Многие диетолог?гово?? чт?мука весьма вредная для организм? Этот продук?плотно воше??употребление, однако, не являет? полезным для многих органо?

 

Пост?нное бесконтрольное употребление выпечк?приводит ?ожирению, проблема??сердечно-сосудистой системой. Мучное — эт?наркотик, которы?стал обыденностью для всег?мира.

 

Настольк?ли плох?мучные изделия? Дать однозначны?отве?сложно, та?ка?хлеб сопровожда?люде?всегда.

 

Но, стои?вс?же находить альтернативу муке, если есть проблемы со здоровье? Например, можн?готовить оладьи на манной круп?

 

Ингредиент?для оладий:

 

яйц?— 2 шт.;

сода — ? ?;

саха?— 2 ст. ?;

манн? круп?— 250 ?

соль — щепотк?

кефи?— 250 мл.

Приготовлени?оладий: