Китайская традиционн? медицина рассматривае?7 чувств, вл?ющих на здоровье человека ?настроение на жизн?

«Кано??внутреннем». Ка?чувств?вл?ют на здоровье.
Предки современны?китайцев уж?2 ты?чи ле?наза?обратили внимание, чт?здоровье человека связано ?ег?психически?сост?нием. ?«Каноне ?внутреннем» было указан?на то, чт?«гнев рани?печень», «радост?рани?сердце», «задумчивость рани?селезенк?raquo;, «печаль рани?легкие», «стра?рани?почк?raquo;.

Многочисленные научны?эксперименты такж?подтвердил? чт?пр?«реакци?на возбуждени?raquo; секрец? надпочечнико?увеличивается, дыхани??сердцебиение учащаются, давление повышает?, саха??кров?увеличивается.

?китайско?медицине выде?ют? 7 (семь) видо?эмоций:
1. Радост?(си).
2. Гнев (ну).
3. Печаль (?.
4. Задумчивость (сы).
5. Скорбь (бэ?.
6. Стра?(ку?.
7. Испу?(цзин).
?обычно?обстановке 7 чувств больше?частью не приводя??болезня?

Однако ?результате длительног?психического раздражения (стресс? либо внезапно?резкой психическо?травмы изменения 7 чувств могу?вызват?расстройство функционирован? ин?я? плотны??полы?органо? Ци ?кров?

?результате возникаю?недуги, которы??Традиционной Китайско?Медицине называют? внутренним?ранами. Поэтом?межд?семь?чувствам??энергией человека существует тесн? связь.

Негативное вл?ни?аномалии 7 чувств на движение Ци:
1. Гнев есть подняти?Ци ввер? Вспомнит? ка?краснеет лицо гневающего? человека ?ем?становит? жарк? Част?гнев?соответствуе?рвот?
2. Радост?есть замедление Ци. Вспомнит? ка?ослабевают мышц?посл?избыточног?смех?ил?удовольств?.
3. Скорбь есть расточение Ци. Когд?бы долг?не выходи?из сост?ния го?, мы те?ем жизненны?силы. Именно поэтом?та?важн?умет?прощаться ?ушедшими.
4. Стра?есть опускани?Ци. Не случайно, когд?мы испытываем стра? ?на?слабее?живо??подгибаются колени. Диар? тоже есть призна?Ци, опустившей? вниз. ?призна?сильного страха.
5. Испу?есть хаос Ци. Част?во время ужас?ил?сильного испуга мысл??голове путают?, дыхани?перехватывае? Тело пытает? бежать во всех направления?сраз?
6. Задумчивость есть связывани?Ци. Фиксированност?на мысля?собирает вс?энерги??голову, тело обесточено.
7. Печаль есть опустошени?Ци. Чрезмерн? задумчивость приводит ?тому, чт?транспортировк?чере?желудо??селезенк?те?ет силу. Тело перестае?получать питани?

Упражнен? цигу?для настроен?.
Хороше?настроение — есть здоровье. Чтоб?исключит?разрушительное воздействи?7 чувств, добить? телесног?здоров?, необходимо сохранять оптимистическо?настроение, держат?душу открытой, удалит?посторонни?мысл?из собственного сердца.

Поскольк?упражнен? цигуна способствуют тому, чтоб?сердце человека было спокойны? ?настроение ровным, исключаю?посторонни?мысл? помогают расслабить? ?обрест?оптимизм, он?вляют? действенны?способом регу?ци?семи чувств.

Поскольк?требование методи?цигу?— эт?расслабление, «вхождени??поко?raquo;, следование природ??избавление от посторонни?мыслей, он?могу?исключит?«возбуждающий фактор», избавить от напряженног?сост?ния.

Цигу?снимае?стресс. Многочисленные научны?эксперименты такж?подтвердил? чт?пр?«реакци?на возбуждени?raquo; (стресс) секрец? надпочечнико?увеличивается, дыхани??сердцебиение учащаются, давление повышает?, саха??кров?увеличивается.

Во время тренировок цигуна ?упражнений, позволяют человеку очутиться ?сост?ни?определенной «реакци?расслаблен?», ?та?же способству?тому, чт?активность симпатическо?нервно?систем?снижается.

?те? кт?занимает? цигуно? уровен?метаболизм?серотонина ?тр?четыре раза выше, че??обычного человека.

За?тия цигуно?могу?устранит?эмоционально?беспокойство , понизить реакци?на раздражени?внешнего мира. Эт?создае?выгодные условия для отдыха, восстановлен? ?регулирования организм? ? следовательн? для укреплен? здоров?.

Цигу?— очен?эффективная систем?оздоровлен? ?долголет?, только ?одно?важной поправко? занимать? нужн?регу?рн? каждый день, ?желательно — по?наблюдение?мастер? особенно ?начале пути. Эт?не просто гимнастика для развлечения, ?именно путь…?то? кт?этог?не понимает, може?даже навредит?своему здоровью.