Зачастую бывают ситуации, когд?посл?неожиданного стресс?резк?подскакивает давление, ?помощь оказат?ил?некому, ил?не?лекарств, снижающи?давление. Тогд? до приезд?скорой помощи, можн?самост?тельно снизит?давление, используя подручны?средства.

1.?первую очеред? необходимо расслабить? ?пытать? задерживат?дыхани?на выдохе по 7-10 секунд ?течени?2-3 мину? Этот несложны?прие?може?скинут?до 30 единиц артериальног?давлен?. Посл?ме?первой самопомощи, попробуйте ?другие способ?снижен? артериальног?давлен?.

2.Для быстрого снижен? давлен? рекомендуется использовать холодную воду. Можн?подержат?по?струей холодной воды руки до предплечий, поплескать ?лицо, смочит?хлопчатобумажные салфетки ?приложит?их ?щитовидной железе ?солнечному сплетени? ?можн?налить ?та?холодной воды, опустить ?него по щиколотк?ноги ?«побегать» ?тазу ?течени?минуты.

3.Для быстрого снижен? давлен? народные лекари рекомендую?применять яблочны?уксу? Если приложит??ступ??но?на 10 мину?хлопчатобумажные салфетки, которы?обильн?смочен??яблочно?уксусе, можн?снизит?артериальное давление на 30-40 единиц.

4.Для быстрого снижен? давлен?, особенно гипертоникам, необходимо приготовит?следующи?состав, пузыре??которы? необходимо всегда имет?пр?себе. Возьмите готовы?аптечные настойки: валериан? пустырника, боярышник??«Валокардин». Слейте вс??одну бутылк? из которо?можн?взять небольшо?количество состав? наполнит?одну бутылочк?из по?использованных настое? чтоб?имет?всегда по?руко? Пр?внезапно?повышени?давлен? примит?чайную ложк?приготовленног?средства, разведенного ?50 мл воды.
Зачастую бывают ситуации, когд?посл?неожиданного стресс?резк?подскакивает давление, ?помощь оказат?ил?некому, ил?не?лекарств, снижающи?давление. Тогд? до приезд?скорой помощи, можн?самост?тельно снизит?давление, причем, используя подручны?средства.

Источник: Буде?здоров?
Кабине?профилактики ГБУЗ «Су?рвск? ЦР?raquo;

https://crbsuo.ru/%D0%9F%D1%80%D0%BE%D1%84%D0%B8%D0...%BA%D0%B0/ponizitdavlenie.html