LiveInternet
LiveInternet
x
(+ )
LiveMelenKa
LiveMelenKa
LiveMelenKa
-
1 .
2 .
look.
make up.
.
.
.
.
- .
.
.
- .
.
.
.
- .
.
.
.
.
.
.
.
.
/ -.
/ -.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
li.ru .
.
.
.
.
.
.
.
-
(265)
(8)
.
(99)
-
(112)
(43)
.
(207)
- .
(224)
.
(32)
.
(52)
-.
(318)
.
(58)
.
(13)
.
(280)
.
(152)
.
(356)
.
(20)
-
(42)
..
: 408
(14)
...
: 531
(8)
-
: 16
(0)
: ,
: 20
(4)
30.06.14 .
: 15
(10)
-
(3)
- " "
, , , . ,
-
. : Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 JavaScript.
-
(1)
25.04.15
: 28
: 14
-
(18)
12:25 22.06.2015
: 18
-
-
e-mail
.
(
425
)
↓
1 .
2 .
look.
make up.
.
.
.
.
- .
.
.
- .
.
.
.
- .
.
.
.
.
.
.
.
.
/ -.
/ .
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
li.ru .
.
.
.
.
.
.
.
LiveMelenKa
(
16
)
0
64
5
0
5
0
64
0
<a href="https://www.liveinternet.ru/users/3916066/post427459813/">5 МИНУТ, КОТОРЫЕ ПРОДЛЯТ ТВОЮ ЖИЗНЬ НА ГОДЫ</a><br/>Несколько почти революционных оздоровительных мероприятий, на которые тебе понадобится менее 5 минут, чтобы продлить твою жизнь на годы! [more] 1. Не поднимайтесь, а спускайтесь вниз по лестнице! В журналах некоторые оптимисты-физкультурники рекомендуют читателям отказаться от лифтов и на нужный этаж подниматься пешком. Однако никакие призы в виде здорового сердца и сдельной фигуры не заставят нормального человека каждый день заползать вверх по лестнице. Потому что это как минимум скучно, долго и утомительно. Но, мало кто знает о том, что сбегать вниз по лестнице почти так же полезно: ... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/3916066/post427459813/">Читать далее...</a>
5 ,
, 23 2017 . 09:45
+
, 5 , !
...
:
.
.
:
.
.
.
.
.
.
LiveMelenKa
(
4
)
0
12
17
0
17
0
12
0
<a href="https://www.liveinternet.ru/users/3916066/post357805320/">УЛУЧШАЕМ РЕЛЬЕФ РУК</a><br/>1. - 2. 3. - 4. 5. - 6. 7. - 8. 9. ... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/3916066/post357805320/">Читать далее...</a>
, 29 2015 . 12:58
+
1. - 2.
3. - 4.
5. - 6.
7. - 8.
9.
:
-.
:
.
LiveMelenKa
(
2
)
0
7
6
0
6
0
7
0
<a href="https://www.liveinternet.ru/users/3916066/post356753665/">РАБОТАЕМ НАД БЕДРАМИ</a><br/>1. - 2. - 3. 4. - 5. ... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/3916066/post356753665/">Читать далее...</a>
, 18 2015 . 20:34
+
1. - 2. - 3.
4. - 5.
:
-.
:
.
LiveMelenKa
(
2
)
0
10
12
0
12
0
10
0
<a href="https://www.liveinternet.ru/users/3916066/post355647074/">УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ КРАСИВЫХ НОЖЕК</a><br/>3 подхода по 10 повторений 1.- 2. 3.- 4. ... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/3916066/post355647074/">Читать далее...</a>
, 07 2015 . 13:49
+
3 10
1.- 2.
3.- 4.
:
-.
:
.
LiveMelenKa
(
12
)
0
8
11
0
11
0
8
0
<a href="https://www.liveinternet.ru/users/3916066/post355039746/">И СНОВА ПРЕСС!</a><br/>Отличные упражнения для мышц живота. 1. - 2. [MORE]3. - 4. 5. - 6. 7. - 8. ... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/3916066/post355039746/">Читать далее...</a>
!
, 01 2015 . 13:06
+
.
1. - 2.
...
:
-.
:
.
LiveMelenKa
(
2
)
0
5
4
0
4
0
5
0
<a href="https://www.liveinternet.ru/users/3916066/post342892210/">РУКИ И ЯГОДИЦЫ</a><br/>Приводим в порядок, работаем одновременно над руками и ягодицами. 1.- 2. 3.- 4. ... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/3916066/post342892210/">Читать далее...</a>
, 10 2014 . 08:39
+
, .
1.- 2.
3.- 4.
:
-.
:
.
LiveMelenKa
(
2
)
0
7
8
0
8
0
7
0
<a href="https://www.liveinternet.ru/users/3916066/post340156107/">УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ СТРОЙНОГО ТЕЛА</a><br/>Никогда не поздно начать делать упражнения для стройного тела. Пусть сейчас Вы не в той форме, чтобы выполнять их в полном объеме из-за лишнего веса. Предлагаю Вам начать с малого. Не загружайте себя так, чтобы потом восстанавливаться целую неделю. Для начала потратьте на каждое упражнение для стройного тела по 30 секунд. Не можете 30, делайте 15 секунд. Самое главное, чтобы это было регулярно. Через неделю прибавьте по 5 секунд к каждому упражнению для стройного тела. И так с каждой неделей Вы сможете безболезненно увеличивать свою нагрузку. Выполняя ежедневно упражнения для стройного тела, с... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/3916066/post340156107/">Читать далее...</a>
, 15 2014 . 22:14
+
. , - . . , . 30 . 30, 15 . , . 5 . . , ! . , .
1. - 2.
...
:
-.
:
.
LiveMelenKa
(
4
)
0
4
0
0
0
0
4
0
<a href="https://www.liveinternet.ru/users/3916066/post339857041/">УКРЕПЛЯЕМ СПИНУ</a><br/>1. - 2. 3. - 4. 5. ... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/3916066/post339857041/">Читать далее...</a>
, 13 2014 . 08:52
+
1. - 2.
3. - 4.
5.
:
-.
:
.
LiveMelenKa
(
0
)
0
4
6
0
6
0
4
0
<a href="https://www.liveinternet.ru/users/3916066/post334212986/">МОСТИК</a><br/>Мостик нынче стал моим любимым упражнением. Очень хочется подтянуть ягодицы и убрать целлюлит с задней поверхности бедра. Сейчас делаю 3 подхода по 50 раз, буду увеличивать подходы. ... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/3916066/post334212986/">Читать далее...</a>
, 18 2014 . 10:15
+
. .
3 50 , .
:
-.
:
.
LiveMelenKa
(
10
)
0
6
27
0
27
0
6
0
<a href="https://www.liveinternet.ru/users/3916066/post331418459/">ЗДОРОВАЯ СПИНА ЗА 3 МИНУТЫ</a><br/>[iflash=700,394,http://www.youtube.com/embed/37JMNlvOIqU?rel=0] Убойный комплекс на пресс. Плоский живот и здоровая спина. [more] [iflash=700,394,http://www.youtube.com/embed/sl1bUFj1a44?rel=0]... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/3916066/post331418459/">Читать далее...</a>
3
, 20 2014 . 11:35
+
. .
...
:
-.
:
.
:
[7]
6
5
4
3
2
1
, ,
LiveInternet
PDA
...
