На тему бани ходи?мног?разных разговоров ?ее полезности. Но чтоб?бы?максимальный эффект, нужн?знат?некоторы?правил? Полезный эффект для здоров? возникающи??банном процессе, бы?известен уж?давн??руководств?по правильном?банном?процессу дава?ещ?Авиценна.

ЧИТАТЬ ДАЛЕ?..

Чудодейственны?свойства бани известны всем. Ученые не ра?доказывали, чт?посещени?бани положительны?образо?сказывается на организм?человека. Однако, совсем немногие знаю? чт?ба? може?ещ??подольше сохранит?молодост??красот?лица. Регу?рные походы ?баню способны нормализоват?жирово?обме?кожи: сухая кожа становит? боле?жирной, ?жирн? - суше.
?бане погибают ты?чи болезнетворных микробов, которы?обитаю?на коже. Походы ?баню благоприятн?сказываются ?на сост?ни?потовы?желе? которы?участвую??водн?солево?обмене ?выво??из организм?не меньше влаг? че?почк?
Только ба? свои?жаро?открывае??тщательн?прочищае?поры, смывае?грязь, удаляет ороговевши?клетки.
Ба? считается ?отличным средство?пр?борьбе со старость? Для этог?необходимо регу?рн?делать маск? Некоторы?утверждают, чт?их лучш?делать непосредственн??парной. Однако на само?деле эт?не та? Вс?маск?нужн?накладыват?посл?посещения бани. Ведь парн? ?первую очеред?направлена на потоотделени??отдачу влаг? ?не на всасывание.Читать дале?..

Кт?из на?не наслышан ?прелес??парных?! По утверждени?историко? первые бани появились очен?давн? Та? на остров?Крит археолог?раскопал?древни?горо? построенны?за ты?чу ле?до расцвета цивилизаци?Древне?Греции. ?этом городе найден?целы?наст?щи?банные дворцы ?ваннам??бассейнами.
Древни?горо?Иерихо?прославился не только свое?трубой: мраморная ба? ?автономной системой отопления была найден??та? ?восточны?Страна? гд?вода была на ве?золота, вместо воды ?ба??использовали го?чи?песо? которы?засыпали вс?тело человека, ка? например, ?Иран? ?Японии лю??повезл?нескольк?больше: ту?вместо го?чего песк??ба??засыпали кедровым?опилками, смешанными ?травам?
На сегодняшний день самы?попу?рные бани ?мире ?русская, финская ?турецк?. Каждом?человеку подходит св? парн?, эт?зависи??от типа кожи, ?от сост?ния здоров?, ? може?быть, даже от традиций ?обычае? присущих конкретном?народу.
"Принци?действ? на организм ?каждой бани свой, но основа одна ?целебное воздействи?го?че?сред? которая тонизирует тело ?укрепляет ду? Главно??этих ба???соотношени?температур??влажност??парной. "Читать дале?..

Поразительная попу?рность турецких бань сред?других народо?об?сняет? не только таинство?происходящего ?не?преображен? уставшег?человека ?окрыленног??помолодевшег? но сложны?технически?устройство?самого здан?. ?старинно?хамаме вы?жн? труб?печи проводилас?по?поло?нагреваемы?комнат. От расположен? ее продольной ос?зависело ?местоположение всех остальны?помещени?
Основн? тепл? комнат? имеющая форм?восьмиугольник? служил?центро?турецкой бани, от не?по сторонам размещалис?небольши?парные ?го?чи?залы. Восьмиугольн? комнат?част?имее??центре восьмиугольную платформ?для массаж? ?небольши?комнат?оборудуются каменным?бассейнами для мытья.
Турецкие бани строилис?по принципу ладони, ?ть пальце???ть помещени? ?ть банных ни? ?середине воображаемой ладони находится просторное помещени? гд?установлен?разогретые каменные лежаки, их называют «чебек-таши??камень для живота. На го?че?камн?лежа? «очищая тело ?душу от злых духо??снов? рожд?сь на свет?Читать дале?..

Ещ?наши предки знал? чт?ба? може?помочь сохранит?молодост??красот? Современны?косметолог?об?сняют этот феноме?те? чт?ба? создае?идеальны?условия для уход?за коже? Та?давайт?устрои?банный маскарад!

Всем?свой чере?br />
Бытует ошибочно?мнение, чт?маск?лучш?впитываются ?парной. На само?деле, парн? направлена на потоотделени? на отдачу влаг? ?не на всасывание. ?первым?каплями пота маск?може?сойт??лица, поэтом??парной следуе?наносить только те средства, которы?способствуют усилению потоотделения. Читать дале?..

?России ?давних времен было распространено еженедельное мыть??бане, ?пр?отсутствии таково?мылись ?парились ?русски?печа? ?смысле закаливания ?гигиен?русская ба? испоко?веко?была на первом мест?Действие русско?бани ?влажны?паро?основано на сильно?нагрев?тела пр?температур?40-45 градусов, когд?возникае?интенсивно?тепловое воздействи? поскольк?во влажно?атмосфер?затруд?ет? потоотделени?

Итак, вы направ?етес??парную, не забы?предварительно ополоснуть ноги ?прохладной воде. ?парной ложитесь на лавк? подстели?по?се? полотенц? расслабляет?мышц?всег?тела ?дышите ровн??спокойно. Обычно сеан??парной длит? 5-10 мину? посл?чего можн?ополоснуть? прохладной ил?даже холодной водо? Процедур?следуе?повторит?2-3 раза.

Для усилен? кровообращен? полезн?хлестать се? березовы?ил?дубовы?венико? Вени?пере?заходо??парилк?кладут ?тази? заливают ки?тком ?распариваю?не мене?5 мину?

Пока вени?распаривается, можн?сест?на нижнюю полк? согреться ?подышать паро? Выну?вени?из тазика, встряхнут?ег? поднять ввер?для лучшег?просушиван? ?нагрев? Однако просушиват?полность?не стои?- вени?должен быть слегка влажны?

Если вы не использует?вени? растирайте кожу пальцами, чтоб??не?скатывал? отмерший эпидерми?

Посл?парной вы ополаскиваетес?по?душе? сначал?по?теплым, зате?по?холодным. Если не?противопоказаний, можн?сделат?массаж. Одеваться нужн?только посл?полног?отдыха.

?русски?ба??во вс?времен?для образования пара использовались вы?жк?из многих растений, ?то?числ?лекарственны? Целебные вещества ?паро?мгновенн?вдыхалис??легкие, ?зате?попадали ?кров?Читать дале?..

Русская ба? ?самы?первых ле?своего существования - ?ее возникновени?летописе?Нестор датирует I веко?наше?эр? - использовалась людьми не только для мытья, но ?для закаливания, ?для профилактики, ?для лечения самы?разных заболевани? Лечебный ?закаливающий эффект?бани обеспечивают? сильны?нагревом тела ?парной ?сочетани??последующи?резким ег?охлаждение??мыльно?комнат?(ил?на свежем воздух?.

Помимо термически?процедур, наши предки активн?пользовались ?парной ароматическими коктей?ми - то есть плескали на каменк?не обычну?воду, ?специально подготовленные отвары ?настои целебных трав. Причем иногда - сраз?нескольк? первый коктейль мо?продезинфицировать парную ?самого парильщика, ?вдыхание паро?следующего коктей? (своеобразн? инга?ция) помогало лечить како?либо конкретное заболевани?

Успешность использования ?бане ароматически?коктейле?основана на то?факт? чт?наиболее быстры?лечебный эффект достигается пр?введении ?организм целебных средст??виде аэрозоле? лекарств? распыленно??воздух?(причем ?го?че?воздух?, вдыхается легким??практическ?мгновенн?попадает ?кров? Кстати, некоторы?древни?целители полагали, чт?запахи некоторы?растений воздействуют на человеческий организм даже эффективне?полученной их ни?эссенции.Читать дале?..

Го?чая русская ба? - мощн? очистительная процедур? увеличивающая силу, скорость, выносливость, быстроту реакци?всег?организм?улучшает координаци?движений, стимулируе?вестибулярный аппара? улучшает зрение.

Ба? незаменима пр?хронически?бронхита? воспален??носа ?горл? ка?профилактика сердечно-сосудистых заболевани?br />
?сочетани??массажем помогает пр?растяжения? вывиха? ушибах

лечи?радикули? ишиа? люмбаг?

?применении бани ка?лечебног??профилактическог?средства нужн?посоветовать? ?врачом, потому чт?го?чи?бани имею?противопоказан?, например, пр?сердечно-сосудистой недостаточност? пр?некоторы?гинекологических заболевания????

Благодаря бане открываются ?очищаются поры кожи, капилляры начинают усиленно работать, каждый орга?получает очищение посредство?протекан? большего количества кров? активизирует? ?нормализуется солево?баланс, водный обме? работа поче? вентиляция легких ?бронхо? снимается стресс ?депресси? значительн?активизирует? систем?самовосстановлен? нашего организм?

Благотворное действие на организм русско?бани не подлежит сомнению. Банный жа?не только позволяет избавить? от грязи, отмирающих клеток, но ?создае?благоприятные условия для появлен? новы? обеспечивает стерильность, зака?ет организм. По?действие?жара увеличивается потоотделени? ?из организм?удаляют? вредны? отработанные ил?просто лишние вещества

те?самы?улучшает? работа поче? усиливается кровообращение, ?эт? ?свою очеред? облегчае?дыхани?(потреблени?кислород?возрастает чуть ли не на трет?, уско?ет функциональные процессы ?организм? хорошо снимае?физическое утомлени?

Усилит?лечебный эффект бани помогают банные коктейли ?настои ?отвары лекарственны?трав, подаваемые на раскаленны?камн?Читать дале?..

Изначально ба? считалас?не только местом, гд?можн?освежить? ?попарить?, но была ?средство?духовног?очищен?. Множеств?славянски?ритуалов предполагает посещени?бани.

Положительно?вл?ни?банных процедур было неоднократно описан?российским??зарубежным?учёным? Он?оценивал?вл?ни?бани на человека ?научно?точк?зрен?, но мы поговори??древни?ритуалах, эффективност?которы?трудно проверит??лабораторных условия? но которы?помогают обрест?гармонию ?полность?очистить?.

Выго?ем проблемы банным венико?br />
Главны?атрибуто?банных процедур всегда бы?вени? ег??зали из специально подобранны?растений, которы?могл?нейтрализовать воздействи?негативной энергетики. Для полног?очищен? желательно, чтоб?Ва?пари?челове?противоположного пола.Читать дале?..

ЕСЛИ РАЗОГРЕТЬС??БАНЕ ДО 40? ТО НАЧИНАЕТСЯ ОТМИРАНИ?РАКОВЫ?КЛЕТОК.

Чтоб?не старет??не гнуться по?болезнями, надо не дать процесса?распад?(старен?) опередит?процессы синтез? Организм може?каждые 11 ме?це?ме?ть отжившие клетки на новы? но увы…
Люди ?большинств?свое?не пользуют? этим удивительным свойство?организм? позволяя распад?опережат?синтез. Чтоб?обновление клеток шл?быстре? че?их распад, надо периодически предпринимат?физиологически полезный голо? ?период голодной аскезы организм переходи?на резервно?питани? бе? ?пищу только больны?клетки. Он?поступаю??токо?кров??желудо? гд?их “съедает?желудочный со? являясь главны?утилизатором всег? чт?мешает организм?работать. Однако большинств?легч?умерет? че?ограничить се? ?ед? Остальны?лечащи?меры, будь то бе? водные процедур? эмбрионально?дыхани??другие, такого эффект?не дают. Кажд? ?отдельност?мера способна замедлит?распад, но не боле? продли?жизн?на 20-30 ле? Однако ?эт?меры применяют немногие. Исключение состав?ют банные процедур? Русски?издавн?лю??попарить?. На эт?лечащу?меру ?надо ориентироват?люде? думая ?массовом оздоровлении наци? Та?во?банные процедур?разгоняют кров?не хуже бега. Когд?кров?имее?сильны?то? он?лечи?больны?ткан? Банный жа?эффективен даже против рака: угнетая раковы?клетки.

?че?же лечаще?таинство банных процедур?

Можн?ли получить эффект банной процедур??городско?квартире: ?ванной комнат? Если да, то ка?эт?сделат?Читать дале?..