Каждый день на?приходит? обрабатывать больши?объемы данных ?информации. Зачастую для этих целе?мы используем компьюте? Поэтом?наши глаз? которы?практическ?всегда нахо?тся ?сост?ни?напряжения, слишко?быстро устают. Эт?зачастую ?становит? причиной возникновения пробле?со зрение?

Даже если Вы пока не сталкивались ?заболеваниями глаз, Ваши?глазам нуже?отды? Инач?перенапряжени?може?привести ?их покраснени??сухост? ?такж?снижению острот?зрен?. Вы можете снять напряжени??усталост??укрепить глазны?мышц??помощь?специальны?комплексов упражнений ?гимнастики для глаз.

Гимнастика для глаз ?nbsp;хорошего зрен?

• 
  

  
  Правил?выполнен? упражнений для глаз

  
  


• 
  

  
  Упражнен? для расслаблен? глаз

  
  


• 
  

  
  Комплекс упражнений пр?близорукости

  
  


• 
  

  
  Комплекс упражнений пр?дальнозоркости

  
  

?этой статье мы собрал?для Ва?наиболее попу?рные ?эффективны?упражнен? для зрен?. Но ка?же делать гимнастику для глаз правильн?