Ученые из университета Пенсильвании - Джошуа Ламбер??ег?коллег?- провел???эксперименто? которы?подтвердил?- зелены?ча?не только снижае?риск развит? онкологических заболевани??способствует понижени?уров? холестерин? но ?препятствуе?всасыванию жира из пищи.

Пр?этом употребление чая не подавляет аппети? ?эт?значит, чт?можн?вест?привычны?обра?жизн? выпивать нескольк?чаше?зеленого чая ?день, ?обме?вещест?стабилизируется. Правда, пока не установлен?рекомендованно?количество напитк? некоторы?специалист?утверждают, чт?для видимого эффект?потребуется выпивать, ка?миниму? 10 чаше??день, ?профессо?Ламбер?уверен, чт??2-3 вполне достаточно.


Ча?для выведения шлаков ?токсинов из организм?br />

Хочу поделить? рецептом моег?любимого лечебног?чая для те? кт?следит за свои?здоровье? Он особенно хоро?для выведения шлаков ?токсинов, но слушат?организм вс?равн?нужн? Дальше вы поймет?почему?

Тако?ча?моя мама делает сама: чт?то суши? чт?то покупает ?аптеке, но больше?частью старается собрат?сама. Хо? я дума? чт?можн?приобрести готовы?трав??приготовит?тако?состав.

Он имее?пр?тный вкус, ?отличи?от аптечных лечебных чаев. Даже очищающи?ча?Селезнёв? которы?мн?очен?нравятся, не обладают таки?ароматом ?вкусовым?качествами, чтоб?их можн?были пить ?больши?удовольствие?

Состав:
?та, липа, клевер, люцерн? кукурузные рыльца, мать-мачеха. Вс?смешивается ?равных до?? ?заварива?пару столовых ложе?на по?литр?ки?тк? настаива?нескольк?мину??пь? ка?обычны?ча?до 3 чаше??день. Можн?заваривать непосредственн?пере?употребление? кт?люби?ча??го?че?виде. Та?он ещ?вкусне?

Ча?очен?хорошо чистит организм на клеточно?уровне, выводи?радионуклиды, ?жёлы?металл? хорошо вл?ет на регу?ци?кишечник??бронхо-легочной систем?(последне?для ку?щи?особенно полезн?. Те? кт?считае?свои легкие ?полном по?дк? хочу сказат? чтоб?не спешил?выбрасыват?из состав?мать-мачеху, потому чт?он?полезнапри облысени? Та?чт?ваши волосы скажут ва?только “Спасибо!?br />
Эт?базовы?состав, которы?направле?на очищение организм??ег?оздоровление. Пожалуйста, не путать ?очищение?чист?механическим, ка?эт?делают многие ча? имеющи?слабительный эффект!

?данном случае идет речь ?боле?глубоком оздоровлении организм? но пр?этомобязательно старайтесь следит?за отлаженной работо?самого ЖК-тракта, чтоб?пр?активном выброс?“отходов?из органо??кишечник, он?не застаивались ?организм?

Пр?тако?комбинации трав ва?организм ещ?получает “реабилитацию” внутренних органо? которы?участвую??процессе пищеварения ?со временем приводит их ?по?до?

Если ва?организм сравнительно здоров ?“чист”, тако?ча?буде?очен?хорошо помогать ?ег?поддержани? ?именно выведени?шлаков ?токсинов буде?проходит?регу?рн??незаметн? Потому чт?пр?правильной работе главны?органо?ва?организм всегда буде?бодрым ?свежим.

?предложенном состав?ничего не портит вкус другог??получает? очен?вкусно ?ароматно, потому ка?здес?дает вкус липа ?аромат ?та, ?остально?ника?не мешает первом?

Вы можете на этой основе пробоват?изменить состав ?1-2 трав? согласно вашему сост?ни?здоров? ?пожелания??ег?восстановлению, но пр?этом следуе?помнит?если добавлять, чт?то другое, то нужн?смотреть, чтоб?не было больше одно?ароматизированно?трав?(?данном состав?использована ?та), потому ка?остальны?должны быть нейтральными. ?данном случае, я бы рекомендовал?всегда оставлять липу, ?ту ?одну из трав клевер/люцерн? ?остальны?3 комбинировал?бы ?зависимост?от ситуации.

Но лучш?пр?первом употреблении посмотреть на реакци?организм? потому чт?он обладает активным действие? На мо?подруг?подействовал очен?тонизирующ? ?моей сестры очен?активн?начался процес?выделения песк? чт?вызвал?дискомфорт, посл?чего он?уменьшил?до 1 чашк??день. ?кром?наслаждения вкусны?чаем ничего не испытыва?

Предупреждение: для люде??наличием серьезны?заболевани?обязательно нужн?проконсультировать? ?лечащи?врачом.

---

Причин?пить зелёны?ча?br />

Неслучайно сред?народносте? ?чь?традиции входит употребление зелёного чая, та?мног?долгожителей. Действие напитк?на организм пост?нн?исследую?учёные. Давайт?узнаем, каки?результаты получили исследовател? ?почему полезн?включать зелёны?ча??свой рацион.

Зелены?ча?препятствуе?пищевы?отравлен?? Вещества,содержащие? ?зелено?ча?имею?сильны?бактерицидны?эффект, чт?делает ег?надежным сообщником ?борьбе ?диарее? 8) Зелены?ча?препятствуе?возникновени?кариес? Чашк?зеленого чая посл?ед?нейтрализует бактерии, вызывающие болезн?зубо??десе?

1.Помогает ?борьбе ?вирусами ?инфекц?ми
Немецкие ?швейцарски?эксперты выяснил? зелёны?ча?усиливае?сопротив?емость организм??инфекц?? невосприимчивы??большинств?антибиотиков. Дело ?то? чт?причудливо скрученные листик?зелёного чая содержат редкий антиоксидант - галлат эпигаллокатехина. Именно он защищает клетки человека от разрушающего действ? вирусо? Японцы, например, пр?первых признака?ОРВИ сраз?заваривают зелёны?ча??пьют ег?медленно, удерживая каждый глоток во рт??течени?7-10 секунд. Считается, чт?та?напито?може?защитить от распространения вирусо?дальше по организм?

2. Стимулируе?работу мозг?br /> ?чашк?напитк?присутствует кофеин. Конечн? ег?доза не настольк?большая, ка??кофе ил?черном ча? но тоже заметн?бодрит тело. ?ещ?благодаря аминокислоте L-теанин зелёны?ча?благоприятн?вл?ет на мозговые когнитивны?функци? па?ть, внимание, восприяти?ново?ил?сложно?информации.

4. Снижае?холестерин
Холестерин ?организм?условн?подразде?ет? на «плохой» ?«хороший? Именно первый становит? причиной засорения сосудо??развит? гипертонии ?других пробле?со здоровье? Доказано, чт?содержащие? ?зелено?ча?катехины затормаживаю?процес?всасыван? липопротеино?низкой плотност??желудочн?кишечном тракте. По сути, замедляют накопление ?организм?«плохого?холестерин? Было проведен?исследование: испытуемых распределили по двум группа? участник?первой употребляли напито??течени?90 дней, тогд?ка?участникам второй давали лишь плацеб? ?итог??первой группы заметн?упал уровен?«плохого?холестерин?

3. Помогает худеть
Ученые обнаружили связь межд?употребление?зеленого чая ?снижение?жирово?масс? Исследование показало, чт?те, кт?придерживают? низкокалорийного питания ?пьют попу?рный на Восток?напито? худеют легч??быстре?те? кт?просто сиди?на диет??ча?не пьёт. Вс?дело ?то? чт?напито?не только прекрасн?вл?ет на обменные процессы, сжигае?жи??уско?ет очищение организм?от шлаков, ?ещ??притуп?ет чувств?голода.

5. Продлевает жизн?br /> Ученые из Китая проанализировали данные за 10 ле? на протяжени?которы?наблюдал?за здоровье?50 630 свои?соотечественнико??возрасте от 40 до 80 ле? ?те? кт?выпива?по 600-800 мл зеленого чая ?день смертность от онкологических ?сердечно-сосудистых заболевани?снизилас?на 22% ?женщин ?на 13% ?мужчин.

Важн? Даже лю???крепки?здоровье?не рекомендуется выпивать боле?1 ?зеленого чая ?сутк? злоупотреб?ть не стои? Кром?того, не советуют пить зелены?ча??сахаро??даже медо?- наибольшую пользу приносит несладки?напито? заваренный не ки?тком, ?го?че?водо?(t окол?80°С).

---

Врач рассказала, кому нель? пить зелены?ча?br />
Диетолог Светлана Фу?рассказала, кому противопоказан?пить зелены?ча? специалист указал?на потенциальны?серьезны?вред здоровью.

По словам эксперта, употребление зеленого чая следуе?ограничить беременным. ?напитк?содержит? кофеин, которы?препятствуе?усвоению фолиевой кислот? Такж?не стои?пить зелены?ча?больны??диагностированно?глаукомо??гипертоние?

Фу?посоветовала отказать? от зеленого чая лю???язвой ?болезнью двенадцатиперстной кишк? Содержащий? ?напитк?тани?може?раздражать слизисту?оболочку. Эт?вещество такж?ослабляет усвоение кальция ?магн?, поэтом?если ?пить зелены?ча? то примерно чере?ча?посл?приема пищи.

Пр?этом диетолог отметила, чт?зелены?ча?содержит ?себе мног?антиоксидантов, ?такж?витамины группы ? ?не?есть ?минеральны?соли. Пр?здоровом организм?напито?выполняет очищающу??бактерицидну?функци?

Светлана Фу?порекомендовал?пить зелены?ча?бе?сладкого ?выбирать листовой, ?не пакетированный напито? Кром?того, объе?чая ?день следуе?ограничить одни?литром.

Кандидат медицински?наук, врач-диетолог, гастроэнтероло?Маргарит?Арзума??ране?предупредила об опасност?употреблен? го?чего чая. По словам эксперта, напито??повышенной температурой може?повредит?пищево??гортан? ?такж?стат?причиной развит? раково?опухол?

Подробне? https://www.m24.ru/news/obshchestvo/28092021/184828?utm_source=CopyBuf

https://oncology-xxi.ru/news/zelenyy-chay-boretsya-ne-tolko-s-rakom.html