ЛОЖЕЧНЫЙ МАССАЖ

ЛОЖЕЧНЫЙ МАССАЖ





Немецкий врач-косметолог Рене Ко?уверяет,

чт??помощь?обычно?ложк?можн?избавить? от морщин,

обвисания кожи ?целлюлит? Попробуе?

?/p>

Каки?ложк?использовать для ложечног?массаж?



Для этог?массаж?можн?абсолютн?любы?ложк?

Но вс?же лучш?выбрат?серебряны?ил?мельхиоровые.

?зависимост?от личных пристрасти??цели

ложк?можн?охладить, нагрет??даже ароматизироват?



Особых навыко?для ложечног?массаж?не требуется.

Стои?немног?потрудиться, ?ва?буду?обеспечены упруги?мышц?

эффект лифтинга, улучшени?кровоснабжен? ?лимфоток?



Когд?делать ложечный массаж?



Чтоб?получить хороши?результаты,

необходимо каждое утро пере?завтрако?отводить

на эт?нехитрую процедур?окол?30 мину?

Очистите кожу ваши?обычны?способом,

нанесите увлажняющий крем ил?эфирно?масл?br />
?приступайт??массаж?

Главно??эт?массажны?движен?: по часово?стрелк?br />
он?производятся ?нажимо? против ?br />
только легкие поглаживан?.



Мест?ложечног?массаж?br />


Если вы решили опробовать нову?методику на теле,

то начать лучш?со спин?

Ва?понадобится помощь мужа ил?подруг?

Спин?массирую? двиг? ложк?от копчик?br />
ввер?круговым?движен?ми.

Направлени??от позвоночника вдол?ребе?

На эт?процедур?необходимо затратит?окол?15 мину?



?во?антицеллюлитны?массаж ягоди?

беде??но?вполне можн?сделат?самост?тельно.







Для этог?возьмите ложк?покрупне? охладите их

?смажьт?кремом.

Вместо антицеллюлитного средства вполне

можн?использовать ме?

Он прекрасн?выводи?шлак??тонизирует кожу.

Приложит?ложк??ягодица??массируйте их

круговым?движен?ми от центра ?сторон?

Зате??сниз?ввер?



Работая ?ногами ?бедрам? помнит?br />
?последовательности движений.

Внутренняя сторон?бедр?массируется сниз?ввер?

?внеш?я ?наоборот.

Перемещайт?ложк?энергичн?от колена до таза.

Процедур?антицеллюлитного массаж?займет 30 мину?



Теперь займем? живото?







То?же холодной, смазанно?кремом ложкой

?нажимо?веде?по часово?стрелк?вокруг пупк?

Пото?перемещаем ложк?ввер? ?зате??вбок.

По времен??5-10 мину?



Для ру?ложк?нужн?буде?охладить ?br />
смазат?питательны?кремом.







От локтевог?сгиб?спиралеобразными движен?ми

скользит?ввер?по внутренней сторон?руки.

Теперь проведит?ложкой по внешне?сторон?плеч?

Уделит?рука?не мене?10 мину??br />
эт?необходимо, чтоб?избавить? от дряблости кожи.



Зону декольте массирую?br />
исключительн?теплым?(!) ложкам?







Пр?этом желательно смазат?их специальны?кремом

для област?декольте.

Хороши?эффект такж?даст масл?ростко?пшениц?br />
ил?обычно?оливково?

Массаж здес?прос? из ложбинки декольте

круговым?движен?ми двигайтесь ?подмышечны?впадинам.

По времен??5-10 мину?



Для массаж?ше?такж?нужн?тепл? ложк?

смазанная те?же самы?кремом ил?маслом, чт??для груд?







Проводит?вращательные движен?

от основания ше??подбородку.

Кожа станет боле?упруго? приобретет тону?

?второй подбородок постепенно исчезнет.

По времен??5-10 мину?



Ложечный массаж лица



Начнем ?ве?

Чтоб?избавить? от отеков, понадобится холодн? ложк?

Сначал?убедитес? чт?на коже не?сыпи ?покраснения ?br />
?этих случ??холо?противопоказан.

Если пробле?не? можн?начинать массаж.

Ложк?сильно охладите, ?зате?не мене??ти ра?br />
приложит??века?

Эт?упражнение подтяне?кожу на?верхними веками

?быстро снимет отек?



Остальны?зоны лица можн?массироват?способом,

напоминающим переменные компресс?

?лицу по очеред?прикладывают?

го?чая ?холодн? ложк?

Эт?повышает тону?кожи.

Ложк?можн?охлаждат??нагреват??отвара?трав

ил??обычно?воде.







Разгладить морщин?на лице

можн?хорошо нагретой ложкой.

Пр?этом ее смазываю?питательны?кремом ил?медо?br />
. ?для того чтоб?избавить? от морщин на лб?

требуются особые массажны?движен?.

Сначал?нагрейте ложк??смажьт?ее кремом.

Зате?приложит?ее ?основани?бровей

?легким?круговым?движен?ми ведите ?вискам.

Эт?движен? необходимо повторит?не мене?де?ти ра?



?заключение уделит?внимание носогубным складкам.

Вращательным?движен?ми проведит?br />
от гу?вдол?ще???ушам.

Делайт?эт??нескольк?подходов,

начиная ?верхне?губы, ?зате???нижней.