-Метк?/strong>
-Рубрик?/strong>
- XIX. Управление временем (40)
- III. Йога: 21 ша??самопознанию ?личностном?ро?/a> (37)
- Рецепт?здоровог?питания (35)
- Кратки?курс классической философи?/a> (35)
- Правил?велики?люде?/a> (28)
- VIII. Творческое мышление: 21 ша??творчеству (26)
- XVI. Управление персоналом: 21 ша??эффективност?/a> (25)
- Библиотека школ?/a> (24)
- Всяки?всякост??разные разности (24)
- XIII. Финансовое мышление: 21 ша??полноценному ?/a> (24)
- VI. Позитивное мышление: 21 ша??оптимизм??счас (24)
- XV. Бизнес ?позе лотоса: 21 ша??созданию прибыл (23)
- XIV. Стратегия лидера XXI века: 21 ша??истинном?/a> (23)
- XII. Нетворкинг: 21 ша??построению хороши?взаи?/a> (23)
- IX. Стратегическое мышление: 21 ша??дальновиднос (23)
- XVII. Власть на?сами?собо?/a> (21)
- I. ЗО? 21 ша??здоровом?образу жизн?/a> (21)
- Заметк?преподавателя йоги (20)
- VII. Динамичное мышление: 21 ша??развитию мощног (19)
- IV. Работа ?информацие? 21 ша??эффективност??/a> (19)
- XVIII. Методология обучен? (18)
- II. Омоложение: 21 ша??омоложению тела ?ум?/a> (18)
- X. Крепкая семья: 21 ша??крепко? богато? проц?/a> (10)
- V. Системно?мышление: 21 ша??развитию сильно?/a> (10)
- Курс мини-MBA для будущи?лидеро?/a> (9)
- Стратеги?продвижения (4)
- Секрет?копирайтинга (3)
- Стратеги?велики?люде?/a> (1)
- Стратеги?талантливы?люде?/a> (1)
- XI. Воспитание дете? 21 ша??воспитанию успешных (9)
- Автобиографические рассказы (6)
- Философия ст?поколени?/a> (1)
- Азбука построен? личног?бренда (1)
- Кратки?курс логики (0)
- Кратки?курс философи?успеха (0)
-Цитатник
Квантовы?Перехо?ил?электронно-цифровой концлагерь? Не?ничего сильне?идеи, время которо...
Есть мног?способов пахнут?скунсо? Мудрость индейцев - (0)Есть мног?способов пахнут?скунсо? Мудрость индейцев. Эт?высказыван? принадлежа?Си?чему ...
6 просты?шаго?ка?покупать лекарств?дешевл?/a> - (0)6 просты?шаго?ка?покупать лекарств?дешевл? ?то? чт?во всех аптека?на лекарств?сущест?..
10 глубокомысленных ?полезных бизнес-прит?/a> - (1)10 глубокомысленных ?полезных бизнес-прит? 10 глубокомысленных ?полезных бизн...
Ачма ?сыро??творогом - (0)Ачма ?сыро??творогом Ингредиент? Лава?— 4-5 Штук Кефи?&mda...
-Поис?по дневнику
-Музыка
- MEHDI
- Слушал? 75144 Комментари? 1
-Подписка по e-mail
-Статистика
Записи ?меткой мышление
(?ещ?6383 запи??/a> на сайт?сопоставлена такая метк?
Другие метк?пользовате? ↓
бизнес богатств?/a> велики?люди время деньги дети долголетие здоровый обра?жизн?/a> здоровье интеллек?/a> инфобизнес информац? ип?/a> йога лидерств?/a> могущество мозг мудрость мышление нетворкинг нравственность образовани?/a> общени?/a> омоложение питани?/a> пища позити?/a> позитивное мышление препятств? продаж?/a> психолог? работа разу?/a> самопознание саморазвитие семья сила мысл?/a> системно?мышление стратеги?/a> стратегическое мышление творческое мышление творчество управление успе?/a> учёб?/a> философия финансов? грамотност?/a> финанс?/a> цель эмоции
Курс XIX Урок 12. Ка?приручит?успе?/b> |
Дневни?/a> |
Технолог? успеха
Успе?- эт?выбо? ?выбо?зависи?от вашего мышлен? ?ваши?ожиданий. Если вы чётк??ясн?представ?ет?себе свои цели, анализируете своё положени? выстраиваете верные стратеги??активн?действуете, вы добъётес?успеха ?любо?деле.
Те изменения, которы?происходя??вами, когд?вы двигаетесь ?поставленной цели, другие люди буду?считат?удачей. На само?деле эт?просто технолог?, которо?може?научиться любо?
Технолог? успеха предельн?проста:
- желани?достич?успеха
- индивидуальный план развит?
- опытны?наставни?/p>
Когд?мы чт?то действительн?хоти?- мы може?этог?достич?только прикладывая усил?. Важнейшими вехами наши?усилий ка?ра?являют? составлени?ИП??консультац? ?наставника.
Настройк?мышлен?
Че?больше вы думает??направлени?своего желания ?сосредотачиваете внимание на желаемом, те?быстре?ва?разу??Вселенная разверну?события ваше?жизн?таки?образо? чтоб?приблизить ва??цели. Главно?- начать действоват??не останавливаться на достигнуто? Маленькими шагами продвигать? ?цели ?преодолевать трудност? Падать, подниматься ?идти дальше. Признавать свои ошибки ?исправ?ть их. ?каждый день совершат?маленьку?победу на?сами?собо?/strong>.
Из маленьки?побе?буду?складывать? больши?победы, ?больши?победы сделаю?ва?Чемпионо?
Пр?этом для вашего разума не?разниц?межд?реальность??воображением. От того, ка?вы думает??себе, буде?формироваться окружающ? ва?реальность. Визуализируйте свои успехи: представ?йт?уж?сейчас, ка?ва?аплодируют многотысячные залы ил?перево??на ва?счёт миллионы рублей; представ?йт?ка?ва?вручаю?завоёванны?наград?ил?поздравляют ?чемпионски?титуло? Прочувствуйт?вс?ощущен? от свои?побе? увидьт?обра? услышьте фанфар? почувствуйте запа?свое?победы! ?запомнит?эт?ощущен?. Эт?ощущен? Победите?!
Если не получает? ?ходу визуализироват?свои победы ?достижен?, подробно опишит?свои представления об успешной жизн? Како?вы хотите её видеть? Какая жизн?идеальна?
- Моя идеальная жизн?...
- Моя идеальная работа ...
- Моя идеальная семья ...
- Моя идеальная победа ...
- Мо?идеально?здоровье ...
- Мо?идеально?настроение ...
- Мо?идеальны?отды?...
- Мо?идеальны?доходы ...
Посл?того, ка?вы эт?сделаете, уберит?слов?'идеальная' ?почаще перечитывайт?этот текс? "Моя жизн?.. Моя семья... ???". Та?вы приучите се? мыслит?позитивн? ?приучи?се? мыслит?позитивн?- вы станет?Вл?тельны? Могущественным, Непобедимы?
***
Записать? на индивидуальное обучение, получить больше упражнений ?подробну?расшифровк?каждог?пункта теоретическо?част? ?такж?попаст?на личную консультацию можн?связавшис??авторо?/strong>. Для те? кт?занимает? його?по программ?авторско?закрытой школ?йоги "Инсайт", вс?услуги - бесплатн? для остальны?- по договорённости.
Мо?скай? seahappiness
Страница Вконтакт? https://vk.com/id39643953
P.S. Посетите такж?мо?блог, посвящённый вопросам саморазвит? методами йоги: https://v-lavrov.livejournal.com/
Метк? успе?/a> могущество ип?/a> мышление психолог? наставничество |
Курс XVIII Урок 4. Повторение - мать учен? |
Дневни?/a> |
Теоретическая част?/span>
Магия повторов
Пр?изучении какого-либо предмета, явлен? ил?текста всегда возникае?одна трудност?- ка?запомнит?то, чт?было усвоен?посл?первог?знакомства, ознакомлен? ил?прочтения.
Существует дв?метода запоминания:
- механический (зубрёжка)
- осмысленны?(повторение)
Зубрёжка, то есть многократное безостановочно?повторение одного ?того же материал?на протяжени?какого-то времен? очен?неэффективна, поскольк?отнимает мног?времен??не даёт гарантий для запоминания на длительное время. Её суть - штудирование, заучивание наизусть, но не понимани?
Повторение же, если он?осмысленно? отнимает горазд?меньше времен? способствует боле?лучшем?усвоению материал??лучшем?запоминани? Ег?суть - понимани? проникновени??смыс? чт?способствует хорошему запоминани?
Чтоб?повторение было осмысленны? необходимо заране?сделат?кратки?конспект нужног?материал??повторять именно конспект ?основным?мыслями, ?не первоисточни?/strong>. Инач?эт?ниче?не буде?отличать? от зубрёжки.
Систем?повторений
Существует систем? по которо?необходимо повторять то?ил?иной материал, чтоб?легч?вникнуть ?ег?суть ?запомнит?
Поскольк?на?мозг та?устрое? чт?не спешит напрягать? ?запоминать первую попавшую? информацию, оставляя большу?част?увиденного, услышанног??прочитанного ?кратковременно?па?ти, которая быстро стирается, не оставляя следов ?сознании, то необходимо помочь мозг?осознать важность запоминаемой информации ?направит?её ?долговременную па?ть.
Чтоб?информац? попала ?долговременную па?ть, нужн?повторит?материал 7 ра?/u>:
- чере?полчас?посл?первог?знакомства
- чере?сутк?посл?первог?знакомства
- чере?двое суто?посл?первог?знакомства
- чере?трое суто?посл?первог?знакомства
- чере?неделю посл?первог?знакомства
- чере?ме??посл?первог?знакомства
- чере?полгод?посл?первог?знакомства
След? такому график?повторов можн?по?ть ?запомнит?материал любого объёма ?любо?сложност? от стихов ?поэм до номеро?телефоно? статисти? собраний фактов ?методологи?
Мозг не ленится, мозг экономит энерги?/strong>
Суть ?то? чт?повторяя то?ил?иной материал (особенно ?течени?первых нескольких дней) мы даём мозг?по?ть, чт?информац? важн?для на??её нужн?запомнит?/strong>. ?если обычно мозг создаё?временну?нейронну?связь для запоминания, которая быстро разрушается, то посл?нескольких повторений мозг понимает, чт?каждый день тратит?энерги?на образовани?временны?связе?для одно??то?же информации неэффективно ?создаё?для повторяемой информации прочну? долговременную нейронну?связь, - та? чтоб?нейрон?прорастали друг ?друг? Эт??называет? долговременной па?ть?
Внимание: мозг знае? чт?мы ег?може?обманывать! Поэтом?он защищает? ?на всяки?случай не образует долговременные нейронны?связи для ново?информации, даже если он?действительн?важн?для на? Он действуе?по принципу экономии энерги??не спешит напрягать? каждый ра? когд?мы ег?об этом просим. Но если мы ег?ра?за разо?просим усваиват?одно ?то же, он, опять же из соображени?экономии энерги? образует для этой информации долговременную нейронну?связь, чтоб?больше не создават?для не?временны?связи.
Пр?этом па?ть по свое?природ?ассоциативна, поэтом?че?больше ассоциаций ?ва?возникае? те?легч?усваивается ?прочне?запоминает? информац?. Из этог?следуе? чт?не бывает лишних знаний: че?больше вы знаете, те?больше ассоциативны?связе??семантически?сете?образует? ?ва??голове. Именно ?ни?запутывает? ?остаёт? любая новая информац?. Поэтом?если одну ?ту же лекцию (допустим, по философи? слушае?школьник ?профессо?математики, то он?запоминают разное количество информации: ?школьник?семантическая сеть мала ?ды?ва, поэтом?он не може??её помощь?удержать ?голове информацию - он?влетае??уш??ту?же вылетает. ?профессо? даже первый ра?слушающи?лекцию по философи? вынесе?для се? мног?нового ?чт?то обязательно запомнит, та?ка?ег?семантическая сеть широка ?витиеват? - ?не?легч?удержать нову?информацию, привяза?её ?помощь?ассоциативны?связе??каки?либо уж?известны?ем?знан??
Вопрос?для самопроверки
- Каки?существуют методы запоминания?
- Че?зубрёжка отличает? от повторений?
- Чт?нужн? чтоб?информац? попала ?долговременную па?ть?
- Почему мозг не спешит создават?долговременные нейронны?связи для ново?информации?
Практическ? част?/strong>
Упражнение 1.
***
Записать? на индивидуальное обучение, получить больше упражнений ?подробну?расшифровк?каждог?пункта теоретическо?част? ?такж?попаст?на личную консультацию можн?связавшис??авторо?/strong>. Для те? кт?занимает? його?по программ?авторско?закрытой школ?йоги "Инсайт", вс?услуги - бесплатн? для остальны?- по договорённости.
Мо?скай? seahappiness
Страница Вконтакт? https://vk.com/id39643953
P.S. Посетите такж?мо?блог, посвящённый вопросам саморазвит? методами йоги: https://v-lavrov.livejournal.com/
Метк? учёб?/a> психолог? мышление па?ть мозг |
Курс XVI Урок 12. Ка?научит?сотруднико?думать самост?тельно? |
Дневни?/a> |
Теоретическая част?/strong>
Самост?тельно?мышление сотруднико?/strong>
Чтоб?научит?сотруднико?думать ?принимат?решения самост?тельно, нужн?
- давать им верные ориентир?/p>
- расставлять чёткие приоритеты
- задавать им ключевые вопрос?/p>
Верные ориентир?/strong>
Чтоб?самост?тельно принимат?решения ?эффективно работать, сотрудни?должен понимать ?разделять:
- миссию компании
- стратеги?компании
- текущи?цели ?план?компании
Кром?этог? каждый сотрудни?должен имет?индивидуальный план развит? (ИП?, чтоб?понимать свои зоны ответственност??зоны рост?
Чёткие приоритеты
Каждый сотрудни?должен понимать:
- Чт?само?важное ?данный момент?
- Чт?само?срочно??данный момент?
- Чт?важн??перспектив?
Для этог?нужн?расставлять чёткие приоритеты.
Ключевые вопрос?/strong>
Если регу?рн?задавать сотрудника?ключевые вопрос? он?самост?тельно начнут мыслит??нужном направлени?
Основные ключевые вопрос?/u>:
- Какая задача стои?сегодня пере?вами?
- Каки?действ? вы намерены предпринять для выполнен? задачи?
- Каки?действ? вы предпримит? если не получится выполнит?задачу ?первог?раза?
- Како?результа?вы намерены получить?
- Чт?эт?даст личн?ва?
- Чт?эт?даст для компании?
Эт?вопрос?нацелены на подготовительный этап.
Если задача долгое время не решает? ?сотрудни?не може?справить? ?трудностями, их помогу?преодолеть другие вопрос?/u>:
- Каки?варианты решения проблемы вы предложили бы, если бы эт?задачу пришлось решать заново?
- Чт?повл?ло на ваше решени?выбрат?именно этот вариан?
- Ка?вы оцениваете результаты свое?работы?
- ?чему може?привести повторение подобных ситуаций?
- Каки?выводы вы для се? сделал?
- Чт?вы намерены предпринять для того, чтоб?преодолеть трудност??получить нужный результа?
Задавайт?сотрудника?ключевые вопрос?на собран?? обсужден????личных беседа? чтоб?запустит?их мышление.
Вопрос?для самопроверки
- Чт?требуется для того, чтоб?научит?сотруднико?думать ?принимат?решения самост?тельно?
- Для чего нужн?расставлять чёткие приоритеты?
- Каки?ключевые вопрос?нужн?задавать сотрудника?
Практическ? част?/strong>
Упражнение 1.
***
Записать? на индивидуальное обучение, получить больше упражнений ?подробну?расшифровк?каждог?пункта теоретическо?част? ?такж?попаст?на личную консультацию можн?связавшис??авторо?/strong>. Для те? кт?занимает? його?по программ?авторско?закрытой школ?йоги "Инсайт", вс?услуги - бесплатн? для остальны?- по договорённости.
Мо?скай? seahappiness
Страница Вконтакт? https://vk.com/id39643953
P.S. Посетите такж?мо?блог, посвящённый вопросам саморазвит? методами йоги: https://v-lavrov.livejournal.com/
Метк? управление вопрос?/a> мышление приняти?решени?/a> ип?/a> |
Курс VI Урок 14. Ментальные модели |
Дневни?/a> |
Теоретическая част?/strong>
Чт?тако?ментальн? модель?
Ментальн? модель - эт?совокупность стереотипо?мышлен?, веровани??убеждени? основанных на предыдущем опыт? посредство?которы?мы об?сняем себе ?окружающим лю??причин??следствия те?ил?иных происходящи?событи? вкладываем ?ни?определённый смыс??направ?ем свои поступки.
Вс?вместе ментальные модели образуют сложну?систем? котору?мы называем мировоззрением.
Существует дв?вида ментальных моделе?/u>:
- негативные (заго?ют ?тупи? создаю?проблемы)
- позитивные (выво??из тупика, решают проблемы)
Ка?работает механизм формирован? ментальных моделе?
?формировании ?подкреплении ментальных моделе?задействован?четыре механизм?/u>:
- просеивани?/strong> (отбо??фильтрование поступающе?информации на основани?того, чт?уж?есть ?наше?па?ти)
- искажени?/strong> (необъективно?толкование фактов ?событи?на основе сложившего? мировоззрения)
- фантазирование (придумывание того, чего ?действительности не было для об?снен? необ?снимых явлений)
- обобщени?/strong> (истолкование единичны?случае?ка?типичных для данных услови?
Проходя чере?органы чувств ?головной мозг любая информац? сначал?просеивает?: сравнивает? ?уж?сформированным мировоззрением ?отбрасывается, если противоречит сложившимся ?голове стереотипа?либо принимается, если подтверждает сложившиеся стереотипы. Посл?этог?происходит незначительное искажени?/strong> информации, когд?мы привязываем её ?те?фактам, которы?уж?собран?нами раньше. Чтоб?вс?встало на свои мест? мы додумываем част?недостающе?информации ?запоминаем её ка?достоверну? Посл?этог?мы вс?информацию обобщаем ?формируе?нову?ментальную модель.
Во?ка?работает эт?модель на практике:
Допустим, Ва?, коллег?по работе, пообещал на?принести книг??не принёс.
Просеивани?/strong>: мы оценивае?факт ?сравниваем ег?со своими ожидан?ми - "?та??знал, чт?на Васю нель? положить?!"
Искажени?/strong>: мы толкуе?этот факт ?свою пользу - "?ни пр?чё? эт?Ва? винова?"
Фантазирование: мы придумывае?то, чего ?действительности не было - "Если бы я попросил Васю подготовит?отчё? он бы этог?тоже не сделал!"
Обобщени?/strong>: мы истолковывае?единичны?случай ка?типичный - "На Васю ни ?чё?нель? положить?!".
Таки?образо??на?формируется очередная негативн? ментальн? модель.
Избавление от негативных ментальных моделе?/strong>
Негативные ментальные модели обнаруживают се? ?трёх лингвистически?единицах наше?речи:
- предикатив?(таки? ка?"очевидно", "несомненно", "безусловно", "обязательно" ???)
- распоряжения (таки? ка?"следуе?quot;, "должен", "нужн?quot;, "нель?" ???)
- обобщения (таки? ка?"вс?quot;, "каждый", "всегда", "никт?quot;, "никогд?quot;, "любо?quot; ???)
Отслежив? подобные ключевые слов?мы може?выявлять свои негативные ментальные модели ?устранять их.
Чтоб?избавить? от негативных ментальных моделе? ограничивающих наши возможност??свобод?действий, нужн??первую очеред?обращать внимание на свои сужден? - высказыван? относительно своего индивидуальног?понимания реальности.
Внимательн?прислушивайтес?
- ?тому, чт?говори?ва?ва?внутренний голо?/p>
- ?тому, чт?вы говорите ?пишите
- ?тому, чт?гово???пишу?окружающие люди
Помнит? чт??любого сужден? есть авто?/strong>. Вс? чт?говорится - говорится ке?то, имеющи?свой индивидуальный взгля?на реальность! Причём каждый, кт?описывае?реальность теми ил?иным?словам? невольно на?зывает остальны?свои стереотипы мышлен?. Однако любо?суждение ?ваше?восприяти?може?поте?ть связь ?конкретным авторо??тогд?он??ваши?глазах становит? уж?не чьим-то мнение? ?описание?реальности. Если вы будете эт?учитыват? то сможет?сознательн?выбирать во чт?верить, ?во чт?не верить.
Чтоб?избавить се? от заблуждени? ставьт?по?сомнение любо?суждение, ?которы?сталкиваетес?/strong>. ?особой подозорительностью относитесь ?высказыван?? содержащим предикатив? распоряжения ?обобщения. Пост?нн?спрашивайт?се?:
- Кт?эт?сказал?
- По какому поводу?
- Чт?из этог?следуе?
- Действительн?ли ?данном случае эт?уместн?
- Чт?произойдёт, если я этог?не сделаю?
Вопрос?для самопроверки
- Чт?тако?ментальн? модель?
- Каки?существуют виды ментальных моделе?
- Ка?работает механизм формирован? ментальных моделе?
- ?каки?словах обнаруживают се? негативные ментальные модели?
Практическ? част?/strong>
Упражнение 1. Тр?просты?вопрос??себе
Для того, чтоб?избавить? от негативных ментальных моделе? нужн?чётк?понимать, чт?именно вы хотите.
Поставьт?пере?собо?чёткую цель ?спросите се?:
- Чт?препятствуе?достижению поставленной цели?
Составьт?список возникающи?трудностей, которы?останавливаю?ва??мешают двигаться вперёд.
Посл?того, ка?список буде?гото? по каждом?пункту задайт?себе вопрос:
- ?чё?пр?вляет? эт?трудност?
Запишите вс?ответы ?спросите се?:
- Чт?нужн?сделат? чтоб?преодолеть возникшу?трудност?
Обратите внимание на те ответы, ?которы?вы указываете на отсутствие знаний, навыко? ресурсов, времен? Именно эт?ответы част?гово???наличи??ва?негативных ментальных моделе?
***
Записать? на индивидуальное обучение, получить больше упражнений ?подробну?расшифровк?каждог?пункта теоретическо?част? ?такж?попаст?на личную консультацию можн?связавшис??авторо?/strong>. Для те? кт?занимает? його?по программ?авторско?закрытой школ?йоги "Инсайт", вс?услуги - бесплатн? для остальны?- по договорённости.
Мо?скай? seahappiness
Страница Вконтакт? https://vk.com/id39643953
P.S. Посетите такж?мо?блог, посвящённый вопросам саморазвит? методами йоги: https://v-lavrov.livejournal.com/
Метк? позити?/a> позитивное мышление мышление психолог? |
Курс VI Урок 8. Внутренние ограничения - эт?границ? которы?мы создаё?для се? сами |
Дневни?/a> |
Теоретическая част?/strong>
Дв?полюса мышлен?
?жизн?существуют только таки?ограничения, которы?мы ставим себе сами. Никт??ничт?не може?на?на?зать каки?либо ограничения, если мы этог?сами не позволим. Но проблема ?то? чт?мы част?позволяем на?зывать себе любы?рамк??границ? даже не интересуясь, че?для на?эт?закончит?.
Вс?начинает? ?наши?внутренних страхо?/strong>: если мы боим? полететь - мы не полети??буде?долгое время (возможно до конц?жизн? уверен??то? чт?эт?невозможно. Но если мы преодолеем этот стра??буде?пытать? достич?своего, то ?на?буде?шанс полететь. ?уж?дальше може?быть дв?варианта развит? событи?/u>:
- либо мы, словно Икар, взлети? но опалим крыл? ?упадём вниз
- либо мы, ка?брат? Райт, взмоем ?небо ?полети?/p>
Именно первый вариан?развит? событи?отпугивает множеств?люде? Однако позитивн?мыслящи?челове?всегда концентрируется не на негативе (?чт? если я упад?), ?на позитиве (Чт?нужн?делать, чтоб?полететь?) ?всегда ?надеждой смотри??будуще?
Дв?полюса - стра??надежд?- формирую?наше мышление: на чё?мы концентрируемся, то ?получаем. Концентрируемся на страхе - ищем оправдан? своему бездействи?либо взлетаем ?падаем, потому чт?ждём именно этог? Концентрируемся на надежд?- ищем новы?возможност? действуе??рано ил?поздно взлетаем ?лети?
Откуда берутся внутренние ограничения
Внутренние ограничения - результа?нашего предыдущег?опыт?
- воспитан?
- образования
- общения
- прочитанны?книг
- прожитых ситуаций
Вс?эт?способно формироват?наши ограничения, из которы?пото?рождаются наши ограничивающие убеждения.
Роль окружающих люде??формировании наши?внутренних ограничени?/strong>
Окружающие люди играют первостепенную роль ?формировании наши?ограничени? Происходит эт?следующи?образо? ещ??раннем детств? когд?вы чт?то хотите, мама ?папо?гово??ва? "Ни-???я!". Пото?то же само?гово??ва?школьные учителя, друз?, коллег?по работе... ?результате вы вырастаете ?живёте ?внутренним убеждением, чт?ва?ничего нель?, кром?того, чт?можн? ?даже не задумываетес? - ?почему, собственно?
Учёные провел?эксперимен??обез?нами, которы?показывает ка?появляют? ?на?зывают? любы?социальные ограничения:
?клетку посадили ?ть обез?? ?потолк?подвесил?связк?банано??приставили лестницу. Но ка?только одна из обез??пыталась забраться на лестницу, чтоб?схватить бана? всех обез??(включая те? которы?сидели по угла??наблюдал? обливали холодной водо?по?сильны?напоро? Та?происходил?нескольк?ра? одна обез?на лезе?за бананами - но наказани??виде холодног?душа получают вс? Посл?нескольких повторений ?обез??выработался условный рефлек?(стра?быть облитыми) ?он?перестал?интересовать? бананами.
Спус? нескольк?дней одну из обез??убрали из клетки, ?подселил?нову?обез?ну, которая ничего не знал??ситуации ?бананами ?естественн?сраз?полезл?за ними. Остальны?обез?ны схватили её ?жесток?избили, посл?чего новая обез?на по?ла, чт?бананы трогат?нель?. Спус? ещ?нескольк?дней ещ?одну обез?ну-старожил?заменили ново?обез?но? ?вс?повторилос?снов?
Та?повторялось до те?по? пока вс?обез?ны не были заменены новыми - теми, кого не обливали холодной водо? ?когд??ни?подселил?ещ?одну обез?ну, вс?сраз?набросилис?на не? ка?только он?полезл?за бананами. Потому чт?бананы трогат?нель?! Каждый ра? когд?новая обез?на пыталась просто подойд??лестнице, её ту?же останавливал??били. Заметьте, никт?из этих обез??уж?не знал, почему нель? трогат?бананы, та?ка?их не обливали холодной водо? Он?били других обез??просто потому, чт?бананы трогат?нель?!
Тако?механизм формирован? любы?культурных ?общественных ограничени?
Ка?избавить? от внутренних ограничени?
Самы?лучший способ - просто берите ?делайт?то, чт? ка?ва?кажется, ?ва?не получится.
Не прекращайт?попытк?до те?по? пока не добьётес?успеха.
Вопрос?для самопроверки
- ?чего начинают? ограничения?
- На каки?двух полюса?мы може?концентрироваться?
- Откуда берутся внутренние ограничения?
- Каку?роль играют окружающие люди ?формировании наши?внутренних ограничени?
- Ка?избавить? от внутренних ограничени?
Практическ? част?/strong>
Упражнение 1.
***
Записать? на индивидуальное обучение, получить больше упражнений ?подробну?расшифровк?каждог?пункта теоретическо?част? ?такж?попаст?на личную консультацию можн?связавшис??авторо?/strong>. Для те? кт?занимает? його?по программ?авторско?закрытой школ?йоги "Инсайт", вс?услуги - бесплатн? для остальны?- по договорённости.
Мо?скай? seahappiness
Страница Вконтакт? https://vk.com/id39643953
P.S. Посетите такж?мо?блог, посвящённый вопросам саморазвит? методами йоги: https://v-lavrov.livejournal.com/
Метк? позити?/a> позитивное мышление мышление психолог? |
Курс VII Урок 16. Ка?мы те?ем разу? |
Дневни?/a> |
Теоретическая част?/strong>
Тр?пути разрушен? разума
Разу?разрушается тремя пу?ми:
- безделие
- изну?ющий труд
- осквернени?/p>
Безделие
Безделие - наиболее част? причин?разрушен? разума.
Разрушаю?разу?не только нечегонеделани? но ?пустые разговор? спор? пустопорожни?обсужден?.
Безделие делает разу?ленивы? лень приводит ?обще?неудовлетворённост? ?неудовлетворённост?- ?жадности ?глупости. Поэтом?неспрост??сказка?обычно жадным??глупым?представлены богачи, целыми днями ничего полезног?не делающие.
Изну?ющий труд
Изну?ющий труд - ещ?одна причин?разрушен? разума. Чрезмерные усил? по достижению ненужных ил?на?занных целе? вызванны?глупость?ил?жадность?
Изну?ющий труд всегда приводит ?усталост? усталост?- ?раздражительност? ?раздражительност?- ?злоб??гнев? Поэтом?типичн? картин?- когд?недовольны?начальни?кричит на свои?подчинённы? но посл?отдыха расслабляет? ?ведё?се? спокойно.
Осквернени?/strong>
Осквернени?разума - наиболее лёгкий ?быстры?способ ег?разрушит?
Чт?осквер?ет разу? Ругань, сквернослови? оскорбления, выяснен? отношени?
Любо?осквернени?разума приводит ?тоск? тоск?- ?разочаровани? ?разочаровани?- ?беспокойства??страху. Поэтом?типичн? ситуац?, когд?люди ссорятся, пото?разочаровывают? друг ?друг??расходятся. На само?деле эт?просто следстви?осквернения разума.
Чт?делать, чтоб?сохранит?разу?крепки?
Для разумног?существования нужн?разобраться, ?чё?состои?ва?долг ?цель жизн?
Определить нравственные ценности ?руководствоваться им??свои?поступка?
Разобраться ?то? ка?приносит?пользу окружающим лю?? ?такж?научиться различат?то, чт?ведё??разумной жизн? ?то чт?не ведё?
Вопрос?для самопроверки
- Каковы тр?пути разрушен? разума?
- Чт?делать, чтоб?сохранит?разу?крепки?
Практическ? част?/strong>
Упражнение 1. ?чё?нужн?разобраться
Разберитес??то?
- чт?читать?
- ?ке?общать??
- че?занимать? ?свободно?время?
- чт?изучат?
- чему верить?
- ка?правильн?относить? ?лю??
- ка?создат??сохранит?крепку?семь?
- ка?правильн?воспитыват?дете?
- ка?не болеть ?восстанавливат?силы?
- ка?честно зарабатывать на жизн?
***
Записать? на индивидуальное обучение, получить больше упражнений ?подробну?расшифровк?каждог?пункта теоретическо?част? ?такж?попаст?на личную консультацию можн?связавшис??авторо?/strong>. Для те? кт?занимает? його?по программ?авторско?закрытой школ?йоги "Инсайт", вс?услуги - бесплатн? для остальны?- по договорённости.
Мо?скай? seahappiness
Страница Вконтакт? https://vk.com/id39643953
P.S. Посетите такж?мо?блог, посвящённый вопросам саморазвит? методами йоги: https://v-lavrov.livejournal.com/
Рекомендую такж?для расширен? кругозор?познакомиться ?моим авторски?переводо?наставлени?мудрец?Чанакь? https://samlib.ru/l/lawrow_w_s/pouchenijamudrecachanakxi.shtml
Метк? разу?/a> мышление психолог? |
Курс XIII Урок 14. Психолог? богатств?/b> |
Дневни?/a> |
Теоретическая част?/strong>
Суть мышлен? богача
Чтоб?стат?богаты?- нужн?думать ка?бога?/strong>. ?этом суть успеха.
Основные установк?на богатств?/u>:
- Мн?всегда везё?
- Вс?зависи?только от моих решени?
- ?заслуживаю достойну?жизн?
- ?легк?зарабатыва?нужное количество дене?
- Деньги можн?заработать честно!
- Деньги - эт?новы?возможност?
Основные признаки установк?на богатств?- радост? уверенност??себе ?полн? ответственност?за свою жизн?/span>.
Бога?во всём ищет новы?возможност? не боит? рисковат??берё?на се? полную ответственност?за свою жизн?
Таки?установк?формирую?привычки богача.
Привычки богача
1. Инициативность. Бога?пост?нн?стремится сделат?свою жизн??жизн?окружающих люде?лучш? ?работу - эффективне?
2. Вера ?се?. Бога?вери??свои силы ?направ?ет их на то, чтоб?получить ещ?больше богатств?ил?добить? каки?то важных результато??интересных для него дела?
3. Непрерывно?самосовершенствовани?/strong>. Бога?пост?нн?растёт ?ка?личность, ?ка?профессионал. Читает интересные книг? посещает семинары ?тренинги, общает? ?другим?богатыми людьми.
4. Финансов? грамотност?nbsp;(доходы превышаю?расход?/span>). Бога?всегда тратит меньше, че?зарабатывает.
5. Самодисциплина. Бога?умее?отказывать себе во всём то? чт?не ведё??поставленным це?? Бога?може?отказать? даже от комфорта ?удобст? чтоб?сделат?свою жизн?интереснее, продуктивнее ?богаче.
Интере??наст?щему
Установк??привычки богача рождаю?внутри ег?глубокий интере??наст?щему. Бога?находится ?пост?нном поиске чего-то боле?лучшег? боле?достойного:
- любы?новшеств (вдру?эт?интересн?)
- хороши?веще?(вдру?он?надёжнее?)
- новы?отношени?(вдру?из этог?получится чт?то ст?ще?)
- новы?способов заработк?(какая разниц? чт?подумают другие?) ???
Бога?сознательн?вылезает из свое?зоны комфорта ?настойчиво расширяет её. ?результате бога?становит? ?каждым днём сильне??богаче.
Вопрос?для самопроверки
- ?чё?суть успеха?
- Каковы основные установк?на богатств?
- Каки?привычки характеризую?богача?
- Чт?рождаю?установк??привычки богача?
Практическ? част?/strong>
Упражнение 1. Анализируе?свои установк?/strong>
Подумайт? есть ли ?ва?установк??голове, похожи?на установк?богача.
Ответьте себе на вопрос?
- Испытывает?ли вы радост? уверенност??себе ?желани?нест?полную ответственност?за свою жизн?
- Радуетес?ли вы успеха?богаты?люде?ил?осуждает?их?
Упражнение 2. Анализируе?свои привычки
Подумайт? есть ли ?ва?привычки, характерны?для богача.
Ответьте себе на вопрос?
- Верите ли вы ?то, чт?можете добить? успеха ?любо?деле?
- Превышаю?ли ваши доходы ваши расход?
- Скольк?времен??неделю вы уделяет?самосовершенствовани?
- Скольк?книг ?ме??вы читает?
***
Записать? на индивидуальное обучение, получить больше упражнений ?подробну?расшифровк?каждог?пункта теоретическо?част? ?такж?попаст?на личную консультацию можн?связавшис??авторо?/strong>. Для те? кт?занимает? його?по программ?авторско?закрытой школ?йоги "Инсайт", вс?услуги - бесплатн? для остальны?- по договорённости.
Мо?скай? seahappiness
Страница Вконтакт? https://vk.com/id39643953
P.S. Посетите такж?мо?блог, посвящённый вопросам саморазвит? методами йоги: https://v-lavrov.livejournal.com/
Метк? финанс?/a> деньги психолог? мышление |
Курс XIII Урок 13. Психолог? бедности |
Дневни?/a> |
Теоретическая част?/strong>
Суть мышлен? бедняка
?мире финансов главенствует один любопытный зако? пока богаты?люди богатеют, бедные - беднею?/strong>. ?этом повинн?мышление, которо?отличает бедняка от богача.
Основные установк?на бедность:
- Мн?не везё?
- От ме? ничего не зависи?
- ?не заслужил хороше?жизн?
- ?никогд?не заработа?мног?дене?
- Честно разбогатет?нель?!
- Деньги - эт?зл?
Основные признаки установк?на бедность - завист? жадность ?перекладывание ответственност?за свою жизн?на других люде?ил?обст?тельства.
?то? чт?челове?беде? - на ег?взгля?виноваты вс? кром?него самого: государств? начальни? коллег?по работе ???
Таки?установк?формирую?привычки бедняка.
Привычки бедняка
1. Безинициативност?/strong>. Бедня?плывёт по течени??ждёт, чт?деньги ?успе?сами свалятся ем?на голову. Ничего не предпринимае?для того, чтоб?улучшить свою жизн?
2. Вера ?чудо. Бедня?фанатичн?вери??чудеса: например, ?то, чт?можн?не работая на?собо??не повышая свою квалификацию стат?богаты?ил??то, чт?можн?излечить? от болезней, приним? каки?нибудь чудодейственны?препарат?каки?нибудь целителе?
3. Непрекращающее? ныть?/strong>. Бедня?считае? чт?ем?вс?должны: государств?должно дать жиль? начальни?должен давать зарплату, коллег?по работе должны уважат? родные ?близки?должны считаться ?ег?вкусам???? Пост?нн?требуе?от других, чтоб?он?ем?чт?то дали, пр?этом считае? чт?са?он никому ничего не должен.
4. Финансов? беспечност?nbsp;(расход?превышаю?доходы). Бедня?тратит вс? чт?зарабатывает. Иногда даже берё?потребительски?кредит??покупает како?нибудь барахл??кредит, выплачив? впоследствии большу?част?свое?зарплаты на погашени?долгов.
5. Зависимост?от телевизора. Телевизо?- самая важн? вещь ?жизн?бедняка, пере?ни?он проводит большу?част?своего свободного времен? Окно ?ми? Причём, са?ми?бедняка не интересует, ем?интересн?только подг?дывани??щёлочк?за этим миро? новост? катастрофы, сплетн??прочие глупости.
?результате этих привычек жизн?бедняка крутит? вокруг трёх веще? работа, телевизо??со?/strong>.
Стра?за будуще?/span>
Установк??привычки бедняка рождаю?внутри ег?глубокий стра?за своё будуще?/span>. Бедня?боит? всег?
- любы?новшеств (вдру?эт?опасно?)
- хороши?веще?(вдру?он?сломаются?)
- новы?отношени?(вдру?обману?)
- удобно?одежды (чт?подумают люди?) ???
Бедня?са?своими опасен?ми строит себе тюрьму ?живё??не? боясь высунуть? наружу. ?результате ?умирае??нищете.
Вопрос?для самопроверки
- Како?зако?главенствует ?мире финансов?
- Каковы основные установк?на бедность?
- Каки?привычки характеризую?бедняка?
- Вокруг чего крутит? жизн?бедняка?
- Почему бедня?умирае??нищете?
Практическ? част?/strong>
Упражнение 1. Анализируе?свои установк?/strong>
Подумайт? есть ли ?ва?установк??голове, похожи?на установк?бедняка.
Ответьте себе на вопрос?
- Испытывает?ли вы завист? жадность ил?желани?сбросить ?се? ответственност?за свою жизн?
- Радуетес?ли вы успеха?богаты?люде?ил?осуждает?их?
Упражнение 2. Анализируе?свои привычки
Подумайт? есть ли ?ва?привычки, характерны?для бедняка.
Ответьте себе на вопрос?
- Пр?вляет?ли вы инициативность ?вопросах дене??успеха?
- Берёте ли вы на се? ответственност?за свою жизн?
- Считаете ли вы, чт?ва?кт?то чт?то должен?
- Превышаю?ли ваши расход?ваши доходы?
- Скольк?времен??неделю вы уделяет?телевизору?
***
Записать? на индивидуальное обучение, получить больше упражнений ?подробну?расшифровк?каждог?пункта теоретическо?част? ?такж?попаст?на личную консультацию можн?связавшис??авторо?/strong>. Для те? кт?занимает? його?по программ?авторско?закрытой школ?йоги "Инсайт", вс?услуги - бесплатн? для остальны?- по договорённости.
Мо?скай? seahappiness
Страница Вконтакт? https://vk.com/id39643953
P.S. Посетите такж?мо?блог, посвящённый вопросам саморазвит? методами йоги: https://v-lavrov.livejournal.com/
Метк? финанс?/a> деньги психолог? мышление |
Курс XIV Урок 21. Ка?добить? успеха ?выбранно?деле |
Дневни?/a> |
Теоретическая част?/strong>
Пр?вляйт?настойчивост?/strong>
?любо?деле необходимо быть настойчивы?/strong>.
Если вы хотите добить? успеха ?то?ил?ином деле, необходимы:
- упорны?труд
- строгая дисциплина
- оптимистичны?настро?/p>
Когд?вы ведёте за собо?других люде? ва?необходимо заботить? ?то? чтоб?показывать своими поступками пример другим лю??/strong>. Поэтом?придерживайтес?следующи?правил:
- Не отступайте от поставленных целе?/span>
- Чётк?планируйте время
- Преодолевайт?препятств?
- Позволяйт?себе отдыхать
- Помогайт?другим
Пр?вляйт?лидерско?мышление
Лидеры бывают разные, но по сути принципы, опреде?ющие их мышление, являют? общими для всех ?неизменным?
1. Лиде?стремится брат?ответственност?на се?
Поскольк?лиде?стремится ?власти, ем?жизненно необходимо за чт?то отвечать! ?допущенных ошибка? лиде?никого, кром?се?, не вини? До те?по? пока люди ищут источник?свои?пробле??других лю??ил?обст?тельства? лиде?ищет способ?не допустит?больше подобных ошибок. ?ищет их ?себе, ?не ?окружающих лю??
2. Лиде?ставит пере?собо?амбициозны?цели ?настойчиво идёт ?достижению нужног?результата
Лиде?умее?ставит?пере?собо?цели ?достигат?их. Пр?этом част?поставленные им цели лежа?не ?плоскост?получения быстро?выгоды, ?имею?долгосрочные перспектив? Лиде?гото?терпет?временны?лишения ?отказать? от сиюминутно?выгоды ради завтрашней перспектив? Нача?како?то дело, лиде?не бросае?ег? ?терпелив?доводи?до конц?
3. Лиде?мыслит гибк??дальновидн? свободно от общественных рамо??стереотипо?/strong>
Мышление лидера не ограничивают стереотипы, он всегда открыт для чего-то нового, боле?эффективного ?прогрессивного. Он не живё?по правилам, установленны?для всех, ?са?устанавливае?для се? правил??живё??соответствии ?ними.
4. Лиде?задаёт новы?стандарт?/strong>
?любо?сфер?лиде?задаёт всегда новы? боле?высоки? стандарт?
5. Лиде?умее?находить общи?язы??людьми ?вдохновлять их на достижен?
Лиде?умее?не только слушат? но ?слышат?других. ?понимая потребност?люде? лиде?може?их мотивировать ?вест?за собо?
6. Лиде?стремится поделить? своими знан?ми ?опытом
Лиде?склоне?больше отдавать, че?получать. Поэтом?очен?част?лиде?выступае?пере?другим?людьми, читает лекции ?университета? берё?на?ке?то шефств??занимает? благотворительностью.
7. Лиде?стремится ?пост?нном?саморазвитию
Лиде?понимает, чт?не?предел?совершенству. Он старается вс?глубже ?глубже узнавать предме?своего интереса ?умее?извлекат?из всег?информационног?потока только то, чт?ем?нужн? Эт?касает? ?личностног??профессиональног?рост?
8. Лиде??оптимизмом смотри??будуще??уверен ?собственны?сила?/strong>
Лиде? ви? перспектив??оценив? рост свои?знаний ?умений, понимает, гд?он окажет? ?будуще? Поэтом?будуще?ег?не пугает. Он заране?види?препятств?, ?которыми може?столкнуться ?гото?их преодолевать.
Обладает?ли вы лидерски?потенциало?
Абсолютн?любо?челове?обладает лидерски?потенциало??то?ил?иной сфер? Развит?отдельны?состав?ющие лидерского потенциала (ответственност? целеустремлённость, настойчивост? терпеливость, гибкость ?дальновидность мышлен?, оптимизм ???) не состав?ет большого труд? если вы поставит?пере?собо?таку?задачу. Сделат?эт?никогд?не поздно. Главно?- взявшис?за дело, не останавливайтесь.
Учитес?ценить свои достижен? ?уважат?достижен? других люде? Не бойтес?трудностей. Старайтесь объективно оцениват?сложившиеся обст?тельства ?если вы склонн?видеть будуще??мрачны?тона??недооцениват?се?, то стремитесь взять на се? ещ?больше ответственност?за своё будуще? Учитес?преодолевать трудност??те? кт?эт?хорошо умее?делать: ?успешных спортсмено? политико? писателе??бизнесмено?
Успе??любы?сферах жизн?напряму?зависи?от того, ка?вы мыслит?/strong>. Эффективно?лидерско?мышление (гибкость + дальновидность + настойчивост? - ключ ?решени?многих пробле?
Вопрос?для самопроверки
- Чт?позволяет добить? успеха ?то?ил?ином деле?
- ?чё?ва?необходимо заботить?, когд?вы ведёте люде?за собо?
- Каки?принципы опреде?ют мышление лидера?
- От чего зависи?успе??любы?сферах жизн?
Практическ? част?/strong>
Упражнение 1. Оценивае?свой лидерски?потенциа?/strong>
Возьмите лист бумаги ?разделит?ег?на 8 частей:
- ответственност?/p>
- целеустремлённость
- настойчивост?/p>
- терпеливость
- сила мышлен?
- сила общения
- саморазвитие
- оптимизм
Оценит?каждую част?по 10 балльной шкал? Подумайт? чего ва?не хватае??то?ил?иной сфер?
Посчитайте ва?лидерски?потенциа??данный момент (например, 3 балл?за ответственност?+ 4 балл?за целеустремлённость ??? Итог? допустим, 38 баллов из 80 возможны?/span>) ?подумайт? каки?он должен быть чере?5, 10 ?25 ле?
***
Записать? на индивидуальное обучение, получить больше упражнений ?подробну?расшифровк?каждог?пункта теоретическо?част? ?такж?попаст?на личную консультацию можн?связавшис??авторо?/strong>. Для те? кт?занимает? його?по программ?авторско?закрытой школ?йоги "Инсайт", вс?услуги - бесплатн? для остальны?- по договорённости.
Мо?скай? seahappiness
Страница Вконтакт? https://vk.com/id39643953
P.S. Посетите такж?мо?блог, посвящённый вопросам саморазвит? методами йоги: https://v-lavrov.livejournal.com/
Метк? лидерств?/a> сила мысл?/a> мышление |
Курс V Урок 1. Грамотны?рефрейминг |
Дневни?/a> |
Чт?тако?фрей?
Фрей?- эт?логическ?связанный комплекс идей ?представлени? дающий понимани?того, чт?происходит вокруг.
Важнейши?состав?ющие фрейма:
- вера
- смыс?/p>
- убеждени?/p>
?отличи?от веры ?убеждени? смыс?не являет? статичны??мы пост?нн?ег?создаё?для се? ?для других, та?ил?инач?трактуя одни ?те же события ?факт? Например, мы може?не любить кашу, но узна??её полезных свойства? може?полюбить. Сознательн?создав? новы?смыслы мы може?манипулировать ка?собо? та??целыми группами люде?(например, компан?ми ил?государствам?. Эт??есть рефрейминг.
Сущность рефрейминг?/strong>
Рефрейминг - эт?сознательное изменени?фреймо? выхо?за рамк?ограниченных ил?предельн?упрощённых взглядо?
Сущность рефрейминг?- последовательное рассмотрение одно??то?же ситуации ?разных сторон, переосмысление те?ил?иных идей, перестройк?механизмов восприятия, мышлен? ?поведения ?цель?избавлен? от неудачны?ил?нездоровых психически?шаблонов.
Для быстрого ?эффективного изменения фреймо?можн?использовать тако?мето? ка?метафоры (басн? истори? сказки, анекдоты ???)
Функци?метафо?/u>:
- подталкивани??определённым действ??/p>
- формирование новы?представлени??то? кт?мы есть ?че?мы занимаем?
- внедрени?нравственных ил?корпоративны?ценносте?/p>
- распространени?знаний
- подготовка ?преодолени?трудностей ?будуще?/p>
Хороши?лиде?ведё?люде?за собо? ме?я их представлени??сами?себе ?свои?ценнос?? Ме?я фреймы, которы?не поддаются понимани?ил?перестаю?работать, можн?управлять ка?собо? та??целыми народами.
Вопрос? которы?нужн?регу?рн?себе задавать
Способност?сознательн?перестраиват?собственны?представления на боле?эффективны?- один из важнейши?навыко?лидера.
Нужн?умет?задавать себе вопрос??честно отвечать на ни?
- ?чё?заключается моя цель?
- Чт?нужн?сделат?для её достижен??
- Чт?ме? воодушев?ет?
- Кт?ме? поддерживает?
- Кт?ме? окружает?
- Куда веду?ме? люди, которы?ме? окружают?
- Чт?мн?мешает дойт?до цели?
- Чт?я дела?для того, чтоб?дойт?до цели?
- Чт?я дела?для того, чтоб?раст?
- Нужн?ли то, чт?я дела?кому-нибудь кром?ме??
- Чт?бы я сделал, если бы мн?оставалось жить 5 ле?
***
Записать? на индивидуальное обучение, получить больше упражнений ?подробну?расшифровк?каждог?пункта теоретическо?част? ?такж?попаст?на личную консультацию можн?связавшис??авторо?/strong>. Для те? кт?занимает? його?по программ?авторско?закрытой школ?йоги "Инсайт", вс?услуги - бесплатн? для остальны?- по договорённости.
Мо?скай? seahappiness
Страница Вконтакт? https://vk.com/id39643953
P.S. Посетите такж?мо?блог, посвящённый вопросам саморазвит? методами йоги: https://v-lavrov.livejournal.com/
Метк? системно?мышление НЛ?/a> мышление |
Курс XX Урок 27. Мужская ?женская логика |
Дневни?/a> |
Отличия во внутренней природ?мужчин??женщин?/strong>
Мужчин??женщин?отличают? друг от друг?не только телами, но ?психикой. ?их отличия обусловлен?задачами, которы?пере?ними ставит природ? задача мужчин?- познат?окружающий ми? проникнуть ?тайн?Вселенно? по?ть суть веще? ?задача женщин?- дать нову?жизн?/strong>. Именно ?этог??начинают? вс?отличия мужско??женско?логики.
?первую очеред?мужчин??женщин?по-разном?воспринимают ми?/u>: мужчин?важн?то, чт?он види?(зрение), ?женщин?важн?то, чт?он?слышит. Поэтом?гово?? чт?мужчин?люби?глазам? ?женщин?- ушам?
Пр?этом:
- мужчин?быстре?усваивае?информацию, лучш?ориентируется ?ситуации ?мгновенн?реагируе?на изменения ситуации, однако може?сосредоточиться пр?этом только на одно?задаче, поэтом?раздражает?, если ем?мешают ил?подбрасывают новы?задачи.
- женщин?медленне?усваиваю?информацию, но ?больше?объёме, та?ка?задействуе?одновременно об?полушария мозг?(тогд?ка?мужчин?- попеременн?, поэтом?може?сосредоточиться одновременно на нескольких задача?(например, женщин?може?одновременно разговариват?по телефону, готовить обед ?смотреть за ребёнком).
Поэтом?мужчин?мыслит рациональн??прямолинейн? тщательн?разбир? вс?нюансы ?делая выводы на основе умозаключени? ?женщин?- интуитивно ?непоследовательн? руководств?сь чувствам? ?не расчётам?/strong>.
Чтоб?принять то ил?иное решени? мужчин?долг??последовательн?просчитывает вс?последствия, ?женщин?прислушивают? ?свои?внутренним ощущен?? поэтом?женщин?быстре?принимае?решения ?част?оказывается прав? То, чт?мужчин?должен себе рациональн?об?снит? женщин?може?просто ощутит?/strong>! Пр?этом мужчин?сосредоточен только на конкретной задаче ?не обращает внимание на мелочи, женщин?же всегда учитывае?вс?мелочи, нюансы, подробност??оттенк?
Дв?полюса жизн?/strong>
Женщин?кажутся очен?непредсказуемыми для рациональных мужчин, ?мужчин?кажутся женщинам недалёкими. Однако мужчин??женщин?- эт?дв?полюса жизн? дв?взаимопритягивающие? противоположност? дополняющие друг друг? ?не конкурирующи?
Мужчин?руководствуются:
- фактам?/p>
- умозаключениями
- выводами
Женщин?руководствуются:
- чувствам?/p>
- ощущен?ми
- эмоц?ми
Именно поэтом?из одни??те?же предпосыло?мужчин??женщин?приходя??разным вывода?/strong>!
Ка?по?ть друг друг?
Мышление мужчин??женщин?кардинальн?отличает?, поэтом?он?никогд?до конц?друг друг?по?ть не смогут. ?каждог?всегда буде?свой взгля?на ситуацию ?своё логичное об?снение того ил?иног?события.
Выводы, сделанны?женщиной на основе свои?внутренних ощущений, всегда буду?казать? мужчин?нелогичным? тогд?ка?женщин?буду?казать? нелогичным?мужски?выводы. Надо просто принять, чт?мужчин??женщин?- ?разных планет (образн? разумеет?!). Мужчин?- ?Марс? ?женщин?- ?Венеры, поэтом?мужская логика - одна, ?женская - друг?.
***
Записать? на индивидуальное обучение, получить больше упражнений ?подробну?расшифровк?каждог?пункта теоретическо?част? ?такж?попаст?на личную консультацию можн?связавшис??авторо?/strong>. Для те? кт?занимает? його?по программ?авторско?закрытой школ?йоги "Инсайт", вс?услуги - бесплатн? для остальны?- по договорённости.
Мо?скай? seahappiness
Страница Вконтакт? https://vk.com/id39643953
P.S. Посетите такж?мо?блог, посвящённый вопросам саморазвит? методами йоги: https://v-lavrov.livejournal.com/
Рекомендую такж?для расширен? кругозор?познакомиться ?моим авторски?переводо?наставлени?мудрец?Чанакь? https://samlib.ru/l/lawrow_w_s/pouchenijamudrecachanakxi.shtml
Метк? философия мышление логика семья психолог? |
Курс XX Урок 26. Дв?метода рациональног?мышлен? |
Дневни?/a> |
?чего начинает? рациональное мышление?
Рациональное мышление начинает? ?вопросов:
- Кт?я?
- Гд?я?
- Почему вс?именно та? ?не инач?
Задаваясь подобным?вопросам?челове?постигае?реальность, ?которо?живё??растёт ка?личность.
Существует дв?метода рациональног?мышлен?:
- дедукц?
- индукц?
Дедукц? - эт?тако?способ рассуждения, пр?которо?цепь умозаключени?приводит ?логичном??достоверному выводу, причём движение мысл?направлено от общи?посыло??частны?следствия? Например:
Вс?люди смертн?
Сократ - челове?
Следовательн? Сократ смерте?
Индукц? - эт?тако?способ рассуждения, пр?которо?цепь умозаключени?приводит ?логичном??достоверному выводу, причём движение мысл?направлено от единичны?случае??общему выводу. Например:
Сократ - смерте?
Пифаго?- смерте?
Диоген - смерте?
Следовательн? вс?философы - смертн?
Поскольк?индукц?, ?отличи?от дедукции - ненадёжный мето?установлен? истины, то ?случ?? когд??на?мало информации следуе?придерживать? дедуктивного подход?либо собирать ка?можн?больше фактов.
Смешение дедукции ?индукции
Чрезвычайн?интересный персонаж, - выдуманный английским писателе?Артуро?Кона?Дойлом лондонский частны?детектив Шерлок Холм? - использова?смешение методо?дедукции ?индукции ?расследовани?преступлений. Ка?он эт?дела?
1. Он собира?факт?/strong> (улик?.
2. На основе собранны?фактов (улик) он выстраивал общу?картин?преступлен?.
3. Отталкив?сь от полученной картин?преступлен?, вычисля?человека, замешанног??совершении преступлен?.
Налицо применение сраз?двух методо?мышлен?: сначал?сбор фактов ?движение от собранны?фактов ?обще?картин?преступлен? (индукц?), пото?обратное движение - от обще?картин?преступлен? ?вычислению конкретног?преступник?(дедукц?).
Поэтом?именно ?соединении обои?методо?мышлен? кроется секрет успеха! Любо?из ни?са?по себе ограниче??може?быть ошибочны? но дополняя друг друг?эт?дв?метода помогают пр?вить здравы?смыс??найт?истину.
Мног?ил?мало?
?наше?мире вс?относительно. Если мы возьмё?одну ?ту же сумм?дене? то для одного человека ?одни?условия?эт?буде?мног? ?для другог?человека ?других условия?- мало. Если мы возьмё?одну ?ту же скорость движен?, - то для одного буде?мног? ?для другог?- мало. Если мы возьмё?одно ?то же время (например, один ча?, то для одного ег?буде?мног? ?для другог?- мало.
Итак, когд?начинает? мног? 2 - эт?мног? ?3? ?5? ?15? ?како?цифр?начинает? мног?
?мало? Чт?значит мало? Есть ли критерии малого?
На эт?вопрос?не существует однозначного ответа, вс?зависи?от времен? мест??обст?тельст?/strong>.
Поэтом?влад? методами дедукции ?индукции нужн?помнит??то? чт?вс?относительно ?соотносить полученные выводы ?реальность? проверяя выводы на практике.
***
Записать? на индивидуальное обучение, получить больше упражнений ?подробну?расшифровк?каждог?пункта теоретическо?част? ?такж?попаст?на личную консультацию можн?связавшис??авторо?/strong>. Для те? кт?занимает? його?по программ?авторско?закрытой школ?йоги "Инсайт", вс?услуги - бесплатн? для остальны?- по договорённости.
Мо?скай? seahappiness
Страница Вконтакт? https://vk.com/id39643953
P.S. Посетите такж?мо?блог, посвящённый вопросам саморазвит? методами йоги: https://v-lavrov.livejournal.com/
Рекомендую такж?для расширен? кругозор?познакомиться ?моим авторски?переводо?наставлени?мудрец?Чанакь? https://samlib.ru/l/lawrow_w_s/pouchenijamudrecachanakxi.shtml
Метк? философия мышление |
Курс XX Урок 25. Познание, которо?не являет? познание?/b> |
Дневни?/a> |
Чт?тако?клиповое мышление?
Клиповое мышление - эт?следстви?бездумного поглощен? большого количества несвязанной друг ?другом информации, создающе??голове иллюзи?полноценны?знаний. Английское слов?'сlip' ?переводе на русски?язы?означает 'стрижк?#39;, 'фрагмент текста', 'отрыво?из фильма', 'нарезк?#39; ?отражает таку?нашу особенност? ка?некритично?восприяти?информации чере?короткие яркие образы, рекламны?ролики ?обрывистые тексты, создающи??голове вместо целостно?картин?мира хаотичну?фрагментарну?последовательность мало связанных друг ?другом событи? явлений ?ли?
Клиповое мышление приводит ?тому, чт??человека возникае?иллюзия всезнания, хо? на само?деле целостного представления ?мире клиповое мышление не даёт.
Характерными условиями формирован? клиповог?мышлен? являют?:
- бездумны?переходы по ссылка??интернет?/p>
- регу?рный просмотр новостны?сюжето??музыкальны?клипов
- пост?нные переключен? ?одного коротког?ролика на другой
- увлечени?телефонным?разговорам??текстовыми сообщениями
- чтение книг ка?газе?(когд?на одну прочитанну?страницу приходит? нескольк?непрочитанны?либо когд?книг?читает? на лету, бе?останово??размышлени?
Клиповое мышление характерно для люде? увлечённых просмотром телевизионны?переда? современны?фильмо??сериалов, новостей ?музыкальны?клипов, ?не характерно для люде? предпочитающих теат? живопись ?книг?
Клиповое мышление отдельно взяты?люде?приводит ?расшатыванию общественных устоев ?разрушению нравственности.
Окно дискурса
Окно дискурса (иногда такж?называет? окно Овертона) - эт?рамк?допустимог??точк?зрен? общепринято?нравственности. То, чт?можн?публично говорить ?делать, не опас?сь никого задеть ил?обидет?
Существует шкал? по которо?вс?слов??поступки человека можн?отнест??то?ил?иной степен?нравственности ил?безнравственност?
- Общепринято?/p>
- Стандартно?/p>
- Разумное
- Приемлемое
- Радикально?/p>
- Немыслимое
Клиповое мышление позволяет снижат?стандарт?поведения отдельно взяты?люде??общеприняты? стандартны??разумных ?приемлемым, радикальны??немыслимым.
Особенност?клиповог?мышлен?
Сред?особенностей клиповог?мышлен? можн?выделить:
- Зависимост?от гаджетов
- Неспособност?долг?концентрироват?своё внимание
- Податливость ?манипу?ция??вл?ни?/p>
- Пр?влен? нетерпимости ?фанатизм?/p>
- Ослабление нравственности (?первую очеред?- поте? доброжелательности)
- Снижение интеллекта
Ка?бороть? ?клиповым мышление?
Для борьбы ?клиповым мышление?необходимо:
- Читать больше хороше?художественной ?философски?литературы
- Больше размыш?ть
- Участвоват??дискуссия? прислушиваясь ?противоположны?точкам зрен?
- Устраивать себе разгрузочные дн? отдыхая от источников информации - телевизора, интернет? телефона.
Та ил?ин? информац?, попадающ? ?на??мозг, даёт на?либо понимани?того ил?иног?явлен?, либо заблуждени?по тому ил?ином?поводу.
Проверит?то, чт?даёт на?полученн? информац? (например, из газетног?текста, СМ?сообщения ил?рекламного ролика) просто: нужн?задать себе дв?вопрос?
- Чт?я узна?нового ?важных для ме? вопросах?
- Ка?я могу использовать эт?информацию для достижен? свои?целе?
Если ни на первый, ни на второй вопрос?вы не можете себе внятн?ответить, значит вы получили либо пустую информацию, совершенно ненужную ва? либо впустили ?свою голову очередно?заблуждени?
Если же вы действительн?узнали чт?то ново??понимает? ка?использовать полученную информацию для достижен? свои?целе?- значит вы углубили своё понимани??то?ил?иной сфер?
***
Записать? на индивидуальное обучение, получить больше упражнений ?подробну?расшифровк?каждог?пункта теоретическо?част? ?такж?попаст?на личную консультацию можн?связавшис??авторо?/strong>. Для те? кт?занимает? його?по программ?авторско?закрытой школ?йоги "Инсайт", вс?услуги - бесплатн? для остальны?- по договорённости.
Мо?скай? seahappiness
Страница Вконтакт? https://vk.com/id39643953
P.S. Посетите такж?мо?блог, посвящённый вопросам саморазвит? методами йоги: https://v-lavrov.livejournal.com/
Рекомендую такж?для расширен? кругозор?познакомиться ?моим авторски?переводо?наставлени?мудрец?Чанакь? https://samlib.ru/l/lawrow_w_s/pouchenijamudrecachanakxi.shtml
Метк? философия мышление |
Курс VI Урок 12. Ка?преодолеть ограничивающие убеждения? |
Дневни?/a> |
Теоретическая част?/strong>
Способ?изменения убеждени?/strong>
Вся наша жизн?- результа?наши?собственны?установо??убеждени?/strong>. Если ?ва?не строятся отношения ?окружающим?людьми, значит како?то ваше убеждени?мешает ва?эт?делать. Если ?ва?небольшая заработн? плат? значит како?то ваше собственно?убеждени?мешает ва?зарабатывать больше.
Чтоб?преодолеть свои ограничения, нужн?найт?соответствующи?убеждения ?сознательн?изменить их.
Существует дв?основных способ?изменить убеждения:
- самост?тельно
- пр?помощи другог?человека
Наши собственны?представления ?жизн?застав?ют на?поступат?строго определённым образо?/strong>:
- если мы убеждены ?свое?правот? мы поступае?одни?образо? если же мы убеждены ?свое?вине - поступае?иным образо?/p>
- если мы убеждены ?то? чт?достойны вниман?, мы добиваем? ег?от других, если же мы убеждены, чт?не достойны вниман? - мы не ожидае?ег?от других
- если мы убеждены ?то? чт?мы молоды - мы радуем? жизн? если же мы убеждены ?то? чт?старее?- мы перестаё?радовать?
Алгоритм изменения убеждени?/strong>
Чтоб?сознательн?изменить свои убеждения, необходимо:
- по?ть, откуда появилось то ил?иное убеждени???чё?он?на?ограничивает
- принять то?факт, ты мы може?ошибаться
- посеять ?себе сомнение ?истинности ограничивающег?убеждения
- заменить ограничивающее убеждени?на противоположно?/p>
- закрепит?/strong> ?своё?сознании ново?убеждени?/p>
Пример работы ?ограничивающим?убеждениями
Выяви?то ил?иное ограничивающее убеждени??по??ег?источник, начинаем ?ни?работать.
Для начала переформулируе?наше убеждени?та? чтоб?он?получилось противоположны?/strong>, не давая никаки?оценок ново?формулировке. Например:
Вместо "?недостои?высоко?оплаты труд?quot; пише?"?достои?хороше?зарплаты".
Теперь, когд?ново?убеждени?сформулировано, записываем ег?на бумаге, оценивае??проверяем ег?на валидность (обоснованность, пригодност?/span>):
- Чт?мы ощущае? Появляет? ли радост? вдохновени? уверенност??свои?сила?
- Грамотно ли он?сформулировано? Не?ли возможност?та?переформулироват?ново?убеждени? чтоб?он?было лучш? роднее, пр?тнее?
- Появилась ли вера ?то, чт?ново?убеждени?улучши?ту сфер?наше?жизн? на котору?он?направлено?
- Не несё?ли ново?убеждени??перспектив?угрозу окружающим лю??ил?на?сами?
Дале?воспользуйтесь одни?из нескольких методо?подкреплен? убеждени?/u>:
- логика. Представьт? чт?вы участвуете ?дебата??ва?необходимо доказать вашу точк?зрен?. Найдит?доказательства истинности ?подтверждения безопасности вашего нового убеждения. Выпишите их на лист бумаги ?постарайтесь убедит?сами се? ?верности нового убеждения.
- аффирмации. Если ?помощь?логики убедит?се? не получает?, то просто повторяйт?ново?убеждени?ка?мантру - многократн? вслу??уверенны?голосо? Сначал?вы можете ощутит?некотору?неловкость, но со временем ново?убеждени?путё?многократног?повторен? прочно войдёт ?вашу жизн??вызове?серьёзны?изменения.
Чтоб?новы?убеждения прижилис? необходимо проводит?подобную работу регу?рн? - каждый день ?течени?трёх недель. Примерно 21 день ва?понадобится, чтоб?надёжн?изменить свои ограничивающие убеждения.
Пр?работе ?чужими ограничивающим?убеждениями, можн?воспользоваться те?же самы?алгоритмом работы.
Вопрос?для самопроверки
- Чт?делать, чтоб?преодолеть свои ограничения?
- Каки?существуют дв?основных способ?изменения убеждени?
- Како?алгоритм изменения убеждени?
- Ка?можн?оценит?валидность новы?убеждени?
- Каки?существуют методы подкреплен? новы?убеждени?
Практическ? част?/strong>
Упражнение 1. Задаём себе вопрос?/strong>
Помнит? чт?ваше сознание - эт?благоприятн? почв?для любы?убеждени?/strong> (?ограничивающих, ?расширяющих). ?первое время любы?убеждения требую?заботы ?уход? но пото? когд?он?пустя?корн? ва?уж?не нужн?буде??ни?беспокоить?.
Ваша задача - выбрат? каки?именно убеждения буду?прорастать ?ваше?сознании ?регу?рн?удалять сорняки.
Поэтом?чаще спрашивайт?се?:
- Почему я поступил именно та? ?не инач?
- Почему я эт?дела?не дела?
- Каки?убеждения ?ме? есть по тому ил?ином?поводу?
- Каки?убеждения ограничивают ме??
- Чт?я могу сделат? чтоб?изменить ограничивающие убеждения?
***
Записать? на индивидуальное обучение, получить больше упражнений ?подробну?расшифровк?каждог?пункта теоретическо?част? ?такж?попаст?на личную консультацию можн?связавшис??авторо?/strong>. Для те? кт?занимает? його?по программ?авторско?закрытой школ?йоги "Инсайт", вс?услуги - бесплатн? для остальны?- по договорённости.
Мо?скай? seahappiness
Страница Вконтакт? https://vk.com/id39643953
P.S. Посетите такж?мо?блог, посвящённый вопросам саморазвит? методами йоги: https://v-lavrov.livejournal.com/
Метк? мышление психолог? |
Курс VI Урок 11. Формирование убеждени?/b> |
Дневни?/a> |
Теоретическая част?/strong>
Чт?тако?убеждени?
Убеждени?- эт?составная част?мировоззрения, придающая человеку уверенност??собственно?мнении, взгляда?на ми??оценка?окружающей действительности.
Убеждения формируются из установо??умозаключени? контролируя ?направ?я впоследствии мышление, речь, волю ?поведени?
?отличи?от установо? убеждения могу?строиться ?на серьёзно?анализ? ?на объективно?оценке окружающей действительности, но могу?такж??внушаться ил?самовнушаться. Убеждения обычно очен?устойчивые, особенно если он?строятся на глубоком анализ??подтверждают? на собственно?опыт? Однако зарождение?сомнений любы? даже самы?устойчивые, убеждения легк?разрушаются, поскольк?он?являют? разновидностью веры, ?не знан?. Знат?(понимать) ?быть убеждённым - эт?разные вещи.
Убеждения бывают:
- ограничивающие
- расширяющие
Част?убеждения отличают край?я фанатичность, непробиваемост?даже для логичных аргументов.
Ограничивающие убеждения
Ограничивающие убеждения - эт?любы?убеждения, которы?застав?ют на?думать ?себе ил?окружающей действительности ?негативном свет? ограничивая наши возможност?раст??процветать.
Ограничивающие убеждения могу?быть на?на?заны:
- культуро?(чере?религи? традиции, литературу, теат? кино ???)
- окружающим?людьми (родите?ми, супругам? воспитателями, наставниками ???)
- средствами массовой информации
- рекламой
Он?могу?быть такж?получены нами на личном опыт?ил?же получены от других люде??подтверждены личным опытом.
Пример?ограничивающих убеждени??сфер?дене?/u>:
- Деньги принося?несчасть?
- Дене?всегда не хватае?
- Честно?работо?больши?дене?не заработаеш?
- ?не умею правильн?тратит?деньги.
Расширяющие убеждения
Расширяющие убеждения - эт?любы?убеждения, которы?застав?ют на?думать ?себе ил?окружающей действительности ?позитивном свет? расширяя наши возможност?раст??процветать.
Расширяющие убеждения могу?быть нами почерпнуты из те?же самы?источников, чт??ограничивающие убеждения, ?то?лишь разницей, чт?расширяющие убеждения помогают на?стат?сильне? тогд?ка?ограничивающие убеждения делают на?слабее.
Пример?расширяющих убеждени??сфер?дене?/u>:
- Деньги принося?радост?
- Дене?всегда хватае?
- Честно?работо?можн?заработать хороши?деньги.
- ?умею правильн?тратит?деньги.
Любо?ваше утверждени?- отражени?ваши?убеждени?/strong>
Негативные утверждения веду??слепой вере, поэтом?нужн?научиться высказыват?положительны?утверждения: вместо 'я не хочу быть бедным' - 'я намере?стат?богаты?#39;; ил?вместо 'я не хочу старет?#39; - 'я хочу быть молоды?#39;.
Че?чаще вы будете повторять положительны?утверждения, те?сильне?буде?становиться ваша вера ?то?ил?иной сфер?
Любы?убеждения формирую?ту ил?иную веру на основе искажения восприятия реальности:
установк?- убеждени?- искажени?восприятия реальности - вера
?наоборот, вера формируе?те ил?иные убеждения на основе те?же самы?искажени?восприятия реальности:
установк?- вера - искажени?восприятия реальности - убеждени?/strong>
Для того, чтоб?не верить, ?знат?(понимать) чт?либо - необходимо отказать? от ограничивающих убеждени??пользу расширяющих, ?проверять любы?свои убеждения на истинность ?безвредность.
Вопрос?для самопроверки
- Чт?тако?убеждени?
- На основе чего могу строиться убеждения?
- Чере?чт?мы получаем те ил?иные убеждения?
- Че?ограничивающие убеждения отличают? от расширяющих?
Практическ? част?/strong>
Упражнение 1. Выявляем свои убеждения
Возьмите лист бумаги ?напишите список всех убеждени? которы?вы слышал?от родителе?/u>. Чт?он?говорили ?деньга? Чт?он?говорили ?ваше?теле ?разуме? Чт?он?говорили ?любв??взаимоотношения? Чт?он?говорили ?здоровье, молодост? болезня? Чт?он?говорили ?ваши?талантах ?способностя?
Сделав список убеждени? полученных от родителе? сделайте ещ?нескольк?список убеждени? полученных от:
- родственнико?/p>
- друзей
- учителей
- наставнико?/p>
- люде? наделённых административной власть?на?вами (директор? начальники, чиновник????)
Посл?этог?проанализируйт?вс?убеждения ?выделите вс?ограничивающие убеждения. Для этог?пр?анализ?того ил?иног?убеждения задайт?себе нескольк?вопросов:
- Откуда я получи?данное убеждени?
- Бы?ли то?челове? от которого я получи?данное убеждени? богаты??успешным?
- Если я откажусь от данног?убеждения, то во чт?эт?обойдётся (финансов??эмоционально) мн? моей семь??моем?партнёру по бизнес?
- Улучшится ли моя жизн? если я изменю своё убеждени?на противоположно?
- Ка?я буду чувствоват?се?, если останусь ?нынешним убеждением?
***
Записать? на индивидуальное обучение, получить больше упражнений ?подробну?расшифровк?каждог?пункта теоретическо?част? ?такж?попаст?на личную консультацию можн?связавшис??авторо?/strong>. Для те? кт?занимает? його?по программ?авторско?закрытой школ?йоги "Инсайт", вс?услуги - бесплатн? для остальны?- по договорённости.
Мо?скай? seahappiness
Страница Вконтакт? https://vk.com/id39643953
P.S. Посетите такж?мо?блог, посвящённый вопросам саморазвит? методами йоги: https://v-lavrov.livejournal.com/
Метк? мышление психолог? |
Како?образовани?требуется творческом?человеку? (дополнительные материал??курс?VII урок 1) |
Дневни?/a> |
Чт?тако?образовани?
Образовани?- эт?капита? которы?находится ?ваше?голове ?помогает ва?жить ?решать возникающи?пере?вами задачи. Получить нужное образовани?можн?двумя пу?ми:
- самост?тельно
- ?помощь?цело?сети образовательны?учреждений
Преимущество первог?пути - вы приобретаете только те знан?, которы?ва?необходимы ?ни пере?ке?не отчитываетес? Недостаток этог?пути - ва?нужн?самост?тельно прокладывать себе дорогу, самост?тельно налаживать нужные связи ?самост?тельно осваиват?полученные знан?. ?тако?самост?тельност?не каждый гото? Но знан?, приобретённы?самост?тельно, гарантированно буду?ваши?капитало??не выле??из головы посл?сданного экзамена.
Преимущество второг?пути получения образования - ва?не нужн?ничего изобретать, даже думать не обязательно - ва?по заране?заготовленны?программам обучат специально подготовленные люди ?вы сраз?же получите доступ ?профессиональным тонкос?? общаясь ?профессионалам??выбранно?сфер?деятельност? Но недостаток этог?пути - ва?нужн?буде?изучит?кучу бесполезны?предмето? Причём вся эт?пуст? информац? посл?сдач?экзамено??получения диплом?вс?равн?забудется... Единственное, чт?останется - эт?связи ?нужным?людьми. Именно налаженным?свя?ми ?ценн?учёб??высших учебны?заведения? люди платя?больши?деньги ?Гарварде, Кембридж?ил?Оксфорде именно за связи ?нужным?людьми. ?сама учебная программ?любого университета, даже самого элитного, всегда доступна для самост?тельного изучен?.
Вс?дело не ?образовани? ??самообразовани?
Како?бы элитно?образовани?вы бы не получили, он?буде?бесполезно, если вы не занимаетес?самообразованием ?выбранно?сфер?/strong>. ?нынешние времен?творческий челове?не должен ограничивать процес?своего обучен? школой ?университето? Каждый творец должен освоит? по крайне?мере, ещ?нескольк?дисципли?самост?тельно:
• дисциплину "Философия", чтоб?понимать, ради чего стои?жить.
• дисциплину "Мышление", чтоб?гибк??дальновидн?мыслит?
• дисциплину "Здоровье", чтоб?сохранять здоровье, красот? молодост??жить долг?
• дисциплину "Успе?quot;, чтоб?быть богаты??успешным.
• дисциплину "Специализация", чтоб?наиболее эффективно делать то, чт?он делает большу?част?времен?[если вы пишите книг? то вы должны изучат?литературоведени??биографи?выдающих? писателе? если вы занимаетес?музыко?- вы должны изучат?истори?музыки ?биографи?выдающих? музыкантов, если вы преподаёте философи?- вы должны изучат?философски?трактаты ?биографи?выдающих? философо?.. Вы такж?должны быть ?курс?всех новы?достижений ?сфер?ваши?интересо?/span>].
По этим дисциплина?не существует полноценны?учебнико? эт?дисциплины не преподаю??университета?(по крайне?мере ?то?виде, ?которо?он?должны преподаваться), - ва?придёт? осваиват?их самост?тельно, методо?проб ?ошибок. Конечн? чт?то можн?почерпнуть из книг, но эт?буде?только теор?. Поэтом?не стои?зацикливаться на книгах, инач?вы рискуете та??умерет?теоретиком, не приступи??практике...
Постарайтесь ка?можн?лучш?разобраться ?этих дисциплина? та?ка?от вашего понимания этих фундаментальны?предмето?зависи?очен?многое: понимая их, ва?буде?легч?держат?эт?сфер?по?контроле? ? соответственно, держат?по?контроле?своё наст?ще??будуще?
Не жалейт?свои?временны? финансовых ?других ресурсов на то, чтоб?лучш?по?ть те сфер?жизн? которы?ва?интересн?/strong>. Главно?- эт?приобретённы?вами жизненны?опыт ?знан?, ?которыми, если верить религи? вы уйдёте ?иной ми? Остально?взять ?собо?вы не сможет? Ва?жизненны?опыт ?знан? - эт??есть ваше наст?ще?богатств? которо? - куда бы вы не отправилис? - всегда буде?следоват?за вами.
Не ленитесь - пост?нн?работайт?на?собо?/strong>. Вс??этом мире, - от атом?до Вселенно? - движет? либо ввер? либо вниз. Либо эволюционирует, либо деградируе? Либо развивается ?поднимается на новы?высоты, либо разрушается ?падает на дн? Челове?- не исключение. Чтоб?приблизить? ?совершенству, нужн?пост?нн?работать на?собо? Инач?ничего не получится. Стои?только ва?прервать работу на?собо? чтоб?отдохнут? ка?мощный встречны?ураган по?название?Жизн?затолкае?ва?на само?дн?
Выработайт??себе привычку ежедневн?уделять немног?времен?развитию свои?способностей ?талантов. Лучш?пропустить обед, че?лишить се? радост?научиться чему-то новому. Лучш?потратит?го?жизн? но разобраться ради чего стои?жить, че?сэкономить этот го?для счастливог?нечегонеделания ?бездарно провести вс?оставшую? жизн?
Чт?делать, если ?ва?не?достойного образования?
Не сетуйт?на отсутствие образования, если ?ва?ег?не?/strong>. Може?быть, эт?даже ?лучшем? истори?известно немало случае? когд?абсолютные неуч?делали выдающие? открыт? ?наук?ил?искусств?.. Им было просто неизвестно, чт?данные открыт? невозможно сделат? поскольк?образованные учёные не имел?возможност?им об этом рассказать. Не зн? поро?самы?необходимы?веще? изобретатели ?энтузиасты просто запирались ?свои?лаборатория??творил? Он?очен?хотели сделат?чт?то, чт?приблизило бы их ?свое?мечт? ?их мечт?рано ил?поздно превращались ?изобретения! Та?бы?построен первый самолё?(хо? учёные утверждали, чт?ничего ?желе?воздух?летать не може?, та?была изобретена телефонн? связь (хо? учёные клялись, чт?эт?противоречит закона?физики), та?было сделан?велико?множеств?других изобретени??научны?открытий.
Известно немало писателе? которы?если ?имел?како?то образовани? то лишь то, которо?получили сами, читая книг??общаясь ?людьми. ?пр?этом их книгам?зачитывают? миллионы!
Известно немало музыкантов, которы?по?тия не имел??нотной грамот??те?не мене?играли прекрасную музыку!
Известно немало художников ?дизайнеров, которы?училис?рисовать самост?тельно ?добились ?своё?деле горазд?лучших результато? нежели их коллег? закончивши?специальны?учебны?заведения!
Весь секрет ?то? чт?он?настойчиво добивались поставленных целе? ?не сидели слож?руки ?не сетовали на то, чт?не имею?нужных навыко?/strong>. Поэтом?если ?ва?не?нужног?образования, то пр?вляйт?больше настойчивост??выбранно?деле ?ваши достижен? станут дело?времен? Пр?этом, если ?ва?есть возможност?получить достойно?образовани?- получите ег? Он?никогд?не помешает. ?даже несмот? на то, чт?творческие способност?человека мало зави??от уров? ег?формальног?образования, вс?равн? не переставайте учиться. Не важн? скольк?ва?ле? - учитес? осваивайте новы?навыки, пост?нн?пробуйте чт?то ново?.. Только та?вы сможет?поддерживать се? ?своё мышление ?нужной форм?
***
Записать? на индивидуальное обучение, получить больше упражнений ?подробну?расшифровк?каждог?пункта теоретическо?част? ?такж?попаст?на личную консультацию можн?связавшис??авторо?/strong>. Для те? кт?занимает? його?по программ?авторско?закрытой школ?йоги "Инсайт", вс?услуги - бесплатн? для остальны?- по договорённости.
Мо?скай? seahappiness
Страница Вконтакт? https://vk.com/id39643953
P.S. Посетите такж?мо?блог, посвящённый вопросам саморазвит? методами йоги: https://v-lavrov.livejournal.com/
Метк? учёб?/a> образовани?/a> творчество мышление |
Ка?сохранит?свой мозг живы? (дополнительные материал??курс?VIII урок 14) |
Дневни?/a> |
Почему те?ют? нервны?связи?
?своё время учёные высказал?предположени? чт?нервны?клетки мозг?не восстанавливаются, но за счёт образования новы?связе?он?способны значительн?увеличиват?продуктивность свое?работы. Эт?означает, чт?ваши интеллектуальные ?творческие способност?со временем становятся хуже не из-за отмирания нервны?клеток, ?из-за истощения дендрито? чере?которы?проходя?импульсы от одно?нервно?клетки ?другой [дендриты - эт?отростки, ?помощь?которы?нейрон?контактируют друг ?другом]. Если вы время от времен?не застав?ет?свой мозг работать, то дендриты отмирают ?связи межд?нервными клетками те?ют?. Раньше учёные считал? чт?возникновени?новы?дендрито?возможно только ?дете? однако сейчас установлен? чт?нейрон?любого человека, даже 80-летнег?старик? могу?создават?новы?дендриты ?компенсировать им?потерю старых. Ва?мозг може?приспосабливаться ?любы?перемена??изме?ть структур?свои?нервны?связе?независимо от того, скольк?ва?ле?/span>. Для этог?нужн?просто застав?ть свой мозг не ленить?, ?работать.
Чт?нужн?для полноценно??стабильной работы мозг?
?первую очеред?ва?мозг иссушает привычны?обра?жизн?/strong>. Для полноценно??стабильной работы вашему мозг?нужн?новы?знан? ?новы?впечатления. Основной источник получения новы?знаний - эт?чтение ?общени?/strong>. Че?больше вы читает??че?больше общаетес?(желательно ?достойными, мудрым?людьми), те?сильне?становит? ва?мозг. ?ка?быть ?новыми впечатлениями? Основной источник получения новы?впечатлени?- эт?путешествия, ролевы?игры, освоение новы?навыко??выполнение привычны?действий необычными способам?/strong>.
На основе выполнен? привычны?действий необычными способам?базирует? нейробик?/u> - необычная гимнастика, которая задействуе?разные участк?головног?мозг? застав?я их работать.
Разработал нейробик?американский нейробиоло?Лоурен?Катц. Именно он обрати?внимание на то?факт, чт?большо?количество нейронны?связе??человеческом мозг?нуждается ?некоторо?стимуляци? бе?которо?он?гибнут. Он замети? чт?мозг, получая новы?впечатления ?ощущен?, вырабатывает особое вещество - нейротропи? которо?даёт импуль??разростани?нервны?клеток.
Основы нейробик?/strong>
За?дк?для мозг?очен?проста ?занимать? ей може?абсолютн?любо?челове? независимо от возраста, пола, времен?года, погоды ??? Занимать? ей можн??дома, ?на работе, ?во время прогулки - практическ??любы?условия?
Специальны?упражнен? нейробик? больше напоминающие забавную игру, нежели тренировку мозг? застав?ют мозг создават?новы?ассоциации ?нервны?связи, позволяя человеку видеть ми?вокруг се? по-новому. Пр?выполнении этих упражнений вы почувствуете не только улучшени?мыслительной деятельност? но ?повышени?жизненного тонуса ?улучшени?настроен?.
Итак, для того, чтоб?включить? ?систем? нужн??чего-то начать. Начнит??подготовительной недели. Во?ка?эт?примерно може?выглядеть:
Понедельни? день первый. Создайте себе небольши?трудност? - наденьте на один глаз по?зк??походите ?не?како?то время. Посмотрите, ка?изменилось восприяти?окружающег?мира ?оценит? наскольк?необычно видеть окружающий ми?одни?глазом.
Вторни? день второй. Измените ?этот день привычны?путь на работу ??работы. Если вы обычно добираетес?до работы на машине, то оставьте её сегодня ?гараже ?отправ?йтес?на работу на общественном транспорте. Ил?пройдите весь маршру?пешком, отмечая попутн? скольк?всег?незнакомог?ва?встречается на пути - всег?того, чт?невозможно заметить, добираясь до работы на автомобиле.
Сред? третий день. Соберите сегодня вс?монеты, каки??ва?есть, высыпьте их ?коробк?? плотно закрыв глаз? рассортируйт?монеты по их номиналу, складывая их ?отдельны?столбики. Глаз?не открывайте, пока не рассортирует?вс?монеты. Отмечайт?попутн?вс?свои ощущен?, - не правда ли удивительн?познават?окружающий ми??помощь?свои?ру?
Четвер? день четвёрты?/strong>. Сходит?сегодня ?парк, найдит?та?како?нибудь тихо?местечко ?посидите недолг??закрытым?глазам? прислушиваясь ?пени?птиц, шуму ветр? доно?щимся издалека человеческим голоса?.. Постарайтесь уловит?запахи окружающег?мира... На чт?он?похожи? Замечали ли вы их раньше? Когд?вернётес?домо? обобщите свои впечатления ?напишите об этом небольшо?расска?
?тниц? день ?ты?/strong>. Организуйт?сегодня встреч??кафе ?каки?нибудь давним знакомым, которого давн?не видели ?пообщайтес??ни? Узнайт??него, ка?он живё? че?занимает?, ?чему он стремится... Попросит?ег?рассказать ?свое?работе, семь? досуге. Расскажите ем??нейробик??обсудите ?ни?пользу от подобных тренировок. Попутн?закажите себе како?нибудь ново?блюд? которо?вы никогд?не пробовал?ил?новы?напито??отметьте вс?свои вкусовые ощущен?. Отличают? ли он?от те? ?которы?вы привыкли?
Суббот? день шестой. Привяжите сегодня ненадолг?свою правую (если вы правша) руку ?телу ?совершайте вс?действ? только лево?руко? Попробуйте лево?руко?почистит?зубы, поиграть ?котёнком, приготовит?кашу ил?нарисовать на лист?бумаги свой до? Почувствуйте, ка?непривычно выполнять обыденны?вещи одно?руко?
Воскресень? день седьмо?/strong>. Проведит?сегодняшний день ?полном молчании, общаясь ?окружающим?только ?помощь?жестов ?мимики. Только не забудьте предупредить свои?близки?об этом заране? чтоб?он?не подумали, чт?вы сошл??ум? Помнит? чт?сегодня вы можете выражать свои мысл?только жестам??мимико? ?каждое сказанно?вами сегодня слов?- призна?слабой воли. Попробуйте ?помощь?жестов признать? ?любв?близкому человеку ил?об?снит?ем??помощь?мимики, чт?вы проголодалис?- ?вы увидит? наскольк?богата ваша изобретательност?
Разумеет?, эт?только примерны?план на неделю. Вы можете полность?изменить ег??вместо того, чт?предложено выше, придумат?чт?то своё. Главно?- заставьт?работать свой мозг ?непривычны?для него условия?/strong>. Не важн? чт?пр?этом вы будете делать, - просто создайте для се? таки?условия, пр?которы?мозг буде?вынужден интенсивно работать, получая непривычны?импульсы от всех органо?чувств - зрен?, слух? осязания, обоняния ?вкус?
?пример? проснувшис?утро? оденьтес??умойтесь ?закрытым?глазам? Походите по комнат?спиной вперёд. Измените привычны?распорядо?дня. Послушайте ту музыку, котору?обычно не слушаете. Почитайт?не привычны?экономически?журнал, ?журнал ?то? че?раньше никогд?не интересовались. Посетите парфюмерны?магази??почувствуйте новы?аромат? Купите продукты не та? гд?обычно покупает? Вылепите чт?нибудь из пластилина. Соорудит?доми?из спичек. Понаблюдайте за облаками, обращая внимание на свои внутренние ощущен?...
Путешествуйт?по незнакомым местам. Решайт?головоломк? Играйт??шахмат? Отгадывайт?кроссворды. Читайт?книг? Пишите стих? Отвечайт?на стандартны?вопрос?нестандартно. Ведите активный обра?жизн?
***
Записать? на индивидуальное обучение, получить больше упражнений ?подробну?расшифровк?каждог?пункта теоретическо?част? ?такж?попаст?на личную консультацию можн?связавшис??авторо?/strong>. Для те? кт?занимает? його?по программ?авторско?закрытой школ?йоги "Инсайт", вс?услуги - бесплатн? для остальны?- по договорённости.
Мо?скай? seahappiness
Страница Вконтакт? https://vk.com/id39643953
P.S. Посетите такж?мо?блог, посвящённый вопросам саморазвит? методами йоги: https://v-lavrov.livejournal.com/
Метк? творческое мышление мышление нейрогимнастик?/a> мозг |
МЫСЛ? КОТОРЫ?ИЗМЕНЯ?ВАШЕ МЫШЛЕНИе |
Эт?цитата сообщения natali8 [Прочитат?целико?/a> + ?свой цитатник ил?сообщество!]
9 ИНТЕРЕСНЫХ МЫСЛЕЙ, КОТОРЫ?ИЗМЕНЯ?СПОСОБ ВАШЕГО МЫШЛЕНИЯ.
Эт?стат? може?стат?для на?отличным напоминанием ?то? чт?необходимо ме?ть свой способ мышлен?!
«Ми? ?которо?мы живе? бы?создан ?процессе нашего мышлен?. Он не може?быть измене?бе?изменения нашего сознан?».
~ Альбер?Эйнштейн
«Сегодня утро? когд?прошло примерно ?ть ле?со дня смерти моег?супруг? ?мо?двер?постучалас?красив? пара ?трое их дете? Мужчин?улыбнулся ?сказал: «Ва?му?бы?моим доноро?сердца. Он спас мн?жизн? Каждый день я молюсь за него ?дума??ва? Спасиб?»».
Эт?цитата из письма, которо?я получи?от читательницы по имен?Коли? Ей удалос?осознать, чт?ране?он?попросту не могл?видеть положительны?сторон ?смерти своего супруг? но теперь увидел?их ?свои?дверя? «Совершенно необязательно упрощать ситуацию, достаточно взглянуть на не??другой сторон? ?почувствовал?неко?облегчение, пр?которо?частичка моег?разбитог?сердца зажила».
?правда, тако?случается. Несмот? на то, чт?жизненны?опыт Коли?уникален, даже слегка экстремале? ?определенные момент?жизн?он може?стат?для на?отличным напоминанием ?то? чт?необходимо ме?ть свой способ мышлен?. Личн?мн?приходилос?неоднократно напоминать себе об этом за последни?годы. ?сегодня я хочу поделить? некоторыми своими мыслями ?вами.
|
Метк? мышление психолог? |
Курс VIII Урок 17. Ка?совершит?прорыв ?мышлении? |
Дневни?/a> |
Теоретическая част?/strong>
Чт?тако?прорыв ?мышлении?
Прорыв ?мышлении - эт?уникальн? формул?решения творческих зада? когд?вы сначал?ставит?планку на нескольк?уровне?выше свои?нынешних достижений ?возможностей, ?зате?ищит?альтернативные пути ?воплощению свои?надежд.
Если вы всегда думает??поступаете по-старом? та?ка?привыкли, - вы можете улучшить каку?либо сфер?свое?жизн?на 5-10%, если приложит?больше усилий, че?обычно. Но если вы завысите планку свои?возможностей ?будете искать новы? непривычны?пути ?осуществлени?задуманног?- вы можете увеличит?результаты многократн? Эт??называет? прорывом ?мышлении.
3 этап?прорыв??мышлении
Существует 3 этап?прорыв??мышлении:
1. поднимае?планку свои?возможностей
2. ищем альтернативные пути ?решени?поставленных зада?/p>
3. ме?ем представления ?себе ?свои?возможностя?/p>
Ка?работает данный инструмент?
Допустим, чт?для разработки нового дизайн?попу?рног?автомоби? требуется 24 ме?ца, но мы повышаем планку ?устанавливае?себе срок ?12 ме?це?для разработки нового дизайн? Старым? проверенными методами этог?достигнуть невозможно, поэтом?мы ищем альтернативные пути для этог? например, об?вляем конкур?сред?инженеро?завода на лучшее рацпредложение по дизайн? едем на самолётостроительный заво??изучае?их опыт, берё?работу домо??интересуем? ?дете?- чт?он?могл?бы сделат??этой ситуации ??? Ищем новы?пути. Наткнувшис?на прорывну?идею, ту?же её реализуе??воплощае?
Эффект критическо?масс?/strong>
Совершат?прорыв ?мышлении всегда трудно, особенно если вы делает?эт??како?либо област?первым. Однако существует та?называемый эффект критическо?масс?/u>. Суть этог?эффект??то? чт?когд?кт?то один достигае?како?либо высоты, те, кт?вокруг него достигаю?того же самого горазд?легч??быстре? ?когд?накапливается какая-то критическая масс?таки?люде? эт?достижение становит? доступны?абсолютн?всем, гд?бы он?не находились. Та? например, почт?ст?ле?наза? ?1922 году, американский спортсме? ?тикратны?олимпийски?чемпио?по плаванию Джонни Вайсмюллер, сыгравши?впоследствии роль Тарзан??сери?голливудских фильмо?тридцаты?сороковы?годо? установи?мирово?рекорд на стометровк?вольны?стилем, проплы?её за 58,6 секунд. Никт?быстре?ег?не плавал на всей планет? Но сейчас эт?достижение ниже уров? кандидат??мастер?спорта по плаванию (мастер спорта сейчас по нормативам на дистанци??100 метров вольны?стилем должен укладывать? ?53 секунд? ?мастер спорта международного класса - ?50 секунд). Ка?видите, то чт?раньше мо?сделат?только чемпио?мира, сейчас доступно многим ?многим!
То?же самы?эффект действуе??учёб? современны?школьник за день получает стольк?информации, скольк?100 ле?наза?челове?получа?за вс?жизн?/strong> ?эт?стал?нормой, мозг ?этом?приспособился, хо? если бы ст?ле?наза?какому-нибудь человеку дать стольк?информации, ег?физическое, эмоционально??интеллектуальное сост?ни?не выдержал?бы такого потока ?начало бы давать сбои.
Проблема ?то? чт?вырваться вперёд первым, до того, ка?эт?становит? доступно всем, удаётся единицам. Однако именно то? кт?достигае?высоты первым, всегда получает лавр?победите?. Поэтом?хоть эт??трудно, нужн?стремить? стат?первым ?то?деле, которы?вы занимаетес? Для этог?нужн?не просто поднимат?планку свои?возможностей, но ?пр?влять настойчивост?во взяти?новы?рубеже?
То?же самы?эффект критическо?масс?говори??то? чт?нужн?прилагат?ровн?стольк?усилий, скольк?требуется, ?не стольк? скольк?мы привыкли прикладывать. Та? например, ?уран?235 есть критическая масс? состав?ющ? примерно 50 килограм? пр?которо?ядр?сами начинают лавинообразн?делить? ?вызывают взры? Поэтом?если взять ?одну руку 25 килограм?уран?235, ?другую руку стольк?же уран?235 ?соединит?руки - произойдёт ядерный взры? Но если вы возьмёте ?руки не по 25 килограм?уран? ?по 24 килограмма - скольк?вы не соединяйт?руки, взрыва не буде? Даже если вы попытаетес?поджеч?48 килограм?уран? взрыва не буде? Для взрыва нужн?критическая масс?уран??50 килограм?
То же само?касает? сфер?мышлен?: есть некая критическая масс?усилий, пр?которы?вы можете выйт?за предел?привычного мышлен?. Но если вы этой критическо?масс?не достигнете, прорыв?не буде?/strong>.
?зависимост?от целе? возможностей, услови??былы?достижений, критическая масс?усилий може?различаться. Но он?всегда состав?ет не меньше, че?+10% усилий ?ваши?привычны?усил??
Вопрос?для самопроверки
- Чт?тако?прорыв ?мышлении?
- Каки?существуют 3 этап?прорыв??мышлении?
- Чт?тако?эффект критическо?масс?
- Чт?нужн?делать, чтоб?совершит?прорыв ?мышлении ?получить лавр?победите??
Практическ? част?/strong>
Упражнение 1. Изме?ем идеи ?предметы до неузнаваемости
?мире мышлен? не?чётких границ. Например, если взять спичку ?начать от не?отламывать кусочк? он?може?превратить? ?зубочистку. Гд?находится границ?межд?спичко??зубочистко? Этог?никт?не знае? Просто постепенно?нарастание количественных изменени?приводит ?тому, чт?ме?ет? качество объект? Именно на этом феномене построен?данное упражнение.
Попробуйте мысленно изме?ть каки?либо предметы ил?идеи до те?по? пока он?не изме??своё качество. Например, возьмите таки?вещи, ка?зима, лето, карандаш, ручк? коммуниз? капитализм, дожд? снег ??? ?изме?я то одно свойство, то другое, превратите названны?предметы ?свои противоположност?
Упражнение 2. Внед?ем инноваци??производство
Инноваци?(но?ха?, имеющи?коммерческую ценность ?силу неизвестност?другим лю???отсутств? конкуренци?на рынк? состав?ют ключевую част?активо?любо?крупно?компании. Ка?правил?инноваци?являют? коммерческой тайной ?тщательн?охра?ют?.
Однако методика, по которо?создаются инноваци?/u>, не являет? секретно? Он?довольно проста:
- сформулируйт?качественные изменения
- сформируйт?но?ха?/p>
- внедрите но?ха??производство
Те?же самы?алгоритмом вы можете пользовать? ?пр?решени?любы?творческих зада?
***
Записать? на индивидуальное обучение, получить больше упражнений ?подробну?расшифровк?каждог?пункта теоретическо?част? ?такж?попаст?на личную консультацию можн?связавшис??авторо?/strong>. Для те? кт?занимает? його?по программ?авторско?закрытой школ?йоги "Инсайт", вс?услуги - бесплатн? для остальны?- по договорённости.
Мо?скай? seahappiness
Страница Вконтакт? https://vk.com/id39643953
P.S. Посетите такж?мо?блог, посвящённый вопросам саморазвит? методами йоги: https://v-lavrov.livejournal.com/
Метк? мышление творчество творческое мышление |
Курс VI Урок 3. Восприяти?жизн?/b> |
Дневни?/a> |
Теоретическая част?/strong>
Ка?вы воспринимает?информацию?
Существует тр?основных способ?восприятия ?обработк?информации:
- визуальный
- аудиальный
- кинестетически?/p>
Каждый челове?способен воспринимать информацию любы?из этих способов, но част?люди предпочитают делать эт?каки?то одни?способом:
- кт?то предпочитает УВИДЕТ?предложенную идею
- кт?то предпочитает УСЛЫШАТЬ предложенную идею
- кт?то предпочитает ОЩУТИТ?ил?ПОЧУВСТВОВАТ?предложенную идею
?зависимост?от предпочитаемог?способ?восприятия информации, всех люде?можн?разделит?на тр?типа:
- визуал?(предпочитающие смотреть)
- аудиал?(предпочитающие слушат?
- кинестетик?(предпочитающие дове?ть ощущен??
?течением ле?люди привыкаю?воспринимать информацию однобоко, поэтом?если вы - ярк?выраженный визуал, аудиал ил?кинестетик, - ищит?новы?пути для стимуляци?всех свои?чувств. Если вы визуал - посвятите один вече??неделю прослушивани?спокойно?музыки. Если аудиал - посещайт?музе??картинны?галере? Если кинестетик - наблюдайте за людьми на улиц? ?местах массовых гу?ни?
Чрезвычайн?полезн?такж?для задействован? одновременно всех чувств регу?рн?занимать? нейрогимнастикой ?його?/span>.
Ограничивающее мышление
Ва?разу?работает не ?само?информацие? ??образами, возникающими ?голове ?виде реакци?на воспри?ту?информацию. Точн?та?же устрое?разу?других люде? поэтом?когд?вы чт?то говорите, он?могу?ва?по?ть совершенно не та? ка?вы планировал? Именно этот факт ограничивает наше мышление: важн?не то, чт?вы говорите, важн?то, чт?пр?этом представ?ет то? кт?ва?слышит.
Учитывайте этот факт пр?работе ?людьми: одно ?то же слов?одного може?огорчить, второг?- развеселит? ?третьего - вдохновить на подвиг. Одна ?та же ситуац? одного може?напугать, второг?- разгневать, ?третьего - заставит?сопротив?ть?.
История ?лоша??Кортес?/strong>
?начале XVI века испанц? по?предводительство?Эрнанд?Кортес? вторгшис?на территорию современно?Мексик? наводили на коренных жителе?своими лошадьми дики?ужас. Дело ?то? чт?индейц?никогд?до этог?не видели лошаде? ?увидев впервы?конных всаднико?Кортес? он?были уверен?чт?повстречалис??богами - полулюдьми-полуживотным? Случайно?ржание одно?лошади могл?обратить ?бегств?целы?от??суеверны?индейцев.
Не позволяйт?ограничивающем?мышлению сыграт??вами злую шутк? Всегда предполагайт?само?хороше? ничего не бойтес??исходите из того, чт?вы можете добить? всег? чт?захотите, если пр?вите терпеливость ?настойчивост?/span>.
Ваше отношени??прошлому
Большинств?обычны?люде?(не добивших? успеха ?процветания) мысля?по программам, заложенным ?па?ти, полной:
- прошлы?неудач
- обид
- вины
Независимо от того, чт?он?буду?видеть, слышат? говорить ил?делать, он?буду?фильтроват?чере?свои негативные воспоминан?. ?поскольк?вс? чт?мы ищем ?жизн?- находи?/strong>, то он?нахо??свои несчастья, болезн??беды даже та? гд?их не?
То, чт?вы видите, слышит??чувствуете обязательно проходит чере?фильтр?восприятия, которы?отбрасываю?то, чт?не согласуется ?привычны?ва?видением реальности. Боле?того, фильтр?восприятия изме?ют ?искажают реальность, подгоняя её по?то?шаблон, которы?есть ?ваше?голове. Поэтом?если вы ощущаете се? бедным?ил?трясётесь от страха поте?ть свои деньги, то вы никогд?не станет?богатыми ?успешным? Если же вы ощущаете се? богатыми, независимо от того, скольк??ва?дене? - ваша жизн?буде?богато??успешной.
Не позволяйт?себе упустить богатств??успе?из-за ограниченности мышлен?: напрягайт?мозг? внимательн?изучайте найденны?идеи, исследуйте вс?открывающиеся возможност??настойчиво двигайтесь ?поставленным це??/strong>! ?само?главно? старайтесь не опираться на свой предыдущий негативный опыт, особенно пр?
- генерировани?новы?идей
- приняти?решени?/p>
Помнит??то? чт?неудач?- эт?ещ?не коне? если вы сами не оставите попытк?добить? успеха ?выбранно?деле. То, чт?не получилось ?первог?раза, получится со второг? третьего ил?де?того. Настойчиво пытайтес?внов??внов?достич?поставленных целе?
Вопрос?для самопроверки
- Каки?существуют способ?восприятия ?обработк?информации?
- Че?опасно ограничивающее мышление?
- Че?наполнен?па?ть обычны?люде?
- Каку?функци?выполняют фильтр?восприятия?
Практическ? част?/strong>
Упражнение 1. Вопрос??самому себе
Задайт?себе нескольк?вопросов ?письменн?на ни?ответьте:
- Если бы я мо?получить вс? чт?хочу, чт?бы я пожела?
- Чт?я могу сделат?для того, чтоб?получить то, чт?хочу?
- Чт?мешает мн?эт?сделат?прямо сейчас?
- Ка?мн?преодолеть существующие трудност? чтоб?получить то, чт?хочу?
Упражнение 2. Выясняем, куда на?толкае?наше мышление
Запишите ?таблиц? каки?вы се? помнит?10 ле?наза??каки?вы хотели бы быть чере?10 ле? Выяснит? каки?ваши убеждения помешали ва?добить? того, чт?вы хотите чере?10 ле?уж?сейчас. ?замените выявленны?убеждения на противоположны?
|
??прошло?/strong> |
??будуще?/strong> |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Продолжая мыслит?та?же, ка??прежде, вы будете продолжать получать прежни?результаты.
***
Записать? на индивидуальное обучение, получить больше упражнений ?подробну?расшифровк?каждог?пункта теоретическо?част? ?такж?попаст?на личную консультацию можн?связавшис??авторо?/strong>. Для те? кт?занимает? його?по программ?авторско?закрытой школ?йоги "Инсайт", вс?услуги - бесплатн? для остальны?- по договорённости.
Мо?скай? seahappiness
Страница Вконтакт? https://vk.com/id39643953
P.S. Посетите такж?мо?блог, посвящённый вопросам саморазвит? методами йоги: https://v-lavrov.livejournal.com/
Метк? мышление позитивное мышление позити?/a> |
Курс VI Урок 5. Генеральная уборка ?голове |
Дневни?/a> |
Теоретическая част?/strong>
Чт?тако?стресс?
Стресс - эт?нервно-психологическо?напряжени?организм? разрывающего? межд?двумя разнонаправленными желаниями: бороть? ил?бежать.
?наук?(медицине, физиологии ?психологии) выде?ют дв?форм?стресс?/u>:
- положительная (эустресс)
- отрицательная (дистресс)
Положительная форм?стресс?- эт?небольшо?напряжени? мобилизующее организм. Отрицательная форм?стресс?- эт?сильно?напряжени?организм? ?которы?челове?не ?сила?справить? ?которо?подрывае?здоровье.
Из положительно?форм?стресс може?легк?переходить ?отрицательну? если вовремя не отдыхать. Самы?лучший отды? позволяющий избавить? от накопившегося стресс?- регу?рные за?тия його?/span>.
Причин?стресс?/strong>
Наиболее частым?причинам?стресс?являют?:
1. Вл?ни?окружающей сред?/strong> (шу? загрязнен?, жара, холо?.
2. Повышенные нагрузки (мышечные, физиологически? информационные, эмоциональны??рабочи?:
3. Монотонность труд?/strong>
4. ?жёлы?жизненны?ситуации (смерть близки?люде? трудност? болезн? поте? работы, стремительны?изменения услови?жизн?.
5. Переломные этап?жизн?/strong> (свадьб? развод, рождение дете? уход дете?из дома, начало ил?окончани?обучен?, экзамены, новая работа, выхо?на пенсию, переез?.
6. Повседневные раздражители (отсутствие необходимы?удобст? ссор??окружающим? за?нувшие? ожидан?).
7. Отсутствие дене?/strong>
8. Ситуации неопределённости ил?угрозы.
Очен?частой причиной наиболее сильны?стрессов ?жизненны?кризисов являет? непонимани?смысла жизн?/u>. Задача всей жизн?ка?ра??заключается, чтоб?отыскать этот смыс? ?зате?использовать вс?имеющиеся ?наличи?средства для ег?воплощен?. Для того, чтоб?по?ть смыс?свое?жизн? чаще задавайт?себе вопрос?
- Кт?я? Бизнесме? художник, воин...?
- Для чего я живу?
- Достаточно ли мн?знаний ?навыко?для самореализации?
- Наскольк?важн?для ме? друз?, единомышленник? семья?
Определите сами для се?, кт?вы есть на само?деле. Ни один мудрец ва?не расскаже?об этом. Разв?може?другой челове?знат?ва?лучш? че?вы сами? Ваше сознание ни на секунд?не останавливается, пост?нн?подвергает? изменения??только вы сами можете, обращаясь внутрь се?, по?ть, на правильном ли вы пути.
Повернитес??жизн?лицо? не бегите от не? Не укрывайтес?за алкоголе?ил?наркотикам?от жизненны?драм ?пробле? Не фантазируйте ?не стройт?иллюзи? Встречайте жизн?лицо??лицу, пр?вляя достаточну?гибкость, чтоб?приспосабливаться ?неожиданны?поворота?судьбы. Помнит? жизн?не стои?на мест? жизн?изме?ет? ?мы изме?ем? вместе ?не? Приспосаблив?сь ?очередны?периодам жизн? наблюдайте за изменениями внутри се? ?оставайтес?открытым?для этих изменени?
Напряжени??депрессия
Стресс проходит нескольк?стадий:
Стад? 1. Отрицани?("Этог?не може?быть!")
Стад? 2. Обвинени?("Кт?эт?сделал? Он за эт?ответи?")
Стад? 3. Депрессия
Стад? 4. Примирение
Стад? 5. Возрождени?/p>
Выйт?из депресси??примирению ?возрождени?помогает самоанализ:
Проанализируйт?произошедшее событи? не поддав?сь искушени?преувеличивать значение случившего? ?предполагать само?худшее.
Задавайт?себе больше вопросов:
- Чт?именно произошл?
- Ка?эт?произошл?
- Чь?интересы эт?ситуац? затрагивае?
- Каковы возможны?последствия?
- Каки?варианты действ? ?ме? есть?
- Каковы возможны?решения?
- Эт?перемены действительн?представ?ют собо?проблему?
- Не може?ли быть та? чт?наступивши?события являют? для ме? благоприятным шансом изменить жизн??лучшем?
- Каки?действ? можн?предпринять незамедлительн?
Если ситуац? трудная ?не выходи?из головы, сделайте следующе?
- определите наихудши?из возможны?сценарие?/span>
- определите знан? ?навыки, которы?ва?потребуются для решения проблемы
- соберите факт?/span>
- урежьт?свои расход?/span>
- старайтесь извлеч?полезный урок
- сохраняйт?контроль на?умом ?помощь?отрезв?ющих вопросов, изложенных выше
Тр?враг?переме??лучшем?/strong>
Существует тр?препятств?, не позволяющие на?допускат?положительны?изменения ?свою жизн?/u>:
- сопротивлени?новы?ид??/p>
- внушённая себе беспомощност?/p>
- выбо?пути наименьшег?сопротивления
Вы можете полность?изменить свою жизн??лучшем? если любо?подвернувший? случай будете использовать для того, чтоб?достич?успеха хо? бы ?како?то небольшо?деле. Ставьт?пере?собо?велики?цели ? не дожидаясь каки?либо экстраординарных возможностей, шагайт??не? пользуясь любы?подвернувшим? случае?изменить жизн??лучшем?
Вопрос?для самопроверки
- Чт?тако?стресс?
- Че?положительная форм?стресс?отличает? от отрицательно?
- Каковы причин?стресс?
- Чере?каки?стадии проходит стресс?
- Каки?вопрос?помогают выйт?из депресси?
Практическ? част?/strong>
Упражнение 1. Размыш?ем
Поразмыш?йт?
Чт?само?худшее може?случиться ?бизнес?(творчестве, семейной жизн????) ?следующе?году?
Каки?шаги вы можете заране?предпринять, чтоб?уберечься от этог?
Вообразите, чт?вы заново строит?свой бизнес, карьер?ил?семь? Чт?бы вы сделал?по-другом?
Упражнение 2. Визуализируе?проблему
Когд?ва??жело ?кажется, чт?вс?против ва?сговорилис? составьт?ментальную карт?/strong>, ?ва?сраз?станет ясн? чт?для ва?важнее всег??ка?на?этим работать.
***
Записать? на индивидуальное обучение, получить больше упражнений ?подробну?расшифровк?каждог?пункта теоретическо?част? ?такж?попаст?на личную консультацию можн?связавшис??авторо?/strong>. Для те? кт?занимает? його?по программ?авторско?закрытой школ?йоги "Инсайт", вс?услуги - бесплатн? для остальны?- по договорённости.
Мо?скай? seahappiness
Страница Вконтакт? https://vk.com/id39643953
P.S. Посетите такж?мо?блог, посвящённый вопросам саморазвит? методами йоги: https://v-lavrov.livejournal.com/
Рекомендую такж?почитать мо?авторски?перево?наставлени?мудрец?Чанакь? https://samlib.ru/l/lawrow_w_s/pouchenijamudrecachanakxi.shtml
Метк? стресс депрессия разу?/a> мышление позитивное мышление |
Курс XI Урок 5. Конструировани?- отличный способ развит? мышлен? ребёнк?/b> |
Дневни?/a> |
Теоретическая част?/strong>
Философия кирпичиков LEGO
Датская компан? LEGO ?1949 года производит детски?наборы детале?для сборки различны?предмето? зданий, транспортных средст? робото? Основной продук?компании - небольши?стандартны?разноцветные кирпичик?разной форм??длин? из которы?можн?собирать целы?миниатюрны?города. Пр?этом характерно?особенностью конструкторо?являет? следующи?факт: вс? чт?построен? можн?легк?разобрат??собрат?заново бесконечно?количество ра?
Разноцветные кирпичик?LEGO
Конструкторы LEGO представ?ют собо?отличный образовательны?продук? позволяющий познават?окружающий ми??игрово?форм? ?их помощь?можн?развиват?/u>:
- мелкую моторику ру?/span>
- логическое ?пространственное мышление (умение соизме?ть ширину, высоту ?длин?предмето?
- внимание ?па?ть
- творческие способност??воображени?/span>
- коммуникативны?навыки (речь, словарны?запа? умение взаимодействоват??другим?людьми)
- таки?качества, ка?терпеливость, настойчивост? целеустремлённость ?дальновидность
Причём делает? эт?вс??лёгкой, игрово?форм?
Суть за?ти?/strong>
За?тия по программ?LEGO-конструирования формирую??дете?целостно?представлени??мире техник? устройстве различны?механизмов, маши??сложны?конструкци?/span>. ?дете?развивается любознательность ?способност?творческ?подходит??решени?любы?зада?
?зависимост?от сложност?конструкторо??творческих зада? за?тия могу?проводиться для дете?разных возрасто?- от 5 до 15 ле?
Существует тр?основных вида конструирования:
- по образц?/span>
- по условия?/span>
- по замысл?/span>
Конструировани?по образц?/strong> - эт?когд?уж?есть готовая модель того, чт?нужн?построит? её показывает де???он?по не?собирают свои образц? Этот ви?конструирования хорошо подходит для развит? вниман?, па?ти, ?такж?таки?качест? ка?терпеливость, настойчивост? целеустремлённость ?дальновидность.
Конструировани?по условия?/strong> - эт?когд?готового образц?не? задают? лишь условия, которы?должна соответствоват?постройк? Этот ви?конструирования больше подходит для развит? логическог??пространственног?мышлен?.
Конструировани?по замысл?/strong> - эт?когд?ребёно?самост?тельно придумывае??собирает постройк? Этот ви?конструирования больше всег?подходит для развит? творческих способностей ?воображения.
Чт?нужн?понимать ребёнк?для успеха ?конструировани?/strong>
Ребёно?должен понимать:
- особенност??назначение основных детале?конструктора
- простейшие основы механики (устойчивость конструкци? прочност?соединен? детале?
- разновидност?конструкци?(объёмные ?плоски? подвижны??неподвижны?
- технологическу?последовательность изготовлен? конструкци?(сначал?фундамен?- пото?вс?остально?
?этом случае ребёно?сможет успешн?собирать конструкци?любо?сложност? ?то?числ?целы?LEGO-города.
Горо? целико?собранны?из кирпичиков LEGO
Кирпичик?LEGO - взаимозаме?емые ?кирпичикам?других производителей аналогичны?игруше??вс? чт?сказан?выше - относится ?конструктора?любы?производителей.
Вопрос?для самопроверки
- ?чё?характерная особенност?кирпичиков LEGO?
- Чт?развиваю?дети ?помощь?конструкторо?LEGO?
- Каки?есть тр?основных вида конструирования?
- Чт?нужн?понимать ребёнк?для достижен? успеха ?конструировани?
Практическ? част?/strong>
Упражнение 1. Мышление можн?тренироват?играюч?/strong>
Попробуйте ?помощь?кирпичиков собрат?
|
Самолё?/span> |
Туннел?/span> |
Мост |
Заво?/span> |
|
Корабл?/span> |
Пистолет |
Поез?/span> |
Аэродром |
|
Магази?/span> |
Динозавр |
Кран |
Гоночн? трасса |
|
Тракто?/span> |
Робо?/span> |
Жило?до?/span> |
Железн? дорога |
|
Дерево |
Собака |
Автомобиль |
Порт |
|
Жира?/span> |
Обез?на |
Слон |
Военны?пара?/span> |
Когд?соберёте готову?конструкци? подумайт?вместе ?ребёнком:
- каки?детали оказалис?лишним??конструкци?
- чт?можн?улучшить ?конструкци?
- есть ли способ?изобрест?чт?то принципиальн?ново? используя построенну?конструкци?ка?основу?
Не забывайт? чт?назначение конструктора - развитие мышлен?, ?не просто игра.
***
Записать? на индивидуальное обучение, получить больше упражнений ?подробну?расшифровк?каждог?пункта теоретическо?част? ?такж?попаст?на личную консультацию можн?связавшис??авторо?/strong>. Для те? кт?занимает? його?по программ?авторско?закрытой школ?йоги "Инсайт", вс?услуги - бесплатн? для остальны?- по договорённости.
Мо?скай? seahappiness
Страница Вконтакт? https://vk.com/id39643953
P.S. Посетите такж?мо?блог, посвящённый вопросам саморазвит? методами йоги: https://v-lavrov.livejournal.com/
Метк? воспитание мышление дети |
60 цита? которы?изме??ваше мышление |
Эт?цитата сообщения MilediFox [Прочитат?целико?/a> + ?свой цитатник ил?сообщество!]
?че?Вы думает??момент?тишины ?покоя? Ка?далеко Вы зашл?ил?ка?далеко должны пойт? ?Ваши?сильны?ил?слабых сторонах? ?то? чт?може?произойт??лучшем случае, ил?само?худшем, чт?може?быть? ?таки?момент?наедин??собо?обратите внимание на свои мысл? Потому чт? возможно, единственное, чт?необходимо поме?ть для того, чтоб?испытывать больше счастья, любв??жизненно?силы, та?эт?Ва?обра?мышлен?.
Ниже Вы можете познакомиться ?60 наво?щими на размышления цитатами, которы?помогу?привести ?по?до?Ва?обра?мышлен?.
1. Вы не можете изменить того, чему отказываетес?смотреть прямо ?лицо.
2. Иногда хороши?дела заканчиваются неудачей, но на смен?им приходя?дела ещ?важнее ?удачливе?
3. Не думайт??цене. Подумайт??ценности.
4. Иногда нужн?отдалить?, чтоб?ясн?увидет?некоторы?вещи.
5. Слишко?мног?люде?покупают вещи, которы?им не нужн? за деньги, которы??ни?не? чтоб?произвести впечатлени?на люде? которы?он?не знаю? Почитайт?книг?''Богаты?папа, бедный папа''.
6. Независимо от того, скольк?ошибок Вы делает??наскольк?медлителен Ва?прогресс, Вы по-прежнему вперед?те?люде? кт?ещ?не пытался ничего сделат?
7. Если челове?хоче?быть частью Ваше?жизн? он приложит очевидны?усил?, чтоб?сделат?эт? Подумайт?дважды, прежде че?освободить мест??Ваше?сердце для люде? которы?не приложил?усилий, чтоб?та?остать?.
8. Заставьт?хоть одного человека улыбнуть? ? може? Вы измените ми?- не весь, но хо? бы ми?этог?человека.
9. Гово?, чт?кт?то противны?ил?некрасивый, Вы не станет?привлекательне?
10. Единственные нормальные люди, ?которыми Вы знаком? — те, ?которы?Вы ещ?мало знаете.
11. Жизн?на 10% состои?из того, чт?происходит ?Вами, ?на 90% из того, ка?Вы реагируете на происходяще?
12. Наиболее мучительная вещь - эт?поте?ть голову из-за сильно?любв??кому-нибудь ??отрицани?свое?индивидуальности.
13. Лучш?быть одному, че?быть ?плохой компании.
14. ?возрасто?мы понимаем, чт?не та?важн?имет?мног?друзей, ка?имет?одного, но наст?щего.
15. Завест?100 друзей не составит труд? ?во?имет?всег?одного друг? которы?буде?на Ваше?сторон? даже когд?сотн?люде?против Ва? во?эт?удивительн? вещь.
16. Сдаваться не всегда значит пр?влять слабость, напротив, иногда эт?означает, чт?Вы достаточно сильны ?умны, чтоб?выбросит?вс?из головы ?двигаться дальше.
17. Не говорите, чт?Ва?не хватае?времен? ?Ва?есть точн?тако?же количество часо??сутках, ка???Хелены Келлер, Пастер? Микеланджело, матери Терезы, Леонардо да Винч? Томаса Джефферсон? Альберта Эйнштейн???? ...
18. Если Вы действительн?хотите сделат?чт?то, Вы найдет?способ. Если Вы не хотите этог?делать, Вы всегда найдет?оправдание.
19. Не выбирайт?то, чт?красив?выгляди? выбирайт?то, чт?делает Ва?ми?красивым.
20. Полюбить - эт?не значит сделат?выбо? Выбирают, оставать? ли ?любв?
21. Наст?щая любовь обязывает не быть неразлучными, ?быть верным?друг друг? даже ?разлук?
22. Пока Вы за?ты поиско?идеального человека, Вы, вероятн? пропустите несовершенного человека, которы?мо?бы сделат?Ва?абсолютн?счастливым.
23. Никогд?не делайт?чт?то безрассудное только потому, чт?Вы временно расстроены.
24. Вы можете познат?чт?либо ценное на свои?ошибка? если Вы, конечн?же, их не отрицает?
25. ?жизн? если Вы ниче?не рискуете, на само?деле Вы рискуете многим.
26. Ка?только Вы перестанет?гнаться за неправильным?вещами, Вы сможет?нагнат?правильные.
27. Кажд? ситуац?, когд?либо происходившая ?Ваше?жизн? готови?Ва??тому момент? чт?ещ?ждет Ва?вперед?
28. Не?ничего хвастливог??Ваше?превосходств?на?другим человеко? Истинное хвастовств?заключается ?Ваше?превосходств?на?те?человеко? которы?Вы когд?то были.
29. Стар?сь быть ке?то, Вы впусту?тратит?свое время.
30. Вы никогд?не станет?те? ке?хотите быть, если будете продолжать обви?ть всех остальны?за то, кт?Вы есть сейчас.
31. Люди скрывают от Ва?больше, че?показывают.
32. Иногда люди не замечают того, чт?для ни?делают, пока те не перестанут этог?делать.
33. Не слушайте, чт?люди гово?? смотрите на то, чт?он?делают.
34. Быть одному не значит быть одиноким, ?быть одиноким не означает, чт?Вы ?одиночеств?
35. Любовь не основывает? на секс? показательны?чувствах ил?прогулка?вместе. Любовь - эт?быть ?человеко? которы?делает Ва?счастливым та? ка?никт?другой не сможет.
36. Любо?челове?може?войт??Вашу жизн??сказат? ка?сильно он Ва?люби? Но не вс?смогут эт?показать, доказать ?остать? ?Ваше?жизн?
37. Зажгит?свеч? выпейт?вина, оденьтес?красив? Не стои?хранит?вс?для особог?случ?, сегодня то?самы?случай.
38. Любите ?цените свои?родителе? Мы настольк?за?ты свои?взросление? чт?забываем ?то? чт?родители тоже старею?со временем.
39. Если Вы вынужден?идти на компромисс ?уступать свои?принципами ради люде?вокруг, вероятн? пришло время, чтоб?изменить люде?вокруг Ва?
40. Научитес?любить се? ?первую очеред? вместо того чтоб?любить идеи те?люде? которы?лю??Ва?
41. Когд?кт?то говори?Ва? "Ты изменился", то, вероятнее всег? Вы перестал?жить та? ка?он?жили до этог?
42. Не обязательно слушат?того человека, которы?несогласен ?Вами.
43. Будьте счастлив? Будьте сами?собо? Если другим эт?не нравит?, не обращайт?на ни?вниман?. Эт?Ва?выбо? ?Вы не обязаны всех удовлетворять.
44. Когд??Ва?дела идут ?гору, Ваши друз? знаю? ка?Вы ?кт?Вы. Когд?же удач?не на Ваше?сторон? тогд?уж?Вы знаете, кт?Ваши друз?.
45. Не ищит?того, кт?реши?вс?проблемы за Ва? ищит?того, кт?поможе?Ва??их решением.
46. Думать, чт?ми?буде?справедлив ?Ва? только потому чт?Вы справедлив?- эт?вс?равн?чт?надеять?, чт?ле?не буде?Ва?есть, потому чт?Вы не хотите съесть ег?
47. Независимо от того, наскольк?хорошо ил?плох?Вы живете, просып?сь каждый день, будьте благодарны за свою жизн??вс? чт?он?Ва?предоставила. Кт?то сейчас борется за кусо?хлеб?
48. Само?незначительное пр?вление доброт?намног?ценнее одного лишь намерения.
49. Многие люди очен?бедн? потому чт?единственное, чт??ни?есть, - эт?деньги.
50. Научитес?ценить то, чт??Ва?есть, до того ка?время заставит Ва?ценить вещи, которы?Вы имел?однажд?
51. Когд?Вы начинает?замечать чт?нибудь хороше??других лю?? Вы, ?конечном итог? перестаете видеть ?искать хороше??себе.
52. Вы не утонет? падая ?воду. Вы утонет? ст? ?не?
53. Лучш?узнать ?разочаровать?, че?никогд?не знат??всегда интересовать?.
54. Мы не хоти? чтоб?некоторы?вещи происходил? но не вправе чт?либо изме?ть, мы не хоти?знат?каки?то вещи, но должны их выучит? ?есть люди, бе?которы?мы не може?жить, но однажд?должны буде?их отпустит?
55. Счасть?не ?то? чт?происходит вокруг Ва? ??то? чт?происходит внутри Ва? Большинств?люде?всегда ждут от других люде?счастья, но, по правде гово?, он?всегда рождается не снаруж? ?внутри Ва?
56. Если Вы говорите правду, он?становит? частью Вашего прошлого. Если Вы лжет? ложь становит? частью Вашего будущего.
57. То, чт?Вы делает?каждый день, имее?больше?значение, че?то, чт?Вы собираетес?сделат??скором времен?
58. Вы не сможет?начать нову?глав??свое?жизн? если до си?по?перечитывает?предыдущую.
59. Дела складывают? наилучши?образо??те?люде? которы?делают свою работу независимо от того, чт?ждет их ?конц?
60. Если Ва?чт?то не нравит?, поме?йт?эт? Если Вы не можете ничего поме?ть, измените свое мышление.
|
Метк? мышление психолог? |
Курс VIII Урок 15. Шест?шля?мышлен? |
Дневни?/a> |
Теоретическая част?/strong>
Како?отношени?шляпы имею??мышлению?
Шест?шля?мышлен? - один из наиболее известны??продуктивных методо?творческог?мышлен?, применяемый ка??индивидуальной практике, та??корпоративно?деятельност? Этот мето?разработал ?внедри?английский психолог Эдвард де Боно ?80-?годы прошлого века.
Мето?шест?шля?мышлен? позволяет быстро ?эффективно принимат?решения, преодолевать творческие кризис??внед?ть инноваци? Любу?нову? оригинальную идею можн?прогнать чере?шест?шля?мышлен? ?на выходе получить готовы?для внедрения ?производство инструмент.
Суть метода шест?шля?/strong>
?основе метода шест?шля?лежи?разделение мышлен? на составны?част?/strong>. Ка?правил? наиболее взвешенные ?проверенны?решения рождаются ?дискуссия? полемике, ?столкновении противоположны?мнений. Мето?шест?шля?позволяет смоделироват?наиболее конструктивную дискусси??принять продуманно?решени?
Мето?разделяет мышление на шест?режимо? каждом?из которы?соответствуе?определённ? цветная шляпа:
- учёный (белая шляпа)
- критик (чёрн? шляпа)
- оптимист (жёлт? шляпа)
- художник (красная шляпа)
- креативщик (зелёная шляпа)
- руководитель (си?я шляпа)
Применение метода шест?шля?пр?решени?творческих зада?/strong>
Когд?пере?нами стои?какая-либо творческ? задача (например, внедрить инноваци?на производстве ил?написать книг?, - первое, чт?нужн?сделат?- эт?одет?/strong> [мысленно, друз?!] белу?шляпу учёног??начать собирать вс?необходимы?данные:
- Чт?мы об этом уж?знае?
- Како?информации на?не хватае?
Ка?только мы собрал?вс?необходимы?данные, снимае?белу?шляпу ?надеваем чёрную шляпу критик?/strong>:
- Чт?може?пойт?не та?
- Почему та?нель? делать?
Ка?только мы высказал?вс?опасен? ?недостатки, снимае?чёрную шляпу ?одевае?жёлтую шляпу оптимист?/strong>:
- Каки?преимущества мы може?получить?
- Почему эт?стои?делать?
Ка?только мы рассмотрел?вс?достоинств??перспектив? снимае?жёлтую шляпу ?надеваем красну?шляпу художник?/strong>:
- Чт?мы ощущае?
- Чт?на?подсказывает интуиц??
Ка?только вс?чувств??эмоции пр?снилис? снимае?красну?шляпу ?надеваем зелёну?шляпу креативщик?/strong>:
- Каки??на?есть альтернативы?
- Може?ли мы реализоват?идею не та? ка?раньше?
Когд?креативщик выдыхает?, снимае?зелёну?шляпу ?надеваем синю?шляпу руководите?:
- Какова наша цель?
- Како?на?нуже?результа?
?теперь, когд?вс?становит? очевидно, принимае?окончательно?решени??снимае?синю?шляпу.
Шляпы можн?одеват??разной последовательности: найдит?собственну? наиболее подходящу?именно ва?очерёдност?
Коллективное решени?творческих зада?/strong>
Мето?шест?шля?являет? разновидностью мозговог?штурма.
Распределите роли ?коллективе. Пуст?нескольк?челове?оденут белу?шляпу (мысленно), нескольк?- чёрную ??? Посл?чего разбейте коллекти?на небольши?группы: учёные - ?одно?углу, критик?- ?другом ??? Поставьт?пере?этим?группами цель ?срежиссируйт?процес?та? чтоб?получить новы? прорывны?решения для компании.
Хо?обсужден? записывайт?на диктофон ил?видеокамер??хранит??архиве. Идеально пото?поручить секретар?сделат?конспект записи ?сложит?ег??специально предназначенну?для новы?идей папк? Со временем ?ва?сформирует? целы?архи?прорывны?идей, которы?вы ?любо?момент можете воспользоваться ?выйт?из любо?затруднительно?ситуации.
Вопрос?для самопроверки
- Для чего использует? мето?шест?шля?мышлен??
- Чт?лежи??основе метода шест?шля?
- Каки?цвет??шля??чт?он?символизирую?
- Ка?использовать мето?шест?шля?пр?коллективном решени?зада?
Практическ? част?/strong>
Упражнение 1. Практикуем? ?шляпном искусств?/strong>
Наденьте зелёну?шляпу креативщик??найдит?нескольк?новы?оригинальных решени? связанных ?решением творческих зада? Эт?може?быть вс? чт?угодно, - шест?разноцветных башмаков, тр?разноцветных портсигара, де?ть автомобиле?разных классо???? Придумав нескольк?идей, снимит?зелёну?шляпу, оденьт?каку?нибудь иную шляпу ?оценит?свой креати??позици?како?либо другой роли (например, роли художник?.
Упражнение 2. Размыш?ем ?сути веще?/strong>
Одно?из нерешённых до си?по?пробле?современно?наук?являет? образовани?галактик. Поразмыш?йт?на?те? ка?он?образуют?. Применит?мето?шест?шля? чтоб?помочь физика?решить данную актуальную научну?проблему.
***
Записать? на индивидуальное обучение, получить больше упражнений ?подробну?расшифровк?каждог?пункта теоретическо?част? ?такж?попаст?на личную консультацию можн?связавшис??авторо?/strong>. Для те? кт?занимает? його?по программ?авторско?закрытой школ?йоги "Инсайт", вс?услуги - бесплатн? для остальны?- по договорённости.
Мо?скай? seahappiness
Страница Вконтакт? https://vk.com/id39643953
P.S. Посетите такж?мо?блог, посвящённый вопросам саморазвит? методами йоги: https://v-lavrov.livejournal.com/
Метк? творческое мышление мышление приняти?решени?/a> |
Курс III Урок 10. Дх?на - седьмая ступен?йоги |
Дневни?/a> |
Теоретическая част?/strong>
Седьмая ступен?йоги
Слов?«дх?на» ?переводе ?санскрит?означает «размышлени?raquo;, «медитация», «внутреннее видени?raquo; ?представ?ет собо?любу?форм?глубоких размышлени?на ту ил?иную тему. Ключевым моментом этой ступен?йоги являет? сила мысл?/span>, ил? гово? современными словам? процес?мышлен? ?принятия решени?
Механизм мышлен?
Мышление - эт?способност?мыслит? рассуждать, делать умозаключения. От особенностей ?направленности нашего мышлен? зависи?качество наше?жизн?
Мышление формируется тремя пу?ми:
- воспитание (привитие личностных качест?;
- обучение (получени?знаний);
- жизненны?опыт.
?последне?случае происходит следующи?механизм: Мы совершае?каки?то поступки. Ка?результа?поступко?получаем определённые впечатления. Из этих впечатлени?рождаются желания, ?из желани?- рождается наше умонастроени? которо?застав?ет на?совершат?новы?поступки. Этот процес?можн?назват?«замкнуты?кругом судьбы», та?ка?большинств?люде?ходи?по этом?круг? не ?сила?выйт?за ег?предел?
?действительности выйт?за предел?этог?замкнутого круг?можн?сознательн?измени?своё поведени? свои поступки. Измени?свои поступки - мы измени??своё мышление.
Модели мышлен?
Модели мышлен? - эт?привычная способност?мыслит? реагироват?
Существует дв?основные модели мышлен?:
Модель, ведущая ?поражени?/strong> (пр??/span>): «?хочу быть счастливым прямо сейчас, не прикладывая ?этом?никаки?усилий»
Модель, ведущая ?успеху (шр??/span>): «?гото?потерпет? преодолеть трудност? но достич?поставленной цели»
Любо?дело, за которо?вы беретесь, можн?рассмотрет??позици?этих двух моделе?- сиюминутно?выгоды ил?пользы, которо?эт?дело може?принести ?будуще?
?основе моделе?мышлен? лежа?негативные ?позитивные убеждения, полученные нами от других люде?ил?из личног?опыт?/strong>.
Практика медитаци?/strong>
Медитация - эт?процес?размышлени?/strong> на ту ил?иную тему ?спокойно?обстановке ?удобно?положени?/strong>.
Занимать? медитацией лучш?всег?утро? пока окружающ? обстановка тихая ?спокойная.
Идеально, если ?ва?буде?отдельная комнат?для медитаци? Если этог?не? подойдёт любо?угол ил?закрытое от посторонни?глаз пространство (кладовка ил?пространство за шкафом; главно?- не занимайт?ванную комнат??туалет, чтоб?никому не мешать). Если ?ва?есть свой огород ил?балкон ?красивым видо?из окна - то эт?тоже отличные мест?для медитаци?
Садитесь удобно (?любу?удобну?асан?ил?просто ?кресло) ?сконцентрируйтес?на то? чт?для ва?представ?ет интере??кажется ва?красивым, великолепным, прекрасным. Эт?може?быть сияни?солнца, бе?облако? шу?дождя, прикосновения ветр? изображени?святого человека, живописн? картин? пр?тн? музыка, пени?соловья, звук 'Ом', мысл??смысле жизн??даже красивое обнажённое тело... Вс? чт?вы можете увидет? услышать, ощутит?ил?представит?свои?внутренним взором, ?пр?этом не вызывает ?ва?отторжен? - вс?эт?отличные объект?для медитаци? Концентрир?сь на одно?из ни? вс?глубже ?глубже погружайтесь ?размышления:
- ?почему вс?именно та? ?не инач?
- ?чт?было бы, если бы этог?не было?
- ?кт?эт?вс?придумал?
- ??како?цель?эт?вс?существует?
- ?чт?я могу сделат? чтоб?эт?улучшить (сохранит? не поте?ть...)?
Главно? не те?йт?благоразум? ?не впадайте ?крайност?/strong>. Ведите се? прилично ?благопристойно. Придерживайтес?во всём золото?середины.
Благотворное вл?ни?медитаци?/strong>
Медитация успокаивае?психик??нервну?систем? устраняет психологическу?боль ?страдания, очищае?разу?от сомнений. Сознание ?результате практики медитаци?становит? спокойны? ясным ?уравновешенным. Во время практики медитаци?просыпается таинственный внутренний голо? которы?ведё?человека на следующу?ступен?йоги. Поэтом?считается, чт?медитация - ключ ко всем тайнам Вселенно?/strong>.
Вопрос?для самопроверки
- Чт?являет? ключевым моментом седьмо?ступен?йоги?
- Чт?тако?мышление?
- Ка?формируется мышление?
- Каки?существуют модели мышлен??
- Чт?тако?медитация?
- ?чё?польза медитаци?
Практическ? част?/strong>
Упражнение 1. Медитация на звук 'Ом'
Садимся ?любу?удобну?позу ?сосредотачиваемся на звук?'Ом'. Глаз?могу?быть открыт?ил?закрыт? - ка?пр?тн?
Ощутит?ег?звучание. Понаблюдайте за те? каки?ощущен? появляют? ?теле, когд?вы размыш?ет?об этом звук? Попробуйте по?ть, гд?источник этог?звук? Чт?он означает?
Упражнение 2. Медитация на внутренний свет
Садимся ?любу?удобну?позу, закрывае?глаз??внутренним взором просматривае?вс?свои ощущен?.
Сквозь ткан??внутренние органы своего тела попытайтес?разг?деть свою суть ?найт?источник внутреннег?свет? Светит ли он ва?изнутр? Наскольк?он теплый? Чт?происходит ?тело? когд?вы ?нему прислушиваетес?
Упражнение 3. Медитация на игру слов
Садимся ?любу?удобну?позу ?размыш?ем на?любы?красивым утверждением - афоризмо? поучение?ил?притче? Например:
- Жизн?- эт?игра
- Каждый новы?день - эт?новы?возможност?/em>
- ?- духовное существо, переживающее человеческий опыт
Ваша задача - проникнуть ?суть утверждения ?наполнит?свой внутренний ми?светом этог?утверждения (разумеет?, если утверждени?того достойно).
***
Записать? на индивидуальное обучение, получить больше упражнений ?подробну?расшифровк?каждог?пункта теоретическо?част? ?такж?попаст?на личную консультацию можн?связавшис??авторо?/strong>. Для те? кт?занимает? його?по программ?авторско?закрытой школ?йоги "Инсайт", вс?услуги - бесплатн? для остальны?- по договорённости.
Мо?скай? seahappiness
Страница Вконтакт? https://vk.com/id39643953
P.S. Посетите такж?мо?блог, посвящённый вопросам саморазвит? методами йоги: https://v-lavrov.livejournal.com/
Рекомендую такж?методическое пособи?по основа?йоги: https://samlib.ru/l/lawrow_w_s/metodicheskoeposobiepojogedljanachinajushih.shtml
P.P.S. ?двух механизмах мышлен? (пр??/strong> ?шр??/strong>) подробне?можн?прочитат?ту? https://v-lavrov.livejournal.com/4337.html
Метк? йога медитация мышление |
Курс VII Урок 1. Хороше?образовани?- лучш? инвестиц? |
Дневни?/a> |
Теоретическая част?/strong>
Заче?нужн?учиться?
Каждый ра? когд?вы узнаёт?чт?то ново? вы устанавливаете ?голове нервны?связи межд?нейронам? чт?ра?за разо?увеличивае?ва?интеллектуальный потенциа? Поэтом?хороше?образовани?- лучший способ инвестироват?своё время ?деньги.
Учёб?позволяет:
- стат?интересной личность?/p>
- стат?компетентным специалистом
- добить? успеха
- стат?счастливым.
Чему стои??чему не стои?обучаться?
Обучаться стои? если вы получает?/u>:
- умение думать
- умение грамотно говорить ?писать
- умение строит?отношения
- умение получать, сохранять ?приумножат?капита?/p>
- умение быть счастливым
- профессиональные знан? ?навыки, позволяющие зарабатывать на жизн?
Обучаться не стои? если вы не получает?ничего из вышеперечисленного.
Не плывит?по течени? обдумывайт?- чему ?заче?вы учитес? Пост?нн?корректируйт?свою программ?образования, занимайтес?самообразованием. Научитес?думать, строит?отношения, зарабатывать ?быть счастливым. Только эт?имее?ценность.
Ка?научиться думать?
Научиться думать - эт?главная задача любого человека, получающег?наст?ще?образовани? Если челове?не умее?думать - ег?жизн?бесполезна, поскольк?именно развитое мышление делает человека разумным ?отличает от животных.
Мышление должно быть:
- самост?тельны?/p>
- независимы?/p>
- эффективны?
Добейтес?того, чтоб?ва?мозг работа??наивысши?коэффициенто?полезног?действ?.
Механизм обучен?
Есть дв?основных метода обучен?: общени?/strong> ?чтение.
Процес?получения знаний:
- получени?информации (услышать/прочитат?
- анализ/размышлени?(проверка информации по трём критер??истинности: мнение старши? мнение авторитетног?человека ?выбранно?област??личный опыт)
- применение на практике (информац? становит? знание?
- повторение, обучение других (углубление знаний).
Для развит? разума побольше общайтес??разумным?людьми, достигшими успеха ?како?либо сфер??каждый день читайт?/strong>. Выде?йт?1 ча??день на чтение полезной литературы по саморазвитию ?самосовершенствовани?
Суть получения знаний – разрушение дурных привычек, культивировани?полезных привычек ?укрепление нравственных качест?/strong>. Когд?челове?ме?ет? ?лучшем?– эт?показатель того, чт?он получи?наст?щи?знан?.
Альтернативные методы развит? мышлен?
Помимо непосредственн?учёб? существует ещ?нескольк?способов улучшить мышление.
1. Регу?рн? практика йоги, особенно радж?йоги
2. Повторение аффирмаций (позитивных утверждени?
3. Игра ?шахмат?ил?шашк?(эт?игры учат думать на нескольк?шаго?вперёд, прежде че?сделат?како?то хо? чт?очен?хорошо развивае?навыки планирован? ?стратегическог?мышлен?).
4. Специальны?упражнен? (счёт ?ум? решени?творческих зада? сборка конструкторо?LEGO ???)
Вопрос?для самопроверки
- Чт?даёт учёб?
- Чему стои?обучаться?
- Каки?должно быть мышление?
- Ка?проверять информацию по трём критер??истинности?
- ?чё?суть получения знаний?
Практическ? част?/strong>
Упражнение 1. Синонимы
Перечислит?максимальное количество синонимо??одному из перечисленны?ниже слов:
|
Двигаться |
Лечить |
Ныть |
Тереть |
См?ть? |
|
Спешит?/span> |
Работать |
Лежать |
Смотреть |
Боять? |
|
Гу?ть |
Стре?ть |
Кричат?/span> |
Летать |
Бодать? |
|
Жить |
Поливать |
Качать |
Сиять |
Казать? |
|
Кушать |
Желать |
Кусать |
Давать |
Прибед?ть? |
Если эт?слов?ва?дают? легк?ил?наоборот, представ?ют для ва?определённую трудност? то возьмитесь за существительны?
|
Лиде?/span> |
Труд |
|
Деньги |
Бизнес |
|
Правда |
Счасть?/span> |
|
Машина |
Изображени?/span> |
|
До?/span> |
Лазейк?/span> |
Упражнение 2. Слов?/strong>
Выберите любо?длинно?слов??составьт?из ег?букв максимальное количество других слов.
Например: берё?слов?"бронетранспортёр", разбивае?слов?на отдельны?букв??из этих букв состав?ем слов? тран? транспор? порт, тено? ропо? трон, троп???? Че?больше слов - те?лучш?
***
Записать? на индивидуальное обучение, получить больше упражнений ?подробну?расшифровк?каждог?пункта теоретическо?част? ?такж?попаст?на личную консультацию можн?связавшис??авторо?ил?ег?импрессари?/strong>. Для те? кт?занимает? його?по программ?авторско?закрытой школ?йоги "Инсайт", вс?услуги - бесплатн? для остальны?- по договорённости.
Мо?скай? seahappiness
Страница Вконтакт? https://vk.com/id39643953
Скай?импрессари? [должност?вакантна]
Страница Вконтакт?импрессари? [должност?вакантна]
P.S. Посетите такж?мо?блог, посвящённый вопросам саморазвит? методами йоги: https://v-lavrov.livejournal.com/
Метк? образовани?/a> учёб?/a> интеллек?/a> мышление |
| Страницы: | [1] |