?главны?враг молодост?- свободны?радикалы: поврежденные молекулы кислород? ?которы?не хватае?электронов. Эт?злобны?калеки присасываются ?здоровым клетка? убив? вс? до чего могу?до?нуть?.

?полбед? если ?организм?приходилос?отражать атак?только те?радикало? которы?образуют? ?результате процессо?жизнед?тельност? ?ними он справляет?. Но развит? цивилизация дари?на?не только научны?прогресс, но ?загрязненну?атмосфер? пестицид? выхлопны?газы ??? ??тако?армией свободны?радикало? организм?уж?не справить?. Особенно, если вспомнит?ещ??пр?ультрафиолет, которы? ?одно?сторон? насыщает витамино?? ??другой, ослабляет иммуните?

Иммунные клетки, получая тепловой удар, не только сами не могу?адекватн?реагироват?на возможну?угрозу извн? но ?подкрепление вызват?не ?сост?ни?

Иммуните?ослабляет? ?организм?уж?не до свободны?радикало? ем?бы от болезней на?убереч?

??этот момент, расп?савшие? свободны?радикалы, погружаю?организм ?сост?ни?окислительного стресс? ?результате которого фатально замедляет? производство коллаген??эластина, ?уж?имеющиеся волокн? со скорость?звук? распадаются. Стои?ли удив?ть?, чт?кожа очен?быстро истончается, те?ет упругост? ?на лице образуют? морщин?

Во?почему главны?источник молодост?- эт?косметик??антиоксидантам? ?вовс?не ?коллагеном, гиалуронко??пр.,пр.,пр. Именно антиоксидант?«грудь?бросаются на амбразуру», отдавая свои электрон?свободными радикалами ?защищая остальны?клетки от разрушен?.

?сожалени? те?антиоксидантов, которы?вырабатывают? ?наше?организм? мало. ?чтоб?помочь ем? важн?включать средства, богаты?антиоксидантам? ?ежедневный уход, ?закреп?ть результа?едой, содержащей их максимальное количество.

Для те? кт?предпочитает магазинную косметик? Юн советует сделат?лучшим?друз?ми крем??ретиноидам?(различными вариантами витамина ?. Ту?ва??защита от радикало? ?отшелушивани? ?лифтин? Недаро?их называют наст?щи?спасателями возрастной кожи.

?уж выбо?огроме? причем, на любо?кошеле? ?очен?довольна белорусски?кремом от компании Витэкс Retinol+Mg, которы?помимо всех положительны?качест? обладает ещ??накопительны?эффектом. Цена вопрос?- до 300 рублей.

Новичкам же, пластический хирург рекомендуе?начинать использовать крем ?ретиноло?по следующе?схем?

Первые дв?недели - один ра? Трет? ?четвертая - дв? ?тая неде? - тр?раза.

Дале?- по ощущен?? Если побочные эффект??виде стянутост? излишней сухост?отсутствую? можн?пользовать? кремом чере?день.

Не стои?забывать ??то? чт?косметик??ретиноло?используют только на ночь, нано??на суху?кожу чере?30 мину?посл?умыван?.

?слов?сказат? витамино?? ?виде бета-каротина, богаты вс?ягоды, фрукты ?овощ?оранжевого цвет? ?безусловны?чемпио?сред?ни?- абрикосы. Недаро?их та?лю??производител?антивозрастной косметик? Абрикосы, буквальн? пропитан?бета-каротино?

Поэтом?те? кт?предпочитает натуральны?уход, Юн рекомендуе?маск?из кураги. По словам ег?пациенто? кожа посл?не?становит? нежной, ка??младенца.


Чт?касает? пищи, то таки?сильны?антиоксидант? ка?витами?? ? ? марганец ?коэнзи?10, можн?найт?во многих доступны?продукта?

Больше всег?их ?ягода? ?малине, вишн? черник??землянике. Но ?эт?продукты не уступают:

✅брокколи ?брюссельск? капуст?

✅свекла;

✅виноград ?изюм;

✅слив??черносли?

✅зелены?ча? кофе ?кака?

✅горьки?шокола?

?конечн?же, важн?беречь? от прямы?солнечны?луче? Какими бы прописными истинами не показались ва?эт?советы, не стои?им?пренебрегать. Потому чт?солнцезащитные крем? мусс? спре???? ст??на втором мест?по защите кожи от старен?. Ведь ультрафиолет ?разы увеличивае?образовани?свободны?радикало?

Исследован?, проведенны?научно?группо?Университета Кейс Вестер?Резерв, показали: добровольц? проводивши?по?прямыми лучами солнца на 30 часо??неделю больше, ?сорока года?выглядели на 2 года старше свои?братье?ил?сестер-близнецо? ??70-ти - на 3,5 года ?больше.

Хочется закончит?статью словам?хирург? ?которыми я совершенно согласна:

«Совсе?ни ?чему тратит?мног?дене? подвергать се? болезненны?процедурам. Начнит??основы осно? здоровог?образа жизн? Питайтес?правильн? двигайтесь, любите се?, сделайте мо?советы по уход?частью свое?повседневной жизн??не удив?йтес? если чере?нескольк?ле?окружающие посмот??на ва??спро?? «Как тебе удается не старет??Энтони Юн

источник