-Метк?/strong>
1 день 10 день 11 день 12 день 13 день 14 день 15 день 16 день 17 день 18 день 19 день 2 день 20 день 21 день 22 день 23 день 24 день 25 день 26 день 27 день 28 день 3 день. 34 день 4 день 5 день 6 день 7 день 8 день 9 день атак?/a> белк?/a> видеозанятия видеотренировк?/a> вода сасс?/a> гречка диет?7 дней диет?дюкана дизайн до\посл?/a> зажо?/a> за?дк?/a> зо?/a> источник итог?/a> категори?продукто?/a> корица лечебн? диет?/a> любимая ме?/a> мотивация нарушени?/a> обертывания об?вление ов?нк?/a> описание диет?/a> отзы?/a> очет параметр?/a> пауз?/a> пирамида питания питьев? диет?/a> похудени?/a> правил?/a> рассче?веса ?праздником сала??креветками сала?табуле секрет?красивой фигуры советы красот?/a> средиземноморская диет?/a> стабильн? диет?/a> упражнен? фитнес цитаты ?питани?/a> ча??корице?/a> чередовани?/a> юмор яблок?/a>
-Рубрик?/strong>
- ~полезное~ (17)
- ~рецепты~ (10)
- ~набо?учатсников~ (9)
- ~диета~ (8)
- ~?вам~ (7)
- ~итоги~ (6)
- ~провинившиеся~ (4)
-Поис?по дневнику
-Статистика
Записи ?меткой диет?дюкана
(?ещ?2855 запи??/a> на сайт?сопоставлена такая метк?
Другие метк?пользовате? ↓
1 день 10 день 11 день 12 день 13 день 14 день 15 день 17 день 18 день 19 день 2 день 20 день 21 день 22 день 23 день 3 день. 34 день 6 день 7 день 8 день 9 день атак?/a> белк?/a> видеозанятия видеотренировк?/a> диет?7 дней диет?дюкана дизайн зажо?/a> источник корица лечебн? диет?/a> любимая ме?/a> мотивация нарушени?/a> об?вление ов?нк?/a> описание диет?/a> параметр?/a> рассче?веса ?праздником сала??креветками секрет?красивой фигуры советы красот?/a> стабильн? диет?/a> упражнен? чередовани?/a> юмор яблок?/a>
Диет?Дюкана. |
Дневни?/a> |
JaneDoe (
худеем_вместе) вс?записи автора
22 день диет? 19 день чередования.Сегодня - чистые белк?
|
Метк? диет?дюкана 22 день чередовани?/a> |
Диет?Дюкана |
Дневни?/a> |
Stacey_Kit (худеем_вместе) вс?записи автора
День 20. Не забываем выкладыват?фото!
|
Метк? диет?дюкана 20 день |
Диет?Дюкана. |
Дневни?/a> |
JaneDoe (худеем_вместе) вс?записи автора
Чередовани? 16 день, Диет?Дюкана 19 день.?уж?сбилас??изначального счет? плюс осталась на Дюкане одна, поэтом?изме?ть буду по себе...
|
Метк? диет?дюкана 19 день |
Диет?Дюкана |
Дневни?/a> |
Stacey_Kit (худеем_вместе) вс?записи автора
14 день.Втор? неде? подходит ?конц?
?ва? случайно, не новы?этап завтра начинает??
|
Метк? 14 день диет?дюкана |
Диет?Дюкана |
Дневни?/a> |
Stacey_Kit (худеем_вместе) вс?записи автора
День 13.Выкладывае?фото ?отче??фи? нагрузка?
|
Метк? 13 день диет?дюкана |
Диет?Дюкана |
Дневни?/a> |
Stacey_Kit (худеем_вместе) вс?записи автора
День 12.Ка?быстро лети?время...
|
Метк? диет?дюкана 12 день |
Диет?Дюкана |
Дневни?/a> |
Stacey_Kit (худеем_вместе) вс?записи автора
11 День.Выкладывае?фото, дамы!
Не отлыниваем!
?не забываем упражнен?!
|
Метк? диет?дюкана 11 день |
Диет?Дюкана |
Дневни?/a> |
Stacey_Kit (худеем_вместе) вс?записи автора
10 день.Вс? кт?ещ?не отписался ?пост?по итогам первой недели,
просьб?отписать?!
|
Метк? диет?дюкана 10 день |
Диет?Дюкана |
Дневни?/a> |
Stacey_Kit (худеем_вместе) вс?записи автора
9 День.Фото ?упражнен?, дамы!
|
Метк? диет?дюкана 9 день |
Диет?Дюкана |
Дневни?/a> |
Stacey_Kit (худеем_вместе) вс?записи автора
День 8.Не забываем выкладыват?фото!
?ещ?не забываем делать упражнен? ?отписывать? ?ни?
|
Метк? 8 день диет?дюкана |
Предварительны?результаты |
Дневни?/a> |
Stacey_Kit (худеем_вместе) вс?записи автора
Поздравля?ва? мо?крошки!
Предлага??комментария?написать результаты,
ощущен?, страхи ?ожидан?.
Метк? итог?/a> лечебн? диет?/a> диет?дюкана |
Диет?Дюкана |
Дневни?/a> |
Stacey_Kit (худеем_вместе) вс?записи автора
7 день.Последни?день первог?раунда!
Не сдавайтесь, крошки!
Почт?преодолели!
|
Метк? диет?дюкана 7 день |
Диет?Дюкана |
Дневни?/a> |
Stacey_Kit (худеем_вместе) вс?записи автора
Не забываем выкладыват?фото!
|
Метк? 4 день диет?дюкана |
Диет?Дюкана |
Дневни?/a> |
Stacey_Kit (худеем_вместе) вс?записи автора
Отче??съеденно?за день, ?фи?нагрузка?br /> ?обертывани? если будете делать.
|
Метк? диет?дюкана 3 день. |
2 День. фаза Атак? Дюка? |
Дневни?/a> |
Shistri (худеем_вместе) вс?записи автора
День 2.Продолжаем Атак? Белк?- ру??)
?сегодняшнег?дня отписываем? ещ???физических нагрузка?
Всем хорошего дня!
|
Метк? диет?дюкана атак?/a> 2 день белк?/a> |
1 День. фаза Атак? Дюка? |
Дневни?/a> |
Shistri (худеем_вместе) вс?записи автора
День 1.Напомина?/u>, участник?диет?обязаны ежедневн?заходить ?сообщество, оставляя фотоотчеты ?то? чт?он?съел??выпили за этот день. Делаем эт??комментария?
Прош? такж? указат?свой начальны?ве?рост ил?другие параметр? если есть такая возможност?
Описание диет?/u>
Диет?Дюкана начинает? ?короткой, острой фазы «Атаки? во время которо?вы едит?только бело???со, рыбу, яйц??обезжиренные молочные продукты. Вы можете провести ?этой фазе от 1 до 10 (не боле?!!) дней. Поте? веса за этот период може?состав?ть до 6 кг.
Лишний ве?до 5 кг: 1-2 дня «Атаки?br /> Лишний ве?от 5 до 10 кг: 3-5 дней «Атаки?br /> Лишний ве?от 10 кг ?боле? 5-7 дней «Атаки?br />
Метк? диет?дюкана Атак?/a> 1 день белк?/a> |
Об?вля?набо?на Дюкана ?14.12 |
Дневни?/a> |
Shistri (худеем_вместе) вс?записи автора
Мн?пря?не терпит?.Хочу сест??14 декабря на Дюкана. Только ?небольшими оговорками - сы?я буду есть (ну умру я бе?него))).
Планирую просидет?на фазе Атак?7-10 дней (скольк?выдерж?.
?та?уж?начн?чередовани?2 на 2 дня.
Вообще? Welcome, всем, кт?хоче?опробовать идею сообщества ?диет?
P.S. Пр?параметр? рост 169-170, ве? ну допустим, чт?74 кг. Пока не?возможност?взвесить?. Може?быть ?суббот?смог?
Метк? диет?Дюкана |
| Страницы: | [1] |