??возрасто?пропадае?легкость походк? начинает? сильно?сердцебиение, по ноча?беспокои?повышенное потоотделени? Появляют? отек? бессонница, повышенное давление. Вс?эт?може?быть, если не уделять своему здоровью должного вниман?! Но нель? эт?та?оставлять, нужн?поддерживать се? ?тонусе. Каждой женщин?хочется положительны?эмоций, позитивног?настроен?, боевог?настроя. Чтоб?этог?добить?, нужн?больше двигаться ?знат? ка?ухаживат?за коже?лица. Неподвижны?обра?жизн? недостаточно?числ?прогулок приводя??потери кальция. Чтоб?кальци?поступал ?организм регу?рн?нужн?правильн??сбалансировано питать?. Кальци?содержит? ?молочной пище. Включите ?свой рацион творог, молоко, сы? Не стои?употреблять крепки?ча??кофе, ?такж?алкоголь. Он?делают кост?хрупкими.

?/p>

  ?Не стои?курить

?Каждой женщин?хочется ?любо?возрасте выглядеть привлекательно??красивой ?даже посл?40 ле? Просто ?возрасто?своему здоровью ?внешнему виду требуется уделять больше?количество времен? Красот?эт?не только внешни?ви?человека, но ?ег?внутреннее сост?ни? можн?сказат? чт?здоровый челове?всегда выгляди?красивым. Если настроит?се? на положительны?мысл? то ??жизн?буду?позитивные момент? Изме?ет? внешне?сост?ни?женщин? Ухудшает? кожа, он?начинает обвисать. Те?ет? эластичность кожи. Чтоб?поддерживать кожу ?хороше?сост?ни?необходимо соблюдат?следующи?правил?

?/p>

  ?Правил?уход?за собо?посл?40 ле?

?-  очищайт? дважды увлажняйт? питайт?кожу ?защищайт?ее от влаг? делайт?утро??вечеро?

?-  правильны?распорядо?дня: здоровое питани??полноценны?со?

?-  делайте физические упражнен?;

?-  принимайт?препарат?женьше?, золотого ?корня ?иные, которы?замедляют процес?старен?;

?-  сам?делайт?массаж;

?-  защищайте вашу кожу;

?-  есл?есть возможност? то 10 дней ?ме??наносите крем??гормонам??биокомпонентам?

?-  приме?йт?компресс?из трав: календул? фиалки, ромашк? Достаточно буде?делать ра??неделю.

?/p>

?Маск?следуе?выбирать исхо? из типа кожи. Маск?стои?делать ра??неделю. Он?помогу?избавить? от складо??морщин на лице. Исключение состав?ют парафиновы??белковые маск? их надо делать не чаще раза ?ме?? Он?придадут ваше?коже тону??разгла??ее. Используйт?оливково?масл?ил?питательны?крем, наносите их на кожу лица легким?вбиван?ми пальце? Не стои?слишко?долг?подвергать? воздействия солнечны?луче? чтоб?не возникло облучения

?/p>

  ?Ка?ухаживат?за коже?лица

?/p>

  ?Медовы?маск?/span>

?Смешайте дв?столовые ложк?муки ?дв?столовые ложк?меда, взбиты?бело? Нанесите на лицо, держит??течени?20 мину? зате?умойте лицо сначал?го?че?водо? ?пото?холодной. Такая маск?питает кожу, помогает уменьшит?морщин?вокруг глаз. Смешайте чайную ложк?глицерин? чайную ложк?меда, дв?чайные ложк?воды, добавляйт?пшеничну?ил?ов?ну?муку, помешивая ложкой. Нанесите на лицо, держит?та??течени?получаса. Смешайте 50мл водк??100 грам?меда. Нанесите на лицо, держит??течени?15 мину? Такая маск?обладает смягчающи? очищающи??дезинфицирующи?свойствами.

?/p>

  ?Маск??алоэ

?Срежьт?лист? алоэ, промойте их водо? зате?уберит??темное прохладное мест?на 12 дней. Пр?тако?способ?хранен? ?лист??образуют? биостимулирующие вещества. Пере?те? ка?использовать со?алоэ кожу ше??лица протрите чайной заваркой. Нанесите со?алоэ, зате?вбейте ег?аккуратн?пальчиками ?кожу, ?пото?нанесите питательны?крем. Используйт?свежий со?алоэ. Протирайте им лицо. Можн?делать примочки нескольк?ра??неделю по 10 мину? Если кожа увядающ?, то накладывайте маск?на 15-20 мину? ?равных пропорция?смешайте глицерин, воду, липовы?ме? со?алоэ. Зате?постепенно добавляйт?ов?ну?муку, помешивая ложкой, пока не образует? кашица. Нанесите на лицо, держит??течени?20-25 мину? Делайт?процедур?1,5 ме?ца.

?/p>

  ?Крем от морщин

?Смешайте по 5 мл гамамелиса ?абрикосового масл? 2 мл яблочного сока, один желток, со?половины лимона. Консистенц? должна быть однородной. Старайтесь, чтоб??ва?бы?полноценны?со? именно ?эт?само?время происходит восстановление клеток кожи. Замените обычну?воду на талу??пейт?ее, он?усваивается лучш? та?ка?имее?таку?же структур?ка??вода, нахо?щая? ?клетка?кожи. Больше времен?находитесь на улиц? совершайте прогулки ?любу?погоду. ?дождливо?время особенно полезн?гу?ть, кожа чувствуе?се? лучш? Запомнит? вс??ваши?рука??зависи?от ваше?заботы ?уход?за коже?

?/p>

  ?Эликсиры, придающи?молодост?

?Смешайте по одно?чайной ложк?оливкового масл? меда ?сока лимона. Принимайте на голодный желудо? Смешайте измельченный чеснок (400 грам? ?соко?лимона (24 штук?. Поместит?смес??широку?банк? настаивайт??течени?24 дней. Принимайте на ночь каждый день, разбавив чайную ложк?такого сока половино?стакан?воды.

?/p>

  ?Тони?для увядающей кожи ил?ка?ухаживат?за коже?лица

?Смешайте по одно?столовой ложк?липового цвет??измельченног?укропа (можн?использовать петрушку), чайную ложк?шалф? (можн?использовать дубову?кору). Залейт?эт?смес?двумя стаканам?ки?тк? Настаивайт??течени?2 часо? зате?процедит? Добавьте немног?лимонной кислот? Тако?настой хранит??холодильнике ?умывайте пере?сном им лицо.