|
|
 Мухт?
Скандинавская ходьба для любо?погоды ?времен?года?тниц? 03 Мая 2024 ? 10:06 (ссылка)Эт?цитата сообщения Solovik Оригинальное сообщени?/b>
Скандинавская ходьба для любо?погоды ?времен?года
София_Гамерник
5 причин попробоват?скандинавску?ходьбуСуббот? 15 Ию? 2023 ? 16:12 (ссылка)
Добавление пало?може?превратить прогулку ?тренировку всег?тела, сжигающу?калори? Хотите вывест?свою ежедневную прогулку на новы?уровен? Взьмит??руки палк?для ходьбы ?войдит??ми?скандинавско?ходьбы. Упражнение може?превратить базовы?похо??тренировку всег?тела, имитир? движен?, используемые беговыми лыжникам? ?скандинавско?ходьбе каждый ша?включает ?се? движение по посадк?шест? которо?прорабатывае?мышц?верхне?част?тела. Итак, чт?може?ва?дать эт?тыкань??земл? Давайт?узнаем эт??специалист?по упражнен??Бено?Кухарико?
|
| Метк? скандинавская ходьба | Комментари?(2)Комментировать?цитатник ил?сообщество |
Natalya_Lyutsko
Сегодня ?подругой прогулялись по нашему парк? Снег?почт?не осталось, зато везд?сияют зеркал?лу??лужи? ?которы?отражают? деревья, серо?пока небо. Моро?щи?дождик дополня?картин?весеннег?дня.
| Метк? скандинавская ходьба | Комментари?(13)Комментировать?цитатник ил?сообщество |
rss_mister_migell
Сегодня множеств?люде?находится ?поиске средст?немедикаментозного характер? способны?оказат?положительно?воздействи?на обще?физическое сост?ни? обеспечить укрепление организм? ?помогает ?этом скандинавская ходьба ?палкам? польза которо?неоспорима.
но?/a>, беде? ру??корпус? сопровождающий? использованием специально предназначенны?для этог?пало?
Северн? ходьба представ?ет собо?комплекс последовательных перемещени?но? беде? ру??корпус? сопровождающий? использованием специально предназначенны?для этог?пало?/p>
Покори?Скандинави? ходьба ?палкам?сегодня уверенно набирает попу?рности ??страна?Центрально??Восточно?Европы ка?комплекс оздоровительны? реабилитационных физических упражнений, имеющи?лечебный эффект для разных органо??систем организм?
Сове? Пере?те?ка?начать занимать? скандинавско?ходьбо??палкам? следуе?детально ознакомить? ?ее предназначение? потенциальны?эффектом для организм? показаниями ?противопоказан?ми. Пр?возникновени?спорны?вопросов необходимо обратить? ?врач?для консультации.
Гово? об эффект?нордическо?ходьбы, закономерн?возникае?вопрос ?соотношени?пользы ?вред? которы?способна оказат?скандинавская ходьба ?палкам?на сост?ни?человеческог?организм??цело??ег?органо??частност?
Скандинавская ходьба ?палкам?позитивн?вл?ет на опорно-двигательный аппара?/p>
Согласно рекомендац??специалистов, показания ?за?тия?северной ходьбо??палкам?имею?таки?категори?люде?
Сове? Страдающим от остеопороз? ?такж?пребывающи??группе риск?частых переломо?рекомендуется обратить особое внимание на возможност?использования скандинавско?ходьбы ?палкам??качестве комплекс?реабилитационных ?лечебных упражнений.
Скандинавская ходьба ?палкам?позитивн?вл?ет на опорно-двигательный аппара? Во время за?тия этим видо?спорта приводит? ?активность окол?90% от общего количества мышечных груп?
Во время за?тия этим видо?спорта приводит? ?активность окол?90% от общего количества мышечных груп?/p>
Нордическая ходьба содействуе?
Позитивное вл?ни?нордическая ходьба оказывае?на сердечно-сосудистую систем? Благодаря этом?виду физической активности происходит увеличение частот?сердечны?сокращений, улучшает? работа сердца ?кровеносны?сосудо? расщеп?ет? холестерин, повышает? уровен?кровоснабжен? головног?мозг?
Для дыхательно?систем?нордическая ходьба – эт?эффективны?способ расширит?объе?потребления кислород?организмом, увеличит?жизненну?емкост?легких, особенно для люде? которы?категорическ?противопоказан бе?по сост?ни?здоров?.
Поскольк?нордическая ходьба способствует сжиганию на 46% больше калори? че?другие виды спортивной ходьбы, происходит возрастани?энергетических расходов организм??ускорени?процесса обмена вещест? Поэтом?данный ви?физической активности попу?ре?сред?люде? которы?веду?борьбу ?избыточным весо? ? ? он способствует похудени?/a>.
Позитивное вл?ни?нордическая ходьба оказывае?на сердечно-сосудистую систем?/p>
Сове? Нордическая ходьба – один из лучших естественных антидепрессантов. Он?благотворн?вл?ет на нервну?систем? Замена лекарств на физические нагрузки – эт?ключ ?успокоению, преодолени?стресс? улучшени?настроен?.
Отдельно следуе?остановить? на определени?уров? пользы, которы?способна оказат?скандинавская ходьба ?палкам?на обще?сост?ни?здоров? пожилы?люде?
Явными преимуществами этог?вида активности выступаю?
?противовес тому, чт??процессе старен? человеческог?организм?происходит снижение координаци?движений, ?нордическо?ходьбе движен? естественн? Не требуется особог?уров? физической подготовки, чтоб?включить? ?за?тия скандинавско?ходьбо? Интенсивност?нагрузок може?регулировать? ?зависимост?от индивидуальных особенностей организм? ег?выносливости, общего сост?ния ?? ?
Интенсивност?нагрузок може?регулировать? ?зависимост?от индивидуальных особенностей организм? ег?выносливости, общего сост?ния ?? ?/p>
Сове? Если пожило?челове? решивший за?ть? северной ходьбо? состои??како?либо группе риск? ?первую очеред?он нуждается ?консультации лечащего врач?для выявлен? отсутств? противопоказаний ?этом?виду спорта.
Несмот? на пользу, способност?оказыват?позитивное лечебное вл?ния на организм, скандинавская ходьба ?палкам?може?имет?строги?противопоказан? для некоторы?категори?люде? ?именно:
Врач?рекомендую?воздержать? от нордическо?ходьбы лю???серьезными недавним?травмами ру? плечевых суставов, позвоночника ?но? сопровождающимися острым?болевыми синдромами. Не стои?прибегат??физической активности ??период воспалительных процессо?опорно-двигательной систем?
Несмот? на пользу, способност?оказыват?позитивное лечебное вл?ния на организм, скандинавская ходьба ?палкам?може?имет?строги?противопоказан? для некоторы?категори?люде?/p>
Сове? Посл?длительных перерыво??за?тия?нордическо?ходьбо?пере?возвращением ?тренировка?следуе?пройти надлежащее медицинско?обследование для выяснен? того, не появились ли каки?либо противопоказан? ?физическим нагрузка?за этот период.
Пере?начало?непосредственных за?ти?ходьбо?нужн?выполнит?разминку ?использованием пало? Ка?вариан? эт?могу?быть распространенные упражнен? ?наклонам?туловища, приседан? ?? ?
Сове? Во избежани?травматизм?не следуе?начинать за?тия, не проверив крепления на палках. Только убедившись ?прочност??надежности инструмент?можн?переходить ?тренировке.
Во время скандинавско?ходьбы следуе?следит?за свое?осанко? Туловище должно находить? ?тако?положени? прямая спин? слегка наклоненны?вперед корпус, присогнуты?ноги. Пр?ходьбе позвоночни?нужн?вы?гивать настольк? наскольк?возможно сделат?ег?прямы?
Шаги осуществ?ют? путе?перекатывания ??тк?на носо? Задействуется полность?вся нога – от ступни до тазобедренного сустав? Наподоби?лыжног?спорта, пр?наступании на леву?ногу прав? рука ?палкой выходи?вперед.
Туловище должно находить? ?тако?положени? прямая спин? слегка наклоненны?вперед корпус, присогнуты?ноги
Необходимы?для выполнен? элементо??нордическо?ходьбе есть равномерны?темп бе?ускорени? Пр?этом част?веса тела должна переносить? на руки ?палкам? благодаря чему не перенагружаются колени, ?такж?разгружает? позвоночни?
Дыхани?должно осуществ?ть? чере?но?(вдох) ?ро?(выдо?.
Заканчив? тренировку, рациональным есть выполнение небольшого комплекс?упражнений для растяжк?всех груп?мышц, ?такж?восстановлен? дыхания.
Чтоб?достич?лечебног?позитивног?эффект?от нордическо?ходьбы, за?тия должны длиться окол?30 мину?не мене?двух-трех ра??неделю.
Сове? Врач?реабилитолог?рекомендую?отрепетировать базову?позу скандинавско?ходьбы пере?зеркалом. Он?должна имет?ви?трех лини? параллельных друг друг? одна нога ?дв?палк? одна – ?руке, выведенной вперед, ?друг? – ?руке, отведенной наза?
Ошибки ?скандинавско?ходьбе есть первопричино?травмоопасност?этог?вида спорта. Выде?ют таки?типичные ошибки – отклонен? от правил:
Слишко?длинны?ша?– увеличивае?нагрузку на большеберцовую мышц?/p>
Сове? Пр?выборе обув??одежды для за?ти?скандинавско?ходьбо?следуе?руководствоваться ключевым принципо?– максимальн? комфортность.
Использования непроверенно?одежды ?обув?следуе?избегать. Одеваться нужн??нескольк?слое? чтоб?воздух межд?тканями создавал нужный микроклима?для тела.
Пр?выборе пало?нужн?обратить внимание на их длин? Оптимальная длин?рассчитывает? по специально?формул?по группа?
Этих формул нужн?обязательно придерживать?, поскольк?неправильн?выбранная длин?пало?для ходьбы може?стат?причиной вредно?для общего физическог?сост?ния перенагрузки мышц спин? щиколото? колене?
Пр?выборе пало?нужн?обратить внимание на их длин?/p>
Сове? Лю??со слабым?ил?больными ногами следуе?выбирать палк?подлинне? чт?позволит перенест?основную нагрузку на руки ?плеч? Палк?покороче оптимальны для люде??шейным остеохондрозом, избыточным весо? ?такж?нуждающихся ?восстановлении посл?трав?
?пользе ?лечебных свойства?скандинавско?ходьбы ?палкам?можн?судить по количеству позитивных отзыво? которы?можн?встретит?на многочисленных форума? на страница?поклоннико?"нового вида фитнес?.
Лариса, 70 ле? "?техник?скандинавско?ходьбы не?ничего особ?сложного, ею могу?занимать? ?удовольствие?люди всех возрасто??те, кт?не привык ?серьезны?физическим нагрузками ил?их не рекомендую?врач?по сост?ни?здоров?. Ту?переплетается удовольствие ?большо?пользо?– тренировко?сердечно-сосудистой систем? оздоровление?мышечной систем? ?значит ?всех внутренних органо?.
Анна, 60 ле? "?диабетик со стажем. Ка?стал?ходить ?палкам? заметила – саха?понизился. Теперь хожу ?ещ?больши?удовольствие? настроение прекрасное! Моя мечт?– жить бе?таблеток! Ведь благодаря ходьбе стал?меньше пить лекарств?.
Елен? 53 года: "Ве?незаметн?приблизился ?99 кг. Вс?попытк?сбросить ег?пр?помощи диет ?физических упражнений не имел?успеха. Вместе ?муже?дв?ме?ца наза?начали занимать? скандинавско?ходьбо? За ме??ходьбы сбросила 5 кг".
Пере?начало?ходьбы следуе?провести разминку, чтоб?привести мышц??тону?/p>
Галина, 41 го? "Начали ?ме? болеть ноги, то ?бнут, то хрус?? то бо?? ноют, то ?ступ?? то ?коле?? то мышц??ну? Нашл?очен?странную скандинавску?ходьбу. Чувствую се? прекрасн? ноги бегают, ?вообще жизн?наладилась, я имею ?виду организм".
Анна, 34 года: "Этим видо?спорта не только для тела, но ?для души мы занимаем? всей семьей. Ходьба очен?полезн?для всех груп?мышц, но ходить нужн?именно правильн? Для начала необходима разминка, ка???любо?виде спорта, чтоб?разогрет?мышц??чтоб?пото?не было мучительно больно. ?пото?уж?соблюдат?тактик? левая рука – прав? нога ?наоборот".
Татьяна, 30 ле? "Вначал?необычны?спор?вызвал ?ме? недоумение, но я быстро "втянулась". Занимаюс?уж?дв?ме?ца, за эт?время сбросила 5 кг бе?диет ?спортзал? Очен?довольна результато? Буду продолжать".
Поддержани?здоровог?духа ?здоровом теле – эт?дело ру?каждог?из на? Знан? ?теоретически?аспектах скандинавско?ходьбы ?палкам??ее практическом позитивном эффект?станут руководством ?стимулом для на??этом ответственно?деле.
| Метк? MISTER_MIGELL здоровье скандинавская ходьба | Комментари?(0)Комментировать?цитатник ил?сообщество |
MISTER_MIGELL
Сегодня множеств?люде?находится ?поиске средст?немедикаментозного характер? способны?оказат?положительно?воздействи?на обще?физическое сост?ни? обеспечить укрепление организм? ?помогает ?этом скандинавская ходьба ?палкам? польза которо?неоспорима.
| Метк? скандинавская ходьба | Комментировать?цитатник ил?сообщество |
Rewiever
Неделе?ране?nbsp;ехал я по Протвино ?возмущал?. День России, понимаеш?- ?вдол?улиц не видн?ни одного праздничного флажка, на придорожны?столба?nbsp; то здес? то та?- пустые флагшток? Словно руки, воздетые ?небу (см.)... Он?появились ещ?пр?советско?власти, когд?(да ?пото? пока градоначальник?выбирали всем городо?, - красны?nbsp; флажки появлялись всенепременн? обозначая соответствующи?государственны?праздникам колори? Зате?эт?не очен?обременительны?хлопот?были свёрнуты - на фоне почт?непрерывны?реорганизаци??управлении городски?хо?йством ?сопутствующе?кадровой чехард? За 7-8 ле?сменилос?5-6 "отцо?города", ?едва ли не каждый ?ну?за собо?сначал?"своего человечк?quot;, ?во?теперь ?"свою команд?quot;. Каки?та?традиции... Впроче? нынешний го??на?совсем особенны?- на фоне продолжающей? уж?четвёрты?ме??военно?спецоперации России ?Украин? Эт?казалось немыслимым, но ... Но праздник?никт?не отме?? Смотри?
- «Летний парковый сезо?открыл?марафоно?/span>» (авто?Ирин?Александрова, ст? 1 ?3, полный текс?nbsp; см. на сайт?"ПС" здес?/a> ) - «Участник?программ?«Активное долголетие ?Подмосковь?raquo; из Протвино приняли участи??nbsp; масштабном марафоне скандинавско?ходьбы, которы?прошел 9 ию? ?nbsp; Серпухов? ?парк?имен?nbsp; Олег?Степанов?.. Протвински?участник?nbsp;- ?числ?186 других любителе?nbsp; этог?nbsp; спорта из Серпухов??Пущино, - утро?9 ию? вышл?на стар?3-километровой марафонско?дистанци? Организаторы позаботились не только ?то? чтоб?поднять спортивный ду?участников, подбодри?их напутств?ми на торжественно?открытии ?разминко? но такж?об их удобстве ?nbsp; безопасности. На дистанци?дежурили медики, ?такж?волонтер? Но никому из участников медицинская помощь не понадобилась - хо? сред?ни?nbsp; было немало люде?довольно почтенного возраста (например 95-летняя Елен?Резников?из Пущино).
Самыми же быстрыми оказалис?финишировавшие ?первую тройке Виктор Уразов (Пущино), ?такж?nbsp; серпухович?Анатолий Карпухин ?Наталья Митина. Им, ?такж?вышеупомянуто?? Резникововой, были вручен?па?тные медали, диплом??ценные подарк?от губернатор?Московской област?- брендированные спортивные костюм? Диплом??подарк?буду?вручен?такж?всем (по мест?жительства), кт?завершил дистанци??числ?первой трет?финишировавших. Чт?же касает? команд?Протвино (см.), то вс?прошли маршру?успешн???полном состав? никт?не соше??дистанци? невзир? на жару. Вс?nbsp; полн?энтузиазма ?желания участвоват??новы?меропр?тия?/span>... Таки?старты - ка?праздник. Ну, лишь бы на здоровье!
- «?наукограде отметили День России» (авто?nbsp; Дарья Истомина, ст? 1 ?2, см. ту?/span>) - «?nbsp; этом?праздник?приурочено множеств?nbsp;(?) меропр?ти?- ка?локально ?детсадах ?школьных лаге?? та??массов??формат?nbsp; концерто? выставок ?литературных конкурсо?/span>» - ?тексте даты проведен? те?ил?иных меропр?ти?не указан?- эт?разные даты, никако?единой программ?празднован? опубликовано не было. Те?не мене?/span> «Цент?nbsp; молодежных инициати?во глав??Ольгой Шевченко провел череду флешмобо??nbsp; школьных лаге??.. Выстроившись ?команд?на площад??вход??гимназию ре?та приняли участи?nbsp; ?эстафета??nbsp; тематических конкурса? которы?nbsp; сопровождались энергичной музыко??nbsp; рассказами об исторических фактах, волонтер?ЦМ?устроили наст?ще?триколор-шо?.. Круглы?стол «России милы?уголок» проводит? горбиблилтекой уж?не ?первый ра?ко Дн?России. «Приходя?наши читатели ?рассказывают об интересных ил?родных местах страны, сопровождая эт?фотопрезентацией. Част?случается, чт?докладчи??аудитория бывали ?одинаковых местах, за?зывает? беседа, кт?то узнает чт?то ново??мест? гд?уж?бы?raquo;, - Наталья Воронков? завотделом обслуживан?... На главно?пешеходной улиц?города - протвинско?«Арбате» - прошел яркий концер??чест?праздник? организованный КД?«Протон» пр?поддержк?городско?библиотеки ?ДЮ?«Горизонт». На импровизированно?сцен?выступил?коллективы ?солист?«Протон?raquo;. ?такж?вс?желающие могл?поучаствоват??мастер-класса?от ДЮ?«Горизонт», нарисовать шарж ?посмотреть экспозицию книг ?литературе, музыке, искусств? истори?от Центрально?библиотеки Протвино»... 
Впроче? ?выпуск?есть ещ?одна небольшая "праздничная" публикац? за авторством Марины Тихоново?nbsp;(ст? 14) - «Сотрудники Госавтоинспекции совместн??инспекторами по дела?несовершеннолетних присоединились ?праздничному меропр?ти??чест?Дня России на протвинско?"Арбате"... Сотрудники полици?провел??участникам?меропр?тия профилактические беседы ?неукоснительно?соблюдении ПД? особое внимание уделил?правилам поведения на дороге пр?использовани?различны?средст?индивидуальной мобильност? вручил?тематические листовки, световозвращающи?элементы ?лент??виде триколор?/span>». Ту?же ?фото счастливог?обладате? новы?знаний ?праздничны?даро?.. 
- «Попаст?на отремонтированны?корт» (Дарья Истомина, ст? 6, см. здес?/span>) - «... Начался долгожданный ремонт на кортах Спортивной школ?nbsp; олимпийского резерв?города Протвино. Покрытие площадок уж?настольк?устарело, чт?nbsp; игра ?nbsp; футбол ил?волейбол могл?закончиться травмо??любо?момент из-за прогнивших досо??nbsp; образовавших? щеле?.. «Мы очен?долг?ждал?этог?ремонт? Наконе?площадки приведут ?nbsp; по?до? ?вс?смогут безопасн?проводит?время на кортах», – говори?nbsp; директор СШОР Васили?Земски? На мало?спортивном корт?буде?смонтировано ново?nbsp; дере?нное покрытие (по просьб?ветерано?волейбол?нашего города), доступ на малы?корт останется свободны?
?во?чт?касает? большого корт? то ту?ситуац? для жителе?города станет немног?сложне? ведь буде?ново?современно?покрытие, разработанно?специально для спортивных площадок ?зало? Он?требуе?особог?уход??бережног?отношения. Чтоб?он?прослужило воспитанника?спортшколы ка?можн?дольше, для жителе?города вход на территорию корт?буде?лежать чере?вахтер? ?надо заране?позаботить? ?наличи?правильной спортивной обув?- жёстки?подошв?буду?приводит?покрытие ?негодность... По контракт?завершение ремонтны?рабо?намечено на коне?первой недели ию? текущего года». Впроче? жизн?учит, чт?срок?могу??за?нуть?, ?сети уж?высказываются опасен?. Буде?смотреть...
- «Ровн? тропка» (Алла Воронина, ст? 6, см. ?сети) - «Ремонт тротуара вдол?Институтског?шосс?от автобусной остановк?«Лесной бульва?raquo; до остановк?«БС?raquo; бы?проведён по многочисленным (дума? эт?не та?- см. ?комментари?ниже) обращения?nbsp; жителе? Теперь вместо разрушенны?/em> бетонных плит - ново?nbsp; асфальтово?покрытие. Тротуаро?вдол?nbsp; шосс?ежедневн?пользуют? многие жители Протвино, студенты Губернског?колледжа ?работник??да городски?предпр?ти? поэтом?горадминистрацие?nbsp; было принято решени?ег?отремонтироват? Основн? част?ремонтны?рабо?была завершен?nbsp; ?11 по 13 ию?. Евгени?Акинин, руководитель сектор?дорожн?транспортной инфраструктуры горадминистрации: «площад?тротуара состав?ет 1 090 кв. ? Ремонтны?работы начались 26 мая, была сделан?подсыпка щебёночног?основания, на бетонное основани?установлен бордюрны?камень, положено асфальтово?покрытие...». Ремонт бы?выполнен ?рамках губернаторской программ?«Дороги Подмосковья», ?такж?пр?софинансировании из бюджет?города Протвино».
Казалось бы, вс?замечательно. Но ... я иногда ходи?по прежнему тротуару (он бы?отнюдь не разрушен, ка?сказан?выше) , ?сейчас почт?ежедневн?езжу мимо. Со всей ответственностью заявля? чт?эт?nbsp; - один из самы?малопользуемых тротуаро??городе. Плотност?прохожих здес?на по?до?ниже, че?на многих других пеши?маршрута?внутри города. ?если, для наглядности, сравнивать её бывшее до ремонт?сост?ни??действительн?разрушенно? просто позорной пешеходной "велодорожкой" вдол?Лесног?бульвара - просто смешно. Но здес?пост?нн? ?не время от времен? ка?вдол?шосс? проходя?местны?жители, ?то?числ?дети, мамы ?ко?скам?.. Полага? "деловы?люди" ?нынешнем городско?руководств?просто не упустили случ? быстренько "освоит?средства" на те?же бордюрах, на асфальте - ?элементарный ремонт покрыт? на Лесном бульваре им ника?не интересе?.. 
- «Двум протвински?медика?- служебно?жиль?/span>» (? Воронина, ст? 11, см. здес?/span>) - «...?nbsp; преддверии Дня медицинского работник?врач-терапевт Виктор? Омелянчук получила двухкомнатну?nbsp; квартиру, ?детски?врач-офтальмоло?Гоар Саркися?– трёхкомнатну?квартиру (речь идёт, разумеет?, ?семья?. Ка?сообщила заместител?nbsp; главного врач?Татьяна Кутина, об?специалист?приехали ?Протвино по программ?«Земски?доктор» соответственно ?2019 ??2020 года? Горадминистрац? сраз?выделила этим врачам (см.) служебно?жиль? но ?nbsp; связи ?увеличение?их семе??этом году им были выделены боле?просторные служебны?квартиры... Муниципалите?предоставляет служебно?жиль?привлеченным иногородни?специалистам ?рамках дорожной карт?по укомплектовани?медицинскими работникам?ГБУЗ МО «Протвинская городская больница». Жиль?выде?ет? из специализированног?жилищног?фонд?по ходатайств?руководств?ПГ? ?2010 года служебны?квартиры были выделены 15 иногородни?медика? Чт?касает? подмосковной программ?«Земски?доктор», её участник?получают единовременную денежную выплат? врач?– до 1,5 мл?рублей, средни?медицински?персонал - до 750 ты??/span>». ?новосельем!
- «Поэз? ?песн?по?гитару» (см. здес?/span>) - «Протвински?выездной фестивал?авторско?песн?сост?лся 11 ию? на по?не ?лесу на границ?Московской ?Калужско?областей ?двух километрах от Протвино ?сторон?Кремёнок. Главны?организаторо?фестиваля бы?клуб самодеятельно?песн?«Мельница» пр?КД?«Протон» города Протвино. Бардовский слёт бы?организова??лучших традиц??жанр? На живописной по?не ?лесу была установлен?импровизированная сцен? большинств?участников приехали на фестивал??ночёвкой ?разбил?палаточный лагерь. ?этом году ?слёт?была расширен?программ? кром?песенног?концерта, появились «поэтическая гостин?» ?«вече?юмористических выступлени?raquo;. Участник?фестиваля были ?слушателями, ?исполнителями, ?посл?концерта он?вс?вместе пели песн?по?гитары ?костра до самого рассвета. «Бардовские слёт?– эт?одна из традиций, которая поддерживает? ?Протвино на протяжени?43 ле? – говори?Евгени?Ломаки? один из организаторо?фестиваля... участвовал?авторы ?гост?из трёх наукоградо? Протвино, Пущино ?Обнинска, выступал?такж?исполнител?из Серпухов? Москвы, Тулы, Ступин? Домодедово, Электростали. Было пр?тной неожиданностью увидет?лауреато?Грушинског?фестиваля...». Вс?участник?фестиваля были награждены дипломам? ?«гвоздё?программ?raquo; стал??чеслав Бушуев из Домодедова ?дуэт Серг? Пронин?из Тулы ?Михаил?Шатского из Алексина, которы?наградил?специальными призам?..». Хорошая традиц?, хороши?песн?- жаль, не случилос?присутствовать...
?продолжу свое?самодеятельно?публикацие?по прежде "обязательно?quot; для газеты ?течени?2 предыдущих ле?темы пандемии коронавируса. ?то время ка??некоторы?страна?Европы гражда?уж?предупреждаю?об опасност?ново?волн?кови?заболеваемости, ?Азии он?налицо - ?на?практическ?повсеместн?официально сняты вс?ограничения по ковиду. Действительн? налицо спад прежне?nbsp; напряженности. ?span style="font-size: 11px;">онкретны?данные ?текуще?сост?ни?nbsp; заболеваемости ?смертности по столицам ?регионам страны можн?посмотреть на на весьма квалифицированно?nbsp;кови?сайт?/a> от Яндекс? ?лишь замечу, чт?на диаграмм??этог?сайт?внов?наблюдается еженедельный цикл некоторого увеличен? суточных приросто?nbsp; поставленных диагнозо?nbsp;?Подмосковь?/span>. Пр?этом ?последни?пару дней случилос?небывало?- ?на?суточн? заболеваемость превышал?данные по Москве ?Питеру! Цифр? правда, невысоки?- но расслаблять? рано...
- Телепрограмм?/strong> на предст?щу?nbsp; неделю (20-27 ию?, удобно?центрально?вкладкой на ст? 7-10). ?нынешней крайне усечённо?по "иновещанию" сетк?программ ?пакете Ростелеком?предпочита?спортивные репортаж? Та?вс?происходит по привычны?правилам - ?учётом санкци? разумеет?. Те?не мене?"мордобой" бе?правил практическ?не пострада?.. Регу?рн?смотрю новостну?строку РБ?- бывают интересные сообщения. ?вообще ника?не обхожусь бе?актуальных информационных интернет-программ разног?направления... ;
- ?/span>екоторое количество рекламны?публикаций (ка?по виду, та??по сути) от заинтересованных ли??/ил?организаци?
| Комментари?(3)Комментировать?цитатник ил?сообщество |
Rewiever
На прошедше?неделе врод?бы отмечался государственны?праздник - День народног?единства, ?span style="color: rgb(75, 0, 130);">??наукограде РФ Протвино ничт?не напоминало ?торжествах. Уличны?флагшток?оставались привычно пустым? ?единственное боле?мене?публично?меропр?ти?nbsp; имел?мест?лишь сутк?спус?я. Ка?сообщает? ?официально?городско?газете "Протвино сегодня" по?заголовком "?любв??России - ?стихах, песня??танц?/em>" (авто?Светлана Ионова), ег?/span> "отметили праздничны?концерто? которы?сост?лся на большо?сцен?КД?«Протон» 5 ноября. ?программ?вошл?окол?20 вокальны? хореографических ?драматически?номеро?творческих коллективо?span style="font-size: 9px;">... ?исполнении дете?nbsp; ?взрослых звучал?стих??песн?на темы Родины, мира ?единства...". ?обще? отметили... Чт?ещ?считаю нужным отметить?
- «Горбольниц?Протвино ожидае?"?жело?quot; медоборудовани?/span>» (Евгения Дмитриев? ст?1-2, см. на сайт?"ПС"ту?/span>) - «Главны?врач Протвинско?городско?больницы Петр Латкин рассказа??ходе программ?«Здравоохранени?Подмосковья», которая реализуется ?наше?городе. Пётр Латкин, главны?врач ПГ? «На мо?взгля? некая положительная динамика ?работе горбольниц?нами достигнута. Эт?показывают ?результаты работы по привлечени?врачей, ведется капитальны?ремонт ?здании поликлиник? производит? замена устаревшег?оборудован?. Весь коллекти?работает на то, чтоб?эт?улучшения сохранялись». Только за ок?бр?ПГ?приняла поставку четыре?единиц «?желого» медоборудования - получены эндоскопическая стойка для ЛО?операций, аппара?искусственно?вентиляци?легких, поступил колоновидеоско? До конц?года мы ожидае?поставку ещ?трех рентге?аппарато??гастроскоп...».
- «?теперь ?биоэнергетическая гимнастика?/span>» (ст? 6, см. здес?/span>) - «30 ок?бря бы?очен?насыщенный день. ?утра цело?группо?да? уж?занимающих? скандинавско?ходьбо?ил?только собирающих? эт?делать, поехал?на мастер-клас?по скандинавско?ходьбе ?санатори?«?тичи», гд?он?входит ?программ?спортивн?оздоровительны?меропр?ти? Поездк?организовали Протвинско?управление соцзащит??Цент?молодежных инициати?Протвино ?рамках областно?программ?«Активное долголетие», ?он?оказалас?весьма полезной ?интересной не только для начинающих, но ?для те? кт?занимает? скандинавско?ходьбо?уж?нескольк?ле?.. День пр?тных бонусо?продолжился вечеро?уж??Протвино, ?спортивном зале клуб?«Молодая семья» ЦМ?на Гагарина-10, гд?вместе со Снежаной Тихомирово?мы сначал?"повысили свой биоэнергетически?потенциа?quot;...». Во?та?можн?добить? позитива ?бе?"?желого оборудован?"...
- «?ремонт? квитанция??взаимном довери?/span>» (? Ионова, ст? 12, см. ту?/span>) - «... Активные участник?встреч высказал?пожелани?насчёт обязательного участия ?подобных собран??депутато?городского Совета. ?этот ра?ег?представ??Вади?Бармин, председатель Промышленног?комитета совдеп? Жители напомнил?nbsp;(см.), чт?Сове?депутато?ка?nbsp; городская ?nbsp; законодательная власть ?администрация ка?исполнительн? власть должны работать ?условия?nbsp; взаимног?доверия ?принимат?взвешенные решения...». Действительн? смен?nbsp; первог?лица города прошла ?nbsp; обст?тельства?нараставшего кризис?nbsp; межд?"ветвями власти", ?nbsp; люди эт?заметили. ?цело?nbsp; же эт?nbsp; встреч?nbsp; была выдержан??nbsp; привычно?формат?"вопрос- отве?quot;, её основные момент?кратко описан?авторо??разделах по?nbsp; "гово?щими" заголовкам? «Ремонт подъездо?/strong>», «Светлы?горо?/strong>», «МосОблЕИРЦ». ?span style="font-size: 11px;">екущее сост?ни?по каждой из этих те?находило своё отражени??предыдущих выпусках "ПС" ?соответственно ?обзора? та?чт?существенной новизн?не прозвучало (см. по ссылке выше). Ясно лишь, чт?фактически проваленная губернаторск? программ?"Светлы?горо?quot; за 2018 го?ещ?долг?буде?"довыполнять?" ??следующе?году, ?солидн? част?ответственност?за не?ложится ?на спикер?этой встреч?.. 
- «Культура выгула соба?/span>» (Алла Воронина, ст?13, см. здес?/span>) - «?em>?та?давн??подъезда?шест?домо??Протвино появились ящики со специальными гигиеническими комплектам?для сбор?собачьих экскрементов. Та?городски?управляющие компании «Пр?Ст?raquo; ?ТС?«Фестивальный» призываю?собаководо?убират?за своими питомцам? «Для собаководо? проживающи??дома? которы??на??управлении, мы разместили ?подъезда?диспенсеры ?гигиеническими комплектам?«dog-паке?raquo;, которы?сост??из краф?пакета ?картонного совочк?nbsp;(см.)... », – рассказала председатель ТС?«Фестивальный» ?он?же заместител?гендиректора ОО?«Пр?Ст?raquo; Мария Жаченков? Диспенсеры ?«dog-пакетами» размещен??18 подъезда?nbsp;(?тексте приводятся эт?адреса - "везунчик?quot;)... ?трёх мини-интервью от жителе?приводятся, естественн? только положительны?отзывы по данной инициативе...
- «По следам спутнико?Юпитер?/span>» (Ольг?Борисенк?- по материалам журнал?RESONANZ (www.resonanz-info.de), ст?15, см. текс??фотоподборку ту?/span>) - не? эт?не ?собрании Академии наук России, которо?открывается 11 ноября, но близко - «19 ок?бря ?Нюрнберг?nbsp;(ФР? во?уж??9-?ра?проходил?"Длинная Ночь Наук?quot;, приглашающ? жителе?городского треугольника Нюрнберг-Фюрт-Эрланген совершит?nbsp; захватывающе?nbsp; путешестви??увлекательны?ми?наук? ново?техник? событи? научны?формул ?открытий... Сраз?посл?детско?программ?nbsp; ?молодежной школ?искусств ? Эрланген?nbsp; открылас?nbsp; международная выставка "Симо?Мариус ?ег?родина", на которо?было представлено боле?50 рабо?учащих? протвинско?Детско?художественной студии "Обра?quot;. Семь юных художников "Образа" ?возрасте от 9 до 15 ле?личн?представил?на выставке свои картин?(см.). Центральны?экспонат "ночной" выставки - портре?астроном?"Симо?Мариус ?Ансбах?quot; - выполнил?14-летняя школьниц?Даша Минакова. Средневековы?математи??астроном Симо?Мариус (1573-1624) ?одно время ?Галиле?Галилеем открыл четыре крупнейших спутника Юпитер??опубликова?результаты свои?исследований 405 ле?наза??книг?"Mundus Iovialis" ?Нюрнберг?.. Вс?выставочны?работы были очен?высоко оценен?первым?"ночным?quot; зрителями ?ожидаю?дальнейших показо?на передвижны?выставка??города?Бавари?/em>». ?обще? за наши?талантливы? увлечённых ре???их руководите? Тамару Кулешову можн?порадовать?. Именно таки?- "горизонтальные" связи межд?народами, ?особенно молодыми поколениями больше всег?работают на позитивный обра?наше?страны. 
- «Ми?глазам?фотограф?/span>» (? Воронина, ст?15, см. здес?/span>) - «Выставка фотографий ?рамках 18-го городского фотоконкурса па?ти протвинского фотохудожник?Анатол? Степанца (см.) проходит ?Выставочно?nbsp; центре нашего города. Оценит?работы приглашают? вс?желающие. ?конкурсе приняло участи?по?дк?30 фотографов-любителе?из Протвино, Пущино, Серпухов? Москвы, ? Бутурлин? На выставке представлено боле?nbsp; 200 фотоснимко??nbsp; номинация? «Портре?raquo;, «Пейзаж», «Жанр» ?«Мо?любимы?горо?Протвино» – данн? номинация посвящена предст?щему 60-летнем?юбилею наукограда. Выставка продлится ?5 по 26 ноября. За эт?nbsp; время посетители могу?nbsp; выбрат?победите? ?номинаци?«Приз зрительски?симпатий». Для этог?необходимо оставить запись ?nbsp; книг?отзыво??указание?понравившейся фотографии...». ?газетном тексте - некоторы?nbsp; комментари?по само?nbsp; выставке, ?на сайт?"ПС" очен?сжат?рассказано ??её "бенефициар?quot; - Анатолии Михайлович?Степанце (1935 – 2001). Боле?подробно ?нё?можн?узнать, например, из авторского материал?nbsp; "Жи?бы?фотохудожник один"... 
Сюда же я отнесу ?nbsp; 2 отдельны?публикации этог?автора "Продолжая традиции" (?10-лети?школьног?проект?"Кадетско?братство"), ?nbsp; "Объеди?ющ? сила искусств?/strong>" ( ?сост?вших? ?рамках традиционной "Ночи искусств" двух ноябрьски?литературн?музыкальны?вечера?nbsp;(см.)- ?горбиблиотек??Выставочно?центре, на сайт?пока не?/span>);
| Комментари?(0)Комментировать?цитатник ил?сообщество |
| Следующи?30 » |
<скандинавская ходьба - Само?интересное ?блогахСтраницы: [1] 2 3 .... 10 |
|
|
LiveInternet.Ru |
Ссылки: на главну?/a>|почт?/a>|знакомства|одноклассник?/a>|фото|открытки|тест?/a>|ча?/a> ?проект? помощь|контакты|разместить реклам?/u>|верс? для pda |
