-Метк?/strong>

?личное-гост?/a> ?эт?я ?мо?жить?/a> ах-шокола?/a> бабушк?- я бабушк?звезда+лё?/a> бабушкам надо знат?/a> бабушкамра?/a> веныварикозпечен?/a> веныварикозпеченьпочки гене? цвет букврадика???/a> гене?таблиццветов ?цвет букв ??/a> домовы?/a> ?зарамерангиран ?зарубежныхприрод?/a> жи?белоруссии жи?белоруссии2 жи?белоруссии2парные жи?белоруссии3 жи?гиперреализм жи?гиперреализм1 жи?гиперреализм2 жи?гиперреализм3 жи?зимние пейзаж?/a> жи?толстушкиюмо?/a> жи?толстушкиюмо? жи?украин? жи?украин? жи?украин? жи?украинапарны?/a> живо? зарублатли????/a> живо? зарублатли???? живо? зарублатли???? живо? зарублатли???? живо?зарублатли?парные живо?зарубхуд-парные живо?зарубхуд-парные1 живопись живопись акварель живопись акварельпастел? живопись ? живопись ? живопись ? живопись ? живопись ?парные1 живопись ?разных ху?/a> живопись ?разных ху?/a> живопись дети живопись дома1верандыокн?/a> живопись дома2верандыокн?/a> живопись дома3верандыокн?/a> живопись маринист1 живопись маринист2 живопись мифология живопись ?морерыбы2 живопись пенз?/a> живопись пензарязань?другие живопись пензарязань?другие1 живопись пензарязань?другие2 живопись поволжъе1 живопись поволжъе1парные живопись поволжъе2 живопись поволжъе3 живопись поволжъедо?клуг-?/a> живопись поволжъедо?клуг-? живопись-1 живопись-1парные живопись-2москва живопись-2парные живопись-2чехиямосква живопись-3 живопись-3+?пите?/a> живопись-3+?россии живопись-3парныемосква живопись-3пите?/a> живопись-3питерпарны?/a> живопись-3питерпарны? живопись-4 живопись-4+?россии живопись-4+?россии1 живопись-4+?россиипарные живопись-4парныемосква живопись-6 живопись-7времен?года живопись-8времен?года живопись-8деревня живопись-9вр.годапейзаж живопись-9вр.годапейзаж?/a> живопись-9зимавремен?года живопись-виностеклофрукты3 живопись-виностеклофрукты4 живопись-виностеклохрусталь?ты5 живопись-горо?/a> живопись-горо?1 живопись-горо?2 живопись-горо?3 живопись-звер?/a> живопись-ил?ци?пи?ап живопись-ил?ци?пи?ап1 живопись-ил?ци?1 живопись-ил?ци?2 живопись-ил?ци?3 живопись-ил?ци?4 живопись-ил?цииновый го?/a> живопись-ил?цииновый го? живопись-ил?цииновый го? живопись-ил?цииновый го? живопись-ил?цииновый го?par живопись-иллюстраци?пи?ап живопись-необ1цифр?/a> живопись-необ1цифр? живопись-необ2 живопись-необ3му?/a> живопись-необ3му? живопись-необ3семья живопись-необ4храм живопись-необ5фантазии живопись-необ5фантазии1 живопись-цвет?/a> живопись-цвет?2 живопись-цвет?4 живопись-цвет?5разн.ху?/a> живописьдетилюди живописьдождьтройк?/a> живописьдождьтройк? живописьзвер?собаки2 живописьзвер?собаки3 живописьзверисобак? живописькошк?1 живописькошк?2 живописьлошади живописьлюди 1 живописьлюди1?шляпк?/a> живописьлюди2 живописьлюди2москва живописьлюди3?шляпк?/a> живописьлюдидети живописьптиц?/a> живсоц-реализ?/a> живсоц-реализ? здоровьеголова информации информации ?пище информации ?пищедиет?/a> кака?шокола?/a> каши кофе лукчеснокхренсвёкл? мёдпрополи?/a> молитв?/a> моя живопись пирогипирожк?/a> плекар.растен?1 польза ореховфрукто?/a> сердцекров?/a> случаи из жизн?1 сольсодауксу???/a> фруктыовощ?рецепт?/a> хо?юшке ча?соки

 -Фотоальбом

Фотоальбом закрыт всем, кром?хо?ин?дневника.

 -Рубрик?/strong>

 -Цитатник

?гост?молч?не захо?? Будьте вежлив?... эт?ведь та?ПРОСТО! - (4)

?гост?молч?не захо?? Будьте вежлив?... эт?ведь та?ПРОСТО! https://forumsmile.net/u/...

Добр?пожаловать, дорого?новы?друг!! Для знакомства. - (6)

Добр?пожаловать, дорого?новы?друг!! Для знакомства. МО?ДНЕВНИ?-ТЕРРИТОРИЯ БЕ?ПОЛИТИКИ! По...

Художник Михаил Кирильчу?/a> - (0)

Художник Михаил Кирильчу? Михаил Кирильчу?родился 4 март??1956 году ?городе Орск? Окончи?Сара...

Российск? художниц?Светлана Петров?Пите? Чт??коше?на ум?.. - (0)

Российск? художниц?Светлана Петров?Пите?Чт??коше?на ум?.. Питерская художниц?Светлана Петр...

Из сери?"Всегда по?руко?quot;_Коды цветов. - (18)

Из сери?"Всегда по?руко?quot; ...

 -Приложен?

 -Поис?по дневнику

Поис?сообщени??ПАНИ_ВАЛЕНТИН? title=

 -Интересы

дата начала дневника - 09-10-2011

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хито??посетителе? title=
Создан: 09.10.2011
Записе?
Комментариев:
Написано: 59479

Записи ?меткой здоровьеголова

(?ещ?1 запи??/a> на сайт?сопоставлена такая метк?

Другие метк?пользовате? ↓

?личное-гост?/a> веныварикозпечен?/a> веныварикозпеченьпочки гене? цвет букврадика???/a> гене?таблиццветов ?цвет букв ??/a> ?зарубежныхприрод?/a> жи?белоруссии жи?белоруссии2 жи?белоруссии2парные жи?гиперреализм жи?гиперреализм2 жи?гиперреализм3 жи?толстушкиюмо?/a> жи?украин? жи?украин? жи?украинапарны?/a> живо? зарублатли???? живо? зарублатли???? живо?зарублатли?парные живо?зарубхуд-парные живо?зарубхуд-парные1 живопись живопись акварель живопись ? живопись ? живопись ? живопись ?парные1 живопись ?разных ху?/a> живопись дети живопись дома3верандыокн?/a> живопись маринист2 живопись мифология живопись ?морерыбы2 живопись пензарязань?другие1 живопись поволжъе1парные живопись поволжъе2 живопись поволжъе3 живопись поволжъедо?клуг-?/a> живопись-1 живопись-1парные живопись-2москва живопись-2парные живопись-3 живопись-3+?пите?/a> живопись-3парныемосква живопись-3питерпарны?/a> живопись-3питерпарны? живопись-4 живопись-4+?россии живопись-4+?россии1 живопись-4+?россиипарные живопись-9вр.годапейзаж?/a> живопись-9зимавремен?года живопись-виностеклофрукты3 живопись-виностеклофрукты4 живопись-виностеклохрусталь?ты5 живопись-горо?/a> живопись-горо?1 живопись-горо?2 живопись-звер?/a> живопись-ил?ци?3 живопись-ил?ци?4 живопись-ил?цииновый го?/a> живопись-ил?цииновый го? живопись-ил?цииновый го? живопись-ил?цииновый го? живопись-необ1цифр?/a> живопись-необ2 живопись-необ3му?/a> живопись-необ3му? живопись-необ3семья живопись-необ4храм живопись-необ5фантазии живопись-необ5фантазии1 живопись-цвет?2 живопись-цвет?4 живописьдетилюди живописьдождьтройк?/a> живописьзвер?собаки3 живописьзверисобак? живописькошк?1 живописькошк?2 живописьлюди 1 живописьлюди2москва живописьлюдидети живсоц-реализ?/a> живсоц-реализ? кака?шокола?/a> каши кофе молитв?/a> моя живопись польза ореховфрукто?/a> сердцекров?/a> фруктыовощ?рецепт?/a> хо?юшке

Если голова боли?от непогоды. 7 просты?совето?

?тниц? 03 Февраля 2017 ? 15:18 + ?цитатник
Эт?цитата сообщения Ромашковый_анге?/a> [Прочитат?целико?/a> + ?свой цитатник ил?сообщество!]

22-21-37-66_622 (35x35, 14Kb) 

 Если голова боли?от непогоды. 7 просты?совето?

?последни?годы очен?мног?люде?стал?замечать, чт?он?метеозависим?

  Изменени?погоды ?магнитны?бури на солнце вызывают головные боли ?обще?недомогани?

  Давайт?разберем? ка?мы сами може?помочь своему организм??таки?дн?

galvos-skausmas-63208722 (254x211, 47Kb)
 

1. Массаж

Научно доказано, чт?если челове?част?страдает от головных боле??пр?этом хо? бы 2-3 раза ?неделю выде?ет немног?своего времен?для массаж? то приступы ?него буду?ка?миниму??дв?раза реже ?горазд?слабее. Массаж восстанавливае?кровоснабжение ?позволяет организм?расслабить? – ?эт?снимае?спазмы — главну?причин?боли. ?тому же массаж головы — эт?очен?пр?тн? Делайт?ег?плавными круговым?движен?ми — продвигаясь от затылк?ко лб? ?би?точк? отвечающ? за нормализацию давлен?, находится по?затылочным бугром.

2. Растяжк?/span>

Боли напряжения возникаю?из-за заст? кров??област?воротниковой зоны ?потому чт?мышц?затекают ?«каменеют». Вс?просто! Разминае?ше? подним? голову ввер? зате?опуская вниз, зате?вправо-влев??напоследок делаем голово?круговые движен?. Причем ?конечной точк?каждог?движен? делаем шеей по?гивающее движение ?фиксируе?ше??голову ?тако?положени?секунд на 10. Пото??ть секунд отдыха ?приступаем ?следующему движению.

3. Теплое — холодное

Если боль пульсирующ?, то можн?приложит?ле?ил?мокрое полотенц??вискам – здес?проходя?важные артери? которы?снабжает кровью кору головног?мозг? Небольшо?снижение температур?позволяет быстро заглушит?головную боль, советует экспер?CNN Health. Напротив, если боль являет? да?ще?– то следуе?положить чт?то теплое на заднюю поверхност?ше?– эт?создас?отто?кров??понизи?давление.

4. Контролируйт?употребление продукто??кофеином

Кофеин може?сужать кровяны?сосуды вокруг мозг? чт?вызывает мигрен? Боле? че?3 чашк?молотого ил?5 растворимого повлекут за собо?проблемы. Попробуйте уменьшит?количество, ил?перейт?на напитк?бе?кофеин? Помнит? чт?горьки?шокола? конечн? полезе?для сердца, но такж?содержит ?себе кофеин ?являет? одни?из продукто?nbsp;— провокаторов головной боли.

4. Не ешьт?всухомятк?/span>

Ткан? окружающие мозг, сост??на 90% из воды, поэтом?их обезвоживани?приводит ?раздражени?нервов ?боли. Пр?нехватке жидкости ?организм?сгущается кров? чт?ещ?больше усугуб?ет реакци?на погоду. Пейт?1,5-2 литр?воды ежедневн? Если перекусывает?на ходу, тверду?пищу обязательно запивайт?водо?

6. Внимание — на орех? бобы ?имбирь

Микроэлемент магний регулирует приток кров??мозг??уровен?сахара ?кров? Он содержит? ?свежих зелены?овощах, помидора? орехах, боба? ов?нк? Вместе ?витамино?? приводит ?по?до?вегетативную нервну?систем??снижае?метеочувствительност?(можн?купить витаминный комплекс ?этим?веществами).
Такж?те? кого частеньк?мучают головные боли, хорошо почаще есть имбирь. Ег?активное вещество — капсаици?блокируе?эффект некоторы?вещест? вызывающих воспаление кровеносны?сосудо??мигрен? Такж?капсиаци?содержит? ?зернах горчиц??перц?чили.

7. Создавайте микроклима?/span>

Совладат??те? чт?за окно? мы не може? Но создат?дома полезный для ваше?головушк?микроклима?по?силу каждом? Очен?част?мы не може?совладат??головной боль?бе?лекарств просто потому, чт?не умее?расслаблять?. Отсюда ?пост?нное перенапряжени? Выделите «разгрузочные» минуты — хо? бы 20 мину?посл?рабочего дня слушайте пр?тную фонову?музыку (лучш?бе?слов, чтоб?не концентрироваться на смысле песн??не начинать напевать), учитес?по йоговскому принципу контролировать дыхани?(дышать живото? «сбиват?raquo; ритм дыхания — эт?помогает снять стресс). ?само?главно?nbsp;— надо приучить се? на короткое время очищат?голову от всех посторонни?мыслей! По мнению ученых, за день мы усваивае?всег?5-7% нужной информации, вс?остальны?мысл?nbsp;— пустые хлопот?

Источник.

Серия сообщени?"голова,цистит,мо?почк?":
Част?1 - Уход? Мигрен?
Част?2 - Ка?убрать отложения соле?на ше? Эт?нужн?знат?всем!Ка?победить весеннюю хандру
...
Част?25 - Незаметные признаки того, ка?вы те?ет?здоровье...
Част?26 - Есть 10 видо?головной боли. Во?реальные причин?каждой из ни?..
Част?27 - Если голова боли?от непогоды. 7 просты?совето?
Част?28 - Ка?укрепить сосуды головног?мозг?
Част?29 - Вылечите ваши почк? поджелудочну?железу, печень ??? всег??1 натуральны?ингредиентом!
...
Част?35 - Повторя?по просьб? Рецепт для лечения поче?ОЧЕН?ПРОСТО?/a>
Част?36 -
?ЧЕ?МОЛЧАТ ВРАЧ??ЛЕЧЕНИ?ПОЧЕ?БЕ?ХИМИ?-ПШЕНОМ+Вишневые веточк?вылеча?почк?
Част?37 - Како?ти?головной боли игнорировать нель?!!!+ЗВОН, ШУ??СВИС??ГОЛОВЕ.


Метк?  

Како?ти?головной боли игнорировать нель?!!!+ЗВОН, ШУ??СВИС??ГОЛОВЕ.

Суббот? 27 Ию? 2024 ? 20:37 + ?цитатник
Эт?цитата сообщения Вечерком [Прочитат?целико?/a> + ?свой цитатник ил?сообщество!]

Пост восстановлен: от 27-11-2016 ?

Како?ти?головной боли игнорировать нель?!!!+ЗВОН, ШУ??СВИС??ГОЛОВЕ.ШУ??ГОЛОВЕ УШЁЛ, A ДАВЛЕНИЕ ПРИШЛО ?НОРМ?.. ?ЕЩ?МОЧЕВО?ПУЗЫРЬ ?ПОЧК?ВЫЛЕЧИЛА БЕ?ТАБЛЕТОК!

Шу??голове ?достаточно распространенный неду?сред?населения. ?ведь этот симпто?нель? игнорировать. Он може?говорить ?начинающем? склерозе, заболевания?мозг??сосудо? ?шу??голове возникае?вместе ?высоки?давление? Со временем наши сосуды загрязняют? ?те?ют свою гибкость. Эт?пагубное сост?ни?вредит организм? ведь по сосуда?кров?транспортирует ?органа?питательны?вещества ?кислород. От этог?повышает? давление ?возникае?шу??голове.

 

?человека даже може?ухудшить? зрение! Аптечные препарат?помогают снизит?давление, но не избавляют от само?причин? ?ещ?таблетки могу?принести непр?тные побочные эффектам!

 

КА?ВЕРНУТ?ЭЛАСТИЧНОСТЬ СОСУДА?

 

Можн?очистить сосуды ?вернут?им гибкость бе?аптечных средст? ??этом отличн?помогает пастуш? сумк? Эт?растение помогает нормализоват?давление, избавляет от головной боли, заживляет раны, улучшает работу ЖК? лечи?почк? мочево? печень, сосуды, нервну?систем? Во?ка?нужн?использовать растение для чистки сосудо?

 

РЕЦЕПТ ПЕРВЫЙ

 

Понадобится: Лист? пастушье?сумк??1 ? ?; Вода ?1 ст. Приготовлени??применение: Залейт??вечера листик?холодной водо? Утро?средство процедит? Пейт?по 2 ст. ? 4 раза ?день за 30 мину?до приема пищи.

 

РЕЦЕПТ ВТОРОЙ

 

Понадобится: Пастуш? сумк??1 ? ?; Вода ?1 ст. Приготовлени??применение: Залейт?растение ки?тком ?настаивайт?30 мину? Пейт?по 1/4 ст. 3 раза ?день за 30 мину?до приема пищи, ?четверты?ра?пере?сном.

 

ВО?КА?МОЖН?ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ШУМА ?ГОЛОВЕ ДРУГИМ?СПОСОБАМ?/b>

 

Возьмите 1 ст. ? сушены??искрошенны?стручков зелено?фасоли. Залейт?их 1 ст. ки?тк??настаивайт?полчас? Сцедит??пейт?по 1 ст. ? средства 3 раза ?день за 30 мину?до приема пищи. Чере?каждые 2 дня нужн?делать переры?на 1 день. Курс ?2 недели. Соединит?по 2 ст. ? шелухи лука, шиповник??5 ст. ? хвои. Залейт?этот микс 0,5 ?воды, заки?тите ?варите 3 минуты. Уберит??ог? ?настаивайт??темном мест?3 часа. Полученное средство процедит? ?принимайте по четверти стакан?3 раза ?день. Здоров? ва??долголет?!
Мы та?привыкли ?головной боли, чт?редк?беспокоимся по этом?поводу. Исключительн?потому, чт?не знае?мнен? врачей. ?медики же рекомендую?скорейшу?диагностик?каждом? кого преследуют головные боли — ведь он?могу?быть лишь сигналом нашего организм??боле?серьезны?заболевания? Во?нескольк?типо?головной боли, игнорировать котору?нель? ни ?коем случае. headache_woman_head_pain_stress_depression_concept_587702eb1011a6cbdd2d691c6974cc91_650x410 (650x410, 164Kb)

Боль ?висках

Перманентные боли ?област?висков могу?сигнализироват??серьезны?проблема? Чаще всег?врач?обнаруживают интоксикацию всег?организм? Таку?боль може?спровоцировать изменени?гормональног?фона, которо?тоже само по себе не случается ?уж точн?само не пройде? Если же височные боли сопровождают? тошнотой, то врач?нужн?вызват?ка?можн?скорее — речь може?идти ?развивающейся раково?опухол?

 

Утренние мучения

Раскалывающая? посл?весело??тниц?голова не пово?для беспокойства. Но если голова боли??бе?всякого алкого? уж?ме?? значит пора двигаться на обследование. По утра?голова болеть не должна: эт?признаки апно?(?перспектив?веде??инфаркту), повышенног?давлен? ?даже опухол?головног?мозг?

 

Внезапная остр? головн? боль

Если головн? боль поражает ва? словно удар молнии, неизвестно откуда взявший?, ?становит? невыносимо??течени?нескольких мину? вызывайт?скорую помощь. Перечень причин, вызывающих головную боль подобног?типа, невели? аневризм? удар ?менингит. Вс?он?могу?стат?фатальными

 

Кластерн? боль

Эт?один из самы?непр?тных видо?головной боли. Точечн? пульсация ?област?глаз?буквальн?сводит люде??ум?— попробуй выдерж?получасово?присту? Если ?ва?никогд?ничего подобног?не было, ?теперь кластерн? боль появляет? пару ра??неделю, то значит ?мозг?происходя?непр?тные изменения. Кром?того, кластерн? боль може?сигнализироват???проблема?сердечно сосудистой систем?

 

Боль пр?нагрузка?/h3>

Интенсивная работа ?тренажерно?зале не должна приносит?непр?тных ощущений, те?боле?не должна возникат?головн? боль. Если тако?случается, да ещ?пост?нн?— идит??врач? Нарастающая головн? боль от физических упражнений однозначно говори??возникновени?опухол?

 

Ка?избавить? от головной боли бе?таблеток Головные боли очен?част?проблема во время войн? основной причиной которы?являет? стресс. Сдавливающ?, ноющ? боль, стре?ющ? ?одно?мест?ил?наоборот двусторонняя, сочетающ?? ?мышечным напряжением ?шейном отделе - вс?эт?самы?распространенные симптомы головной боли во время войн?

 

Чаще головн? боль такого рода плох?поддается обезболивающим препаратам, поэтом?на помощь приходя?действенны?народные методы.

 

Поспит?/h3> Головн? боль возникае?из-за переутомления ил?недосыпания, чт?особенно част?случается во время войн? ?тако?случае нужн?вздремнуть пару часо? Со?- эт?отличное лечени?головной боли бе?таблеток. На время сн?форточка ил?окно должны быть открыт? Однако слишко?мног?сн?такж?вызывает головные боли, поэтом?правильное количество отдыха важн?для ищущих естественную профилактику.

 

Выполнит?легкие упражнен?

Будь то растяжк? йога, медитация ил?ходьба, легкие упражнен? во время головной боли помогу?справить? ?ни? Легк? физическ? нагрузка поможе?не только сохранит?здоровье тела, но ?улучшить кровообращение, те?самы?сниж? вероятность появлен? головных боле?

Сделайте массаж

Массаж определенных точе?поможе?снять напряжени??голове ?уменьшит?головную боль. Нужн?начинать со лб??двигаться ?сторон?затылк? посл?чего перейт??ушам ?ше?

Прогуляйтес?на свежем воздух?/h3> Голова част?боли?гипоксии, чт?обычно происходит ?отопительный сезо? когд?обогреватели выжигают кислород. Поэтом?следуе?устроить прогулку по улиц??течени?30 мину? Эт?поможе?вернут?хороше?самочувствие.
shum-v-golove (700x466, 225Kb) Шу??голове може?быть вызван различными причинам?

 

Проблемы ?работе эндокринно?систем??одна из таки?причин. Обратите внимание на работу щитовидной железы. Подпитайте ее йодо? Очен?част?этог?бывает достаточно. Йода мног??морско?капуст? например.

 

Ещ?одна причин? которая вызывает звон ?шу??голове ?эт?склеро?сосудо??мозг? Сосуды сужены, отсюда ?свис?

 

Для лечения ?профилактики народн? медицина советует выпить ?первое утро, на пустой желудо? один стакан воды ?лимонным соко??содо? На следующи?день надо выпить стакан отвара растений.

 

Сбор тако? ?равных частя?лист? смородин? липовы?цвет, лист? ил?плод?земляники, клевер, зверобой, душица.

 

Дале? на обед сделайте гречневу?кашу ?морковью. ?каше? вприкуск?скушайте одну луковицу средни?размеров ил?пару зубчиков чеснок? Старайтесь ?этот день выпить ка?миниму?дв??половино?литр?воды.

 

От шума ?голове такж?очен?хорошо помогает стакан меда, смешанны?со стаканом сока репчатог?лука. Принимат?средство надо за ча?до приема пищи, трижды ?день, по одно?столовой ложк?

 

Если ?ва?боли?голова ?пост?нный шу??ушах, я совету?сделат?состав из чеснок??клюквы. На один килограм?клюквы берите двести граммо?чеснок? Пропустите их чере??сорубк??поставьт?на сутк??прохладное мест? Зате? спус? положенное время, добавьте ?масс?полкилограмм?меда ?тщательн?перемешайт? Хранит?смес??холодильнике. Принимат?ее надо по одно?столовой ложк?за полчас?до приема пищи, дважды ?день.

 

Ну ?во?ещ?просто?житейски?сове? Если начался сильны?шу??голове, то включите каку?нибудь спокойну?расслабляющую музыку ?посидите ?кресле полчас? просто слуш? ее. Вообще, старайтесь не переутом?ть? ?не нервничать. Тогд?голова буде?шуметь горазд?меньше.
Информац? предоставлен??ознакомительны?це?? Пере?применение?любы?совето? рецептов ил?средст?народной медицины, обязательно получите консультацию врач? САМОЛЕЧЕНИ?МОЖЕ?БЫТЬ ВРЕДНЫ?ДЛ?ВАШЕГО ЗДОРОВЬЯ!

Серия сообщени?"голова,цистит,мо?почк?":
Част?1 - Уход? Мигрен?
Част?2 - Ка?убрать отложения соле?на ше? Эт?нужн?знат?всем!Ка?победить весеннюю хандру
...
Част?35 - Повторя?по просьб? Рецепт для лечения поче?ОЧЕН?ПРОСТО?/a>
Част?36 -
?ЧЕ?МОЛЧАТ ВРАЧ??ЛЕЧЕНИ?ПОЧЕ?БЕ?ХИМИ?-ПШЕНОМ+Вишневые веточк?вылеча?почк?
Част?37 - Како?ти?головной боли игнорировать нель?!!!+ЗВОН, ШУ??СВИС??ГОЛОВЕ.


Метк?

 Страницы: [1]