Лайф собрал лекарств??систем?за копейк? которы?спасал?жизн??СССР многим, ?кого появлялись проблемы со здоровье?
20 января, 05:41

?план?здоров? советски?граждане надеялись прежде всег?на се?. ??тиде?ти года?он?понимали, чт?формул? "?здоровом теле ?здоровый ду?" ?ещ?не вс? Нужн?чт?то делать дополнительн? Особенно следит?за самочувствие?начинали, если сталкивались ?заболеваниями. Конечн? государств?брал?на се? заботу ?больны? но реабилитац? чаще всег?становилас?их личным дело?

Победа на?собо?br />
Вс??СССР знал? пока ты двигаешь? ?ты живо? На мест?ст?ть нель?! Поэтом?первые серьёзны?недомогания лечили физкультурой. Здес?сказывалас?привычка народа ?экстриму. Например, осложнен? посл?гриппа ил?ОРВИ старалис?лечить физической нагрузко???эт?помогало, ка?ни странн? Конечн? следовал?соизме?ть силы ?помнит??нагрузке на сердце. Однако посл?разогрев?организм?болезн?отступал?быстре?

Возрастное понижени?иммунитета ?зимнюю хандру лечили лыжным?прогулками. ?журнал?"Здоровье" бы?опубликова?расска??то? ка?некоег?заболевшег?бронхито?городского интеллигента заманили ?деревенско?знахарке, причём последни?двенадцать километров надо было идти на лыжа? Знахарка дала мужчин?травки ?велела приезжат?вс?зиму каждые выходные, мо? он?буде?поит?ег?особым "святы? отваро? ?весн?здоровье мужчин?поправилос? ?отва?оказал? клюквенным морсом ?травам? Физические упражнен? ?свежий воздух совершил?чудо.

Наст?щи?примером самоисцеления стал знаменитый советски?штангист Юрий Власов. ?45 ле?он перенё?травму позвоночника, впал ?депресси? Вытащи?се? из болезн?буквальн?за волосы, разработав собственну?методику силовы?тренировок ?прожив здоровым ещ?41 го? Мало того, он ещ??лечи?других инвалидо??подобным?травмами. Та??помощь?тренировок вста?на ноги Анатолий Алексейцев. Он получи?травму позвоночника ?детств? во время войн? ?долгое время мо?передвигаться только на костыля? ??1987 году Власов по ТВ продемонстрирова?цветущег?48-летнег?Алексейцев? Эт?бы?совершенно здоровый, красивый мужчин??накачанным?мышцам?

Второе дыхани?br />
Ещ?одни?методо?восстановлен? люде?стал?дыхательны?практики, которы?держалис?на энтузиаста? Он?открывал?секции ?бесплатн?делились опытом самоисцеления ?новичкам? Врач?до хрипот?спорил??то? чья систем?лучш? Стрельниково? Бутейк?ил?Толкачёв? Напомним, чт?мето?Бутейк?бы?акцентирован на поверхностно?дыхани? мето?Стрельниково??на коротком, неглубоком вдох? ?мето?Толкачёв?основывался на физических упражнен???озвученным выдохо?

?те годы академик Александ?Чучали?призывал больны?не зацикливаться на одно?систем? ?пробоват?вс? Предупреждал, чт?метода быстрого исцеления лёгочных заболевани?не? вс?индивидуальн? но возможно. Указывал, чт?астматик??лёгочник?должны осуществ?ть сознательный контроль за дыханием. Особенно важн?небольши?пауз?посл?вдох?(?этот момент происходит газообме??лёгких) ?выдоха. Даже тако?просто?мето?успокаивал человека ?снимал синдро?гипервенти?ци?лёгких ?нарушени?дыхания, приводяще??спазма? Вс?эт?методы живы ?сейчас, их частеньк?называют "приветом из XX века".

Дыхательно?гимнастико?предупреждал?даже образовани?желчны?камней. Для этог?рекомендовалос?не мене?де?ти мину??день активн? глубок?дышать, втягивая живо? ?ходить не мене?40 мину?

Массаж ?акупунктур?br />
Ещ?одни?методо?реабилитации бы?самомассаж ??нему прибегал?пр?травма?ил?артритах. Конечн? ?СССР были ?физиокабинет? ?санатори? ?лю???зрелом возрасте уделялось больше вниман?, однако ?остально?время челове?оставался один на один ?недомоганиями. Массажиста могл?позволит?себе немногие. Остальны?разогревал?мест?трав??воспалений самост?тельно, училис?делать массаж, ориентир?сь на схем??научно-попу?рных журналах.

Ещ?одно?панацеей ?1970-?года?вдру?бы?об?влен акупунктурны?массаж. Им лечили вс? боли ?позвоночнике, проблемы ?ЖК? зубную боль ?даже заикание. Вершиной увлечения акупунктурой стал?изобретени?ипликатора Кузнецов? которы?прикладывали ко всем? ?чему могл? Массажны?пластины ?небольшими пластиковыми шипами предусматривал?воздействи?на рефлексогенные зоны. ?ведь помогало! Кстати, мало кт?знае? но Кузнецов ?се? вылечи?свои?устройство? История эт?почт?мистическая, та?ка?вылечи?он не боли ?суставах ил?спин? ?больны?лёгкие: Кузнецов получи?сильно?отравление инсектицидом.

Привычка дове?ть Восток?br />
?конц?XX века ?СССР распространились различны?восточны?практики. Схем?упражнений можн?было найт??журналах. Например, весьма попу?рной стал?разновидност?уш??тайцзицюан? ?СССР усил?ми врачей ?методистов он?превратилась ?гимнастику. Те, кому ?50 ле?"бежать от инфаркта" было уж?поздно, занимались тайцзицюан??ставил?се? на ноги неторопливым? погружавшими ?дзен упражнен?ми, которы??Кита?назывались цзыця??"строительств?се?". Тайцзицюан?была полезн?пр?заболевания?сердечно-сосудистой систем? болезня?ЖК???реабилитации посл??жёлы?болезней.

Гипноз ?психотерап?

Пр?первых признака?серьёзны?заболевани?зрелые люди прибегал??гипноз? Например, ?Воскресенске бы?легендарны?врач Никола?Козлов, которы?лечи??успешн?вылечива?гипнозом астм? Пациента он усаживал на дива? погружал ?гипноз ?дела?внушение, чт?то?абсолютн?здоров. На местно?химкомбинате заболеваемость резк?пошл?вниз.

?49 ле?са?се? вытащи?из депресси?знаменитый сатири?Михаил Зощенк? Посл?нервного срыв?он быстро по?? чт?доктор?помочь не могу? Диагно?поставит?он??сост?ни? ?вылечить ?не? ?писатель принялся читать вс?доступну?литературу по психотерапии. Он суме?самост?тельно найт?нескольк?травмирующих ег?психик?фактов, которы?переосмыслил ?отбросил. Выздоровев, он написа?книг?"Пере?восходом солнца", котору??СССР не оценил? самоанализ не бы??почёте, ?уникальный опыт писате? пропал.

Особ?уп?мы?граждане занимались аутотренинго? внуш? себе, чт?он?абсолютн?здоров? полн?си??вперед??ни??многие годы плодотворног?труд? Но эт?удавалос?далеко не всем: психиатр?того времен?признавали, чт?аутотренин?действуе?только на люде??определённым складо?ум?

Разгрузочные дн?br />
?конц?1980-?годо??СССР началось ново?поветрие ?лечебное голодани??разгрузочные дн? Вс?началось ?книжки По? Брэгга "Лечебное голодани?, ?которо?американец подробно рассказыва??то? ка?очищал свой организм, голодая по 40 дней. Развенчать ег?теорию та??не удалос? Брэг?утонул ?81 го? купаясь ?море. 50-летние мужчин??женщин?массов?увлеклис?голоданием. Кт?то голода?по тр?дня, кт?то устраива?для се? разгрузочные дн? Третьи уходил??ле?на выходные, обхо?сь минимумо?продукто??счит? тако?времяпровождени?весьма полезным.

?1996 году ?одну из газе?пришло письмо от пенсионера Станислава Махнев?из Нижнег?Тагила, которы?поделился ?читате?ми газеты те? ка?он начиная ?1980 года борется за своё здоровье. ?1980 году он бросил пить, ?1984-??курить. ?зате?стал занимать? лечебным голоданием, сброси?18 килограммо? обрё?давление 130/80, ?главно??хороше?самочувствие. Он устраива?48-часовы?период?разгрузк? ?которы?пи?только воду, занимался на велотренажёр??не ел ?со.

?этом он бы?не одинок: свои пищевы?привычки ?50 ле?пересматривали многие. Сердечники начинали питать? ?диетически?столовых ?переходили ??са на рыбу. Язвенник?пили минералк??кефи? Диабетик?начинали разводит?на дача?топинамбур ?добавлять ег?во вс?блюд? ?гипертоник?поедал?боярышник, жимолост??пили настойку из шише??надежд?проскочить мимо инфаркта.

Лечени?на курорт?br />
Ну ? конечн? нель? сбрасывать со счетов советски?санатори? Больны?почк?подуставши??50 года?труженик?могл?вылечить ?Трускавц? Сустав??на бу?тски?курортах Арша??Дарасу? ?алтайско?Белокурихе. Заболевания внутренних органо???Кисловодск? Ессентуках, Боржом? Минводах, болезн?лёгких ??Крым? Чемале, Фирюзе, Нальчике. Наверное, не было ?СССР такого района, гд?не бы?бы построен свой санатори?ил?профилактори?

Получить санаторн?курортно?лечени?мо?каждый советски?граждани?ра??го? Но обычно эт?происходил?реже. Для получения путёвк?работник должен бы?подать заявление ?профко? приложит?справк?от врач??то? чт?он нуждается ?лечени? ?доплатит?от 10% до 30% от стоимост?путёвк? Граждане ?возрасте окол?50 ле?становилис?основным?пациентами лечебных учреждений. Жить бе?болезней хотелось всем.
https://life.ru/p/1633968