Чт?можн??нель? делать во время транзито?ретр?планет РЕТРОГРАДНЫЙ МЕРКУРИЙ Мерк...
5 откровений каннибалов ?вкус?человеческог??са (21+) - (0)5 откровений каннибалов ?вкус?человеческог??са (21+) ?человеческой цивилизаци?каннибализ...
Слабонервным не смотреть (27 фото) - (0)Тайски?хлеб. Слабонервным не смотреть (27 фото) Тайски?хлеб. Слабонервным не смотреть (27 фото)...
?линия?ладоне?зашифрован?судьба - (0)?линия?ладоне?зашифрован?судьба Руки человека иногда настольк?вырази...
Ка?себе помочь пр?пониженном давлении. |
Здравствуйте, дороги?читатели ! Наступае?дождливая осен?я пора , которая вл?ет на гипотонико? Многим приходит? чаще обычного пить кофе ,чтоб?держат?се? ?форм? Давайт?на этой страничк?комплексно изучим ка?мы може?помочь себе , чтоб?не быть"валенком". Поговори??гипотони?
Если же ?Ва?гипертон? , то читайт?a target="_blank" > здес?/a>.
Симптомы пониженног?давлен? ( гипотони?
Гипотония артериальн? характеризуется устойчивым пониженным давлен? кров? ниже 100/60 мм рт. ст. Симптомы: ?лост? апат?, головн? боль ,слабость, ухудшени?па?ти, нехватка воздух??сост?ни?покоя, одышка, нарушения менструального цикл??женщин ?полово?функци??мужчин, приступами тошнот? сонливости, головокружение, ?такж??лост?, усталост? онемение конечносте? пост?нн? тревог? стра? депресси?даже може?сопровождать? обмороками, нитевидным пульсо? ослабление?зрен?, проливны?холодным пото?.
Причин?возникновения гипотони?/span>
Если началась гипотония , то надо срочно разобраться, ?како?именно болезненно?гипотонией Вы столкнулис? поэтом?первое, чт?Ва?надо сделат? эт?проконсультировать? ?врач?!
Об этом недуге могу?свидетельствоват?внутренние кровотечен?, Надо сдат? анализ кров? Если снижен?количество эритроцито? упал уровен?железа ?кров? значит причин??скрыто?кровотечении.Тогд?срочно нужн? уточнить причин?кровопотер??бороть? именно ?не?
Если ?Ва? ?span style="color:#000080;">едостаточн?гормонов гипофиза, щитовидной железы, надпочечнико?/span>, то первопричина гипотони??ухудшени?работы этих желе?
Ещ?вл?ет на гипотони?/span>- хроническая усталост? длительный стресс ?депрессией , рабочи??учебны?перегрузки. длительное пребывание на солнце ?жаркую погоду,( организм ?пото?те?ет мног?жидкости), резкие перепады атмосферного давлен?, резк? смен?погодных услови? недостаток витамино? ? ??витамино?группы ? прие?некоторы?препаратов ( сердечны?лекарств, спазмолитики ?обезболивающие, больши?до?антибиотиков).
Давайт?рассмотрим способ?, которыми мы може? поднять себе давление.
Есть пару точе?, нажимая на которы?Вы можете себе поднять давление. Эт?:
1. Для того, чтоб?найт?эт?точк? нужн?приложит?правую руку ладонь??животу. Пр?этом указательный пале?должен находить? сраз?по?пупком. ?тако?случае точк?окажет? ка?ра?по?крае?мизинц?
2. Эт?точк?надо искать на затылк?головы. Нужн?приложит??затылк?правую руку та? чтоб?мизинцем он?касалась правог?ух? ?по воображаемой лини?межд?мочкам?ушей отмерить вс?те же четыре пальца ( по?буграм? . Та? гд?эт?«линия» пересечется ?крае?указательног?пальца, ?буде?находить? точк?Аналогично ищет? ?другой сторон?
3. Эт?точк?находится на ноге, на внешне?сторон?голени. Чтоб?отыскать ее, следуе?отмерить четыре пальца от верхнего кр? косточки на голеностоп? Если мизине?буде?касать? косточки, то точк?буде?на?крае?указательног?пальца.
комплекс точе?на лице :
Следующи?точк?от пониженног?давлен? :
4. Положите руку на стол , ка?будт?сдаете кров?из вены, на локтевой складк??наружног?кр?, ? ? со сторон?большого пальца, раздражайт?крайню?активную точк?кончикам?пальце?другой руки. Он?буде?болезненная.Поочередно нажимайт?на правой ?лево?руке.
5. Че?то острым понажимайт?на точк?окол?нижнег?угла ногтя среднего пальца руки, отступив ?сторон?указательног?пальца от ногтя 3 мм Каждую точк?надо массироват?по 3 минуты.
6. Пр?nbsp;головной боли, головокружении ил??жест??голове, си? за столом, начнит?массироват?точк? нахо?щуюся на задней срединно?лини?на 3 см выше границ?волосистой част?головы, сраз?по?затылочным бугром.
Указанны?точк?нужн?массироват?кончикам?пальце??течени?минуты. Нажимать сильно, но не до появлен? болевы?ощущений.
Пр?малейших признака?слабости стисните кулаки, зубы, подожмит?ягодицы ??яростью скажит?3 раза: «Сила! Сила! Сила! ».
Физические упражнен?
1. Ва?може?помочь приседание : для этог?nbsp;пере?приседание?надо максимальн?вдохнуть ?се? воздух, задержат?дыхани? ?зате?присесть. ?этом положени? продолжая задержку дыхания, об?ть руками колени ?прижат?их ?себе. Не дышать, скольк?сможет?выдержат? Посл?этог?плавно поднимитес??выдохнит? Можн?повторит?процедур?нескольк?ра?
2. Лежа на спин? поднимайте ?опускайт?попеременн?правую ?леву?но?/span>?(руки ?локтя?не сгибат?). Дышите пр?этом диафрагмой (живото?. Выдыхайт?пр?подняти?ноги ?вдыхайте пр?ее опускани?
3. Можн?спокойно просто полежать на спин?( бе?подушк? , ?ноги поднять наверх ( например ?стенке)
ещ?може?помочь :
1. ?span style="color:#000080;">астойк?ил?экстракт элеутерококк?/span>. Он?оказываю?тонизирующее действие на нервну?систем? нормализую?давление, активизируют метаболизм. Эт?средство назначается курсом на 1 ме?? Употреблять надо экстракт за полчас?до ед?по 20-30 капель, желательно ?первой половине дня. Препарат?элеутерококк?запрещен?пр?повышенном артериальном давлении, атеросклероз? де?? беременным женщинам ?пр?индивидуальной непереносимост?
2. Эффективно борется ?гипотонией сладки?каго?/span>. Достаточно принимат?эт?вино по 2 столовые ложк?3 раза ?день ?течени?2-3 дней, чтоб?давление стабилизировалос?на длительное время.
3. Экстракт родиол?розово?/span> прекрасн?помогает от гипотони?, ег?принимаю?3 раза ?день по 5-10 капель за 15-20 мину?до ед? Курс лечения - 10-20 дней.
4. Увеличьт?приё?соли. Не откажите себе от пары солёны?огурчико?:)
5. Для пожилы?люде?прекрасн?подойдёт приё? апилак?/span>, которы?оказывае?nbsp;улучшени?общего самочувств?, уменьшениеболи ?област?сердца , одышки, сердцебиен?, боли ?суставах, поясниц? на процессы обмена вещест??организм?пожилого человека. Че?же та?хоро?апилак - он обладает сосудорасширяющим действие? улучшением трофически?процессо? положительно вл?ет на центральну?нервну?систем??нормализуе?сосудистый тону? ?такж?он способен снижат?уровен?холестерин??повышать концентрацию фосфолипидов ?плазме кров?
Лечени?эфирными маслам?/span>
Эфирны?масл?очен?сильно воздействуют на кровообращение, вызывая расширение капилляро? ?поэтом?по ни?тече?очен?большо?пото?кров?
Масл?черног?перц? ?ты перечной, иссопа, розмарин? шалф? ?тимьяна, помогу?повысить давление кров?
Если нарушено кровообращение , то особенно эффективны масл? черног?перц? герани, эвкалипт? чеснок? можжевельник? лимона, мандарин? розмарин? шалф? мускатного , имби? ?тимьяна.
Лечени?народным?средствами
1. Сбор лекарственны?растений. Состав: плод?шиповник?- 30 ? трав?татарник?— 50 ? трав?вероники — 20 ? корень одуванчика лекарственного — 20 ? лист? берёзы повислой — 20 ? корневищ?ди?сила — 10 ? лист? земляники лесной — 10 ? трав?хвощ?полевого — 10 ? лист? ?ты перечной — 10 ? лист? смородин?— 10 ? лист? крапив?— 10 ?
Приготовлени? Вс?ингредиент?перемешать. Взять 20—30 ?травяно?смес? засыпать ее ?термос ?залить крутым ки?тком 125 мл. Оставить ?термос?на ночь, зате?процедит?nbsp;?принимат?за 30 ми?до ед?3 раза ?день ?теплом виде.
2. Выхо? из дома имейте пр?себе лавровый лист. ?случае понижения давлен? можн?положить лавровый лист по?язы?, ка?валидо?
3. Справить? ?пониженным давление?на?поможе?розмарин, которы?надо заварить , ка?ча? ( 1 ?? залить 2 стаканам?ки?тк??ча?настаивать ?тепл? пить по 1 ст.ложк?3 раза ?день.
4. пр?слабости ?головокружении положить на голову капустны?лист.
5.Вкусны?рецепт- шокола?/span> повышает давление ( соответственно гипертоникам надо эт?учитыват?
6. Луковы?отва?1 луковицы ?кожуро?мелк?порезать ?залить 1 литром воды ?добавление?100 ? сахара Томить 15 мину?.Пить по по?стакан??течени?дня.
7. Настойка от гипотони?по 100 грам?радиол?розово? 100 грам?эхинацеи пурпурно? ?50 грам?шише?хмеля, вс?компоненты тщательн?перемешать. Для приготовления наст? возьмите 1 столовую ложк?готового сбор? залейт?стаканом ки?тк? укутайте ?дайт?наст?ть? 15 мину? добавьте туда 2 чайные ложк?меда. Выпейт?целебный отва? ?течени?дня, разделив ег?на тр?приема. Курс лечения 4 недели.
?конечн?восстановите свой со? ведите здоровый обра?жизн? правильн?питайтес? занимайтес?за?дкой, можете изучит?бодифлек? Почаще принимайте ду??контастной закалкой ?растирание?
Будьте здоров??любите се? !!! Благодар?Ва?за внимание !!!!
?гостя??nbsp;fljuida
Серия сообщени?"1. КОПИЛК?СОВЕТО?":
Част?1 - ОЧИЩЕНИЕ дома, очищение на духовном ?эмоционально?уров?? Окуривание дома травам?/a>
Част?2 - почему люди толстеют..
...
Част?24 - ЛЕЧЕБНЫЙ БАЛЬЗА?"ПРОМЕД".
Част?25 - Причин?вздутия живота
Част?26 - Ка?себе помочь пр?пониженном давлении.
Част?27 - Повышенное давление ?ка?ег?понизить бе?таблеток
Част?28 - Гд?искать витамины
...
Част?48 - Советы предко?/a>
Част?49 - Польза холодног??го?чего душа
Част?50 - Если хотите, чтоб?Ва?организм бы?свободен от грибов, не давайт?им пищу!
Комментировать | « Пред. запись — ?дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новы?/a>] |