Solitary-Angel (Леди_на_диет?/b>)
Зачастую вели?соблаз?ускорить процес?похудения, чт??обще?то по?тн? но почему-то мало кт?задумывает? ?то? чт?для этог?не обязательно глотат?таблетки. Можн?просто-напросто обратить? ?дара?природ?
1. Люцерн?/b>
Эт?сорн? трав? котору?используют ?качестве корм?для крупного рогатого скот? Он?хорошо стимулируе?пищеварени??действуе?ка?диуретик. ?люцерн?такж?мног?вещест? которы?уско?ют растворени?
2. Ламинария
Морская капуст??съедобная водоросл? Ее выпускаю??виде драж? таблеток, настое???сухо?виде. Он?може?быть использована вместо соли. Ламинария уско?ет обме?вещест? Вещества, содержащие? ?ламинари? притуп?ют чувств?голода. Эт?водоросл?обладает такж??гким слабительным эффектом.
3. Лопу?большо?/b>
Корень лопуха уско?ет метаболизм жиро? обладает мочегонным ??гким слабительным действие? Употребление корня лопуха притуп?ет чувств?голода. Удобне?всег?использовать отва?из высушенных корней: залейт?2 чайные ложк?корня стаканом ки?тк? уварит?на мало?огне ?течени?10-20 мину??посл?остывания ?процеживан? пейт?ег?межд?приемами пищи.
4. Одуванчи?/b>
Корень этог?растен? уско?ет метаболизм жиро? Действуе?ка?легкий тони??стимулято?
5. Крапив?/b>
Крапив?притуп?ет аппети? Из крапив?гото??салаты, добавляют ?супы ?некоторы?другие блюд? пьют отва? Крапив?не рекомендуется беременным женщинам, та?ка?може?спровоцировать ?ни?схватк?
6. Фенхел?/b>
Се? фенхеля действуе?ка??гкий диуретик, притуп?я чувств?голода ?обеспечивая организм энергией. Для похудения рекомендую?использовать ча?из смес?се??фенхеля ?листье?крапив? Беру?1 ?? семени фенхеля ?2 ?? листье?крапив? заливают их 3 чашкам?ки?тк??увариваю?на медленно?огне ?закрытой крышко?15 мину? Процеживаю??употребляют ?холодном ил?теплом виде 3-4 раза ?день по 1 чашк?
7. Ле?/b>
Препарат?из семени льна, богаты?белком ?клетчаткой, увеличиваются ?кишечник??5 ра? те?самы?понижают аппети??действую? ка?слабительное средство. Отва?из ль?ного семени стабилизируе?уровен?сахара ?кров? Принимат?ль?но?се? следуе?за 1,5 часа до ед?
8. Гарцин? камбоджийская
Эт?заморско?растение сейчас необыкновенн?попу?рн? препарат?из него можн?приобрести практическ?во всех аптека? Он?способствует уменьшению аппетита, ?такж?хорошо укрепляет иммуните? Гарцин? тормозит накопление капеле?липидо??жировы?клетка?
9. Боярышник
Жидкий экстракт плодов боярышник?входит ?состав известного препарат?кардиовале? Он оказывае?стимулирующе?вл?ни?на сердце, снижае?уровен?холестерин??кров?
10. Петрушка
Хороши?природны?диуретик. Со?из петрушки уменьшае?аппети??притуп?ет чувств?голода
11. Сенн?/b>
Лист сенн?(александрийски?лист) являет? эффективны?слабительным средство? Он стимулируе?деятельност?кишечник? уско?я метаболизм жиро?
Меры предосторожности по использовани?трав для похудения
Применение всех вышеперечисленны?препаратов хоть ?поможе?снизит?ве? но ни ?коем случае не рекомендуется им?злоупотреб?ть. На практике доказано, чт?использовани?слабительных средст? снижае?ве?за счет истощения жировы?клеток, но проблема вс?равн?остает?, та?ка?остает? неизменным количество жировы?клеток. Поэтом?возвращени??прежнему весу, посл?прекращения употреблен? слабительных, происходит достаточно быстро.
Применение слабительных ?мочегонных средст?длительное время приводит ?нарушения??естественном функционировании толстого кишечник??поче? Из-за пост?нной потери жидкости наступае?обезвоживани?организм? нарушает? электролитны?баланс. Злоупотреблени?мочегонным?средствами може?привести ?снижению уров? калия ?кров? Ег?недостаток грозит не только появление?мышечной слабости, но ?серьезными нарушениями функци?поче?
Стимуляторы ?помогают снизит?аппети??улучшить настроение, но пр?этом их применение веде??нарушения?организм? истощают ег? пр?прекращени?приема част?развивается депрессия ?снижается жизненны?тону?
Средства, связывающие жи?нарушают всасываемост? ?усвоение важных компоненто?пищи, витамино? ?результате чего, ухудшает? сост?ни?зубо? кожи ?воло?
Поэтом?всегда помнит? чт?во всем нужн?мера. Похудени?ни ?коем случае не должно нанест?вред вашему здоровью. Ведь лучш?быть стройной лань? че?тоще?овцо? (?Solitary-Angel