Занимать? спорто?можн?- но перегрузки совсем не желательны.

Поэтом?нужн?имет?ввид?следующе?

1. Здоровый ду?формируе?здоровое тело (?наше?сост?ни?психик?всегда превалируе? поэтом? «радуйтесь ??дано буде?Вам»). Многие скажут, чт?пр?наше?жизн?радовать? не всегда представ?ет? возможны? чт? вообще гово?, возможно, но не факт. Дело ?то? чт? вста??утра, мы част?начинаем испытывать набо?отрицательны?эмоций, которы?наше сознание «уютно укутывае???гкое од?ло соответствующи?причин?типа «встал?не ?то?ноги? чт?на само?деле об?сняет? провалом иммунитета, нервны?истощением ? по итогам, ?лы?сост?нием духа. Чт?просто заболевани? которо?всегда можн?излечить (?отличи?от дурног?характер? которы?не лечится). Радост?представ?ет собо?абсолютн?беспричинное сост?ни? дарованное на?свыш?по факт?рожден?. Разумеет?, настроение всегда могу?испортит? на чт? ка?говорится, «всегд?причин?есть?(?того, кт?портит), поэтом? главно?правил?всех фитнес-программ: «Все хорошо, чт??радость». ?связи ?че?возникае?второй пунк?наше?фитнес-программ?

2. Никакого насилия, особенно на?собо? то есть никаки?перегрузок. Даже ?точк?зрен? спортивног?тренинга, существует тако?сост?ни? когд?физическ? нагрузка усваивается ?дает улучшени?общего сост?ния, результато? показателе? Но посл?определенных до?нагрузок, наступае?вполне обратный эффект ?эффект передозировк? когд?вс?показатели начинают падать. Существует даже специальны?термин, когд?спортсме?«перегорел? ил?перетренировал?. ЧИТАТЬ ДАЛЕ?..

Серия сообщени?"Здоровый обра?жизн?/a>":

Гомеопат?. Гомеопатически?препарат?описание. Лечени?гомеопатие? Лечени?микроволново?терапией. Микроволновая диагностик? Никити?Сергей Александрови? Народн? медицина. Красот?здоров?. Информационн? медицина. Клуб здоровье семь? Лекарственны?растен?.

Част?1 - Кт?здоров?
Част?2 - Чт?лечи? от того ?умирае?/a>
...
Част?37 - Лечени??профилактика инсульта гомеопатие?
Част?38 - Лечени?астм?гомеопатие?
Част?39 - Здоровье ?спорте

?сожалени?травмы - эт?обычны?последствия перегрузки организм?которая ?спорте неизбежн?

Соответственно ?травмы.

Правил?самы?просты?- пр?обще?воздействи?на организм -просто смотри?

Пр?местно?терапи?- сустав ил?чт?ещ?- первый сеан?обязательно смотри?- для обще?стимуляци?организм?на восстановление,чт?очен?важн?пото?ещ?дв?тр?повтор?местно.

Прикладывать сотовы??ноге не нужн? Максимальн? эффективност?воздействия луча
?зоне дополнительной интерференци??эт?примерно на ширину корпус?сотового от поверхност?тела.

Пр?местно?травме - например колена ил?связо?максимальн? эффективност?восстановлен? ?течени?первог?часа - соответственно местно можн?повторять воздействи?каждые 15 мину??течени?первог?часа ?каждый ча?посл?пока не пройде? ЧИТАТЬ ДАЛЕ?..

Мы ?на?организм -эт?вовс?не одно ?тоже... Эт?было известно давн??йоги только этим ?за?ты... Вся систем?йоги - построен?на понимани?того,чт?тело физическое ?мы - эт?вовс?не одно ?тоже ?их главная задача - научиться управлять собственны?тело?- ег?сост?нием,обмено??вообще всем. Успехи(ка?гово??..) есть вплоть до левитаци?- уменьшении веса тела,та?чт?он?начинает парить на?землей...ну са?я не виде?..то же ?буддиз?- ну та?другие чудеса - но тема та же...Даже ?православной религи?вс?святы?старалис?активизировать ментальное тело - силу духа,уничтожая пр?этом тело физическое - "ка?сосу?нехорошего..."
Собственно,та?ил?инач?- но весь фитнес ставит туже задачу - привести тело физическое ?нужное на?сост?ни? ?здес?..нужн?научиться ?ни?договаривать?. Иб?ничего другог?вовс?не происходит ?от понимания того, ка?устрое?на?организм - по каки?закона?протекаю? процессы ?не??зависи?эффективност?за?ти?..поскольк?эт?всегда - результа?..
Итак главно?- организм живе?са?по себе,мы ?ни?лишь общаем? ??него есть свои правил?жизн? Главно? ?на?не?никакого прямого доступ?- на?организм - высокоразвитый биоробот,задача которого обеспечить на?вс?благ?особенно выживани? Этим ,?то?числ? ?занимает? та самая иммунн? систем?но эт?существенн? на?жк?- та?мног?всег?..
Здес?море разных функци??программ ?которыми на??начале нужн?познакомиться. Для начала та?- на за?тия?никако?"тренировки не происходит". Та?..вообще. Даже изменени?структур?мышц происходит не ?процессе за?ти??значительн?позж?- ?именно ночь? Да ?ка?- ?процессе за?ти?- организм ?та?напряже?..дело?которо?Вы ем?организовали.ЧИТАТЬ ДАЛЕ?..

1. Здоровый ду?формируе?здоровое тело (?наше?сост?ни?психик?всегда превалируе? поэтом? «радуйтесь ??дано буде?Вам»). Многие скажут, чт?пр?наше?жизн?радовать? не всегда представ?ет? возможны? чт? вообще гово?, возможно, но не факт. Дело ?то? чт? вста??утра, мы част?начинаем испытывать набо?отрицательны?эмоций, которы?наше сознание «уютно укутывае???гкое од?ло соответствующи?причин?типа «встал?не ?то?ноги? чт?на само?деле об?сняет? провалом иммунитета, нервны?истощением ? по итогам, ?лы?сост?нием духа. Чт?просто заболевани? которо?всегда можн?излечить (?отличи?от дурног?характер? которы?не лечится). Радост?представ?ет собо?абсолютн?беспричинное сост?ни? дарованное на?свыш?по факт?рожден?. Разумеет?, настроение всегда могу?испортит? на чт? ка?говорится, «всегд?причин?есть?(?того, кт?портит), поэтом? главно?правил?всех фитнес-программ: «Все хорошо, чт??радость». ?связи ?че?возникае?второй пунк?наше?фитнес-программ?
2. Никакого насилия, особенно на?собо? то есть никаки?перегрузок. Даже ?точк?зрен? спортивног?тренинга, существует тако?сост?ни? когд?физическ? нагрузка усваивается ?дает улучшени?общего сост?ния, результато? показателе? Но посл?определенных до?нагрузок, наступае?вполне обратный эффект ?эффект передозировк? когд?вс?показатели начинают падать. Существует даже специальны?термин, когд?спортсме?«перегорел? ил?перетренировал?. Сост?ни?эт?весьма субъективн? ?наиболее точный показатель ?настроение спортсмена. ?обще? «в деле физических нагрузок? та?же ка???употреблении спиртных напитков, главно?правил??«никогда не тренироваться на нервах? поскольк?побочные эффект?(перегрузка ил?алкоголизм) наступаю?очен?быстро. ?этом смысле одни?из наиболее верных подходов являет? опыт небезызвестной Софи Лоре? ?которо?однажд?произоше?следующи?случай. Ка?то ра??не?подошл?журналисты ?поинтересовались: «Мадам, ка?ва?удается сохранять ваше великолепное сост?ни??течени?многих ле? откройте секрет?? ЧИТАТЬ ДАЛЕ?..

Серия сообщени?"Фитнес ?спор?/a>":

Гомеопат?, Гомеопатически?препарат?описание,Лечени?гомеопатие?Лечени?микроволново?терапией,Микроволновая диагностик?Никити?Сергей Александрови?Народн? медицина,Красот?здоров?,Информационн? медицина, Клуб здоровье семь?Лекарственны?растен?,Здоровый обра?жизн?Медицина, Здоровье,

Част?1 - Информационн? медицина ?спор?/a>
Част?2 - Здоровье ?спорте
...
Част?9 - Ка?занимать? спорто??пользо?для здоров?.
Част?10 - УПРАЖНЕНИЯ НА ФИТБОЛ?/a>
Част?11 - ?здоровом теле - здоровый ду?

Побегали,потрудилис?подъустали... Бывает. Организм?истоще? Временная поте? си?

Здес?важн?иммунн? реакция. Пр?перегрузке организм сраз?"дави?по тормозам".Поскольк?данн? тенденция просто опасна ?резк?снижае?"допустимые нагрузки" - то ?чему уж?привык.

"Бороть?" ?ни?вовс?не стои?пр?попытк?подойт??те?нагрузка?которы?ещ?вчер?были "нормальным? - "резк?по тормозам" -слабость,поте? си?

Не силы то ес?просто "временная энерго обесточк? - ?чт?бы "хо?ин" дров не налома?Ни ?чему эт?

Вступаем ?организмом ?"переговоры"...

Восстановить можн?..лечи?
ЧИТАТЬ ДАЛЕ?..
?Международная Ассоциац? Интегральной Медицины
?Никити???
?ОО?Техарт-Плаз

Серия сообщени?"СПОРТКЛУ?/a>":

Част?1 - ПЕРЕГРУЗКА ОРГАНИЗМ?br />

Серия сообщени?"Фитнес ?спор?/a>":

Гомеопат?, Гомеопатически?препарат?описание,Лечени?гомеопатие?Лечени?микроволново?терапией,Микроволновая диагностик?Никити?Сергей Александрови?Народн? медицина,Красот?здоров?,Информационн? медицина, Клуб здоровье семь?Лекарственны?растен?,Здоровый обра?жизн?Медицина, Здоровье,

Част?1 - Информационн? медицина ?спор?/a>
Част?2 - Здоровье ?спорте
...
Част?17 - Движение може?заменить любо?лекарств?/a>
Част?18 - УВЕРЕННОСТ??СЕБЕ
Част?19 - ПЕРЕГРУЗКА ОРГАНИЗМ?br />

Бассей?-эт?замечательно... Кт??не люби?поплават?да поплескать?,да ещ?покатать? ?горо?..
Мало того,сейчас даже "танц??бассейне" есть ?допнагрузкой...
Но помним - ?бассейне не худеем. Чт?бы худеть- тело согреват?нужн??вода охлаждае?
Ну...есть ?другие "ньюанс?.

Вода - эт?всегда почк?Подсаживаются.Причем не важн?"теплый бассей?ил?прохладный". просто по факт?

Пр?пиелонефрите полезн?остальны?- не? Восстанавливае?

Ка?ни странн?но "чудеса" микроволново?терапи?- ?план?ее замечательны?возможностей мы буде?демонстрироват?именно здес?

Дело ?то?чт?схем?чт?схем?воздействия микроволново?терапи?-эт?активизаци?иммунитета ?нужном на?направлени?Пр?этом воздействи?зависи?от дозы ?"регулирует" иммуните?

Та?мы може?снимат?нагрузки(успокаиват?нужные на?органы ?систем? ил?наоборот активизировать ?лы??? давать нагрузку органа??всем?оргнанизму. Ка?ра?то,за че?хо??на фитнес. Ну,разумеет? здес?имеется ввид?эффект полезности для здоров?,поскольк?мышечн? масс?пр?этом ме?ть? не буде?(можн?активизировать ? эт?но мы этим не занимаем?,просто потому,чт?эт?создае?дополнительные нагрузки на сердце...)

Та?чт?работаем мы ?двух варианта?
ЧИТАТЬ ДАЛЕ?.. ?Международная Ассоциац? Интегральной Медицины
?Никити???
?ОО?Техарт-Плаз

Серия сообщени?"Фитнес ?спор?/a>":

Гомеопат?, Гомеопатически?препарат?описание,Лечени?гомеопатие?Лечени?микроволново?терапией,Микроволновая диагностик?Никити?Сергей Александрови?Народн? медицина,Красот?здоров?,Информационн? медицина, Клуб здоровье семь?Лекарственны?растен?,Здоровый обра?жизн?Медицина, Здоровье,

Част?1 - Информационн? медицина ?спор?/a>
Част?2 - Здоровье ?спорте
...
Част?18 - УВЕРЕННОСТ??СЕБЕ
Част?19 - ПЕРЕГРУЗКА ОРГАНИЗМ?/a>
Част?20 - Бассей?..??? Можн?..

Эт?сраз?посл?физических нагрузок. ?ду?нель?- энергетику "смывае?, спат?особ?тоже...

Просто бы?сбро?энергетики - пора восстановить...

Восстанавливат?..??? Буде?- ?помощь?микроволново?терапи? Ну ка?та?чт?об этом ещ?отдельно напише?важн?то,чт??экрана идет лечебное микроволново?воздействи?передаваемое излучателе?та?на экране таки?кружки цветны?пульсировать буду?..) ?звуком - чт?очен?усиливае?мощность воздействия,?очен?важе?пр?копировани?на воду,чт?на?очен?пригодит?.

Наши действ?:
ЧИТАТЬ ДАЛЕ?..
?Международная Ассоциац? Интегральной Медицины
?Никити???
?ОО?Техарт-Плаз

Серия сообщени?"СПОРТКЛУ?/a>":

Част?1 - ПЕРЕГРУЗКА ОРГАНИЗМ?/a>
Част?2 - РАСТЯЖЕНИЕ СВЯЗОК
...
Част?10 - УВЕРЕННОСТ??СЕБЕ
Част?11 - ЭНЕРГОПОДКАЧКА
Част?12 - СНЯТИЕ УСТАЛОСТ?br />

Связк?не мышц?- спазма не бывает,но "може?кальци?гульнуть",?он ка?ра?опреде?ет их эластичность.Во?уж ?..

Но чаще вс?же травматизм,поскольк?от нагрузок кальци?обычно именно "уходит",чт?делает связк?боле?слабым?хо? повышенной эластичности.

Во?ка?ра?ее -то по?нуть на ра?..Ослаблен?отсутствие?кальция...

Лечи?..
ЧИТАТЬ ДАЛЕ?..
?Международная Ассоциац? Интегральной Медицины
?Никити???
?ОО?Техарт-Плаз

Серия сообщени?"СПОРТКЛУ?/a>":

Част?1 - ПЕРЕГРУЗКА ОРГАНИЗМ?/a>
Част?2 - РАСТЯЖЕНИЕ СВЯЗОК

Серия сообщени?"Фитнес ?спор?/a>":

Гомеопат?, Гомеопатически?препарат?описание,Лечени?гомеопатие?Лечени?микроволново?терапией,Микроволновая диагностик?Никити?Сергей Александрови?Народн? медицина,Красот?здоров?,Информационн? медицина, Клуб здоровье семь?Лекарственны?растен?,Здоровый обра?жизн?Медицина, Здоровье,

Част?1 - Информационн? медицина ?спор?/a>
Част?2 - Здоровье ?спорте
...
Част?19 - ПЕРЕГРУЗКА ОРГАНИЗМ?/a>
Част?20 - Бассей?..??? Можн?..
Част?21 - РАСТЯЖЕНИЕ СВЯЗОК