Эскула?/a> (Асклепий) вс?записи автора
Современная информационн? эпох?диктуе?на?вс?боле?жестки?ритм жизн?
Интенсивны?пото?информации, увеличение умственной нагрузки, частые стресс? обрушивающие? на на?длительн??всесторонн? вызывают ответную реакци?организм?- переутомлени? Усталост?можн?сравнить ?сост?нием компьютера, ?которого «полетел?жестки?диск.
?само?по?ти?стресс?не?ничего отрицательного. Эт?не боле?че?сост?ни?мобилизаци?организм? «готовност?номе?один?всех органо??систем. Негативные последствия возможны лишь тогд? когд?происходит неправильн? разрядк?ил?эт?сост?ни?становит? хронически? Обычно эт?возникае?из-за неспособност?ограждат?се? от негатива ?перегрузок.
Пр?перегрузка?нервная ?иммунн? систем?человека истощают?. Мозг имее?определенный предел нагрузки, пропускную способност?информации. Пр?длительной, сильно?интеллектуальной нагрузке возникае?риск «перегоран?? Поэтом?он защищает? ?включает? охранительно?торможение. Внешне эт?пр?вляет? неадекватным поведением: гд?уместн?ярк? эмоц?, челове?ника?се? не пр?вляет, ?наоборот, срывается, когд?эт?вовс?не требуется. Просто мозг уста?от информации, настольк?ею перегружен, чт?те?ет способност?чт?либо воспринимать ?обдумать, прочувствовать то ил?иное событи? сделат?выводы. ?вс??тако?случае ем?кажется неинтересныи ?скучны? ?причин??то? чт?он просто истощился ?либо не реагируе?вовс? либо реагируе?неадекватн?
Возникае?сост?ни?хронического переутомления.
Читать дале?..