Вс?мы знае??то? чт?нужн?мыслит?позитивн? ?вс?же иногда просто не може?остановить пото?дурных мыслей: «У ме? на работе дела вс?хуже?Вдру?ме? уволя?? «О?не звонил мн?дв?дня?Наверное, он ме? бросит!? «Денег та?мало?Вдру?я разорюсь???та?дале??тому подобное. ?во?уж? не им? на то объективны?основани? ты ясн?видишь: дела ?те? плох? вс?кончен? ?впусту?переживаеш? Чтоб?этог?избежать, использу?просты?психологически?приемы.

Смен?деятельност?

Ка?правил? мысл?теку??одно?направлени? когд?мы делаем одно ?то же. Например, ты моеш?по??думаеш??плохом. Брос?тряпк? Переключис?на чт?то другое, например включи телевизо? Если уж совсем стал??жело, то позвон?подруг? которая люби?пожаловать? на жизн? ?поинтересуйся ее делами. Вникни ?ее ситуацию, попытайся дать ей сове? задумайся ?ее проблема? чтоб?хо? бы некоторо?время не думать ?свои?Читать дале?..