Сегодня нашл?таку?диет? ?группе =Красот?Тела ?БОДИФЛЕК?
на одноклассниках,очен?даже впечат?ет
Ну ?собственно диет?копиру?:

Тако?легкий способ, тако?легкое питани? чт?даже не хочу называть ег?диетой!

Итак :
Можн?за 10 дней сбросить 10 кг , особ?не напрягаясь. Главно?- не нарушать. Спорто?занимать? не пробовал?пр?этом- ленивая. Ве?наза?не набирает?.

Пить- только ча?из шиповник?ил?,лучш? запаренный ?термос?шиповниковый отва?(мочегонное) , минералк? ча?кофе немног??бе?сахара, естественн? Шиповник- обязательно.

1 день скольк?хотите, но только отваренные яйц?( ну, не переедайте особ? конечн?
2 день скольк?хотите, но только отваренн? рыба (я варю всем ух? рыбу забира?себе)
3 день скольк?хотите, но только творог (ме?можн?добавить)
4 день скольк?хотите отварн? курица (варю на всех су? курицу-себе)
5 день скольк?хотите картошки ?мундирах
6 день скольк?хотите отварной го?дины /те?тины ( сварит?су?
7 день скольк?хотите овощей (фрукты нель? ,лучш?бе?картошки)
8 день скольк?хотите фрукто?(кром?банано??виноград?
9 день скольк?хотите кефира
10 день только отва?шиповник?br />
Последовательность ?1 по 7 день можн?варьироват?. Захотели есть другое- ме?йт?главно?последни?дн?. Именно ?последни?дн?идет основное снижение веса.
Само?главно? воздержитесь от другой ед? не надо нарушать ?мешать своему организм? Никаки?шоколадо? семече? яблок?..
Пото?можн?сделат?переры?на 2-3 недели. Опять повторит?
Но ве?посл?тако?"диет? не набирает?.

Ну 10кг я не читала,чт?бы кт?то поте??но от 5 до 7 те?ли!