Ва?голо?открывае?ва?миру. Не только ваши мысл? но ?то, чт?вы чувствуете ?иногда не хотели бы показать. По нему ?ва?су??окружающие, ?он во многом опреде?ет их отношени??ва?

Эт?тема возникла неожиданно. Ка?то однажд?на тренинге мы получили задани? прочесть одну ?ту же фраз??разным?интонациями. Ведь богаты?считается именно голо?со щедрой мелодико? позволяющий себе легк?взлетать ?падать, играть оттенкам? Интонаци?были написаны для каждог?на листочка? фраз?на доск?гласил? «Како?сегодня день. Не то слов?raquo;. Интриг?была ?то? чтоб?угадат?интонаци? ?во?одна из на?начинает: «Како?сегодня день», ?остальны?догадывают? – ирон?? ехидство? Не угадал? Эт?звучал?интонация радост??исполнении автора. Друг? девушк?читает: «Како?сегодня день. Не то слов?raquo; – ?мы спрашиваем ?не? грусть? тревог? Снов?не угадал?– фраз?читалась ?интонацией удивления.

Обнаружилась странн? вещь: ?голосе ?каждой из на?прозвучала та базовая жизненная интонация, то?голо?души, которы?мы сами даже не осознаем. ?кого-то ?речи всегда есть нотк?жалобы, че?то голо?звучит вопросительн? ?кт?то, наоборот, одни?звуком своего голоса може?успокоит??вернут?надежд?

Во?та? Мы произносим слов? чтоб?чт?то сообщить, ?оказывается, сама мелодика наше?речи уж?вс?сказал?за на? Музыка, скрывающ?? за словам? ?если словам?мы говори?одно, ?интонацией – другое, пове??не словам, ?ей.

?осознаем ли мы, ка?на?голо?звучит со сторон? Су? по всем? иногда он живе?како?то свое?активной жизнью. Не слушается. ?каждой из на?оказалис??нему (??себе сами? вопрос? «Ка?снять зажимы, когд?ведешь тренин?по логистик? ?голо?садится?»; «Не умею ег?контролировать – ка?только вижу мужчин? начина?тараторить». «Чт?делать ?плоски??монотонным голосо?переводчик?» «Ме? не слушаю? да мн??само?не нравит?, чт?я говорю»...

?спросила об этом психолог?Валери?Агинскую. Он?решила ответить вопросом на вопрос: «?знаете ли вы, како?процен??общени?приходит? на то, чт?мы рассказываем ?себе словам?» По статистике – всег?7%. Иным?словам? на?понимают только на 7% из то?информации, котору?мы предоставляем ?помощь?слов. Намног?больше – на 35% – за на?говори?наша интонация, ритм речи, сбивчивост?дыхания. Именно то, чт?мы, тщательн?подбир? слов? практическ?не контролируем ?чт?выдает наши эмоции ?вообще отношени??жизн?

Эт?значит, чт?само звучание нашего голоса решает очен?многое. Оттого-то ?есть люди, которы?«не слышат», «не слушаю?raquo;. То?их голоса сообщи??то? чт?челове?не уверен, боит? – ил?ем??глубин?души давн?неинтересн?то, ?че?гово?? Даже ?просто?«здравствуйте» можн?расслышать скрыту?агрессию ил?обещание скандала ил?искренню?радост??оптимизм.

Есть множеств?люде? которы?не нравит? собственны?голо? особенно ?записи. ?знаете почему? Мы не слышим се? та? ка?мы звучим для других. Мы слышим се? «изнутр?собственного тела» со всем?ег?резонаторами. ?ещ?потому чт?мы не принимае?самого се?. На?не нравит? ?собственно?голосе ег?скованност? зажатост? ?правильн?не нравит?! Потому чт?эт?значит, чт?мы не хоти?быть зажатыми ?скованными. Но са?на?голо?ка?пленни?– если дать ем?свободно лететь, если услышать ег?бе?зажимо? он ?каждог?прекрасе? Глубокий ка?виолончель, нежный ка?кларне? ле?щи?ка?скрипк?

Многие хо??чт?то ?свое?голосе изменить: сделат?боле?высоки? тонким, женственны? Но работать надо ?первую очеред?на?те? чтоб?ва?природны?голо? тако?ка?есть, звучал свободно ?наполненно, свободно поднимал? ввер??спускался, если надо, вниз до каки?то свои?бархатны?ното? Голо?може?казать? ва?глухим, плоски? невыразительны??пр?этом объективно по тону он высоки? выше первой октавы. Но голо?настольк?уникален, чт??течени?жизн?он остает? таки? каки?он на?да?природой. Ка??«12 стул??raquo; Ильф??Петров? «Когд?женщин?старее? ?не?могу?произойт?многие непр?тности: могу?выпаст?зубы, поседеть ?поредеть волосы, развиться одышка, може?нагрянуть тучность, може?одолет?край?я худоба, но голо??не?не изменится. Он останется таки?же, каки?бы??не?гимназисткой, невестой ил?любовницей молодого повесы».

«Если подойт??роялю, можн?найт?свою ноту – именно ту, на которо?звучит?вы. Во?такая ?каждог?св? музыка, – говори?Валерия Агинск?. – Он?ваша, ?ее надо принять ?полюбить. ?дальше буде?работать на?«спасение?raquo;, освобождение?своего голоса. Темб?голоса ва? ?он останется ?вами, он да?ва?та?же, ка??ваше уникальное тело, ?во?подарить голосу полетность, звонкост? глубин? певучест?вполне возможно».

• Интонация

Здес?нужн?сознательн?се? контролировать. Если ва?предстои?говорить на публик?– обязательно продумайте, ?како?интонацией вы будете произносит?свои слов? Даже прекрасн?написанный текс?поте?ет?, станет скучны? если читать ег?неуверенно ил?монотонн? Иногда совершенно разумные идеи ?предложения могу?отклонит??начать ?вами спорит? потому чт?вы подали их ?интонацией всезнайк? приказны??требовательным тоно?

Ка?изменить присущую ва?базову?интонаци? которая выдает ваши эмоции? Станьт?немног?актеро? попробуйте сначал?произносит?каки?то фраз?ка?ваша любимая актрис?ил?то? ке?вы восхищаетесь. Сначал?эт?буде?непривычно, ?пото? если эт?действительн?«ваше», станет частью вашего образа. Эт?не произойдет сраз? на эт?потребуется тренировка.

• Темп ?ритм

Кт?то делает долгие пауз? речь може?быть торопливой ?сбивчиво? ?може?звучат?размеренно ?монотонн?

Чт?тако? если вдуматься, темп речи? Эт?отражени?нашего отношения ?жизн? того, ка?мы торопимся жить. ?ритм – ну чт?? если он сбивчивы? получает?, мы ?сами живе?не по план? на?несе?ее пото? Таку?информацию ?на?може?считат?любо? кт?услыши?нашу торопливую ?сбивчиву?скороговорку. Наверное, этог?достаточно для того, чтоб?вы захотели звучат?немног?инач?

Для начала попробуйте прочесть како?нибудь текс?по слогам ?нараспев, чтоб?замедлит?свой бе? приучить се? говорить спокойно. ?пото?– подумайт? ритм ведь есть ?всег?живого! Наша речь ритмична, ка?ритмична музыка. Ритм передает энерги? биение жизн? Он може?немног?замедлять?, он може?уско?ть?, но он должен быть живы?

• Дикц? ?артику?ция

Очен?многие из на?проглатывают звук??не считаю? чт?эт?важн? Кт?бы подума? чт?наша дикц? може?оказаться важнее того, чт?мы знае??говори? Отчетлив? речь характеризуе?уверенного ?себе человека – вспомнит? ка?говорила Гермиона Грейндже??«Гарр?Поттер?raquo;. Такого человека всегда слушаю? даже если он буде?говорить шепото?

• Громкост??высота

Некоторы?люди боятся говорить громко ил?искусственно завышают свой голо?

Здес?один сове? позвольт?себе быть заметным! Позвольт?своему голосу «до?нуть?» до самого дальнего угла комнат? переговаривайтес??домашним? нахо?сь ?разных комнатах. Поверьте ?то, чт?вы произносит?важные вещи ?вс?хо??их услышать.

Но прежде надо по?ть, чт?говори?мы не голосовыми связкам? Представьт?то?пото?воздух? которы?несе??голосовы?связкам наше «мышино?дыхани?raquo;, если мы дыши?быстро ?част? ка?мышк? Ил?если мы сжимаемся ?делаем пауз?на выдохе.

Говори?вс?наше тело, свободно? прочно ст?ще?на земл?обеими ногами. Ег?легкость передает? ?потоко?воздух?наши?легким, ?он?несу?этот пото??гортан? ?он та?же свободно ?плавно тече? облекаясь ?звук?ваше?речи. Легкий вдох – ?снов?слов? те, которы?вы вольны произнести, ?полной свободой ?уверенностью. Тогд??речь звучит ка?музыка, котору?хочется слушат?

Громки??звучны?голо?– эт?призна?наше?животной силы, здоров?, он убеждает. Глухой, сдавленный, прерывисты?голо?скован мышечным?зажимами, ?которы?мы ?поговори? Он?же являют? ?психологическими. Чт?сдерживает на?от того, чтоб?пр?вить се??

• Зажи??1. Сжатые челюст?/b> 
  Он возникае?от стремлен? не закричат?от гнев? скрыть эмоцию. Хранит?свои проблемы ?себе. Чтоб?сдержать гнев ил?боль, мы стискиваем челюст? Чтоб?снять тако?зажи? нужн?расслабить мышц?челюст? Можн?двигат?ее свое?руко?ввер?вниз, можн?открыват? ?закрыв?, оказыват?сопротивлени?руко? – чтоб?он?преодолевала эт?сопротивлени??усилие? Пото?попробуйте опустить свою челюст?руко?вниз ?произносит??тако?положени?звук?«???raquo;. Послушайте, ка?свободно он?теперь звучат.