? одновременно укрепляя их ?подготавливая ?боле?серьёзны?нагрузка?
?результате мы имее? уникальную тренировку , во время которо?мозг координирует работу крупны?мышц ?мелких мышц, направ?ющих снаря?по определённым траектор?? ?определённой скорость? ?определённой точность??ритмом ?результате которо? мозг получает свою собственну?тренировку ка?? скорости обработк?информации, та???силе концентрации ?вниман?.
Практическ?любо?челове? познакомившийся ?этим дивайсом понимает, чт?эт?нужн? ?весьма полезн? вещь. ?дивайсом знакомилис?люди практикующие фехтование, филиппинские боевые искусств? занимающие? його? плавание? капоэйро? гольфо? лечебной физкультурой, скандинавско?хотьбо? больши?теннисом, паркуром, карате, оздоровительными практиками ?многим?другим?увлечениями. Знакомилис??те, кому вс?эт?не интересн? ?интересн?здоровье ?функционал. Знакомилис?люди самы?разных возрасто?
Простая скромность ограничивает ме? ?выкладывании их отзыво? которы?могл?бы превратить этот пост ?рекламно-завлекательный листок об очередно? чудо-дивайс??област?физической подготовки.

Зн? нелюбовь Коллегии «°33??спорту, стои?отметить чт? этот дивайс предназначен не только для озабоченны?подтянуты?мускулисты?тело? но ?для те?(??первую очеред?для те?, кт? не вписывается ?идеальны?обра?спортивн?выгля?ще?особ?того ил?иног?пола, созданны?глянцевым?журналам? маркетологам?спортивн?промышленног?комплекс??телевидением - этим дымодува? целенаправленн?создающи?очередны?иллюзи??виде спорта, активног?образа жизн??здоровог?питания ?цель?вы?нуть из контингент?копейк? истерзат?их ?жёлыми тренировками ?спортивных зала??центра? ?зате?передать ?заботливые руки врачей самы?разных специальностей на радост?фармакологически?компан??

?рамках этой своеобразной реконкисты, буде?подготовле??опубликова???статей, проведен?ознакомительны?меропр?тия, семина??спус? некоторо?время инструкторский семина?по?эгидой одно?из организаци??цель?распространения этог?дивайс?на необ?тных простора?территорий, на которы?мы проживае?
Коллегии «°33?буде?незрим?присутствовать везд?
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
*
Друз?, друз? наши?друзей, включая не особ?стре?щуюся ?реклам?организаци?"ОЗ?, ?которо?Коллег? «°33?поддерживает мнгололетние ?добрососедские отношения.

Коллег? «°33? использует ?качестве тренировочного дивайс?незаслуженно забыты? атлетические булавы.
Хотелось бы классические ?дере?нные, традиционные indian clubs*, но на бардакстанском безрыбье из нужног?атлетическог? инвентаря - лёгкие металлически?(не дере?нные) от 2 - 2,5 килограм? Чт? конечн? сурово. На само?начально?этап? но любовь ?железу на Северных территор?? - наше вс? Приходит? учитыват?
Камрад? не смот? на мо?об?снен?, ?регу?рность?спрашивают "почему ?заче?" стои?приобщиться ?этой теме.
Пока не попробую?«н?вкус?эт?британскую традицию, которо?боле?150 ле? Люди из Британской Ос?Индско?компании, её офицер? ?офицер?Короны знал?чт?делали. Он?принесли этот уникальный «инструмент» ?Британию. Британ? «привила?эт?привычку Европе, ?которо? эстафету практики этог?«инструмента?подхватили немц??чехи плавно экспортирова?вс?эт??Америк? Швед?тоже приложил?руку. История indian clubs, будучи написанной, буде?сравнима ?очен?хороши?детективом. Каки?имен? каки?люди, каки?заходы, каки?кувырк??ужимки. Какая интересн? цепь событи?канувших ?прошло?
Да, история атлетических була? на само?деле очен? интересн? ?процес?её постепенного исчезновен? из пейзаж?мирово?физкультур?наводи?на очен?интересные выводы.
Поэтом??этим процессо?Коллег? «°33?детально ознакомилась. Выводы получились не самыми простыми. Поскольк?написани?пост?не являет? написанием журнальной статьи ?то? чт??прошло?существовало тр?систем?физическог?развит? ?боев? (прикладн?), восстановительная (оздоровительная) ?воспитательн?, только упомяну. Дальше думайт?сами. ?то? ка??почему ?современност?остался только последни?вариан?физическог?развит? - игры ?спор?(?чи??чи? играть-играть), то, чт?мы называем фитнесом ?ка?эт?связано ?коминтерновскими "блудницами" ??некоторыми нелегальными движен?ми ?Европе того времен? оставл?на ваши размышления.
Эт?останется за рамкам?пост? но поговорить об этом, если возникне?тако?желани?мы може? Только на уровне, камрад? не ?режиме короткий вопрос ?мо?большо??развёрнуты?отве? Попрош?соответствоват?
Поэтом?вернём? ?теме пост?
Посл?ознакомлен? ?булавами оттащить многих камрадов от процесса освоен? было ?жело. Не легк??сейчас. Наро?от процесса тащится.
Че?же та? уникальн?булавы?
На мо?взгля?главны??уникальной нагрузко?на организм, разработки ?восстановление? суставов, выработкой нужных двигательных навыко? координаци? ?развитии силы ?прикладном аспект??многим другим. Список можн?продолжить. ??то? ка??развитию перечисленного подходил?ле?ст?наза? ?почему во всём этом было горазд?больше прикладног??нужног? че??современны?фитнес центра??зала?
Сказат? чт?на Северных территор???этом вопрос? ка??во всех остальны? отстаю??никого не удивит? Друг? картин?мира. ?мире же ?пользе була?знаю??он?из тренировочного процесса физической подготовки Старог?свет??Америк??никуда не исчезл?
Не значит, чт?широко распространены ?значит, чт?не исчезл? Энтузиасто? специалистов, материалов для ищущег??достаточно.
?частност? 15 минута работа булавами использовалась ?качестве разминки. Одно эт?для понимающег?человека говори?само за се?. ?теперь, камрадов осваивающи?ту же «бабочку? «антибабочку? «восьмёрку? ил?«лыжника?не оторвать от процесса. ?конц?концов, даже просто?выжимани?ввер?несказанно радует. Смещённы?цент??жест?булавы та фишк? котору?невозможно не оценит?
Британск? полуголодн? суфражистк?за?жающ? британском?«бобби? (?руки ли, ?локтя ли, булаво?ли) на массовой демонстрации ил??переулке ?борьбе за свои прав?(ка?он?их понимала) была горазд?боле?страшным «противником? че?её современны? беззубый аналог массовой спортивной индустри?
?другой сторон?то?же «бобби?за?жающий свое?полицейско?дубинкой со знание?дела, совсем не современны? полиционер ?удлинённым резиновы?аналогом фалоиммитатора, этой эксклюзивной инти?игрушкой для люде??погона?
Для того, чтоб?быть сильны?человеко?не обязательно выглядеть ка?разожравшая? на комбикорме свин?.
?связи ?те? чт?мы практикуем гимнастику старой школ??люби?баланс? бе?мощных ?крепки?суставов никуда. Сила, мобильност? мышечный баланс, которы??свою очеред?оказываю?положительно?вл?ни?на сустав?кист??локт??во?чт?надо плеч? Во? чт?надо на?
Проблемы же ?плечевым суставом, ?то?ил?иной мере, есть практическ??всех. «Спасибо?эксперта??рука? которы?мы побывали.
Булава укрепляет плеч? руки ?кист? способам?невозможными ?традиционном силово?тренинге. Для практикующих техник?рабо??трость?ил?работу ?саблей, не гово? уж??бесперчаточном бокс? эт? уникальный ?нужный дивайс.
?ра? камрад? чт?вы подсел?на эт?уникальную нервно-мускульную нагрузку.
Лучш?позж? че?никогд?
Если мы не види?практическ?не тронутых уникальных пласто?физической культуры, не значит, чт?их не? Он?есть ?булава только один из незаслуженно забыты?"инструментов" ?возможно мы ещ?погори??некоторы?из ни?
?практике последовательной гимнастики необходимо главно?- отбросит? иллюзи??силе ?добивать? силы подлинно?? функциональной.
Гляне?же - ?топк?


Координато? Коллегии «°33?
?Афанасье?br /> ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
*
Пожелани?
На?бы камрад? изготовить оригинал? ?дереве.