Природ?па?ти ещ?недостаточно изучен?ученым?- зато отличн?известно, чт??ка?ухудшает нашу па?ть.

1. Курени?br />
Курени?очен?плох?воздействует на нервну?систем?человека, ??частност?на работу головног?мозг? Нескольк?исследований, проведенны?независимыми друг от друг?командам?ученых показали, чт?курильщики показывают нескольк?худшие результаты ?упражнен??на запоминани? че?неку?щи?люди.

Никоти?може?временно улучшить функци?краткосрочно?па?ти, но долгосрочн? па?ть уходит ?глубокий нокаут пр?длительном следовании вредно?привычке.

2. Недоедание

Ка??хороши?автомобильны?двигател? ва?мозг нуждается ?топлив?- ?высокооктановы?горючи?для клеток головног?мозг?являет? глюкоз?- практическ?чист? энергия. Если глюкоз?не? мозг переходи??спящи?режи? ?естественн? высшие функци?нервно?систем?тоже "засыпают".

3. Герпес

Есть чрезвычайн?серьезны?форм?герпес? которы?крайне негативн?вл?ют на функци?па?ти.

4. Выпивк?br />
Алкоголь полезе?для нашего здоров? только ?небольши?количества?- ?во?злоупотреблени?алкоголе??любо?возрасте, даже ?студенческие годы - може?значительн?ухудшить па?ть.

5. Стресс?br />
Ежедневные стрессовые ситуации такж?приводя??ухудшени?активности мозг? ?то?числ???снижению способност?чт?либо запоминать. Стои?отдохнут?- ?способност?внов?восстано?тся, однако самы?нервны?дн?ил?даже недели забывают? очен?быстро - мы подсознательно стараемся избавить? от груз?ненужной па?ти.