|
 Татьянк?Ижевчанк?/a>
Четвер? 21 Ноября 2024 ? 17:19 (ссылка)
Ну ка?во?не вспомнит?пр?возможност?своего дневника!
Ведь здес?можн?вс?зафиксироват? сохранит?нужную полезную информацию.
Время видимо пришло для новы?записе?
Снов? Вселенная откликнулась на мо?мысл? ?которы?я писала ? предпоследне?пост?
Значит правильн?я сделал?чт?написала то?пост, озвучила свои сомнен? пр?дневни?
?нашелся совершенно случайно новы?импуль?
?даже предположить не могл? чт?займус?свои?тело?
Читать дале?..
Scarlet5
Четвер? 21 Ноября 2024 ? 16:08 (ссылка)
Эт?цитата сообщения Буал?/a> Оригинальное сообщени?/b>
Упражнение "Ленивая стенка": убирае?объемный живо?(облегченно?упражнение для старшего возраста)
?молодост?многие упражнен? дают? легк? ??возрасто?выполнит?правильн?некоторы?упражнен? становит? вс?сложне? ?если есть лишний ве??объемный живо? то задача ?разы усложняет?. Однако каки?бы не бы?возрас??ве? занимать? нужн?(естественн? если не?противопоказаний на конкретные упражнен?), ведь бе?физической нагрузки мышц?слабею? метаболизм снижается, процессы ?организм?замедляют?, ?обще? ни ?чему хорошему отсутствие физической активности не приводит.
Занимать? ?группе боле?продуктивн? ведь ?коллективных за?тия?всегда стараешь? успеть за другим? грамотно вс?выполнит? Однако если ?ва?не?возможност?занимать? ?группа?по?присмотром тренер? можн?составит?себе комплекс упражнений дома на вс?группы мышц ?занимать? строго 3-5 дней ?неделю, причем выполнять каждое упражнение качественн??определенное количество ра?
Этап для нижней част?живота ✔️
Необходимо лечь на по??стен? Туловище должно лежать на полу, ?ноги располагаться перпендику?рн?туловищу (вдол?стен? на фото видн?. Ладо?ми следуе?упереться ?по?(чтоб?было легч?выполнять упражнение). Эт?исходное положени?
Дале?ноги следуе?наклонять то вправо, то влев?(по 15-20 ра??каждую сторон?, посл?чего отдохнут? Повторит?этап 2-3 раза.
Этап для верхне?част?живота✔️
Дале?..
MsTataka
Четвер? 21 Ноября 2024 ? 10:15 (ссылка)
Знаете, ка?маленьки?дети понимают человека?
Он?понимают человека "внутри се?". Сердце?понимают. Он?не отслеживаю?мимику, не наблюдаю?за жестикуляцией. Просто понимают человека - внутри се?. Хороши?он ил?плохой. Если сказат?на детско?языке.
?лучш?других люде?понимают слепорожденные. Мног?ра??этом убеждалась. Он?вообще не ви?? ?вс?систем? которы?учат распознавать человека по жестам, мимике, взгляду, - вс?эт?систем?рушатся. Слепой от рожден? не види? Но понимает глубже зрячего ученог?..
Душу можн?познат?только душо? ?надо прислушивать? ?голосу свое?души, ?не впиваться взглядо??мимические морщин??не искать скрыто?значение ?то? ка?челове?почеса?но? Зачесался но?- он ?почеса? ?вс?
Не на человека надо смотреть, ??се?. ?свое ощущение. Та?можн?лучш?всег?по?ть человека. Правильн?по?ть. Не на человека смотрите. ??се?. ?свое ощущение. ?отражени?этог?человека ?зеркал?наше?души.
?во?эт?ощущение - он?правильное. Не ?всех. ??те? кт?не утрати? не поте??эт?детску?способност?понимать люде?- душо?..
Анна Кирьянова
______________
________
Еленаско
Сред? 20 Ноября 2024 ? 23:38 (ссылка)
Истины поис?сменяет? бегством.
Будт?бы само?главно?слов?-
?вырыва?те? из контекст?br />
Мыслей, люде??всег?остального.
Ты вс?стоишь, одинок??сира.
Чт?же, пойдем, ну, ?дальше - чт?буде?
Не по простора?бескрайнег?мира,
?по ег?нескончаемой сути.
Читать дале?/b> |
|
Татьяна_Гурышкин?/a>
Сред? 20 Ноября 2024 ? 19:27 (ссылка)
Но ?жителе?других регионов тоже.
Скольк?уж?ра?я убеждалась, чт?деньги портя?даже самы? казалось бы, неиспорченны?люде? Есть ?ме? знаком? семья. Случилас?та?недавн?такая история. Умерла одна из тёто? Посл?не?осталась небольшая, но не дешёвая квартира. Нотариальн?заверенное завещани?покойниц?не оставила. Но на словах сказал?свои?двум племянникам ?племянниц? «Продавайте квартиру ?деньги делите поровн?raquo;.
Отмечу, чт?племянниц?вс?очен?любили. Добр?, культурн?, внимательн?, общительная, гостеприимная. Всегда всех ?праздникам?поздравляла. Её вс?любили ?тоже внимание?не обде?ли. ?никт?не ожидал от не?никакого подвох?
Та?случилос? когд?наследодательниц?умерла, ближ?всег?оказалас?ка?ра?эт?племянниц? Но уж?пото?похороны помогали организовывать вс? ?сует?никт?вопрос ?наследстве ?не поднимал. Ка?то вс?само собо?разумелось. Но прошло время: полгод? го? Никаки?вестей от племянниц?не?
Скаж?сраз? чт?племянник?вообще-то ?не претендовали на эт?деньги. Об?зажиточные ?не жадные. Он?продолжали поздравлять родственницу ?праздникам? пытались звонит? Но он?на СМСк?не отвечала, трубку не брал? Он?уж было забеспокоились, но во??годовщин?смерти старушки случайно встретилис?на кладбище.
?глазах дамы пр?виде родственнико?явн?читался стра? чт?буду?задавать неудобны?вопрос??спрашивать пр?квартиру ил?деньги. Но мужчин?ничего подобног?не делали. Просто по?нули покойниц? поговорили «за жизн?raquo; ?распрощались.
?пото?чере?некоторо?время я встретил?нашу общу??то?само?племянницей знакомую, ?он?мн?поведала: тёткин?квартиру дама продал??вс?деньги забрал?себе, прерва?всяко?общени??двоюродным?брат?ми.
?обще? жадность взяла верх.
Лариса_Воронина
Сред? 20 Ноября 2024 ? 06:04 (ссылка)
Мы старее?не от старости
Не от прожитых годо?
Мы старее?от усталост?
От обид ?от грехов.
От тоск??обреченности,
От несбывшейся любв?
От житейско?безысходност?
Повседневной сует?br />
От забо? чт?только множат?
От пробле? чт?не решают?
Мы старее?раньше возраста
Иб?души иссушают?.
?Copyright: Александ?Евтушенк?br />
Свидетельств??публикации ?07042502066
https://stihi.ru/2007/04/25-2066
Художник Александ?Шило?br />
|
|
 Vlad53
Вторни? 20 Ноября 2024 ? 02:05 (ссылка)
Блюд?для новогоднег?стол??этом году подорожают на 50-60% по сравнени??прошлы?годо? Таки?расчет?для aif.ru сделал?профессо?РЭ?имен?Плеханов?Наталья Проданов?
?середине ок?бря 2024 года СМ?уж?анонсировали рост це?на новогодний набо? ссыл?сь на данные ассоциации «Руспродсою?raquo;. Тогд?сообщали, чт?продукты для праздничного стол?подорожали на 1,43% по сравнени??аналогичны?периодом прошлого года, ?стоимост?такого набора состав?ла 11,74 ты? ру?
Однако сейчас, по словам Продановой, ситуац? переменилась, ?многие товары существенн?прибавил??цене.
«Мандарин? главная ассоциац? новогоднег?стол? уж?подорожали практическ?на 13%, — отметила он? — ?ведь эт?только начало предновогоднег?ажиотажа. Яйца, основной ингредиент всех салатных закусо? выросл??цене практическ?на 20%. Всле?за ними подорожали картофел?(+64%), лу?(+25%), белокочанн? капуст?(+18%). Только за первую неделю ноября ?цене ?средне?на 7% прибавил?огурцы ?помидоры».
Красная икра ?рыба всегда были достаточно дорогими продуктами, но ?сейчас рост?це?такж?избежать не удалос?
«?крупны?супермаркета?ценник за 500 граммо?красно?икры приближает? ?отметк??6 ты? ру?, — констатировала экономис? — ?эт?ещ?не та?удив?ет, ведь красная икра всегда была продукто?из разряда деликатесных. ?во?того, чт?цены на сливочно?масл? бе?которого не обходится ни один бутербро? вырастут практическ?на 25%, никт?не ожидал».
Ни один Новы?го?не обходится ?бе?игристог? подчеркнул?экспер? Цены на импортно?шампанское ещ??начале 2024 года выросл??средне?на 50%. Те, кт?предпочитают отечественны?продук? заплатя??кану?праздник?на 15-20% больше от уров? це?начала года.
«?средне?стоимост?среднестатистическог?новогоднег?стол?окажет? выше на 50-60%, — подытожила собеседниц? — ?эт?пр?услови? чт?на не?не буде?особых изыско?raquo;.
?действительн? один лишь традиционн?новогодний «Оливье» ?средне?вырастет ?цене на 10-25% ?зависимост?от конкретног?рецепт??уров? це?на продукты ?регион?
https://aif.ru/money/market/bez-izyskov-nabor-prod...ego-stola-podorozhaet-na-50-60
Еленаско
Вторни? 19 Ноября 2024 ? 23:48 (ссылка)
Сложно?нынч?времечко?br />
Не? не скул??держус?
Горе? Вс?эт?семечки…
Выпало?Чт?же, пуст?
Хуже бывают горести…
Боже, хран?родных!
Главно??жить по совест?br />
?не судить других!
?Лариса Шахбазя?br />
Читать дале?/b> |
|
Еленаско
Вторни? 19 Ноября 2024 ? 23:48 (ссылка)
Дожд?загляне??исчезнет, бусы капель сп?та??хвою.
Та?же бережн? ка?песн?- обниму те? душо?
На?Землёй, ?чё?то хмурясь, вскользь, немног?виновато,-
Облака совсем раздулис? убег? от заката.
Полусонн??не быстро, облака?- просторы шире.
Но по?ними алой Искрой на?костёр ?бескрайнем мире.
Гд?та?тихо ?уютн? гд?не суетно ?складн?
Гд?на?кажд? минута, словно жизн? та?необ?тн?
?не важн? чт?за тень? жарк?- гд?огон?пылает.
?беру ?ладонь мгновень? ?он? не ускользает.
Оставаясь ?нами вместе, можн?видеть, можн?слушат?
Та?же бережн? ка?песн?..
Та?же трепетно, ка?душу...
? Robin, 2014
|
|
belsika50
Вторни? 19 Ноября 2024 ? 07:52 (ссылка)
?теперь не стремлюс?улучшать этот ми?
Выдыха?усталост? Считаю до ст?
Пуст?однажд?крылатый небесный кассир
Всем стре?ющим ?спин?пред?ви?счет?
?теперь никого не пытаюс?ме?ть,
Каждый вправе жить та? ка?угодно ем?
Кт?то создан обманывать ?разрушат?
Кт?то призва?вест?чере?холо??тьму.
Ми?хоро?те? чт??нё?существует любовь,
Золотистый восход. Из цветов ассорт?
Шепчет день: "?мысля?го? себе не готовь,
?ко?есть свет, то?везд?ег?сможет найт?quot;.
Изменилась. Не но? ?чуда не жд?
Вижу проблеск? Дела?то, чт?должна.
Мн?бы только выращивать розы ?саду,
?алмазные звёзды считат?допоздна.
Ми?на нитк?виси? покосивший? весь,
Може? завтра сорвёт? по?грузом обид,
Но пока ?лю??чт?то хороше?есть,
Вс?же хочется верить, чт?он устоит.
Алеся Синеглаз?
Larisa_Vini
Вторни? 19 Ноября 2024 ? 06:08 (ссылка)
?годы - ка?осен?я листва:
вс?падают ?падают на плеч?
Уж замечаем, ка?боли?душа,
он?то знае? чт?никт?не вече?..
?годы - ка?вечерний снег:
на?седино?на голову ложатся.
?сердце замедляет бе?
он?то знае? ка?за жизн?держаться?br />
?годы - ка?спасен? дожд?
на?бережн?скрывает слез?
Молитв безудержну?дрож?
он?то знаю? чт??шипами розы?br />
?годы - ?утренний рассве?
на?мудрости морщин?замечает.
То па?ть оставляет след,
он?то знае?- время не прощает…
?время? - Уходящи?года:
на?их другим?не заменишь.
Но каждый го??прекрасн? пора?br />
Жаль, чт?было?листвы уж?не встретишь…
Сергей Нехаев
|
|
Еленаско
Понедельни? 18 Ноября 2024 ? 23:59 (ссылка)
Молила навсегда покинуть сн?
Любовь забыть не доставал?си?
Ей не хватал??бездне глубин? небесный купо?не ща? дави?
Рвал?ночами па?ть на клочки, ?поутру кусочк?собирала.
Устраивая ?совестью торг? то клеила, то снов?отдирала.
Из года ?го?вела ?собо?борьбу.
Воспоминан? хранил?по крупинка?
Читать дале?/b> |
|
|
