Лимо??медо? Помогает пр?гипертоническо?болезн? повышенной нервно?возбудимости, бессоннице. ?стакан?минерально?воды растворить 1 ст. ? меда, добавить со?половины лимона. Пить утро?до ед??течени?7-10 дней.

Картофел? Печены?картофел?«?мундир?raquo; содержит мног?калия ?снижае?давление. Рекомендуется есть вместе ?кожуро? зсная.
Содержит фолиевую ?органические кислот? железо ?другие полезные вещества. Смешат?со?свеклы ?медо?поровн? принимат?по 1 ст. ? 4-5 ра??день.
Курс лечения — 2-3 недели.

Клюква. Способствует нормализации давлен? пр?легких формах гипертоническо?болезн? 2 ст. клюквы растерет??3 ст. ? сахарной пудр? съесть ?один прие?за ча?до од? Принимат?ежедневн?

Черн? смородин? 2 ст. ? сушены?яго?залить стаканом го?че?воды, ки?тить на слабом огне 10 ми? Наст?ть ?течени?часа ?процедит?
Принимат?по I/4 ст. 4 раза ?день.

Черноплодн? ?бина. Принимат?по 100 ?яго?ил?50 мл сока за полчас?до ед?3 раза ?день. Курс лечения — 2 недели.

Арбу? ?летний сезо?рекомендуется ежедневный прие??коти арбуза.

Виноград. Помогает пр?аритми??бо???област?сердца. Пить виноградны?со?по 100 мл 2 раза ?день пере?едой. Съедат?до 1 кг спелог?br /> виноград?ил?до 200 ?изюм??день до ед?

Абрико? Бога?витаминами, микроэлементам? органическим?кислотам? Способствует укреплению сердечно?мышц? Ежедневн?съедат?4-6 свежих
абрикосо?ил?2-4 штук?кураги.

Грецки?орех? Съедат?по 100 ??день ?медо?ил?бе?него ?течени?15-20 дней.

Лу? Способствует снижению давлен?. Выжать со?из 3 кг лука, смешат?ег??500 ?меда, добавить 25 ?пленок грецкого орех??залить 0,5 ?водк?
Настаивать 10 дней. Принимат?по 1 ст. ? 2-3 раза ?день.

Валериан? Истолочь корн?валериан??ступке. Принимат?по 2 ?порошк?3 раза ?день. Можн?сделат?настой. 10 ?корней ?корневищ валериан?залить 1 ст. ки?тк? прокипятить 30 ми?, наст?ть 2 часа. Пить по 1-2 ст. ? 3-4 раза ?день посл?ед?

Пустырни?обыкновенный. Успокаивае? способствует снижению давлен?. Принимат??виде наст?, спиртово?настойки, ?состав?успокоительног?чая.
Можн?приготовит?смес??равных частя?настое?ил?отваро?пустырника ?валериан? Настойки принимаю?по 15-20 капель, ?настой гото??из 1 ст. ? смес?на 1 ст. ки?тк? Настаивать ?термос?1 ча? Принимат?по 1/3-1/2 ст. 2-3 раза ?день.

Овощны?соки. ?смес?свекольног? морковного ?лимонног?соко?добавитьме??тертый хрен. Соотношени?смес? 1:1:1:1:0,5.
Принимат?по 1 ст. ? за ча?до ед? Другой рецепт: смешат?по 1 ст. свеклы, морков??редьки черной, добавить со?1 лимона ?1 ст. меда.
Принимат?по 1 ст. ? 3 раза ?день за ча?до ед??течени?1,5-2 ме?це? Смес?хранит??холодильнике.

Чайный гриб. Помогает нормализоват?артериальное давление ?уровен?холестерин??кров?

Шиповник. Пить настой ?отва?плодов шиповник?бе?ограничени?

Боярышник. Плод?способствуют понижени?давлен?, ?цветки хорошо укрепляют сердечну?мышц? Настойку боярышник?принимат?по 20-30 капель 3-4 раза ?день до ед? Можн?сделат?настой цветко?боярышник? 1 ст. ? залить 200 мл го?че?воды, наст?ть.
Принимат?по 1/2 ст. 2-3 раза ?день пере?едой.

Календул? 2 ? ? сухи?цветко?залить 2 ст. ки?тк? настаивать 15 ми?, процедит??выпить ?течени?дня.

Ландыш майски? 2 ст. ? сухи?цветко?залить 1 ст. ки?тк? наст?ть 1 ча??процедит? Выпить отва??течени?дня.

Сушеница то?ная. Заварить 2 ст. ? на 1 ст. ки?тк? Принимат?по 1/3-1/2 ст. 2-3 раза ?день посл?ед?

Клевер лугово? 1 ст. ? цветко?заварить 1 ст. ки?тк? наст?ть 30 ми?, процедит? Пить по 1/2 ст. 3 раза ?день 2-3 недели.

Алоэ. 3 капл?свежег?сока алоэ развести ?1 ? ? холодной ки?чено?воды. Принимат?ежедневн?натоща?I ра??день. Курс лечения — 2 ме?ца.

Хрен. 250 ?хрен?измельчить на терк? залить 3 ?холодной ки?чено?воды, ки?тить 20 ми? Пить по 100 мл 3 раза ?день.

Фасоль. 20 ?измельченных створо?фасоли залить 1 ?воды, ки?тить на во?но?бане 3-4 часа, остудить, процедит? Отва?пить по 1/2 ст. 4-5 ра??день.

Зелены?ча? Принимат?ежедневн?ка??го?че? та??холодном виде до 3 ст. ?день.