Волшебны?хлопки ?удар?/h1>

 

Гимнастика «Волшебны?хлопки ?удар?raquo; активизирует движение энерги?по «чудесным» меридианам Ду Ма?– заднесрединном??Жень Ма?– переднесрединном? гармонизир? сост?ни?всег?организм?

 

 

Пере?за?тием хорошенько разотрём ладони, ?то?числ?пространство межд?пальцами –вся поверхност?ладоне?должна «гореть».
Каждый удар по точкам ладони выполняет? 7 ра? Весь комплекс ?начале освоен? достаточно повторять 2 раза подря? ?пото?ег?рекомендуется выполнять 6 ра?подря? ?течени?дня ег?можн?повторит?3-5 ра? но только не вечеро? Пр?этом соблюдайте главно?правил?цигу?– ищит?баланс, прислушивайтес??себе, вс?делайт?по своему самочувствию.
?само?начале медленно, осознанн?хлопае??ладоши семь ра? ?пото?буде?делать удар??определённые точк?

1. Удар??точк?ла?гу?/h2>
Воздействи?на эт?точк?очен?полезн?для сердца, толстого ?тонког?кишечник? позволяет снять волнение ?сонливость. Эт?такж?точк?скорой помощи.
Точк?ла?гу?находится ?центре ладони. Сначал?делаем удар??точк? расположенну?на ладони лево?руки. Их нано??фалангой указательног?ил?среднего пальца правой руки – 7 ра? Посл?этог?хлопае??ладоши – 3 раза. ?снов?ударяем ?точк?ла?гу? но уж?на правой руке фалангой указательног?ил?среднего пальца лево?руки – 7 ра? Зате?снов?хлопае??ладоши – 3 раза.

2. Удар?кончикам?пальце?друг ?друг?/h2>
Ударяем кончикам?пальце?ру?друг ?друг?– 7 ра? Таки?вибрационные движен?полезн?для поддержания работы сердца, укреплен? иммунитета, улучшения мозговой деятельност? пр?снен? сознан?.
Хлопае??ладоши – 3 раза.

3. Удар?«перепонкам?raquo; межд?пальце?ру?/h2>
Удар?«перепонкам?raquo; – косточками суставов пальце?ру?по внутренней боково?поверхност?пальце?– 7 ра? Нормализуе?артериальное давление, взбадривае? убирае?сонливость.
Снов?делаем хлопки ?ладоши – 3 раза.

4. «Паст?тигр?raquo;

Делаем удар?большими «перепонкам?raquo;, то есть соединёнными фалангам?четырё?пальце?лево?руки, по поверхност?межд?больши??указательным пальцами правой руки – 7 ра? Зате?ме?ем руки. Таки?удар?полезн?для лёгких ?кишечник?
Делаем хлопки ?ладоши – 3 раза.

5. Удар основаниями ладоне??област?за?стий

Делаем удар основаниями ладоне??област?за?стий ?внутренней сторон?– 7 ра? ?результате активизирует? энергия по каналу перикард? убир? чувств?сдавленности ?груд? затруднённое дыхани? нестабильность ритм?сердца, учащенно?сердцебиение, улучшает? со?
Делаем хлопки ?ладоши – 3 раза.

6. Удар кистями ру??точках хэ-гу

Есть важн? биологически активн? точк?хэ-гу, которая находится ?мышечной впадин?межд?больши??указательным пальце? Если ударять тыльно?поверхностью кистей обеи?ру??эт?впадин?(7 ра?, то эт?буде?способствовать улучшени?работы кишечник? сняти?боле??верхне?част?тела, повышени?общего уров? сопротив?емости организм?
Хлопае??ладоши – 3 раза.

7. Удар?кистями ру??точках хо ?си

Ударяем кистями ру??точк?хо ?си, нахо?щиеся ?нижней внутренней част?ладони – 7 ра? Эт?полезн?для мышц ше? спин??поясниц? ?такж?для глаз ?для снятия усталост? Таки?движен? используют даже для снятия шока.
Хлопае??ладоши – 3 раза.
Внимание! Можн?заменить упражнен? 6 ?7 просто ударам?крепко сжатых кулако?сверху друг ?друг?– то один кула?сверху, то другой.

8. Удар?по тыльно?сторон?ладоне?/h2>
Сначал?делаем 7 ударов по тыльно?сторон?лево?ладони правой ладонь?

Похлопав ?ладоши 3 раза, сменим положени?ладоне??выполним удар?по тыльно?сторон?правой ладони лево?ладонь? Эт?упражнение полезн?для мышц спин?
Заверш? первый круг «Волшебны?хлопко??ударов» медленно ?размеренно хлопае??ладоши – 7 ра? Пото?надо ?чувством растерет?ил?прохлопать ладонь?руки от плеч?до ладоне??обратн??внешне?(янско? ?внутренней (иньско? сторон?для активизаци?энергетических канало?– по 2 раза.

Оказывается, можн?не только излечить?, воздействуя на ладони, но ?рассматрив? их, догадать?, каки??человека неполадк?со здоровье?

• Красны?ил?желтоватог?оттенк?ладони «сигналя?raquo; ?поражени?печени.
• Краснеют кончик?пальце?– значит, пищеварительны?трак?плох?справляет? ?своими функциями.
• Красны??тн??основания большого пальца – есть проблемы ?половыми органами.Мраморны?рисуно?на ладо??– проблемы ?вегетативной нервно?системой.
• Шелушится кожа на кист?– недостаток витамино???D. Если шелушени?происходит крупными хлоп?ми, стои?подумать ?грибке.
• Коричневые ?тн??тыльно?сторон?кист?– возрастные нарушения ?пигментной окраск?кожи. Можн?подумать ??проблема??желчны?пузыре?
• Холодные, ка?лё? кист?– нарушено периферическое кровообращение, возможен недостаток никотиново?кислот? (Никотиновая кислот?не имее?никакого отношения ?курени??никотину, её содержат молочные продукты, рыба, ?со, гречка, фасоль, гриб? капуст?.
• Сини??тн?на пальца?– призна?нарушени??пищеварительно?систем?
• Го?чи?ладони даже зимо?– возможно, печень не справляет? ?функцией очищен?, не може?деактивировать лекарств? алкоголь ?другие химические компоненты.
• «Мурашк?raquo; ?ладо??– проверьт?эндокринну?систем?
• Влажны?ладони – возможна гиперфункц? щитовидной железы.
• Сухи??бледны?кист?– гипофункция щитовидк? недостаток гемоглобин?
• Онемение кончиков пальце? особенно мизинцев, – проблемы ?работе сердечно-сосудистой систем? Если немеют только больши?пальцы, эт?говори??проблема??дыхательно?системой.
• Чешутся боковы?поверхност?пальце?– могу?быть заболевания кишечник?
• Уплотнение кожи на указательных пальца??некоторая грубость кожи – возможны проблемы ?желчны?пузыре?Изменени?форм?суставов (явные деформации) – свидетельств?об артрозах, артритах. Могу?развиваться ?запущенной стадии псориаза.
• Хрус??пальцы – призна?дефицита кальция ?кремния.
• Гуттаперчевы?сустав?(гнут? во вс?сторон? – нужн?проверит?работу печени.

 

....https://u.to/LKNQ