Русски?"попкор?quot;, щи ?тю?. Секрет?здоровог?питания крестья?/a>

Ешьт?на здоровье! 8 совето?по правильном?питани?/a>

Каки?продукты нель? разогреват??микроволновк? Справк?/a>

Диет?Дюкана: рецепт?на первое, второе ?десерт

Понадобится:

• 0,5 кг свиной корейк?/span>
• 150 ?маринованных огурцо?/span>
• 15 ?молоты?сухаре?/span>
• 2 лавровых лист?/span>
• 1 сред?я луковица
• 4 ст. ложк?муки
• 3 ст. ложк?томатног?соус?/span>
• 3 ст. ложк?растительног?масл?/span>
• черный пере?горошком – по вкус?/span>
• соль, черный молоты?пере?– по вкус?/span>

Способ приготовления:

1. ?со нареьт?попере?волоко? отбейт? заправьт?соль??перцем по вкус?
2. Для начинк?лу??маринованные огурцы измельчите. Лу?обжарьте ?растительном масл?до золотистог?цвет? добавьте огурцы ?немног?припустите до испарения жидкости. ?начинк?добавьте сухари ?тщательн?перемешайт?
3. На отбивные выложите фарш, аккуратн?сверните ?форм?небольши?рулето??закрепит?кр? дере?нным?палочкам?
4. Рулеты запанируйт??муке, обжарьте на растительном масл??сложит??сотейник, залейт?томатным соусом (пр?необходимост?добавить ки?то? ?тушите до полной готовности (по мере испарения жидкости добавляйт?ки?то?.
5. Подавайт?го?чими ?соусом.

Пр?тног?аппетита!

Паэл? ?курице??креветками