Ка?похорошеть за 10 дней

Если мн?надо срочно похорошеть ?праздник? например, дней за де?ть, я дела?во?чт?

Перестаю, есть посл?шест?вечера, пь?воду, но на ночь, чтоб?не засыпать голодной – ем нескольк?сухофрукти? Та?я убер??тела ?души килограмма дв?точн?

Начина?малосольну?жизн? Ил?одно солено?блюд??день, ил?чуть-чуть соли ?блюд?нескольк?ра??день. ?обще? вс?мы едим соли больше нужног?- намног? Соль задерживае?воду ?организм? прибав?ет? ве? лицо те?ет четкие контур? Исправим!

Совсем несолеными я могу есть только нескольк?блюд. Гречневу?кашу, гороховы?су??варену?картошку ?жарены?луко?ил??редько? Кстати, если несолены?блюд?есть вприкуск??редиской, редько? сладки?перцем, чесноком - то жить можн?

Вс?де?ть дней, конечн? ка?всегда, я соблюдаю свой Принци?Половины ?питани? то есть, половина ед?- сырая.

Дума? чт?нескольк?дней диет?на свежевыжатых сока?очен?бы украсили женщин? Кожа сияет, белк??зубы белы? нескольк?кг доло? энергия такая, чт?вс?получает?, за чт?ни возьмешь?, мужчин?просто ручные становятся. Проверен?неоднократно. Не забуду пр?бе??танц? ка?способ постройнет??забыть пр?ед?

Ну да, кров?приливае??мышцам, пр?желудо?организм ка?бы забывает. Кром?того, посл?нагрузок аэробных организм ещ?нескольк?часо?продолжает сжигат?калори? во всяко?случае, та?пишу??книгах. ?я проверил?эт? если бега?утро?ил?днем - ве?не снижается, ?во?вечерний бе?вл?ет на снижение веса.

Пр?маск??скрабы.

?свою кожу ниче?не мажу, кром?оливкового масл? Зато нескольк?ра??день смачиваю лицо ?ше?водо?

Скра?самы?наилучши?- сухая горчиц? Намажьте ей влажно?лицо ? когд?начнет пощипывать - сотрит?пальцами. Пото?умойтесь. Многие, кт?пробовал - ?восторге. Если добавить упражнен? “бодифлек?rdquo; для лица – лицо помолодеет на нескольк?ле? проверен?мной неоднократно.

?последни?тр?дня, чтоб?кожа была цвет?здоров? ?загара, я буду пить соки - красны??рыжи?(облепиха, свекла, морков?- вс?подойдет). ?можн?есть побольше апельсинов - от ни?тоже подкрашивает? кожа.

Ещ?приемчик. Сначал?загореть, зимо?– ?со?ри? ?пото?слегка сбросить ве? килограммчик?дв? Кожа сократит? ?станет выглядеть посмугле? позагореле?

Авто? писатель Светлана Ермакова