-Рубрик?/strong>
- ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ. ИНТЕРЕСНЫЕ ФАКТ?/a> (101)
- СОВЕТЫ ПСИХОЛОГОВ (74)
- ОБУЧАЛКИ для МАЛЫШЕ??ШКОЛЬНИКОВ (53)
- СКАЗКИ,СТИХ? ПЕСН?/a> (49)
- САМОДЕЛК? ИГРЫ ?ИГРУШК?/a> (46)
- ЗАЧАТИ? БЕРЕМЕННОСТЬ. РОДЫ. ВОССТАНОВЛЕНИЕ ФИГУРЫ (30)
- УЧИМСЯ РИСОВАТЬ (26)
- РАЗВИТИЕ ДЕТЕ?КАЛЕНДАР?/a> (15)
- ПРОСТО НАШИ ДЕТИ: ФОТО, СМЕШНЫ?ФРАЗ? (14)
- ОТКРОВЕНИЯ (10)
- ЗДОРОВЬЕ НАШИ?ДЕТЕ?/a> (10)
- ДЕТИ ЗНАМЕНИТОСТЕ?/a> (8)
- ВЯЗАНИ?/a> (5)
- ГИМНАСТИКА ДЛ?МАЛЫШЕ?/a> (5)
- ДЕТИ ?ДЕНЬГИ. (2)
- ВЕСЕЛЫ?ВИДЕ??МУЛЬТЫ (1)
-Подписка по e-mail
-Поис?по дневнику
-Пост?нные читатели
-Сообщества
Участник сообщест?/strong>
(Всег??списке: 22)
Материнство_с_умом
Классные_фоны
Мамина_Радост?/a>
Мы_и_Дети
я_беременн?/a>
Детское_сообщество
Мы_Пузаты?/a>
Детские_товары
Крошкин_До?/a>
Смерть_нерождённы?/a>
гОрОд_ДеТсТв?/a>
О_де??/a>
Мама_и_малы?/a>
Я_мама
я_скоро_буду_мамо?/a>
Детская
babi_mama
Женски?Секрет?/a>
All_for_mums_and_children
Product_Forever_Living
shop_handmade
Готовим_малыша?/a>
Читатель сообщест?/strong>
(Всег??списке: 2)
ИГРЫ_и_ИГРУШК?/a>
Ссылочки_ма?та?/a>
-Трансляци?/strong>
-Статистика
Дыхательная гимнастика посл?родо?/b> |
Makita87 вс?записи автора
Цитата сообщения Фитнес_красота_здоровье
Дыхательная гимнастика - 4 см объема тали?за 2 дня!
Случайно узнала об этих упражнен?? обещал?за неделю - 10 см, во?решила попробоват? прошло дв?дня ?результа?уж?есть!
Девочк? правда бе?диет. Просто делала дыхательну?гимнастику по 15 ми?утро? натоща? Удив?юс?на скольк?вс?просто...
Упражнение ?
Вдох - живо?округляем.
Выдо?- втягиваем.
2 минуты.
Упражнение ?
Вдох - округляем, делаем дв?до вдох?
Выдо?- втягиваем, делаем дв?до выдоха, помогаем ладонь??стараемся напрячь прес?
10 мину?
Упражнение ?
Вдох - живо?округляем;
На выдохе наклоняем? ?пытаем? максимальн?сделат?выдо? втягиваем живо? затаил?дыхани? расп?мились ?считае?до 8-ми, периодически напрягая прес? пото?снов?вдох.
3 минуты.
Случайно узнала об этих упражнен?? обещал?за неделю - 10 см, во?решила попробоват? прошло дв?дня ?результа?уж?есть!
Девочк? правда бе?диет. Просто делала дыхательну?гимнастику по 15 ми?утро? натоща? Удив?юс?на скольк?вс?просто...
Упражнение ?
Вдох - живо?округляем. Выдо?- втягиваем. 2 минуты. Упражнение ?
Вдох - округляем, делаем дв?до вдох? Выдо?- втягиваем, делаем дв?до выдоха, помогаем ладонь??стараемся напрячь прес? 10 мину?Упражнение ?
Вдох - живо?округляем; На выдохе наклоняем? ?пытаем? максимальн?сделат?выдо? втягиваем живо? затаил?дыхани? расп?мились ?считае?до 8-ми, периодически напрягая прес? пото?снов?вдох. 3 минуты.| Рубрик? | ЗАЧАТИ? БЕРЕМЕННОСТЬ. РОДЫ. ВОССТАНОВЛЕНИЕ ФИГУРЫ |
| Комментировать | « Пред. запись — ?дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новы?/a>] |