-Рубрик?/strong>

 -Поис?по дневнику

Поис?сообщени??Светлана_Нагорнов? title=

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хито??посетителе? title=
Создан: 06.12.2012
Записе? 1279
Комментариев: 109
Написано: 1428

Гимнастика для глаз

Суббот? 08 Декабря 2012 ? 10:26 + ?цитатник
Эт?цитата сообщения Профессор_Селезнёв [Прочитат?целико?/a> + ?свой цитатник ил?сообщество!]

Ка?«подружить?глаз??мониторо?

Ка?«подружит?raquo; глаз??мониторо?

Вы помнит?вчерашню?за?дк?/a> для те?кт?проводит  мног?времен?си? за столом ?

Сегодня ещ?одна за?дк?для глаз пр?длительной работе ?компьютеро?br /> Не вдав?сь ?подробност? можн?выделить 3 правил?сохранен? зрен? пр?длительной работе за компьютеро?/span>


Делайт?небольшо?переры?каждые полчас?
Постарайтесь выполнять упражнен? для глаз — он?действительн?помогают.
  Настройт?монито?та? чтоб?ег?яркость ?контрастност?были комфортным?для вашего зрен?
.

Глазны?упражнен?
Та?ка?пр?выполнении глазны?упражнений речь идет ?развитии мышц, то ?этом деле важн?систематичност??регу?рность.

Существует мног?различны?методи? но для простого расслаблен? глаз обычно достаточно сери?из 5 упражнений:
1. Крепко зажмурьт?глаз?на 3 ? зате?откройте на 3 ? Повторит?5 ра?
2. Быстро моргайте ?течени?30-60 ?
3. Осторожн?помассируйте глаз?чере?закрытые веки круговым?движен?ми указательных пальце??течени?30 ?
4. Последовательн?чередуйт?взгля?на близки?предме??взгля?вдал? Эт?важное упражнение тренируе?аккомодационну?мышц?
5. Посл?этог?повторит?массаж глаз чере?веки.

ВАРИАН?2

4524271_gimnastikadlyaglaz1 (400x235, 20Kb)

Делайт?упражнен? для глаз по 6-8 ра?по движению стрелк?на рисунках.

Если рисунк?дв? эт?означает чт?необходимо выполнит?один ра? упражнение одного элемента зате??другую сторон?другог??та?6-8 ра?

Профессо?Селезнёв

Рубрик?  Здоровье
Народн? медицина
Женщин?/a>

Метк?  

Рецепт?домашней косметик?

Суббот? 15 Декабря 2012 ? 12:24 + ?цитатник
Эт?цитата сообщения Lebedeva-3-3 [Прочитат?целико?/a> + ?свой цитатник ил?сообщество!]

Рецепт?домашней косметик?

Ме? молоко, настои трав - эт?основы домашней косметик?

Ромашк?аптечн?.
?не?находится огромное количество активных вещест? Поэтом?стол?широко он?применяет? для приготовления различны? настое? отваро? для мытья ?окраск? головы. Из не?можн?приготовит?компресс? отвары, лосьон? Хорошо вл?ет на тону?кожи ? быстро снимае?раздражени?

Чтоб?приготовит?из ромашк?отва??домашних условия? надо взять 1 столовую ложк?цветов, залить стаканом ки?тк? 15 мину?ки?тить, настаивать ?течени?часа, процедит? Использовать для протиран? сухо?кожи . Если же мы добави?1:1 водк? то получится лосьон, которы?очищае??дезинфицируе?кожу лица. Рецепт довольно просто?

Отва??домашней косметик? используют для приготовления компрессов. Холодные компресс?хороши для кожи ?крупными порами. Го?чи?компресс?способствуют лучшем?кровообращению, усиливаю?потоотделени?
Читать дале?..
Рубрик?  Народн? медицина
Женщин?/a>

Метк?

для дневника, Девушк??PNG

Суббот? 15 Декабря 2012 ? 12:30 + ?цитатник
Эт?цитата сообщения Lowtata [Прочитат?целико?/a> + ?свой цитатник ил?сообщество!]

Девушк??PNG











Рубрик?  Оформление дневника
Женщин?/a>

Метк?  

Женски?обра?/b>

Суббот? 15 Декабря 2012 ? 12:35 + ?цитатник
Эт?цитата сообщения Библиотекарша_Танюша [Прочитат?целико?/a> + ?свой цитатник ил?сообщество!]

картинки

женски?обра?br /> nEgjiz2cfH8 (700x700, 71Kb)
Дале?/b>
Рубрик?  Женщин?/a>

Метк?

Для дневника

Суббот? 15 Декабря 2012 ? 12:53 + ?цитатник
Эт?цитата сообщения lud09 [Прочитат?целико?/a> + ?свой цитатник ил?сообщество!]

Женски?сайт?/strong>

 

 
 
Рубрик?  Вс?для Лиру
Оформление дневника
Женщин?/a>

Метк?

клипар?/b>

Суббот? 15 Декабря 2012 ? 13:51 + ?цитатник
Эт?цитата сообщения Милая_Любаша [Прочитат?целико?/a> + ?свой цитатник ил?сообщество!]

БРОДИЛКА "КЛИПАР?



Рубрик?  Клипар?/a>
Женщин?/a>

Метк?

Природно?средство против старен? кожи

Понедельни? 17 Декабря 2012 ? 04:41 + ?цитатник
Эт?цитата сообщения АрдалионоваС [Прочитат?целико?/a> + ?свой цитатник ил?сообщество!]

Природно?средство против старен? кожи

Уникальное природно?средство против старен? кожи поможе?ва?избавить? от морщинок, омолодит??тонизировать кожу лица бе?использования дорогост?щи?косметически?средст?

Омолаживающая маск?для лица ?рецепт

Ингредиент?

- дв?столовые ложк?высушенных цветко?календул?br /> - дв?столовые ложк?высушенных цветко?ромашк?br /> - 100 мл воды
- миндальное масл?br /> - масл?зародыше?пшениц?br /> - морков?br /> - лецити?br />
Приготовлени?

1. Сухи?цветки ромашк??календул?следуе?залить 100 мл воды, варить на медленно?огне ?течени??ти мину? снять ?остудить.

2. Половину варено?морков?следуе?измельчить на терк? добавить лецити? миндальное масл??масл?зародыше?пшениц? тщательн?перемешать.

Приготовленную маск?следуе?наносить на област?лица ?ше?на 15 мину? смыват?теплой водо?

источник
Рубрик?  Здоровье
Народн? медицина
Женщин?/a>

Метк?

Ленивы?уход за ногами. Кефирный пилинг

Понедельни? 17 Декабря 2012 ? 05:25 + ?цитатник
Эт?цитата сообщения Manty_Cora [Прочитат?целико?/a> + ?свой цитатник ил?сообщество!]

Ленивы?уход за ногами. Кефирный пилинг

Эт?рецепт одно?ОЧЕН?пожило?женщин? Он?была кокетк??любительница ярких платье? всегда очен?тщательн?следил?за собо? ?однажд? оказавшись ?больнице, очен?страдала из-за невозможност?привести ?тк??по?до? Да, были люди ?наше время)))). Этот способ он?придумал?от безысходност?та?же ?больнице, но пользовалась им пото?вс?жизн? ?считал?чрезвычайн?эффективны?

Ва?потребуется:

Полчашки кефира. Лучш? если он буде??высоки?проценто?жирности ?прокисши?
Полиэтиленовые пакетики для завтрака.
Махровые носк?
Жирный крем

Ка?эт?делает?:
1. Лучш?всег?делать эт?процедур?вечеро?за пару часо?до отхода ко сн?
2. Подогрейте кефи?до 36 градусов. ?этот пунк?пропуска? но тогд?засовывать ноги ?кефи?очен?непр?тн?
3. ?паке?налейт?половину порции кефира. Наденьте паке?на ногу, сверху на?ните носо? Можн?ещ?на?нуть на щиколотк?резинк?для воло? чт?бы он?плотне?фиксировал?вс?эт?«конструкцию?
4. Повторит?вс?со второй ного?
5. Пакеты нужн?оставить на ступ??на полтор??дв?часа. Передвигаться ?этом приспособлении можн? но довольно скользко, та?чт? садитесь смотреть любимы?филь?
6. Спус? указанно?время смываете кефи??но? Если ситуац? ?ва?запущенн?, то можн?слегка пройтись по огрубевшим местам пемзой, однако, если вы будете делать эт?процедур?ра??неделю необходимост??этом не буде?
7. Для большего эффект?можн??завершении смазат?чуть влажны?ступни жирным кремом. Снов?надеть носк??лечь ?ни?спат?

Результаты:
Мн?сложно судить, поможе?ли эт?способ, когд?есть трещин?на ?тках ?многолетни?натоптыш? но для ступне?средне?степен?запущенности, он дает отличный результа? ?тк?становятся розовы??гладки? грубые мест?размягчаются ?легк?удаляют? буквальн?от нескольких движений пемз?



Серия сообщени?"Рецепт?красот?/a>":

Част?1 -
Утренний энергетический коктейль:
Част?2 - Коктейль для красивой кожи
...
Част?4 - Острый кефирный коктейль
Част?5 - Ка?правильн?красит?ногт?/a>
Част?6 - Ленивы?уход за ногами. Кефирный пилинг
Част?7 -
Подтягивающие маск?для лица
Част?8 - Солнце. Защита кожи. Ка?правильн?краситься автозагаро?/a>
...
Част?17 -
Ка?приготовит?медову?воду?
Част?18 - Супе?- пилинг для омоложен? лица
Част?19 - Бурлящая ванночка для но?/a>


Рубрик?  Народн? медицина
Женщин?/a>

Метк?  

Средства для воло??горчицей

Понедельни? 17 Декабря 2012 ? 08:50 + ?цитатник
Эт?цитата сообщения ToKiTo4Ka [Прочитат?целико?/a> + ?свой цитатник ил?сообщество!]

~ Средства для воло??горчицей

1355276906_7QdVl2WP5pE (549x604, 115Kb)

Рубрик?  Здоровье
Народн? медицина
Женщин?/a>

Метк?

Точечный массаж лица - омолаживае?правильн?/b>

?тниц? 21 Декабря 2012 ? 08:12 + ?цитатник
Эт?цитата сообщения Lebedeva-3-3 [Прочитат?целико?/a> + ?свой цитатник ил?сообщество!]

Точечный массаж лица - омолаживае?правильн?/strong>

Точечный массаж бывает тонизирующий ?успокаивающи?

Избыто?энерги?выводится руко? беруще?энерги? для женщин эт?прав? рука, для мужчин - левая. Массироват?седативную точк?надо медленно, плавно, средни?ил?больши?пальце?рука, ка?бы раскручивая спирал?по часово?стрелк? ПАЛЬЦА ОТ ТОЧК?НЕ ОТРЫВАЙТ? ?МЕДЛЕННО СНИМАЙТЕ. Длительность успокоительног?массаж?3-5 мину?

Массироват?нужн?больши?ил?средни?пальце?руки, дающей энерги? для женщин эт?левая рука, для мужчин - прав?. Массируйте сильно, энергичн? против часово?стрелк? ка?бы вкручивая давление по спирал??точк??течени?0,5-1 минуты, пото?резк?оторвите пале?от кожи. Эт?тонизирующий массаж.
фору?/a>

Точк?1
Эт?точк?расположен?пере?ухом. ?большинств?случае?прощ?массироват?вс?зону пере?ухом вертикальным?движен?ми: сверху вниз, если вы хотите расслабить?, успокоиться, ?сниз?ввер? если желает?взбодриться.
?этой точк?обычно начинает? сеан?массаж? если вы очен?устали ?хотите снять напряжени? Этой же точкой обычно заканчиваю?процедур? Массаж этой точк?такж?оказывае?мощное регулирующее действие на вс?функци?организм?
Массирование этой точк?поможе?тонизировать мышц?лица, расслабить нервну?систем? нормализоват?давление, стимулироват?пищеварени? облегчит?симптомы насморка, повысить иммуните? увеличит?сексуальну?энерги?
Читать дале?..
Рубрик?  Здоровье
Народн? медицина
Женщин?/a>

Метк?  

Клипар?/b>

Суббот? 22 Декабря 2012 ? 05:50 + ?цитатник
Эт?цитата сообщения Arnusha [Прочитат?целико?/a> + ?свой цитатник ил?сообщество!]

Клипар?различны?/strong>





Рубрик?  Клипар?/a>
Женщин?/a>

Метк?

Бе?заголовк?/b>

Суббот? 22 Декабря 2012 ? 11:17 + ?цитатник
Эт?цитата сообщения мама_Ален?/a> [Прочитат?целико?/a> + ?свой цитатник ил?сообщество!]

Ка?создат?систем?ежедневног?уход?за собо?

15 мину??день для красот?/h3>
Нетрудно выглядеть ухоженно?гламурно?«конфеткой? если ?ваше?ежедневник??понедельни?значит? косметолог, во вторни?маникюрш? ?сред?педикюрш? ?четвер?парикмахер, ??тниц?массажис? ?суббот?со?ри? ??воскресень? допустим, саун? ?не забудьте пр?эпиляци?

Сомневаюсь, чт??работающей женщин?ил?домохо?йк??широки?кругом интересо? друз?ми, бойфрендом ил?муже? ? возможно, детьми, есть лишние дв?часа ?день на эт?меропр?тия. Зато ?не?наверняка есть желани?не только работать ?создават?домашний ую? но ?хорошо выглядеть ?сохранит?молодост?

Во?об этом-то ?пойдет речь.

Некоторо?время наза??России стал?попу?рн?систем?флайледи, ил? ка?их ?на?называют, «реактивны?домохо?йки». Он?призвана ?помощь?нехитрых правил помочь женщинам вест?до?эффективно, но бе?лишних труд? ?времязатрат. Практика флайледи показала, чт?систем?действительн?работает. Та?почему бы не взять принципы флайледи на вооружение, ?не создат?систем?ежедневног?уход?за собо? Назове?её, например, Муха-Цокотуха. Цо?цо?каблучками, легкие крылышки за спиной - ?ты уж?фея?br />

Читаем дале?>>>

Рубрик?  Здоровье
Народн? медицина
Женщин?/a>

Метк?  

Косметик?из лепестко?ро?/b>

Воскресень? 23 Декабря 2012 ? 04:25 + ?цитатник
Эт?цитата сообщения Lebedeva-3-3 [Прочитат?целико?/a> + ?свой цитатник ил?сообщество!]

Косметик?из лепестко?ро?/strong>

?не надо говорить, чт?не сезо? Иногда на?розы вс?таки да?? ?однажд?я захотела сделат?ароматну?соль для ванн? зашл??цветочны?магази??- та?удачно попала! Набрал?пакети?лепестко?- ка?ра?"на выброс" розы отложили. Та?чт?делаем средства для наше?красот??молодост?

Рецепт?масо?из лепестко? ро?/font>

Маск??лепестками розы для комбинированно?кожи
Для приготовления маск?из лепестко?ро?для комбинированно?кожи возьме?2 ст. ложк?коньяка, 2 ст. ложк?розовы? лепестко? 2 ст. ложк?геркулес??1 стакан минерально?воды. Лепестки розы зальем минерально?водо??добави?конья? посл?чего остави?настаивать? на 30 мину? Пото?процедим настой ?добави??него геркулес. Эт?маск?наносится на лицо ?област?декольте.

Маск?из лепестко? розы пр?раздраженной коже
Для приготовления успокаивающе?маск?из лепестко?ро? возьме? 1 ст. ложк?лепестко?ро??зальем 1 стаканом воды. Чере?24 часа полученный настой из лепестко?ро?заправим картофельным крахмало??нанесе?на 15 ?20 мину?на раздраженную кожу лица, посл?чего смое?теплой водо?

Маск? из ро? для улучшения цвет?лица
Чтоб?приготовит?данную маск? возьме? 3 ст. ложк?лепестко?ро? полстакана водк? 1 ст.? растопленног?цветочного ?гречишного меда ?1 взбиты?желток.
Лепестки ро?зальем водкой ?поставим ?темное мест?на нескольк?дней. Настойку из лепестко?ро?процедим ?смешае?со взбиты?желтко??растопленным медо? Эт?маск?наноси? на кожу на 15-20 мину? ?зате?умываемся теплой водо? Чтоб?достич? желаемог?результата, процедур?следуе?повторять 2-3 раза ?неделю

Из лепестко?ро?можн?приготовит?розову?воду. Эт?косметическо?средство считается особ?ценным ?действенны?для сухо??чувствительной кожи. Именно вода из лепестко?ро?являет? базо?большинств?современны?косметически?средст? та?ка?содержит мног? витамино??полезных вещест?

Ка?приготовит?розову?воду?

Возьме?2 ст. ложк?алых ил?бордовых лепестко?розы ?поместим ?стек?нную емкост??широки?горлышко? Зате?добави??не?литр воды ?1 стакан сахара. По прошествии двух часо?взболтае?жидкость, процедим ?буде?хранит??темнот??прохладе.
Можн?поступит?ещ?прощ? тщательн?перемешать 2 ст. ложк?розового масл??2 литрам? дистиллированной воды.
Замороженную кубиками розову?воду можн?использовать ка?тонизирующее средство для кожи, таки?льдо?буде?пользовать? пр?тнее, если выбрат?для замораживания фигурную формочку.

?давних времен известна ванн?Клеопатр??лепестками ро? Мы тоже може?использовать секрет?красот?Клеопатр? чтоб?увлажнит??смягчит?нашу кожу, ?такж?усилит?ее благоухани?
Для приготовления ванн?Клеопатр?следуе?вылить ?ванн?1 стакан розово?воды, приготовленной заране?по одному из наши?рецептов. Можн?добавить ?ванн??нескольк?горсточе?лепестко?розы.
Учитыв? современны?прогресс ?косметологии, ванн?можн?приготовит??по-другом? например, использовать гель для душа ?ароматом розы ил?пену для ванн?
Есть ?другой способ: сделат?ванн??отваро?суданско?розы (ил?каркад?. Для этог?розу заваривают ?термос?на ча? ?пото?полученный отва?добавляют ?ванн? Эт?сделае?вашу кожу упруго??придас?ей пр?тный оттено?бронзового загара. Посл?тако?ванн?кожу не следуе?вытирать.

источник
Рубрик?  Здоровье
Народн? медицина
Женщин?/a>

Метк?

СЕКРЕТ КРЕПКИ?НОГТЕЙ

Вторни? 01 Янва? 2013 ? 17:58 + ?цитатник
Эт?цитата сообщения vesta59 [Прочитат?целико?/a> + ?свой цитатник ил?сообщество!]

Рубрик?  Народн? медицина
Женщин?/a>

Метк?

Клипар?«Любовь» (png)

Вторни? 19 Февраля 2013 ? 02:30 + ?цитатник
Эт?цитата сообщения Юля_Линд [Прочитат?целико?/a> + ?свой цитатник ил?сообщество!]

Клипар?«Любовь» (png)

 

Вс?картинки кликабельные ...

 

  

ПРОДОЛЖЕНИ?...
Рубрик?  Клипар?/a>
Женщин?/a>

Метк?  

Клипар?«Девушки 3D?(png)

Вторни? 19 Февраля 2013 ? 02:35 + ?цитатник
Эт?цитата сообщения Юля_Линд [Прочитат?целико?/a> + ?свой цитатник ил?сообщество!]

Клипар?«Девушки 3D?(png)

 

Вс?картинки кликабельные ...












 

Серия сообщени?"Девушк? парн? любовь":
Част?1 - Клипар?- девушк?/a>
Част?2 -
Девушк??PNG
...
Част?14 - Клипар?«Куклы 3D?(png)
Част?15 - Клипар?«Куколки - пары?(png)
Част?16 - Клипар?«Девушки 3D?(png)
Част?17 - Клипар?«Valentins Day?(png)
Част?18 - Клипар?«Valentins Day?(png) (?2)
...
Част?20 - Клипар?«Любовь» (png)
Част?21 - Клипар?«К Дн?Святого Валентина» (png)
Част?22 - Клипар?«Восток» (png - девушк? природ????)
Рубрик?  Клипар?/a>
Женщин?/a>

Метк?

Девушк??PNG

Вторни? 19 Февраля 2013 ? 02:51 + ?цитатник
Эт?цитата сообщения Lowtata [Прочитат?целико?/a> + ?свой цитатник ил?сообщество!]

Девушк??PNG











Рубрик?  Клипар?/a>
Женщин?/a>

Метк?  

Секрет?Красот?Клеопатр?(ванн? маск? аромат?

Вторни? 19 Февраля 2013 ? 03:16 + ?цитатник
Эт?цитата сообщения Юля_Линд [Прочитат?целико?/a> + ?свой цитатник ил?сообщество!]

Секрет?Красот?Клеопатр?(ванн? маск? аромат?

 

4814775_cleopatra (150x190, 13Kb)     4814775_cleopatra1_2_ (150x186, 29Kb)Гово?? египетск? царица вовс?не была красавицей. Однако ее косметически?секрет??поныне пользуют? заслуженно?попу?рность? Пример Клеопатр?доказывает: красот?можн?«вылепить» собственными руками. ?этом ва?поможе?излюбленны?материал скульпторо?– глин? Красот?Клеопатр?уж?многие века волнуе?женщин, ведь ей удалос?покорить сердца самы?неприступных ?грозны?мужчин того времен?

?красот?Клеопатр?сейчас мног?споря? Кт?то утверждает, чт?Клеопатр?была, наоборот, некрасив? имел?сильно выдающий? подбородок ?очен?узки?губы, егип?не продолжают отстаивать красот?свое?царицы, другие гово?? чт?во времен?Клеопатр?были другие каноны внешне?красот? Кажд? верс? имее?прав?на существовани? ?мы не историки, чтоб?спорит?об этом. На?разговор – не ?внешне?красот?Клеопатр? ??подтверждаемой всем?источникам?красот?ее кожи. Для Египта, гд?на кожу пост?нн?действуе?па?ще?солнце ?песо? эт?было особенно актуальн? ?Клеопатр? надо отдать ей должно? оставила для на?очен?хороши?рецепт?

 
СЕКРЕТ?КРАСОТ?КЛЕОПАТР?...
Рубрик?  Народн? медицина
Женщин?/a>

Метк?

Уход за ногами: отечност? усталост? трещин?/b>

Четвер? 21 Февраля 2013 ? 03:17 + ?цитатник
Эт?цитата сообщения anngol [Прочитат?целико?/a> + ?свой цитатник ил?сообщество!]

Уход за ногами: отечност? усталост? трещин?/strong>

7 (240x181, 15Kb)

 


Ноги нуждаются ?тщательной ежедневной заботе не меньше, че?лицо ?тело. Уход за ногами довольно прос??не требуе?больши?усилий. Зато ухоженны?ножк?достойны комплиментов ?цветов!

Читать дале?/b>
Рубрик?  Народн? медицина
Женщин?/a>

Метк?

Векторны?клипар?"Девушк? женщин? силуэт?..

?тниц? 22 Февраля 2013 ? 07:31 + ?цитатник
Эт?цитата сообщения mariflash [Прочитат?целико?/a> + ?свой цитатник ил?сообщество!]

Векторны?клипар?"Девушк? женщин? силуэт?.."

Векторны?клипар?"Девушк? женщин? силуэт?.." от Surpriz.
Большо?спасиб?за прекрасный материал.
Фотографии ?альбом??a target="_blank" href="https://www.donaktv.com/journal_proc.php?action=redirect&url=https://fotki.yandex.ru/users/yakimenkoinna1970/album/210945/">Феечки- люди?Surpriz на Яндекс.Фотках




"Смотреть ещ?



Серия сообщени?"векторны?клипар?/a>":

Част?1 -
Векторны?клипар?"Амор...Амор...".
Част?2 - Клипар?"Fashion girls".
Част?3 - Векторны?клипар?"Девушк? женщин? силуэт?.."
Част?4 - Векторны?клипар?"Вокруг Свет?.."
Част?5 - Векторны?клипар?«Снова ?школу».


Рубрик?  Клипар?/a>
Женщин?/a>

Метк?

 Страницы: [3] 2 1