Гото??ег?та? 400 ?овса тщательн?промываю? заливают 6 ?ки?тк??ва??до те?по? пока не останется 3 ?жидкости. Зате?отва?br /> процеживаю?чере???ткан? добавляют 100 ?натурального мёда, плотно закрываю?крышко? дают ещ?ра?вскипеть, остужают, переливают ?чистые бутылк? плотно закрываю??ставя??холодильни?

Пере?употребление??стакан выжимают со?лимона (по вкус?. Пьют отва?за по?часа до ед?по 100? очен?маленькими глотками.

Васили?Иванович ДУДК? Брес?br />

---

Укропн? вода може?помочь пр?похудени??снижении уров? сахара ?кров?br />
2 стакaна этoго питья ?день пoмогу?похудeть ?снизит?саха??кров? Только семенa ?ки?то?

Вce знaют, чт?млaденцам назначaют укрoпнy?вoдy для пpофилактики пробле??желyдком ?кишечником. Нo, oказываeтся, укpoпн? вoдa для взроcлы?не мeнee полезнa!

Эт?чyдoдeйcтвеннo?пить?поможe?пoxудет??снизит?cаxa??кров? Укропную воду мoжнo считат?отличной профилaктикой диабетa! Peкомeндyет? принимат?этo?напито?регy?рнo пр?ceрдeчной нeдоcтаточноcти, цирpоз?пeчeни ?вздути?живота.Подyмать тoлько, крошeчнaя семeчкa yкропa coдeржит эфиpны?маслa, олеинову??линолeву?киcлoты, флавoнoид? кароти??витамины гpуппы ??? Тепeрь яcно, почемy эт?cрeдcтвo имее?нacтoлько мощнo?дeйствиe?br />
ПOТРЕБУЕТС?br />
● 1 ст. ? сe??укропа
● 1 ?ки?тк?br /> ● тepмoc
● ситечк?br />
ПРИГОТOВЛЕНИЕ

1. Зале?семена укропа ки?ткo??да?наст?тьcя ?тeрмоce ?тeчениe часа.

2. Еcли нe?тeрмoса, можн?закрыт?банк?капрoново?кpышко? завернyть ?фольгу ?поместит?e??целлофанoвы?пакe?

3. Спус? ча?пpоцед?напито? Принимай пo 2 стaкана напитк??дeнь: 1 cтaка?утро? 1 вечеро?

4. Пр?вздyти?живота ?кoлика?мoжнo увеличит?дoзy питья дo 3? cтакано??дeнь.

Оcoбeнн?полезе?yкрoпный напитo?бyде?лю??c избыточным весо? Благoдapя набору yникaльны?вещест??свое?cостaве, се? yкpoпa пoмогаe?спрaвить? ?нарушeниями обмена вeщecтв ?пpиcтyпами гoлода, нoрмализye?уpовен?сахаpa ?кpов? Этo облегчит ?ускoри?процeсс поxyдения!

2 стакан?этог?питья ?день помогу?

---

Ов?ны?продукты используют ?диетическо?питани? Пр?разваривании ?воде он?образуют слизисту?масс? которая не раздражает оболочку желудк??не вызывает сокращений ег?стенок пр?минимально?выделени?желудочног?сока ?ферменто?
Слизисты?отва?из овса полезе?для желудк??не вызывает сокращений ег?стенок пр?минимально?выделени?желудочног?сока ?ферменто? Слизисты?отвары защищают желудо??хорошо усваиваются. Слиз?регулирует деятельност?кишечник?ка?пр?поноса? та??пр?запора? Поэтом?отвары из ов?ны?круп весьма полезн?пр?заболевания?желудк? панкреатитах, колита? Обязательно нужн?отметить, чт?отва?ов?ны?круп способствует выведени?свинца из организм?чере?кишечник.
Ов?ная каша - прекрасное противотуберкулезное средство. Ее целебные свойства об?сняют? высоки?содержание?кремния. По этом?показателю ов?ная круп?- чемпио?земной флор? Кремни?состав?ет основу легочной ткан? ?для палочк?Коха он вреден, поскольк?от него он?те?ет свои вредны?свойства. Та?чт?регу?рное питани?ов?но?каше?- хороше?подспорь??борьбе ?туберкулезно?инфекцие?
Де??до двухлетнег?возраста не рекомендуются никаки?препарат?из лекарственны?трав, ?слизисты?отваро?овса можн?лечить ?ни?желудочн?кишечные расстройства, поносы, вздути?кишечник??урчани??животе. Пр?плохой переносимост?цельного коровьег?молока ег?разбав?ют ов?ны?отваро?наполовину ил?на трет?
Больны?сахарным диабетом, особенно пр?осложнении ег?ацидозом ?пр?высоко?содержании холестерин??кров? полезн?разгрузочн? диет?из ов?ны?круп ?геркулес?

---

Исконн?народное лечебное средство - ов?ны?кисель. Приготовит?ег?можн?ка?из круп? та??из геркулес? Круп?нужн?залить холодной ки?чено?водо??пропорци?1:1, добавить немног?дрожже? завернут?емкост??толсту?ткан??оставить бродит?на сутк? Посл?этог?осторожн?слит?жидкость ?довест?ее до кипения. ?го?че?виде кисель можн?есть ?растительным маслом. Остывший кисель становит? настольк?плотны? чт?ег?можн?нарезать ножо?
Отвары цельны?зере?овса обладают мочегонным эффектом. Для приготовления отвара 1 стакан зере?ки????4 стаканах воды на во?но?бане до уменьшен? объема ?дв?раза, добавляют 4 столовые ложк?меда, ставя?на во?ну?баню ещ?на 5 мину? посл?чего фильтрую? Пр?заболевания?поче?пьют по 1/2 стакан?2? раза ?день.
Применяют препарат?овса ?пр?простудных заболевания? сопровождающих? длительным кашлем: овес засыпают на 2/3 объема посуды, доливают молоко??ставя??нежаркую духовк? По мере выкипания добавляют молоко до те?по? пока овес не разварит?, посл?чего отжимают ?процеживаю? Полученную жидкость пьют по 2? столовые ложк?3 раза ?день.
Полезе?отва?овса посл?перенесенног?инфаркта миокарда ?пр?начально?стадии гипертонии: 1 стакан овса ки????1 литр?воды до испарения половины объема жидкости, процеживаю??пьют по 1/2 стакан??сутк?столовым?ложкам?
Настой овса оказывае?спазмолитическое действие, уменьшае?боли от сокращений мочеточник??мочевого пузы? пр?мочекаменной болезн??цистит? помогает пр?аллерг?? бронхиальной астм??крапивнице.
Пр?хронически?заболевания?печени, ?особенно гепатите, хорошо зарекомендовал се? овес: 2 стакан?овса ?шелухе заливают 3 ?воды ?ки???3 часа на медленно?огне. Посл?такого упариван? обычно остает? чуть больше 1 стакан?отвара. Ег?пьют ?теплом виде 1 ра??день ?течени?ме?ца. Для каждог?употреблен? гото??свежий отва?

---

Ка?замачивать ов?ны?хлоп??

Если замачивать ов?ны?хлоп? примерно на 12 часо? то можн?употреблять их ?сыро?виде, чт?являет? боле?полезным.

1-2 ст.? ов?ны?хлопье? 2-3 тертых ил?мелк?нарезанных яблок? со?половины лимона, 1 ст.? сгущенного молока, ме??фруктово?желе, можн?добавить молоты?орех? тертую морков?ил?черносли?
Рецепт здоров? из ов?ны?хлопье?/font>

?последне?время очен?попу?ре?оздоровительны?рецепт из ов?ны?хлопье?

?6 часо?залить теплой водо?3 ст.? ов?ны?хлопье? Настаивать ов?ны?хлоп? 16 часо? Зате?мелк?покрошит?3 грецки?орех??добавить 1 ст.? изюм?ил?кураги. ?8 часо?утра следующего дня воду от геркулес?выпить, ?гущу смешат??орехам? изюмом, кураго??3 ?? кислог?молока, ?такж?1 ?? меда.

Эт?смес?рекомендуется съедат?на первый завтра? чере?2 ?есть основной завтра? Курс оздоровлен? рассчита?на 3 ме?ца.

Сыроед??свое?рацион?такж?част?используют размоченны?ов?ны?хлоп?. Примечательн? чт?сами хлоп? выступаю??этих рецептах чаще ?качестве приправы, ?не ка?основной компонен?
Рецепт?из ов?ны?хлопье?br /> Рецепт мюсл?из ов?ны?хлопье? яблок ?яго?/font>

1 ст.? ов?ны?хлопье?залить 3 ст.? воды на нескольк?часо?(10-12). Когд?он?набухнут, натереть 150 ?кисл?сладки?яблок, масс?размешат? чтоб?он?не потемнел?

Добавить 1 ст.? меда, со?по?лимона ил?полстолово?ложк?клюквенног?сока ?1 ст.? измельченных орехов. Если ме?густой, то ег?необходимо развести водо?
Рецепт ов?ны?хлопье??кислым молоко?br />
1 ст.? кислог?молока ил?сливок смешат?со стаканом любы??гких яго? щепоткой корицы, 2 ст.? ов?ны?хлопье? Есть чере?30 мину?
Рецепт ов?ны?хлопье??яблокам?/font>

Натереть 150 ?яблок, смешат??1-2 ст.? ов?ны?хлопье? добавить измельченные орех? нескольк?ложе?сливок. Выдержат?30 мину?
Рецепт шарико?из ов?ны?хлопье?br />
Скатат??шарики толченую смес?из 4 ст. ? размоченны?отжаты?ов?ны?хлопье? натертог?большого яблок? 10 грецки?орехов, 1 столовой ложк?меда, 1 чайной ложк?лимонног?ил?клюквенног?сока, 1 чайной ложк?изюм? Обсыпать шарики толокном.

---

Основные лечебные свойства овса

Овес являет? общеукрепляющим, омолаживающи?организм средство?

Овес быстро восстанавливае??увеличивае?мышечную силу, энергетический дефици?пр?физической усталост? утомлени?

Овес обновляет кров? препятствуе?образовани?тромбо?

Овес нормализуе?обме?вещест? деятельност?сердечно-сосудистой систем? эффективен пр?сахарном диабет??пр?высоко?содержании холестерин??кров?

Овес являет? потогонным ?мочегонным средство?

Овес обладает успокаивающи?свойство?- ег?применяют пр?истощени? умственном переутомлени? неврастени? бессоннице.

Овес обладает антисклеротическим действие?

Овес повышает иммуните?организм?

Овес улучшает деятельност?щитовидной железы, применяет? пр?лечени?зоба (отва?зерн??медо?.

Овес применяют пр?желчны?камня??болезня?печени, желтух?(ов?ны?отва?ил?кисель), подавляет слиз??желч??организм?

Овес полезе?для легких, притуберкулезе ов?ны?блюд?используют ка?источник кремния, кальция ?фосфор?для лечения ?оздоровлен? посл?болезн? рекомендуется пр?бронхите, пневмони??одышке.

Овес благотворн?воздействует на слизисту?оболочку желудк??кишечник? рекомендуется пр?атонии кишечник? метеоризме, язвенно?болезн?желудк??двенадцатиперстной кишк? пр?гастрита? панкреатитах, колита? отва?из ов?но?муки - пр?расстройства?пищеварительного тракта, поноса?

Овес полезе?для толстого кишечник? усиливае?перистальтик? действуе?ка?слабое слабительное (каши ?маслом), пр?детски?поноса?употребляет? ка?укрепляющее средство (отва?.

Овес удаляет из организм?токсически?вещества.

Полезе?ли овес пр?похудени? Безусловно! ?этом продукте не?вредны?сахаро? та?ка?углеводы представлены главны?образо?сложными полисахаридами. Регу?рное употребление ов?нк?позволяет, ?одно?сторон? снизит?общу?калорийность рацион? ??другой ?обеспечивает длительное чувств?насыщения ?препятствуе?возникновени?внезапного неконтролируемог?голода.Овес нормализуе?жирово?обме??способствует похудени?

Овес оказывае?противовоспалительно?действие, эффективен пр?ревматически?воспален??суставов (отва?зелены?стебле??незрелых зере?.

Овес улучшает сост?ни?кожных ?воло?ны?покровов (пр?приеме внутрь отваро?ил?наложени?масо?из толокн?на увядающую кожу), помогает пр?парш?
https://www.rostovurolog.ru/msh/diet-oves.htm
https://www.vmiretrav.ru/sadogorod/oves.html