Голодани?способствует оздоровлению организм??нормализации многих показателе?жизнед?тельност? ?ка?связано голодани??гормонам? Гормон??процессе отказа от пищи "веду?се?" таки?образо? чт?вы сможет?nbsp; ?снизит?уровен?инсулина, ?избавить? от отеков, ?похудеть. Во?ка?эт?работает.

Голодани?практикует? ка?лекарств?от многих болезней на протяжени?ты??ле? Во многих культура??религия?можн?найт?концепци?временного отказа от пищи. Голодани?–эт?испытанный временем способ профилактики ?терапи?заболевани? ! Не надо путать голодани??голо?nbsp;!

Последне?- эт?бедствие, принудительное лишени?человека ед? ?голодани? например, пост, - предполагает добровольный (возможно, частичны? отка?от пищи для оздоровлен?, очищен? тела ?духа. Разумное ?обоснованное голодани?може?стат?частью образа жизн?

ИНСУЛИ?

►Голодани?– действенны??надежный способ снижен? инсулина. Ед?поднимае?показатель инсулина. ?для ег?снижен? полезн?воздержать? от пищи. Содержание глюкоз??кров?сохраняет? ?нормальных рамках: тело от сжиган? глюкоз?приступает ?расщеплени?жиро? Результа?наступае?уж?посл?суто?голодания. Боле?длительные пост?мощнее снижаю?инсули? Интервальное голодани?признано докторам?допустимым методо?снижен? инсулина.

Пр?систематическо?голодани?инсули?стабильн?снижается, поэтом?улучшает? восприимчивост??данном?гормон? Возможно, эт??есть секрет похудения. Ка?правил? диет?нацелены на снижение производства инсулина, но он?не избави?от резистентности ?инсулину. Мы худеем, но резистентность ?гормон?держит заданный весово?показатель на мест? Мето?лечебног?голодания поможе?ослабить резистентность, та?ка?для ее развит? необходи?стабильн?повышенный инсули?

►Инсули?имее?свойство задерживат?соль ?воду ?почках, ?пр?пониженном инсулине из организм?выводится избыто?соли ?жидкости. Голодани?поможе?избавить? от лишних килограммо? За первые 5 дней можн?погудеть на 0,9 кг ?сутк? Похудени?осуществ?ет? ?основном за счет мочеиспускан?. Диурез снимае?отеков ?снижае?давление.

ГОРМОН РОСТ?

Этот гормон важе?для усилен? доступност?жирово?ткан??качестве источник?энерги? Он поддерживает мышечную масс??плотност?костно?ткан? Показатель гормон?рост?сложно выяснит?из-за промежуточно?секреции, но известно, чт??годами ег?содержание ?организм?уменьшается. 

►Мощным стимулом для производства гормон?рост?считается голодани? Чере?5 дней голодания синтез гормон?рост?возрастает ?2 раза. Физиологическая задача гормон?рост?во время голодания – обеспечени?здоровог?сост?ния мышц ?костей.

АДРЕНАЛИ?

Если вы поститес? ?ва?повышает? показатель адреналина. Активное производство адреналина начинает? чере?сутк?посл?старта голодания.

►Посл?2 суто?бе?ед?скорость обмена вещест?возрастает на 3,6 %, чт??корн?отличает? от резког?замедлен? метаболизм?пр?низкокалорийно?диет? Чере?4 дня голодания энергетический расход ?сост?ни?покоя возрастает на 14 %. Тело наращивает скорость метаболизм. 

ЭЛЕКТРОЛИТ?

►?период голодания содержание микроэлементов магн?, кальция ?фосфор?стабильн? возможно потому, чт?99% названны?минерало?локализовано ?костно?ткан? 

 

Застой ?желчно?- боль ?сердце ?суставах

Застой ?желчно?- боль ?сердце ?суставах. ?сожалени? на этом непр?тн? картин?не заканчивается. Ведь желчны?пузырь называют «главны?министро?raquo; сред?органо?брюшно?полост? Поэтом?сраз?страдают печень, поджелудочная железа, желудо? ?значит нарушают? процессы пищеварения, усвоен? жизненно необходимы?вещест? процессы детоксикации организм? Происходит сбой ?эндокринно?систем?(?печени не вырабатывают? важные гормон?, возникае?риск развит? диабет?(поджелудочная железа не справляет? ?выделением инсулина). ?эт?ещ?не вс?

Кишечник такж?попадает ?патологическую цепь. Спазмы ?тонком кишечник?вызывают венозный ?лимфатически?застой. Эт?вл?ет на тону?сосудо?(повышени??снижение артериальног?давлен?, головокружение, головн? боль), вызывает сбой сердечного ритм?(тахикард?, брадикардия), ?нарушения ?сигмовидно?кишк?част?становятся причиной воспалительных процессо??разрушен? суставов (тазобедренного, коленног? голеностопного). Конечн?же, нарушают? обме?вещест? работа иммунной систем?(?кишечник?содержит? 70% иммунных клеток).

Успокаивающи??противовоспалительны?эликсиры для «главного министра»

Како?напрашивается выво? Чтоб?быть здоровым, необходимо заботить? ?свое?желчно?пузыре.

Во-первых, ?период повышенных ил?даже хронически?стрессов употребляйт?nbsp;успокаивающи?фитонастои. ?частност? ?этой цель?можн?посоветовать тако?nbsp;сбор:

• взять ?равных пропорция?трав?пустырника, шишк?хмеля, корень валериан? ?ту (женщинам можн??этот состав добавить ещ??душицу),
• 1 ст. ? сбор?залить 1 стаканом ки?тк? наст?ть 20-30 ми? пить 2-3 раза ?день.

Дале?полезн? информац?...

 

?90% случае?защемление происходит по вине чрезмерной нагрузки на спин? Эт?може?быть ка?разово?превышение норм?– например, подняти?непомерной ?жест? та??периодическо?стрессовое воздействи?на спин?

Наверняка многим лю??достав?ла неудобство подобн? проблема: внезапно защемило нерв на спин? Причем болевы?ощущен? могу?возникат??пропадат?спонтанн? та?чт?челове?по природ?свое?не придас?этом?значен?. ?напрасно: запущенн? ситуац? може?вызват?непр?тные осложнен? ?дальнейшем. Поэтом?рассмотрим причин??симптомы этог?заболевания, ?такж?обсуди? чт?делать, если защемило нерв ?спин?

Защемление нерв? симптомы, перв? помощь ?лечени?  

Основные причин?/span>

На само?деле причин достаточно. ?90% случае?защемление происходит по вине чрезмерной нагрузки на спин? Эт?може?быть ка?разово?превышение норм?– например, подняти?непомерной ?жест? та??периодическо?стрессовое воздействи?на спин?

?основным причинам отно?тся:

• физическ? перенагрузка (неграмотно спланированные спортивные тренировки, подъем ?жестей);
• неправильное положени?спин?на работе, ?такж?пост?нное нахождение ?одно?положени?
• нагрузка пр?беременности;
• климатически?фактор? переохлаждение, сквозня????;
• осложнен? вследствие заболевани? например, простуды;
• неправильное положени?во время сн?

Дале?вс?очен?подробно ...

 

Когд?стрелк?тонометр??красно?зоне, многие из на?готовы на любы?меры, лишь бы вернут?ее ?нормальным значен?? Оказывается, быстро приводит?давление ?эталон?не только не обязательно, но ?опасно.

Гипертон? протекае?по-разном? кт?то ощущае? если давление поднялось на 10−20 мм рт. ст ?nbsp;жалует? на тошнот? сдавлени??nbsp;висках ?nbsp;головные боли. ?nbsp;кому-то ?nbsp;200/120 не проблема, он?бе?тонометр?эт?непр?тность даже не заподозря? ?nbsp;любо?случае, подъем давлен? выше 140/90 мм рт. ст. приносит организм?вред, ?nbsp;выше 170/110 мм рт. ст. таит ?nbsp;себе опасност? Сбиват? Конечн? ответи?каждый врач-кардиоло? Быстро ?nbsp;до норм? ?nbsp;во?здес?вс?не та?однозначно.

► Мишень для высокого давлен?

Какова бы не была причин?подъем?давлен?, результа?один — стенка кровеносны?сосудо?испытывает перегрузки, ?nbsp;форменны?элементы кров??nbsp;крупны?молекулы, например, глюкоз? словно тарелк??nbsp;острым?кр?ми вс?сильне?царапают изнутр?сосудистую стенку. ?nbsp;че?больше на не?микротрещи? те?быстре??nbsp;ни?отложится холестерин, ?nbsp;те?быстре?на этом мест?начнет формироваться атеросклеротическая бляшк? Ну ?nbsp;некоторы?органы, которы?принято называть органами-мише?ми гипертоническо?болезн? страдают от высокого давлен? напряму?– сердце накачивает?, словно бицепс культурист? но от этог?лишь страдают ег?нерв??nbsp;артери?сосуды, почк?зарастаю?соединительной тканью (развивается нефросклероз), отекае?зрительный нерв ?nbsp;ухудшает? зрение, страдает головной мозг. Но… даже для таки?серьезны?осложнений счет не идет на часы ил?дн? Эт?результа?длительног? ме?цами повышенног?давлен?.

► Последствия резког?снижен? высокого давлен?

?nbsp;во?ведь казу?/strong> – если резк?сбросить давление, те же самы?органы могу?пострадать намног?сильне? Учитыв?, чт?чере?некоторо?время даже ?nbsp;самому значимом?повышени?давлен? он?та?ил?инач?адаптируют?, резкое снижение приток?кров??nbsp;переносимого ей кислород?може?застат?их врасплох.