40 банано?ОЧЕН?мног? - та?вы быстро поправитес?- знаю по собственному опыт?br /> сыромоноедение эт?крут?но лучш?избегать переедан? орехов сухофрукто??банано?- польза от последни?крайне сомнительн??тому же
если хочется чего-то боле?плотного по консистенции (типа банано? лучш?съесть пару авокад?ну ил?горсть замоченног?арахис?br />
persik13, первое время есть хочется пост?нн?но эт?во многом за?зано ?ваше?психологие?- например вместо "мн?этог?нель?" лучш?говорить себе "?действительности мн?моем?телу этог?не хочется" инач?буде?пост?нн? потребност?ка?то компенсировать себе то от чего приходит? отказывать? ?вечн?чт?то жевать чтоб?отвлечься от мрачны?мыслей))))
ва?не придет? думать ?то?ка?поддержать се? ?форм?- ?момент?перехода на сыромоноедение эт?буде?целико??полность?дело вашего организм?/div>

persik13, я мо?съесть на обед пару килограм?помидоро?эт?во?точн?помн??остально?за день распреде?лось вс?чт?находилось ?холодильнике ?ещ?част?замачива?арахис - бе?него ка?то сложно))
да есть тако?по?ти?ка?жо?но надо понимать чт?бананы эт?не самая лучш? ед?
я ва?добавл??друз? чтоб?вы почитали мо?дневни?- та?есть нерегу?рные записи которы?я ве??самого начала свое?первой попытк?прорвать? ?сыроедению - моег?настроя хватил?на ме??посл?чего я уеха?на полгод??европу ?та?ка?советски?челове?одуревши?от соблазно?запада сорвал? на всяки?сласти ?сы??вс?подря?кром?разумеет? ?са ?рыбы та?ка?основы мо?не подорват?ниче?
ве?мо?взлете??первые недели килограм?на 5 ?вернуться ?сыроедению было просто нереальн?уж?- я жрал ?жрал - прямо плакал ?жрал
ну во?сейчас я нахожусь почт??идеально?свое?весе опять вернул? ?веганств??вспоминая то?ме??сыроеден? понима?чт?бы?тогд?беспредельно счастлив ?хочу уж?этим лето?ка?начнет? сезо?попробоват?снов?выйт?на желаемый для ме? уровен?